补水无比重要(早喝水、每天喝水、晚喝水。建议把白开水当成日常饮料)
大量水果和蔬菜
感悟:我瑞士朋友的妈妈已经50岁了,看起里非常年轻,他跟我分享秘诀就是每天晚上大量水果和蔬菜,每两天做一次按摩。
压力之下,选择热情。选择适合自己的减压方式。
在巴黎,闲暇的时光通常我不会久坐,因为有许多有趣的活动在等着我。我会在塞纳河边散散步,去参观博物馆或咖啡馆,我在城市里开始了探险。。。。。。
我在探索我的`人生!
感悟:在自己的城市里旅行,与其宅在家里,不如迈开脚步,先从自己住家的周围开始,慢慢行走,慢慢发现,用心发现感受生活中的每一份美好!不要浪费每一寸时光,每一寸时光都值得你去悉心对待!让你的休闲时光魅丽四射!
感悟:做任何事情如果转换一下心态,给自己小小的仪式感,比如早餐,比如做家务放点音乐等,时刻抱着一种享受的心态,而非抱怨的心态,不管你做什么事情,过程都会快乐很多。让运动融入生活中,让运动成为一种习惯,成为一种生活方式!
泛一叶轻舟,舟泊于世,载了多少盼?
—题记
盼青梅
西风多少恨吹不散眉弯,容若你多少爱却道:“故人心易变”
“郎骑竹马来,绕床弄青梅。”百日抓周,你紧攥毛笔,珠钗,是否代表你一生将与文牵绊,于情沉沦。
事实亦如此,你才华惊人,笔下生花。奈何你不喜喧嚣,不愿政治牵绊,但愿在那梨园中与青梅赏花。
你与青梅本就两小无猜,那荷包上的芙蓉不更彰显着你的情深意浓,可悲你逃不过那“父母之命媒妁之言。”封建王朝腐朽之风的侵蚀下,门第观念根深蒂固,纳兰世家又怎会容你迎娶落魄的远房,无奈,青梅留下那朵绣莲,悄然离开。
自此,你便一病不起,多盼耳畔有青梅的闲言碎语,多盼眼前有青梅秀美的容颜,多盼“人生若只如初见。”
盼明诚
“见客入来,袜划金钗溜。和羞走,倚门回首,却把青梅嗅。”
金钗划落,却划过一丝红线,将你与明诚牵在一起,鬓发散落的你如午后一个淡微的梦,却刻在明诚心上。
“言与司合,安上已脱,芝芙草拔。”一个梦,三句话,“词女之夫”四字易安你是否注定与他有缘。
你盼那白衣少年,你盼那甜蜜红线,你盼那火红嫁衣,“巧笑倩兮,巧目盼兮。”期盼与等待中,那美好的情网已为你编织。
“绣幕芙蓉一笑开,斜偎宝鸭衬香腮,眼波才动被人猜。”多少期盼等待换来今日的锣鼓唢呐;多少无意回眸,换来今日的情深意浓,易安你是幸运的,至少在哪封建王朝,你是幸运的。
有过盼,有过等,却不问结果如何,人生这一页孤舟之上,不知能承载多少盼。
“你要做一个不动声色的大人了,”村上春树在书中写到,以善待人,是内心深处最深情的温柔。
现代喧嚣嘈杂的社会会给人一种一种污浊,沉重的感觉,但人们所表现出的美好品德修养总是在给社会增添一份生机与色彩。
在人与人之间的交往中,总会出现摩擦与矛盾。学会宽容,不要做那斤斤计较的人。宽容是千百年来中华民族的传统美德,它是一颗种子,能让幸福之花开在人们的心灵深处。
还记得与母亲第一次出行时,炎热的夏天使人们感到烦热,有一种不知名的“火气”意在喷发。我与母亲坐上了等待已久的公交车,车上座位寥寥无几,终于找到座位坐下了。车内也是炎热无比,仿佛在大蒸炉中。
到了一站,有很多人上车,座位当然是不够的,一位老奶奶提着一大包东西上了车,走到我座位旁边,扶住了座椅,我连忙起来让座,老奶奶开始是不愿意的,在我和母亲的劝说下,她坐下了,老奶奶疲惫的脸上展露出了笑容,边夸赞我边笑迎迎地与母亲说话,老奶奶提到她也有一个孙女,年龄与我相仿,提起她孙女,老奶奶的笑容又深了几分,她这次是要去见孙女的,看到老奶奶如此开心,我与母亲便也笑了。
路途中,一位夫妇抱着孩子上了车,孩子似乎很不安静,总数在哭哭啼啼,他的父母管他似乎也没用,车上便有的人说起了,有的人们责备孩子如此吵闹,有的便在询问夫妇孩子怎么了,那对夫妇说孩子突发高烧,应该是难受的,对不起了各位,打扰到大家了。那些人便没再说什么。等到下车,夫妇对大家鞠了一躬说:“谢谢大家理解。”便下了车。此时看到女人怀抱中的婴孩,闪亮的眸子清澈的像一汪泉水。
这夏天似乎在人们笑盈盈的脸庞和深情的谢意中褪去了炎热。我想,最幸福的事莫过于阳光正暖,微笑常在。
人之初,性本善。人易怒,怒意显露且控于人也。不显怒色,以善待人,才是和谐社会的追求。做个不动声色的大人吧!常微笑,不抱怨。
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