低头族的小作文【一】
我们常常看见这样的画面：地铁上、饭馆里、电梯上、马路边，生活的每一个缝隙都被手机填满。朋友聚餐、家人团聚，“低头族”依旧忙着看微博、聊微信、玩游戏，就算搭话也是敷衍了事。“低头族”的队伍正在壮大，从年轻人到中老年人，甚至小孩子也在加入。
“低头族”源自英文单词phubbing,是一个完全被杜撰出来的单词，由phone(手机与snub（冷落）组合而成，大意是因玩手机而冷落了周围的人的行为。2012年这个词被收进了澳大利亚全国大辞典。很显然，信息时代的无礼与冷漠正在全球蔓延。
要求：选准角度，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。
不做“低头族”
思路点拨
文题材料中，有一个关键词“低头族”，它是由“手机”和“冷落”的英文单词组合而成的；一个关键句“信息时代的无礼与冷漠正在全球蔓延”。由关键词和关键句可以看出，立意应该侧重于“低头族”的负面影响，而不是对“低头族”现象给予肯定。
作文题目尽管要求自选文体，但就这个作文材料来看，写议论文要好一些。因为如果写记叙文，则可能只是列举一些现实生活中的“低头族”现象，如某人因沉迷于手机，结果造成人际关系紧张、亲情淡漠、事业遭受失败等。如果写议论文，则大有内容可写，如分析“低头族”现象的表现、原因、危害、解决措施等，从而使文章有深度。因此可以从以下角度构思：
（1）凡事应讲求度。合理使用手机，可以为生活带来更多便利，但过度依赖，沉湎在手机的小世界里，就会让人们失去独立思考的能力，让人与人之间变得更加淡漠。
（2）不应该被手机所左右。手机虽是现代生活中不可或缺的一部分，但若不加节制，必然给生活带来麻烦，致使人际关系疏远，甚至引发情感危机。
（3）低头族，请抬起头来。 “低头族”除了容易导致交通事故、损害身体健康外，长此以往会制造人际“沟壑”。不少人手机中的熟人、朋友成百上千，在现实生活中却是“孤家寡人”，没有一个可以倾心交流的人。
（4）唤醒自制力。如果因“低头”淡漠了友情、亲情，损害了身体健康，罪魁祸首不是手机，而是我们的自制力。要唤醒自制力，既需要自我警醒，也需要社会给予提醒。
（5）切莫被科技所“害”。 科技的发展是为了人们生活得更加便捷，如果不能正确应用，或许被科技所“害”。正确运用科技吧，现实世界总比虚拟世界真实和温暖。
（6）不要患上手机依赖症。一味沉浸在虚拟世界里无法自拔，会逐渐把自己封闭起来，和现实世界断了联系，等到需要处理现实中的问题时，就会无所适从。低头族的议论文]低头族的议论文]
优秀例文选读
放眼当下，手机走进社会的每个角落，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。在大街上、地铁中、商场里，随处可见戴着耳麦，拿着手机的低头族。他们完全沉溺在虚拟的网络世界，对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己与周围的世界割裂开来。
我们已经习惯了手机带来的种种便利。但是，凡事有利必有弊。在手机大行其道的今天，我们的生活方式和价值观念正在被不断地侵蚀、改变。对手机的过度依赖，让我们自身的一些功能逐渐被异化。
过分依赖手机，会让我们的健康受损。现在一些人特别是青少年自制能力差，常常通宵达旦地玩弄手机，长期地低头对着屏幕，戴着耳机，敲打键盘，不仅影响人的视力，听力，还会造成身体免疫力的下降，思维神经的混乱。
过分依赖手机，会疏远人与人之间的关系。长期沉溺于网络的虚拟世界，会让我们与现实生活脱节，眼中影响正常的人际交往。由于习惯了过度的依赖手机，很多人不愿与人交往，造成了自闭症，甚至有人形成一种异化人格，不愿意与现实生活中的人打交道，这对于一个人的成长和发展是极为不利的。
过分依赖手机，会弱化我们的思考能力。网络上每天都有海量的信息，网络世界被各种各样的垃圾信息所充斥，因为网络信息的即时性特点，很多人对面对大量信息时，只是抱着围观的心态，不加取舍的进行阅读、浏览，这样的快阅读，不经过筛选、思考，被动接受，对人的思想和精神不仅无益，反而有害，大脑就像一个容器，当我们的大脑被各种纷杂的各种信息所填充时，就无法装下我们自己的思想了。低头族的议论文]
