健步行的作文【一】
早上八点过，我们就来到了操场上准备着活动的开始，大约八点四十了吧，沈校长来到了主席台上，跃跃欲试的我们跳着、欢呼着，大家排着整齐的队伍，一个小组到一个班级，再到一个年级，那长长的队伍组成了一条正在扭动的“龙”，时而左，时而右。我们伴着那激昂的音乐缓缓走出校门，早晨的微风抚摸着我们的脸颊，一辆辆汽车从我们身旁飞驰而过。上班族的人们都纷纷停下了匆忙的步伐，望着我们这一条长龙，用充满疑惑的双眼望着我们。我们走啊走，走过了长长的公路，那灰尘漫漫的公路，终于，我们来到了义渡公园。踏进义渡公园北园的大门，植物的清新便扑面而来。一排排翠竹随着风儿沙沙的响，组成了一首大自然的旋律。我们穿过义渡公园，向滨江路走去，我们走上桥，看着那桥下滔滔江水，一只只轮船破浪而去，留下了那一圈圈涟漪。桥面上吹来了一阵阵江风，使我们在那炎炎烈日下得到了一丝丝清凉。终于，我们到达了目的地，大家都拿出水喝了起来，水，是生命的源泉。不久，大家就喝了一大半。时间无情的溜走了，转眼间，我们又要沿着来的`路走回去了，大家都纷纷叹了一口气。
队伍又连起来了，这时已经是十二点四十了吧。我们顶着那比早上还要刺眼的太阳，走过滨江路，走回义渡公园，在路上，大家还给自己打气加油，大声喊着、叫着，使班级充满活力。我们坐在义渡公园的椅子上，一棵棵大树给我们遮荫挡凉。我们休息了一会儿，基本把体力恢复了，大家又排着整齐的队伍向学校进发。
终于，我们走回了学校，看着累得上气不接下气的同学，我们不约而同的笑了起来，我们成功的挑战了20公里的漫漫长路，我们也在这漫漫长路中成长，仿佛胜利就在前方！
健步行的作文【二】
记者看到，来学游泳的孩子们都很小，有些才刚到上幼儿园的年纪，教练把他们叫做“苗苗班”，也就是最初级的游泳者。在量过体温消过毒之后，孩子们将被分成几组。在教练的指导下，排成一排趴在泳池边，开始进行简单的打水练习。有一些基础的，则开始游起来，教练们也会根据他们的表现从中选拔有天赋的小学员。
“打个比方，有100个小孩子，可能会有二三十个小孩在游泳这方面是有天赋的。那一年以后，再从这二三十个苗子中再进行选拔，最后留下来的孩子可能也就5到10个。根据小孩的情况，每年都在做这样更新。”叶诗文启蒙教练魏巍说。
和同龄人相比，小时候的孙杨因为身体条件突出，就这样成为最后留下来的那批孩子。孙杨启蒙教练朱颖说，“选拔队员不是按年龄组看谁游得最快，而是估测他后期能飞多高。如果说只能是一般的话，我倒还不建议他们去专业队。”
为了不耽误孩子们的学业，目前陈经纶体育学校采取的是走训制度。魏巍说：“就小学生来说，他们主要是下午过来训练，一般是3点到7点。训练当然也要分班级，训练时间长的，一般2个小时，短的一般才1个小时。”
“我们一般少年组的话会练到初一初二，那这个阶段我们可以看出这个队员有没有发展，如果有发展的话，我们就会送到专业队。如果没有发展的话，那么就保持继续训练。”朱颖说，现在很多高校都有特长生通道，游泳达到一级水平的'话可以走特长生通道，这也解除了一些家长的后顾之忧。“因为毕竟奥运会冠军是万里挑一，那大部分的孩子通过游泳，首先他健身有一个强壮的身体，然后达到一定水平，可以考进各个高校。”
像朱颖、魏巍这样的游泳教练员在陈经纶体育学校还有很多。副校长柏自悦说，包括主教练、助教、帮教，大约有二十多人，基本上都来自专业队，也有一部分是有着多年实践的大专院校的老师。“杭州游泳运动员能有今天的奥运会成绩，跟教练的努力，从小帮他们打下扎实的基础、有氧基本功是分不开的，”柏自悦说。
在杭州，从小学会游泳就好像是从小就要学会走路一样，成为一项最基本的技能。良好的群众基础也为选材提供了方便，在系统而专业的训练下，越来越多的好苗子得以培养并向外输送。柏自悦骄傲地说：“我们游泳训练人数有四百多，一个学校的游泳运动员有四百多，这在国内基本是没有的。”
学校老师每年都会跑遍杭州市近200所幼儿园，从中选出800多名身长手大、有潜质的小孩子，给他们集中培训后，从中再挑选出150名左右的苗子开始正规训练。不过随着学校的名声大噪，很多时候，已经用不着他们亲自去招人了。
“以前是我求着人家来游，包括孙杨在内，那时候我要跟他妈妈做很长时间的思想工作。那现在的话，不需要了，每年都有很多从外省过来的队员，家长带着孩子慕名而来。”朱颖说。
从1959年成立至今，目前陈经纶体育学校累计有50多人次获得过世界冠军，其中不乏罗雪娟、孙杨、叶诗文这样的奥运会冠军。对于一个培养基础人才为主的体育学校来说，在游泳这个并非中国传统强项上，陈经纶体育学校所取得的成绩就显得更加弥足珍贵了。
