苹果是大家常见的水果之一。苹果圆圆的,像个皮球。苹果是一面是红色,红里透黄;一面是黄色,黄里带红。在它红彤彤的脸庞上,有几点“雀斑”,它低下头仿佛是个含羞的少女。
吃苹果有七大好处:“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。
预防癌症:苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。强化骨骼:苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。维持酸碱平衡:吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,强体力和抗病能力。抗氧化作用:脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比,苹果里含有的栎精是最好的。降低血脂:苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低胆汁酸含量。降血压:苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
现在知道了原来苹果的好处这么多。
苹果是水果中的“绝世佳宝”对我们的身体有许多益处,它的营养是身体不可缺一的。因此,我十分喜爱苹果。
苹果红彤彤的,如同傍晚的太阳一样艳丽,或是红里透黄,看着它就要流口水。苹果的形状圆圆的,好像一个小皮球,如果它硬,按不动,那它就是爽的,反之,就是粉的。他身上还有一些黄色的小斑点,可爱极了!
如果你咬他一口,你就会感到清凉甜蜜的汁拥入口中,甜极了!那香脆可口的果肉,令你流连忘返。最美味的苹果当然是在陕西一带,因为那里有许多好处,比如:水土足够、农药少等。
它的营养很丰富它具有大量的维生素、胡萝卜素等,连皮吃更好。因为我破皮了,后来知道是因为缺少维生素,我吃了一个苹果,就马上好起来了。
这就是美味的苹果,快来尝一尝吧!
“脸圆透红红,心甜名气大。只要亲一口,人人把它夸。”你知道这是什么吗?它就是苹果。是一种人人都吃过的水果,它的外形很漂亮。红红的皮,圆圆的身子,像一个圆圆的皮球,白白的果肉,中间还有一个小小的果核,里面还有小黑籽儿呢!就因为它个儿美,经常让人一见就生爱慕之心。
苹果的种类分很多:有红富士、国光、红星和乔纳金的,还有红玉的……不可计数。据说全世界约有上万个苹果品种。种类不同,它们的颜色也就不一样,有红色的,黄色的,还有淡绿中带红的;形状也有不同,有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。怪不得被人们称为“水果皇后”。
苹果有许多种吃法,可以榨成苹果汁,可以做成美味的苹果沙拉。还可以做成苹果醋、苹果罐头……把苹果切成块,冻在冰箱里,那才叫美味,既可口又凉爽。
苹果的营养很丰富,被科学家称为“全方位健康水果”。苹果中含有丰富的糖、维生素和矿物质.常吃苹果可以降低血脂和血压,有抗癌的作用,而且能强化骨骼,维持酸碱度的平衡,甚至还有减肥的作用呢。西方有句谚语:“一日一苹果,医生远离我。”
苹果对增强儿童的记忆力有着特殊的作用。它含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌使成和记忆息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素。缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。食物中的锌一旦减少,儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害,这种损害可持续到成年。因此苹果素有"智慧果"、"记忆果"等美称.为了使儿童的记忆力良好,应该让儿童多吃苹果!
苹果全身都是宝,真不愧 "水果之王"这一美称啊!
在那么多的水果中,我最喜欢吃的就是苹果了。
苹果有很多品种,但从口感上只有两种,一种咬一口吃到嘴里十分绵软,水份不足,这种苹果一般香味浓郁,皮比较厚实,苹果的颜色比较鲜艳,由于它口感绵软,所以十分受老人们的欢迎。另一种吃起来脆脆的,十分带劲儿,咬一口就会有一种轻脆的嘎嘣声,水分充足,这种苹果大多皮薄,粉红色的皮上还透着丝丝的白色,看着十分水灵,这类苹果的口感很好,味道香甜,受到大多人的欢迎。说到这类苹果,不得不提的就是红富士了,顶极红富士的味道闻起来就十分香,让人不知不觉沉浸在它的香气中。如果你拿起来摸一摸,看一看,你会发现,它的皮粉嫩粉嫩的,十分光滑,没有一点暇疵,象刚出生的婴儿的脸,脆弹可破,让人爱不释手。人们总是在犹豫,吃还是不吃,想吃那么漂亮,又舍不得吃,不吃吧,又太诱人了,这真让人为难。
苹果不但外形漂亮,口感好,营养价值也很高,它富含的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌,防铅中毒。多吃苹果还有增进记忆、提高智能的效果,因此苹果又有“智慧果”、“记忆果”的美称。
苹果的吃法也很多,可以生吃,也可以去皮做成苹果酱,
还可以用苹果做菜,做汤,做煎饼;说到苹果做菜最为大家熟悉的.莫过于拔丝苹果了,吃起来香甜爽口,惬意极了。
苹果是一种对身体非常好的水果,大家一定要多吃一些苹果呀!
苹果,大家一定都见过吧!他是最常见的水果之一,也是健康水果。
苹果是我最爱吃的水果之一,尤其在夏天,口渴的时候,吃个苹果,感觉透心凉多了。苹果呈圆形,两头稍有点儿凹进去,红彤彤的,像个红皮球一样。苹果可美味了,它的味道是甜丝丝的,脆生生的,让人吃了还想吃,咬下一口,香甜、饱满的汁就喷进你的嘴中,甜津津的味道直沁肺腑。
苹果不仅味道好,作用也很多。
苹果的作用很多,常常吃苹果可以降低血脂,可以降血压,可以预防癌症,还可以维持酸碱平衡,减肥。不仅如此,苹果还含有儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。食物中的锌一旦减少,儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害,这种损害可持续到成年。为了使儿童的记忆力良好,应让儿童多吃苹果。
要知道,中国可是世界上最大的苹果生产国之一,在我国的东北,华北,华东,西北和四川,云南等地区均有栽培,
俗话说:“一天一苹果,医生远离我”可见苹果是多么的好呀!你做到了吗?
一只通红的苹果摆放在木桌上,我与三位伙伴互相瞪着眼,这一只苹果,我们谁也不让谁。
在我们相互僵持之下过了十几二十分钟,终于,年纪最大的伙伴出声了,“分苹果。”我与另外一个伙伴不约而同的点头,将苹果一分为三,这是最好一个选择了。
说着,年纪最大的伙伴拿过了水果刀,但是才刚对着苹果要切下的时候,就被另外一个伙伴制止了,“你这样不行,会切的不均匀。”伙伴的话点出了一个重大的问题,若是待会切出来的苹果有大有小,那又要如何分?
这个问题一出来,我们三人又沉默了一会,若要切的十分均匀,这显然是一件不可能的事情。“切的不要相差太多,切完后,我们石头剪刀布决定。”这是我提出的一个方案,伙伴们想了一下,接着也就点头同意了。
两刀下来,这一个苹果一分为三,虽然有一份明显多点,但是到也没有超出我们不能接受的范围。接下来,这苹果要如何去分,完全就靠我们自己决定了。
“三二一!”音一落下,我们就纷纷亮出自己的手势,在我们几个回合下,这三份苹果都找到了自己的归宿。我高兴的是,最多的那一份苹果分到了我的手上。
尽管分到分量最小的伙伴心有不甘,但是还是接受了,毕竟一开始我们就已经讲好了规则。
但是,就在我准备开吃的时候,年纪最大的伙伴突然间将他的苹果与另外分到最小的苹果的伙伴调换了。他的这一个动作,顿时引起了我与另外一个伙伴的不解,“我年纪最大,理应让着你们。”他的这一句话,让我与另外一个伙伴对视了一下,今天的分苹果事件让我们一时间感慨良多。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.