当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟大、宇宙的神秘、人文的崇高。丢开手中的手机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐，做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代人吧！
科技是把双刃剑
莎士比亚没有黑莓，亚里士多德没有iphone，他们过得也很好;基督教在没有博客的'年代传向全球，耶稣在山上训诫时没有用PPT作展示。 “所有的科技对快乐生活来说，完全没有必要”，英国《卫报》曾对科技如此评价，引人深思。
如今， “低头族”一词，又触动了我们的神经。地铁上、饭馆里，乘电梯，过马路，“低头族”生活的每个缝隙都被手机占满。朋友聚餐、家人团聚， “低头族”依旧看微博，聊微信，玩游戏，就算搭话也是敷衍了事。“低头族”的队伍正在壮大，从年轻人到中老年人，甚至孩子也加入其中。我们从他们的身上，看到的是信息时代的理性缺失与冷漠。信息时代的我们，远没有想象中幸福。
但科技的发展给我们带来的快捷与便利我们也深有体会。 “不
出门便知天下事”，鼠标轻轻一点，到手指轻轻一触，科技给我们带来更多的是便捷。我们也曾一次次看到，无数网友通过微博参与爱心传递，帮助许许多多需要帮助的人。贵州民族学院大三学生杨艾菁，通过微博接力，用一对价值200元的戒指，为贵州山区的孩子换来了一栋教学楼。现在这所名为“梦想小学”的教学楼已在贵州开工。你看，科技的发展给我们带来爱的洪流。
其实，使我们变得无礼与冷漠的不是科技，而是我们不理性。微博、微信为人们的沟通带来了便利，然而亲人团聚、朋友聚会本来应该欢快热烈的气氛却因“低头族”们忙于刷微博、聊微信而变得冷寂。朋友们坐在一起却沉溺于自己的小世界里，少了敞开心扉畅谈的欢愉。这当然不是我们愿意看到的结果。
所以，亲友相聚时，请放下手机，看看久别重逢的亲人、朋友，敞开心扉，面对面地谈谈。看看他们的面容，胖了，瘦了，憔悴了，容光焕发了?听听他们讲讲自己的境遇，给他们一个温暖的拥抱，进行心灵的沟通。
请抬头看看我们生活的世界，不要死死盯着手机屏幕，这样你会发现我们周围有着许多可感可触的幸福。
科技是把双刃剑，请善加利用，切莫为其所伤。
低头族，请抬头
人与人之间最远的距离，就是我就在你面前，你却仍在用微信跟我进行沟通。这段经典的段子，相信大家都是感同身受。随着的科技的发展，于此同时人们的孤独感却越显强烈，人们宁愿沉浸在自我世界里也不愿意挤出时间与人进行面对面的交流。于是，继“拇指族”之后，又衍生出来了一个全新的“种族”---低头族。他们可以完全沉溺在一个属于自己的世界里，对周围的事物可以做到视而不见，将自己与周围的世界割裂开来。
低头族是一个过度使用电子产品的结果。当然，这并不能怪他们，电子产品就像一个黑洞，它会对你产生强大的吸引力，让你无法自拔，最终使你沉湎在自己和手机的小世界里，失去独立思考的能力，淡漠了人与人的关系。我曾经在公交车上观察过乘客，大多都是人手一部手机，一副统一的表情。其实我们在车上可以做的不仅仅是低头玩手机。在等待之余，欣赏一下窗外的风景未尝不可呢？
难道是手机错了吗？其实技术的进步本身并不太大的过错。人们需要与世界进行交流，而手机则扮演了角色。手机依靠着它强大的功能，可以满足人们各种需求，这本应该是十分美好的。手机带给人们便利的同时，也随之带来了一系列意想不到的结果。不管是在会议上，还是聚会上，会有不少的人会拿起手机玩游戏，刷微博。这种行为会对直接交流平添一堵墙，一堵无形的墙。在这其中，也有不少有觉悟的好青年。他们充分认识到了“低头”的危害，在聚餐的时候采用把手机都放一边，谁先拿手机就谁先买单的方式来对抗这种***。
我曾经也是低头族当中的一员,每天在家都会时不时的打开手机.但是这种长时间盯着屏幕的行为已经让我慢慢意识到,我整个人已经被它被”绑架”了.从那时起,我就对自己说:手机又不是你身体的一部
分.以此来告诫自己,不能再做低头族了.我的大脑不能被各种纷杂的信息所充斥,这样就无法容下我自己的思想了.
