作文购物小达人【一】
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
作文购物小达人【二】
小松鼠明明一家生活在一片美丽的大森林里，爸爸妈妈都很爱明明。明明像一只快乐的小精灵，整天在松枝间来回穿梭。一天，松鼠妈妈生病了，家里的松果也吃完了，怎么办呢?让明明去买吧，妈妈还不放心。可是松鼠爸爸不在家，妈妈没办法，只好叫来了明明。还没等妈妈把话说完，小松鼠明明就兴奋地答应了，这可是明明的第一次购物呀!
小松鼠明明拿着五十个森林币.一蹦一跳地来到了森林超市。超市好大呀，各种各样的松果把明明的眼睛都看花了。最后明明挑了自己认为最棒的一种松果，想象着妈妈吃松果时的幸福样子，明明偷偷笑出了声。松果只花去了二十个森林币，明明想：还剩下三十个森林币，爸爸妈妈那么辛苦，给他们买点什么吧!买什么呢?明明看看这儿的椰果糖想买，可是爸爸妈妈不一定喜欢。又看看那儿的动物保健品，也想买，太贵啦，钱不够。最后明明的眼睛停在了松脂茶上。一瓶松脂茶爸爸妈妈都可以喝，就买松脂茶吧!
拿定主意后，明明叫来了店员兔子阿姨，一手交钱一手接东西。明明特别有成就感，心想原来买东西这么简单啊!和来的时候一样，明明还是一蹦一跳地往家里赶。可是不知什么时候，右手提的松脂茶不见了。明明急得大哭，那可是自己的一片孝心呀!怎么办?正在明明又急又恼的时候，猴子警官笑呵呵地走了过来冲着明明说：“明明，你的松脂茶找不到了吧?”明明一愣惊奇地问：“咦?叔叔你怎么知道的?”猴警官不慌不忙地说：“刚才在巡逻的时候看到小狐狸鬼鬼祟祟地拿着一个袋子，叫来一问，他就承认了。来，给你的松脂茶，以后可要小心啊!”明明脸红了。
回到家，妈妈看到明明买的松脂茶，感动得稀里哗啦!明明没有告诉妈妈松脂茶的曲折经历，他在心里告诉自己，以后做什么事情都不能掉以轻心。
作文购物小达人【三】
在浩瀚无边的宇宙里，漂浮着一个巨大的红苹果，它是一个苹果星球。
在苹果星球里，住着一条胖乎乎的肉虫子。
它每天除了吃苹果肉，喝苹果汁，就是躺在苹果核中间的苹果洞里睡大觉。
有一次，它吃得太多了，一路啃啊，啃啊，啃到了苹果皮上。粉红色的苹果皮，被它啃成了半透明的。这时，它看见了从外面透过来的几束光亮。
“这是什么?”肉虫子想，“这墙壁外面一定有一些我没见过的东西。”它感到有些害怕，就赶紧又缩回了苹果核里。
可是，从此以后，肉虫子每天都会梦见外面的那个宇宙，每次的梦都不太一样。有时，是红彤彤，暖洋洋的;有时，又是黑洞洞，冷冰冰的。它醒来之后，就越来越想知道，外面究竟是什么模样呢?
因为想得多了，睡得少了，它就觉得更饿了，它吃得越来越多，越来越快，最后，苹果星球被它啃得就剩下一层薄薄的皮了，而它却长成了一条很大很大的肉虫子。
终于，有一天，这层皮“啪”的一声破了，肉虫子从瘪了下去的苹果星球里钻了出来，它看见了一个无边无际的世界，四面八方都有星辰在闪烁，真是太美了!
可是，肉虫子却觉得有点透不过气来，它的身体里似乎有什么东西正在迅速膨涨，涨得它快要裂开了。“我快死了吗?”肉虫子颤抖着想。
就在这一瞬间，一条闪闪发光的银丝忽然从它的嘴里喷了出来。这条银丝越来越长，长得缠住了肉虫子，把它和苹果星球裹在了一起，变成了一个圆圆的、闪闪发光的银茧。
苹果星球就这样消失了。又过了很久很久的时间，从这个漂浮在宇宙中的茧子里，钻出了一只七彩斑斓的大蝴蝶，它衔着一颗金色的苹果种籽，向着宇宙的最深处飞去——它是要去寻找一片最宽广的土地，好种下这颗种籽，让它长成一棵开满花朵的大树，那时，宇宙间就又会飘起一阵阵苹果的香气……
作文购物小达人【四】
最近，学校举行“低碳生活，从我做起”的活动，谁的低碳生活小妙招好，谁的生活低碳。我也决心当一个“低碳小达人”。
一次，我用来积水的小桶被奶奶拿去腌鸡了，我的洗脸、洗脚水没处放，怎么办呢?我灵机一动：“对了!家里不是有一个废弃的大锅吗?正好用它来暂时代替我的“节水小桶”。妈妈看见我如此节约，夸我是一个节约资源、十分低碳的孩子。
我觉得低碳真好，于是，我应该将低碳推广出去!
首先，我向全家发出了“号令”，低碳生活，人人参与。就这样我们一致决定：用洗完脸的洗脸水洗脚，然后用洗脚水冲马桶;洗菜水还可以浇花;外出购物时一律用环保袋，禁用塑料的;外出游玩时，路不远就不坐车，走着去，这样既锻炼了身体，又减少了废气的排放;外出吃饭时，少用一次性餐具，既环保又不浪费钱;在家里种几盆鲜花，不仅让空气更新鲜，还利用怒放的鲜花使家里变得焕然一新;用废弃的东西，做一些可爱的小玩具;我写作业时，坚持用钢笔，绝不用塑料笔……
大家一起做一个低碳小达人吧，低碳生活，人人有责!
