摆脱羁绊作文素材【一】
要求女儿做任何事必须成功，所以会为了成功不惜任何代价。她给予的评价多半是外在的，而不是内在。比如“孩子是个成绩很好的人”、“孩子是个表现很棒的人”就是外在因素决定的评价；而“孩子是个心地很善良的人”等等等就是是孩子的内在表扬。
摆脱羁绊作文素材【二】
“在不确定中生活的人，能比较经得住生活的考验，会锻炼出一颗独立自主的心。”这是《桃花心木》这篇文章中的一句话，让我浮想联翩。《桃花心木》这篇文章主要讲了一个种树人种植桃花心木，不定时地给树浇水，树没有依赖种树人浇的水，而是把根扎得很深，自己去寻找水，后来桃花心木茁壮成长，成为了参天大树。
对于桃花心木来说，我就是温室里的花朵了。记得二年级暑假的时候，我在家中的空调房里做作业，然而午饭成了一个很大的问题。爸爸冒着烈日，每天中午回来给我做午饭。一个星期之后，爸爸决定让我到楼下小店里吃饭。可是，因为店里卫生不佳，我吃得拉肚子了。我心想：这就是依赖他人的结果，我一定要独立自主，学会做饭。爸爸常常对我说：“自己动手，丰衣足食。”我就照着这句话，让爸爸教我做菜。我对爸爸说：“我要学会做菜，中午的时候就自己做，不但干净，而且合适。我一定要学，成为自立能力强的人。”
从那一天起，我就在暑假里学会了炒青菜、炒蛋、蒸包子……我还举一反三，学会了做法类似的菜。到现在，我都会做二十多道菜了，练得一手好手艺，每次爸爸妈妈吃着我做的菜，都啧啧称赞。有时也会给我提点建议。我从此慢慢摆脱了依赖性……
爸爸常常教导我说：“其实，自理能力比什么都重要，就是学习再好，不会自理，照样没有用。”妈妈在一旁说：“对，报纸上说，一个单位面试，就考学生炒蛋怎么考，很多学生笔试通过了，就被这个难题难住了。后来一个笔试成绩不太好的学生，回答出了这个问题，通过了面试。一定不能依赖别人，做一个独立自主的人。”我将爸爸妈妈的话牢记在心中。我继续摆脱依赖性……
“依赖”是一种坏毛病，也是一种不得不改的缺点。只有你学会了独立自主，才能够独当一面，自己生活，成为有成就的人。
摆脱羁绊作文素材【三】
我下了几乎一千遍的决心：一定要开始减肥，但谈何容易！到30岁时，我的体重已到190公斤，走路总是气喘吁吁，我还有心脏病家族史，多么渴望体重减轻，身体苗条！在2006年年初，我只得向健康医生请教。她非常理解和同情我，让我平衡饮食，控制蛋白质的摄入，更建议我坚持运动。散步简单易行，我开始沿几个街区步行到地铁站，而不是抄近路到公寓。在周末，我在中央公园散步，并逐渐增加距离。大约一年后，我兴趣倍增，于是开始跑步，并逐渐增加耐力。我还坚持每天在健身房锻炼，以增加心脏和体能的耐力。锻炼带来了可喜的变化，它让我平均每月减轻体重5公斤。跑步让我像儿童一样精神振奋。
我准备参加纽约市马拉松赛，赛程正好经过我的公寓，过去我仅是旁观者。我先通过纽约马拉松俱乐部进行10公里长跑训练，相信只要持之以恒，决不泄气，我一定会完成30公里的马拉松全程目标。
2009年初，当我33岁生日时，体重已下降到90公斤。那年夏天，我开始正式的马拉松训练。11月1日上午，我与40，000名赛手站在连接史坦顿岛的韦拉札诺大桥上，等待比赛开始，情景令人激动。当赛程开始后，路两边欢呼加油的`人群达到高潮，有人热情地给我送水。在哈莱姆，妈妈和弟弟也站在街头向我拍手致意。最后冲过了中央公园的终点线，一人把金光闪闪的奖牌挂在脖子上，朋友们把香槟洒在我身上，好似我赢得了超级杯。我以3小时54分钟的优异成绩达到终点，我体会到，世上无难事，只要肯登攀！