低头族,请抬头.当低下头时,我们就再也见不到湛蓝的天空,飘逸的白云以及葱茏的绿树,绚烂的鲜花,我们就会错过了自然的美好,生活的感动,科学的神秘,人情的幽默.丢下手中的手机,回归到正常的生活当中来,感受亲情的温暖,友情的珍贵,思考的乐趣,阅读的快乐,做一个昂首挺胸的抬头族.因为,人不能为一只手机而低头.
“低头族”的你错过了什么？
网上盛传这么一句话：“世界上最远的距离，不是生与死。而是我站在你身边，你却在低头玩手机”。 所有的注意力都集中在手中发亮的方寸屏幕，对身边的世界漠不关心。常常看见这
网上盛传这么一句话：“世界上最远的距离，不是生与死。而是我站在你身边，你却在低头玩手机”。 所有的注意力都集中在手中发亮的方寸屏幕，对身边的世界漠不关心。常常看见这样的画面：地铁上、饭馆里，乘电梯、过马路，生活的每一个缝隙都被手机填满。人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。
手机本没有错，正如警匪手中的枪，关键在于使用它的人。诚然，在它带给人们便捷、丰富生活的同时，也引发了很多问题，潜移默化的改变着我们的生活。手机拉近了分隔两地的亲朋，却疏远了近在咫尺的亲人；手机的品牌、档次也成为了攀比的筹码；“有问题找度娘”也被学生“灵活”运用到了考场；华丽的游戏让“游戏一族”爱不释手；摇一摇、附近人、漂流瓶成为了快速交友的渠道??当这些引起人们浮躁、功利、取巧、沉迷虚拟世界的问题在不断壮大，人与人的沟通、人际交往能力却在不断降低时，大量低头族的出现还造成了人际交往危机。朋友聚餐、家人团聚，“低头族”依旧忙着看微博、聊微信、玩游戏，忽略了身边的家人和朋友，就算搭话也是敷衍了事。原本家庭聚会十分难得，晚辈中越来越多的人成了低头族，甚至三四岁的小朋友也抱个平板电脑玩得不亦乐乎。这样一来，不仅大家各玩各的，聚会变得有名无实。
手机的使用不仅仅是影响我们的生活方式，更重要的还会危及到我们的人身安全。司机边开车边玩手机，导致车祸事故的发生；行人边看手机边走，一不留神也就可能跟生命开了玩笑。可是生命只有一次，我们该懂得珍惜！
而那些尚未发生事故的“低头一族”，其实他们的健康也在被一点一点的侵蚀。主要因为长时间地保持一种不正确的姿势，使颈椎生理曲度发生变化，颈肩背部的肌肉等软组织持续地处于紧张状态而过度疲劳，并使血液循环受阻，甚至压迫神经，从而出现颈椎病、颈肩部软组织劳损、眩晕症等多种疾病。
好莱坞动画大片《机器人总动员》中，描述了公元2700年的“低头族”：那时的人类文明高度发达，但由于过度依赖智能设备，人们都变成四体不勤的大胖子，每时每刻面对的只有一个支在他们眼前的电脑屏幕。除了和屏幕对话，他们不懂得如何与其他人交流，甚至离开屏幕就几乎无法生存??未来的人类是否真的会“退化”成这个样
子，我们不得而知，但是智能手机带来的负面作用，现在就已经开始显现了。
或许，“低头族”的兴起，只是人类科技与文明发展的阶段性产物，相信人们终将意识到，移动终端中的虚拟世界无论如何精彩，都无法代替现实世界的真实美好。科技只能拉近人与人之间的物理距离，而心与心的距离，还是需要在“线下”构建。
低头族的小作文【二】
