我在学校里学习认真,游泳本领也算是一流的。从一年级起就开始练习游泳,到现在已经三年了。有些人不信,他们认为我有点胖,一下水就一定会往下沉的。其实,最令我自豪的就是我会游泳。
记得有一回,教练让我们自由练习憋气,然后考试。同学不敢憋气,有些人用手把两只耳朵捂起来,可鼻子怎么办呢?他们灵机一动,从门口阿姨那买来夹子,夹在鼻子上,开始练习下潜,效果好得很。那些不敢闷水的同学也加入到他们的队伍中去。大家看看周围,我傻站在那儿,他们嘲笑我说:“你不敢吧?”说着,我深吸一口气,下潜了。他们等啊,等啊,我还没出来,他们以为我死了,到处喊,可我在水下哪里听得到呢?又过了几秒钟,我到水面上来了,我的时间最长,他们不禁对我刮目相看。
还有一回,妈妈不相信我会游泳。正好,学校举行游泳比赛,我拉着妈妈去看我的比赛,出于无奈,妈妈只好请了半天假。妈妈是一点儿信心都没有。比赛开始了,我像一条小鱼一样在水中自由的游来游去,而且动作优雅,比别人快多了,最后,我得了第一名。回到家后,妈妈说:“今天我弄懂了一名话,那就是‘有眼不识泰山’。陈振宇,没想到你还真是个游泳小健将呢!”
首先,要让同学们对体育课感兴趣,每节课让同学们自由活动或踢足球15-20分钟。然后让同学们的运动量慢慢加大,从跑半圈到跑一圈、两圈。同学们的体能练好了,就可以进行力量练习了,比如扔垒球、掷沙包等,在进行训练前也必须要做一些准备活动,避免受伤。
最后练习一些技巧型的东西,你别看技巧的不要用什么体能和力量,但比较难教,要一步一步来,一个一个动作教,要有很好的耐心。如果有同学做的不好,不能打、不能骂,要反复演示,如果一直教不会就罚站。
我作为老师,不会应为有事或生病而取消体育课,我会和别的`老师去调课,确保按时完成教学任务。上课时要充分利用时间,不在上课时间内和某些同学单独交流,要交流的话就选在自由活动的时候。
假如我是一名体育老师,我会做到对学生宽容,充分利用好上课时间,让同学们始终期待着体育课的到来。
假如我是“体育委员”,公平是不可缺少的`。比如在每堂体育课前我会事先说明:“如果跑步的过程中有人讲话,等跑完,自觉多跑一圈。要是被别人检举出来的,多跑两圈,男女都一样。”这样则可以避免一些人说不公平。
假如我是“体育委员”,管好路队也是十分重要的。每次下楼梯的时候我会一而再,再而三地提醒别人。如果有谁被我提醒了三次,还在说话,那么我的手或脚会毫不留情地接触到那个人,到时候可别怪我没有提醒过他。对于避让班级的问题我也是有分寸的。假如下楼的时候碰到的是同年级的或者是比我们高的年级时,我会加快步伐,不让我们班吃亏。但碰到低年级的时候我就会让着他们,毕竟要尊老爱幼。
假如我是“体育委员”,自己的体育也不能放松,要不然会让大家感觉我没有资格当“体育委员”。每一个锻炼的机会我都会珍惜,健康是十分重要的。还有大家,我也会让你们玩得痛快点。
假如我是“体育委员”,我会……反正我会尽量做到让你们大家满意的,请大家相信我,支持我!
今天我与爸爸一起去新开业的室内游泳池游泳。池水比试营时期的水暖和多了,可是水高已经涨到了1·6-2·2米,感到有一点害怕,因为我的脚够不到水底。不过没有关系,我相信自己一定可以战胜“对手”的!
看着爸爸一下子跃入水中还有一些发抖,所以我更加害怕了。我顺着池边一个扶手一个扶手地下去,可谁知没有抓牢,猛的一下子就掉下来了。可是机灵的我没有呛水,只是感到身子整个像一个冰块,抖过来抖过去。可能是没有活动好的原因吧,因此,我又上岸歇息了一会。第二次下水果然好多了,不过这一次我可把扶手抓得牢牢的。可惜爸爸把我拉到了水底。我们一起比赛,游了几圈以后,突然从我嘴中蹦出了这样一句话:“爸爸,你教我自由泳、仰泳、蝶泳吧(这可是收看奥运会的收获哦),这样再加上我学会的蛙泳,就可以当混合泳的游泳员了!”“哈哈哈!”爸爸竟敢嘲笑我。“你还哈巴狗呢!”我毫不客气地回了他一句。爸爸也没有说什么,开始认真的对待我说的话了。他首先教我仰泳,可惜我一平躺下就呛水。后来爸爸让我先平躺下尝试沉不下去的感觉,再手脚并用往前滑。果然,我成功地学会了仰泳。因为有蛙泳的基础,再把双手一块向前扒,蝶泳也让我轻松掌握了。可惜的是,自由泳我怎么也做的不像个样子,照爸爸说这就是典型的狗狍!后来我一而再,再而三地练习,终于知道身子也要随着手臂的方向而摆动,这样我的自由泳总算不像一个“狗狍”的样子了!
经过一系列的努力,我终于把奥运会“400米混合泳”学会了!我是游泳小健将!加油!
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