没有什么是与生俱来的作文【一】
假如没有森林，小鸟就没有了家园。假如没有森林，空气将得不到净化，我们将无法呼吸。假如没有森林，水土就会流失，土地将变成沙漠，我们人类连居住的地方都没有了。我们千万不能乱砍乱伐，我们要保护森林，爱护我们的家园。
没有什么是与生俱来的作文【二】
假如没有森林，小鸟就没有了家园。假如没有森林，空气将得不到净化，我们将无法呼吸。假如没有森林，水土就会流失，土地将变成沙漠，我们人类连居住的地方都没有了。我们千万不能乱砍乱伐，我们要保护森林，爱护我们的家园。
没有什么是与生俱来的作文【三】
如果没有水，我们就不能生存了。没水喝，人就会渴死，没水就不能煮菜烧饭，不能洗澡。外面的花花草草也会枯死。可爱的动物会因为没水喝而渴死。这个地球上将没有人，没有动物，没有植物，世界将是一片荒芜。我们每个人都不能浪费一滴水，一定要懂得节约用水！
没有什么是与生俱来的作文【四】
1、设定目标，并且这些目标都是可以达到的，促进我们完成的动力，形成正向螺旋循环，不断挑战新的高度。成就激发自信，自信带动追求，追求又创造出更大的成就。
2、在过分悲观和盲目乐观之间寻找平衡。“我们总是会调整自己的努力程度，刚刚好把事情完成。”
3、通过感同身受激励法，寻找自己的榜样，跟随行动，最好是生活中的榜样。分析同榜样之间的差距在哪里，做什么可以缩小差距，榜样是如何来做的，模仿行动。记住两点：一是抱着最好的期望，做最坏的打算。二是记住你是会拖延的，时刻警醒。
4、分析自己曾经拖延的原因，如果是外界干扰的原因，通过事先的准备避免干扰的发生。记录日记，追踪自己的拖延习惯。不迈出拖延的第一步。
5、重新设定价值法：合理的工作难度，寻找平衡点。选择与自己有意义的目标相关的任务，用我想成功替代我不想失败的想法。
6、精力管理方面：自控本身便是需要消耗精力，尽量将目标设定在“想要”的基础上，而不是被迫执行。承认精力的局限，合理安排自己的高效时间；保证休息。
7、习得性勤奋的概念，同习惯性无助刚好相反，学会爱上自己的工作，由自我赞许和其他奖励引发的预约的情绪，会悄悄融入到努力本身，为了实现目标而采取的行动，本身就能成为一种奖励。
8、如何解决“冲动”的难题。冲动性是拖延的成因之一，首先需要确保诱惑离你足够远；将工作与娱乐的环境区分开；通过内隐致敏法将诱惑想象成不堪的事物；将你在乎的人放在桌面上，提醒自己为什么而努力。
9、用具体的语言来设置自己的目标，类似SMART法则的方法，作者精简了一下，用多少时间，具体要做什么，在什么时间之前必须完成。
并不是所有的拖延都是无益的，拖延无非是增加自己的自控力，而这本身就需要自控力。在需要休息放松的时候便纵情一下，很多拖延症患者都是无法好好奖励自己导致的。和朋友开心的聚会，做一些自己偏爱的事情，玩一会游戏，大吃一顿，用威尔士流浪诗人戴维斯的话来说就是：“如果生活关怀备至，我们就没有时间伫立、凝视。”
没有什么是与生俱来的作文【五】
如果没有水，我们就不能生存了。没水喝，人就会渴死，没水就不能煮菜烧饭，不能洗澡。外面的花花草草也会枯死。可爱的动物会因为没水喝而渴死。这个地球上将没有人，没有动物，没有植物，世界将是一片荒芜。我们每个人都不能浪费一滴水，一定要懂得节约用水！
没有什么是与生俱来的作文【六】
轻柔的白云那么闲适的在空中游荡，为什么他们那么的在乎蓝天的陪衬。
我在那一个星期仅有的一节体育课中彷徨的遐想，曾经繁茂的绿草现在已经萧条的让我不忍心去碰触，可我真的好累啊，累的好想拥抱蓝天，大地，然后一睡不醒，晚秋的太阳依然很灿烂，可我的眼却茫然的不知朝向哪里。
我的\'心儿在问内心灵魂“我为什么要这么努力的学习”。灵魂不回答，只是那深邃的脸上却明显的告诉了心儿，“没有为什么”，心儿无语了。他真的说不出话了。
为什么自己那么的多愁善感，那么的想探求太多无谓的为什么，学习不就是为了自己的将来，未来的那个火热的梦吗？可是残酷的疲累术却总让我想逃避，我想从前，想花儿开放的声音，想雨露颤动的歌喉，想曾经的那个骄傲跋扈的我，想曾经一起狂疯过的朋友……。
我在想什么，全国有多少学生，有多少年轻的生命，他们难道也象我这样，他们那激情跳跃的心为什么感染不了我，为什么我只想飞，只想飞向云端，想唱歌，唱只能感动自己的歌。然后慢慢的沉睡，沉睡。
想过太多的为什么，最后的答案却只是没有为什么。
是啊，没有为什么啊，世界真的没有为什么，只是人生在世，要活的快乐不是吗？
远处的同学在朝我招手，我灿烂的笑了。
回到同学间，我仍然是那个开朗，热情的女生。
依然要学，依然要笑，只是那笑真的很牵强。
没有什么是与生俱来的作文【七】
1、拖延的过程中我们总会为自己寻找理由，“自我欺骗”和拖延总是如影随形。
2、拖延的心理本质是冲动性，对事情失去耐心，易冲动的人无法完成自我控制和延迟满足，无法为了长期收益而忍受短期的痛苦。冲动的特质：拥有强烈的***，缺乏谨慎和保守的态度，无法对事情作出全盘预测。
3、习惯性无助的概念，长期陷入拖延的怪圈，自己都不会有意识去走出来。
4、“自我实现的预言”，期待失败，最后真的会失败。
5、拖延是因为懒惰，但是懒惰的真正原因在于：冲动，讨厌工作，喜欢诱惑和没有计划性。
6、即时的奖励会促进我们上瘾，比如游戏、性等等。
7、社会价值观的偏差，全是对物质的渲染，人们对长期的目标价值比如：志愿者服务、经营家庭和追求信仰关注度不足。
8、营销手段的泛滥将所有心理学和社会学的资源调动起来利用人的无知，激发非理性的部分。
9、拖延会损害你的财富、健康和幸福。因为拖延，无法按时完成学业，无法找到好的工作，无法升职加薪，威胁财富的获得；因为拖延，疏于锻炼身体，管控不好自己的嘴，威胁身体健康；因为拖延，不去用心经营家庭和爱情，失去幸福。
10、拖延表现：对任务恐惧花掉了比执行任务本身更多的`时间和精力。