当你驻立在人来人往的地铁列车，人潮的力量将你推向无尽的网络时代，而臣服在网络时代脚下的低头族们，只专注于手机屏幕，仿佛世界里只有他自己存在，在这样的世界里，到底人们还要堕落多久？
当我朋友把玩着最新型号的手机，爱不释手，手指也随着手机屏幕的变幻一刻也不得停歇时，我不禁问她一句，“没有手机的时代，你该怎么办呢？”她头也没抬，回答“活不了了，那就没有意义了！”没错，手机时代确实给我们带来了无穷的便利，每每你打开互联网，就可轻松快捷地了解世界各地的新闻快讯。然而，手机时代，带给我们的远远不止这些，网购、微信支付等等已经成为年轻人的时尚标志。而独霸世界的网络时代，真的会善待依赖于他的现代人吗？
“世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在你身旁，你却在玩手机。”这句话非常形象地道出了手机给人际关系带来的种种麻烦。
手机抢占了原本热热闹闹的小巷。我曾经的小巷，每每吃罢晚饭，小孩子们就会在小巷里游戏，邻里寒暄着，好不热闹。然而，这些都已变成了曾经，这些快乐，都在手机的时代里沦陷了。而现在的拜年方式，是六七十年代的人们绝对想象不到的，网络红包、祝福动漫、朋友圈拜年……已经以碾压式霸占了整个新年。让我们无奈的不是和父母交流是否顺畅，而是手机信号是否流畅；让我们抓狂的是，不是帮父母干了一个活，而是抢到了一个一毛钱的红包……
大年三十的团圆饭，本该是热热闹闹的。本该是互诉衷肠、嘘寒问暖的宝贵机会。没想到却被手机给破坏了，身在饭桌上，心却早已沉沦在手机里了，不少年轻人已经依赖于手机，把父母晾在一旁，对待父母的嘘寒问暖，你只有一句“哦”“嗯”。而在一家人聚餐的时候，本该与父母好好交流，你却在埋头刷手机。你是不知道他们的心有多凉，你是不知道他们等你回家过年有多辛苦。
在不经意间，你才发现父母的两鬓的斑白，才发现没听清他们讲的过去的故事，才发现没对他们说出口的我爱你们。你又是否会放下手机，陪陪他们，陪他们说说话呢？
放下手机，让家里充盈温情，让春节充满浓浓的人情味，别让手机屏蔽了亲情，别让短暂的相聚留下遗憾，别做手机时代的低头族。
低头族的小作文【三】
??蚁族的奋斗》观后感主要人物：虎一帆，陈晓燕，赵荣生，宋楚楚，冯大宝，陈莉娜.
结局：虎一帆、陈晓燕结婚，软件公司成立，也许,我们都只是一只蚂蚁。--《蚁族的奋斗》。宋楚楚血癌生下孩子死亡，陈莉娜和赵荣生回到沂蒙山。冯大宝成为草根明星.
一群为了理想充满激情的大学毕业生，却最终在现实的打磨中失去了激情，在生存的压迫下走进了唐家岭，那是一个聚集了无数为了生存而奋斗的人，人们称他们为“蚁族”。不大的集体宿舍却聚集了四面八方而来的虎一帆，赵荣生，冯大宝，陈晓燕和宋楚楚。他们经历了各种生活中的磨难，得意过，失意过，无论他们怎么经历了什么，身边总有着一些人陪伴着。友情，爱情，也经历了种种考验，最后，最善解人意的楚楚为了孩子，依然豁出了自己的命，在赵荣生的孩子落地那一刻也悄然走到了尽头。其中的泪水，欢笑，字里行间透露着现代80后打工仔打工妹的种种艰辛，深化了人们对理想的定义和理解，更是诠释了什么是爱情什么是友情，也唤醒了很多观众内心的理想，拾回了那被生活打磨灭的激请.
