这本书的读书节目,我听了三遍,做了如下的整理。
自己需要改进的`地方:
1、克制自己看手机的频率,让自己做一件事情的时候更加的专注,才能提高一个有效时间段内,事情的完成质量。
2、早睡早起,最好在睡前的一个小时远离电子设备,而选择舒缓的运动或是阅读纸版的书籍,让自己进入睡眠预备状态,最佳的睡眠时间为10点,起床时间为5-6点。早上是最清醒的,可以集中处理更为重要的事件。
3、将事情进行分类,批量的处理。类似的事件,在一个时间段进行处理。特别繁琐又不是很紧要的事件留在最后处理,也要批量的来,一次性完成,不要夹杂在中间,影响自己的思考。
4、正确面对压力,给自己适当的解压,不要刻意去想事情的困难,让自己在没有做的时候就发怵。在处理任务的时候也要放松心态,可以让思维更加理性,清晰。
5、放空大脑,给大脑足够的休息时间。才能更好地去思考。
延伸:
1、睡眠不足会让反应迟钝,智力下降,所以一定要早睡!
2、少吃油大的,舔分高的食物,这些食物会让自己变迟钝。
3、刷朋友圈,知乎等等社交类软件,都是时间***手,要克制!要克制!
4、练习冥想,一天几分钟,慢慢地成为习惯。
我认为关键在自动学习,如果有学习动机就会愿意主动学习,不必压迫自然能越学越好。我有个同学,在中年级时,成绩排末座,高年级时,每天按时写功课,也听从老师的`要求对考试的科目非常重视,成绩越来越起色,他一有成就感越发认真,成绩进步到中上;毕业后,自己要求妈妈要去补习,因为他怕初一的功课无法应付,成绩又退回原点,他不要再过以前成绩不优的日子。
这个同学,虽然不聪明,但是知道自己要掌握自己的前途,不管有没有补习,都会学习,这样的读书态度就对了。
当孩子有好成绩的成就感,就会有读书的动机,越读越起劲,至于该不该补习,该不该抢救成绩,就只有当事人最清楚。孩子如果肯自动学习,在学校在补习班都能学得好,反之则差。
因此要让孩子明了,学习是为了自己的将来,为自己的前途着想,才能心甘情愿的好好读书。
——题记
秋,是丰收的季节,是热闹的季节,是红火的季节。乡里乡间大人们都忙着秋收,享受着这份独特的喜悦。而在这充满稻香的.日子里,它,让我对人生又有了一种新的感悟。
走在乡间的小径旁,瑟瑟的秋风吹过我的脸颊,那是一种幸福的感觉。因为乡间的生活总是那么充实与快乐。突然一片一片落在了我肩上,是那么的轻盈,像蝶飞舞那样,可它似乎没有蝴蝶那样精彩。那是落叶,落下的叶子,我小心翼翼地将它捧在手心,我清晰地看见:它笑了。它蜷缩起娇小的身躯,构成一个笑脸。呵,我也笑了。我知道它是为什么而笑,只要抬头你就知道:树上挂满了硕大的果实,我想大家都明白了。那果实就是落叶的灵魂,是落叶的思想,是落叶的一切。落叶因为它的灵魂来到这个世界,又是因为它们的灵魂离开这个世界。
“落红不是无情物,化作纯泥更护花。”我不时又羡慕它们,因为它们可以这样的无声无息地来到这个世界,又可以这样从容地面对生与死,这样的落叶难道不教人为之感慨吗?它们的一生如此短暂,却是如此辉煌,敢问谁还能这样精彩,这样让人折服。“生命不在于长短,而在其价值“,是这些落叶将这句话成为现实,并将它演绎地淋漓尽致。
曾经听过,当英雄路过时,身旁应当有人为他鼓掌,为他欢呼。我也要像他那样洒脱地出现,默默地付出,默默地退出,我不要做身旁为之鼓舞的人,我要做英雄,一个无声的英雄。
秋雨,在不知不觉中下了起来,我仍在这棵树下,看着落叶一片一片落下,在这棵树下,有我对未来的想象,这是我人生的起步,是这些落叶告诉我:生命如此精彩,哪怕是一瞬间!
记得暑假里有一次,我同爸爸到爷爷家。我每一次来,爷爷和奶奶就会拿许多好吃的来招待我。有这么好的待遇,我当然不舍得回家,便和爷爷奶奶一起聊天。在聊天中,我发现了他们的孤独。因为他们的儿女都有自己的家庭和事业,所以不能常常来看望他们。 由此可见,即使是长辈,他们也需要我们的关心。可是我长这么大却从来没有主动关心过自己的长辈,每天只是生活在被爱和被关怀的世界里,却从没想过我身边的人也需要得到这些。于是,第二天,我便自己骑着自行车来到爷爷奶奶家。一进门,我便主动的询问他们的生活状况和还未解决的.问题。爷爷奶奶见我如此关心他们,笑得合不拢嘴,对我说:“我们的生活一切都好,就是希望你在闲暇时能常来陪陪我们。”我爽快地答应了。 在第一次关心爷爷奶奶之后,我收获了不少,便开始了我的第一次关心爸爸妈妈。那一次,在父母下班回来后,我一一沏了杯热茶给他们,然后为他们捶捶背,尽量满足他们的需求,并主动地与爸爸妈妈谈心。此外,我还发现:原来爱别人比被爱更加幸福,关心别人比被关心更加快乐!
在这个特别的第一次中,我受益匪浅,在今后的日子里,我依然会主动关心自己的长辈,将这个第一次变为无数次。
这是华君武先生在1980年所做的漫画《假文盲》的内容,讽刺了自私自利的行为。然而25年过去了,这种社会现象依然是屡见不鲜。
如今,许多公共汽车都为残疾人、老年人和孕妇设了专座。然而这些权利却常常被一些壮龄青年霸占,而一些真正应该享有此权利的人更多的只能是无奈;在公园里的草坪,都有禁止践踏之类的标语,可不少人为了图方便,总是从中间横踏过去;在不少街头巷口,常常堆着成堆的垃圾,而上面则是赫然的标语“禁止在此处倒垃圾”……这样的事情在生活中还有许多,可能很多人会不以为然。其实不然,小事虽小,但可以从中看出一个人的品性。要知道遵纪守法、遵守社会公德是对一个公民最基本的要求。25年来,物质生活有了很大的提高,可是人们的精神水准却远远跟不上物质的变化,无法适应社会发展的需求,这样还会对下一代造成负面的影响。
自觉和诚信是人性中不可或缺的,在瑞士,公民们自觉遵守各项法规及社会公德,从不需要提醒,而支持着他们这样做的,正是心中黑白分明的道德观。反观中国,在这一方面做的还远远不够。公车私用、贪污受贿已经不是什么新鲜词,要是再这样下去,那我们这个社会将会变成乌黑一片。
希望大人们能以身作则,为下一代做个好的榜样,为我们这些祖国的花朵留下一片明媚的天空。
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