作文我是家务小达人【一】
在洗碗之前，我准备了一桶水、两个盆和一瓶洗洁精。
开始洗碗了，我先把桶里的.水倒一些在盆子里，把洗洁精倒一些在水里，再用手把盆子里的水搅动。看到泡沫出来，就把脏碗放进去，手拿抹布放在脏碗里面使劲擦，擦了一圈又一圈，每个碗和盘子都这么做。然后用双手拿住所有的筷子放在泡沫里搓洗。搓筷子时，筷子发出快乐的叫喊声，好像在说：“洗澡真爽啊！洗澡真爽啊！”我听了开心地笑了。接下来一步是在另一个盆子里倒上一些水，把所有盘子、筷子、碗都放在盆里清洗，最后放在水龙头下面冲洗干净，最后用干抹布把它们擦干净就可以了。
妈妈过来洗碗了，看见碗都不见了，很惊讶。我对妈妈说：“碗都被我洗了！”妈妈听了，直夸我是“家务小能手”呢！
作文我是家务小达人【二】
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
作文我是家务小达人【三】
我们班里有许多小达人，比如书法小达人郑郑、音乐小达人冯冯、幽默小达人博洋、卫生小达人露露……而我，想成为一名营养小达人。
什么是营养小达人呢?就是做一个不挑食、不偏食、按时吃饭、营养丰富又全面的好孩子。
我知道我们每天的主食最好是谷类，因为谷类是身体的主要能源，能够提供给人们充足的能量。
肉类也是必不可少的，它对儿童大脑发育至关重要，还能够使我们更加强壮。
最重要的是：水果和蔬菜要多吃一些，因为它们含有大量的维生素。在这里我要讲一个关于维生素的小故事。很久以前的大航海时代，外国船队每次出海，都会病死很多人。多的时候，出海100人只活着回来一个人，甚至整艘船变成幽灵船。大家把那种病叫坏血病，坏血病当时被称为“海上凶神”，谁也找不到病因。有些船长认为，那是因为懒惰;还有些船长认为，那是由于海风吹多了或***活太重。当然，船长们各有自己喜欢的治疗方法：有些船长让病人擦甲板，或者喝一杯醋。医生詹姆士·林德知道这些办法肯定没有用，于是他到船上做了调查，他发现船员们吃的都是生了虫或发霉的食物，于是他试着给病人们分成几组吃不同的食物，有些病人每天喝醋，有些病人喝海水，有些病人喝苹果酒，还有些病人吃柠檬。几天以后吃柠檬的病人康复了，其他病人的病情仍然没有好转。林德医生得出了结论，坏血病可以用吃新鲜水果的方法治愈。而比西方大航海早300多年的郑和下西洋，却没有发生过坏血病的情况，原因是中国人有项独门绝技——发绿豆芽，这样船员们能够随时吃到新鲜的蔬菜，补充维生素。
我要努力成为营养小达人，了解更多的营养知识，快乐健康地成长!
作文我是家务小达人【四】
一天早上，爸爸和妈妈要去上班，走之前妈妈对我说：“欣欣宝贝，我们回来之前可以帮我们打扫下房间吗？”我欢呼雀跃说：“好哇好哇。”“哐当”一声，爸爸妈妈出门了，我手忙脚乱地准备开始做起家务了。
我走进一间房间，拿起扫把去扫地面上的灰尘，可灰尘刚扫起来就满天飞扬，我并没有放弃，继续扫第二帚，第三帚，可是越来越多的灰尘密密麻麻地飘满了整个房间，床上，衣柜上，书桌上，甚至妈妈整理好的衣服都铺满了厚重的灰尘。正当我不知所措，垂头丧气时，外婆走了过来摸摸我的头慈祥地对我说：“孩子，试试先用吸尘器先把地面上的灰尘吸干净，再用拖把拖地面，灰尘就不会满天飞呢！”接下来我就按照外婆教的方法先用吸尘器把地面上的灰尘吸干净，然后再用拖把拖地，不一会儿，脏兮兮的地面变得格外明亮。外婆说：“现在的地面真是闪闪发光啊，当镜子估计没问题！”我的心里甜滋滋的！
爸爸和妈妈回家后，看到干干净净的房间很惊讶，并且表扬了我，看到爸爸妈妈脸上的笑容，我也笑了。这次我不但学会了如何打扫房间，并且还收获到了，以后要经常帮爸爸妈妈做家务，帮他们减轻负担。
作文我是家务小达人【五】
是谁让家中的地板干干净净？是谁把衣服洗得洁白如新？原来是妈妈！妈妈每天像勤劳的小蜜锋为家务忙碌，才让我们有个温暖的家。为了不让妈妈辛苦，我决定化身成家务小帮手，就让我来行动吧！
今天我捲起了袖子，拿着扫把，开始扫地。只见原本脏乱的灰尘，慢慢的扫干净，我心中快乐极了。除此之外，我还会整理我的书柜，在我的努力之下，家里变得更干净了。
看着大家的努力，还有一旁的爸爸妈妈，我心想：做家务真的很辛苦，以后我要多做点家务帮妈妈和爸爸的忙。