摆脱羁绊作文素材【四】
《火影忍者》连载已经有十年的时间，但我却是上大学的时候开始看的。我天生就喜欢动漫，最早看的是《灌篮高手》、《魔神坛斗士》和《七龙珠》，近十年日本最受欢迎的动漫我都看过，但是真正最难忘的却是到目前为止一直在连载的《火影忍者》，在无形之中我对《火影忍者》和漩涡鸣人也产生了一种羁绊。
刚出生的鸣人体内就封印着尾兽九尾，成为一个人柱力，在鸣人的成长过程中受尽了委屈与冷落，他的内心是多么的孤寂。然而鸣人并没有因为如此而抱怨过，他总是靠自己的实力而努力着，通过不断的战斗去帮助自己的伙伴脱离危险，渐渐的他得到了大家的认可，而支持他的人也越来越多，他也向着自己的理想——成为火影而努力着。鸣人一直都有一个坚强的信念，正是他与伙伴之间的那种羁绊，才让火影的火的意志不停地传承下去。
火影时刻牵动着我的心，看火影的时候我开心过，伤心过，当我看到鸣人那种永不放弃的战斗精神时，我为之感动；当我看到本来一个又一个罪大恶极的人，却因为和鸣人的相处而感化，我为鸣人骄傲。曾经沙瀑我爱罗是一个多么冷酷无情的忍者啊！和鸣人一样，我爱罗也是人柱力，在他的体内封印着忍者世界九大尾兽之一的一尾。从小受尽了冷落的我爱罗心里充满了憎恨，他用***人的手段让人畏惧他。然而当他们两个同病相怜的人遇到了一起，此时鸣人通过自己的努力已经有很多伙伴了，而我爱罗还是孤身一人，但认识了鸣人，他也改变了，他知道要想别人认可他，只有通过自己的努力，保护自己的伙伴，保护自己爱的人，这样才行，即使自己是人柱力也无所谓的，终于我爱罗通过自己的努力成为了风影。
火影里面的每一位忍者的背后都有一段辛酸的经历，写轮眼家族的宇智波鼬和宇智波佐助，白眼日向宁次和日向雏田，轮回眼潘恩。他们背后的故事都是那么的伤感与无助，忍者是一个无情的世界，却又偏偏那么的有情。一次次的感动，一次次的落泪，不禁让我感叹岸本不仅漫画画的好，就连感情也那么丰富，火影已经不仅仅是一部漫画那么简单，更是一部火的意志的传递。人与人之间正是因为有那么一种羁绊，才有亲情友情和爱情。
鸣人在不断进步着，在我看火影的这三年时间里，他成长了很多，从最初只是一个第一个站出来大喊大叫的小鬼，如今成长为一个拼尽全力用生命保护自己队友的忍者，他已经走向成熟了。每次战斗时，遇到和他遭遇差不多的人时，他会同情对方，遇到比他强大的忍者时，就算战斗到他的能量耗尽，他也不轻易认输，也坚决不使用它身体内九尾的巨大力量，他都用他那坚强的毅力支持下去，困难被他一次又一次的战胜，他就是那么顽强。
战斗是残酷的，鸣人在战斗中失去了一个又一个队友，但他也挽救了很多人。然而他心理面最牵挂的那个人还是他——宇智波佐助。鸣人与佐助在与再不斩和白战斗的时候，佐助在鸣人弱势的时候挺身而出挡了致命一击，这就是一个小队中，队友与队友之间的羁绊啊。正是有了这种羁绊，佐助才会奋不顾身以死相护。鸣人也会铭记于心。佐助落入大蛇丸之手，鸣人千方百计想救他出来，并责怪自己太弱没有劝回佐助，这种支持着他无形的动力，就是一种情，一种割之不断的羁绊。佐助为了获得力量打败他的哥哥宇智波鼬离开了鸣人，离开了木叶，鸣人为了追回佐助一直也在不断的获得力量，两个人都在成长着，两个人也注定在最后要进行对决，火影的剧情如何的继续下去我一直期待着，我希望鸣人和他与队友之间的羁绊能够好好的传递下去。
羁绊——人与人之间难以割舍的友情，爱情，兄弟情，姐妹情，是难以割舍的关系，感情和感情之间的维系。