现在的我，是一个没学历，没资历的打工仔，是生存在社会最底层的蚁族，刚刚辍学的我，依旧不知道自己的理想是什么，自己的存在是什么。只是茫然的打着“无所谓”的招牌去活着而已，说的不好听点，就是混吃等死。看完这部电视剧，我最大的感触不仅有理想，也有感情，我渴望里面的友情，里面的爱情，同时也是对自己的一种提醒，一种反面的教育，观后感《也许,我们都只是一只蚂蚁。--《蚁族的奋斗》观后感》。告诫着我，如何去看待社会生存夹缝中的友情和爱情，告诉了如今的我应该有什么样的心态，有什么样的打算。或许，依旧只是茫然，但似乎有着一丝的明悟，只是暂时还没有抓住那到底是什么。
既然选择了，哪怕是跪着，也要走完。我已经选择了辍学，选择了自己的路，就算我自己我是一个人爬着过去，我也不会有丝毫的怨言，我想，我不会后悔那天我的选择，我不后悔这样的作贱自己，这是我自己的路，我自己觉得这样做有意义，这样做我会开心，那么我就不会后悔。不管以后的路我会走的多么艰难，多么痛苦，我相信，我自己可以。我知道，我是个懦弱的人，但是，我也知道，我也是一个敢闯的人，即便我会活在最低层。
人生，就像是火车，缘分把我们挤在一个车厢中，但有些人却先到站，下车了，而有些人，却依旧前行。我不知道我会在哪一站下车，也不知道你们会在哪一站下车，我只知道，我们曾挤在一起的快乐，不管那些是什么。故事情节告诉了我，要学会珍惜，要学会容忍。有时候错过，就是一辈子的悔恨。不管经历什么，只要认为自己是对的，那就要义无反顾的去坚持。生活给了我们太多太多的.无奈，有时候没有谁对谁错，只有不同的角度不同的看法。
在一起是爱，分开是更爱。这句话阐述了爱情的真正含义，里面虎一帆曾对大宝说过，一定要相信爱情，一定要相信这个世界有爱情。现在我也相信了，只是相信世间有，却不相信我会有，不是吗。
故事剧情永远是完美的，现在我才觉得，完美的故事里却也隐藏着一些真实的故事，没有生活的源泉，哪来动人的故事。我们每个人都在写只属于自己的故事，也在续写别人留下的故事，我们每个人都是一个悲剧，只不过在故事情节的发展中不断添加喜剧成分，最终演绎成了一个悲喜剧。
以前不喜欢看电视剧，认为那些都不过是作者编造骗取观众泪水的垃圾而已，现在才发现那一个个人物原型中能够给自己启发，解决一些心中的困惑，培育自己的心灵，收获自己的成熟。
也许，我们该走的路还很长，不管以后的我会走上那条路，我会不停的选择自己的选择，决定自己的决定，寻找我们的感情，努力让我们的感情在生存的夹缝中不被污染，不被同化，因为，我的动力是你们，我的理想，也是你们。
我，只是庞大蚁族中的一只小蚂蚁，无论结果是什么，我都会走自己选择的路.
同时，也希望所有的蚂蚁们，都能够实现自己的理想，建立自己的成功。
低头族的小作文【四】
经过几天的连续作战，终于把《蚁族的奋斗》看完了，心里感触颇深。
一帮年轻人为了自己心中那个大大的梦想，聚集在北京，在一个叫唐家岭的城中村过着群居生活，一帆成了众多女性的择偶标准，对待感情专一，勇于担当责任，为了责任隐藏了自己的那个梦，为了顾及到身边的人，自己却谨小慎微的生活和工作着，中间的道路虽然几经坎坷，但最终收获了那份属于自己的爱情和事业。
再次映入眼帘的是赵荣生，一个还算名牌大学的毕业生，脾气暴躁，骨子里有一股傲气，为了维护这股傲气却不愿从社会的最底层做起，换过各种各样的工作，奋斗了两年却也终日碌碌无为，现实的女友也躺进了有钱人的温柔乡，在事业和爱情双双失利的情况下日渐消沉，直到她的出现——宋楚楚，单纯善良，眼神和笑容不掺有一丝杂质，仿佛是大自然鬼斧神功的一块璞玉，又仿佛是掉进凡间的天使，我想—只要看过该剧的男同志都有保护她的冲动，就因为赵荣生和这位天使的偶遇，便使两人一见倾心，双双坠入爱河且无法自拔。
正在两人甜蜜之时，由于赵荣生的急功近利，一时头脑发热而忽略了职场的尔虞我诈，被人算计的他辛勤经营的事业毁于一旦，就在他最困难的时候为了证实自己对爱情忠贞的楚楚与之结婚，估计这就是传说中的患难夫妻吧，日子虽显贫寒却也始终被家的甜蜜幸福着，上天给他们开了个玩笑，楚楚***的同时患有血癌，知道自己的时日不多，却把老公推给另外一位深爱自己老公的女人，而且还对所有人隐瞒了真相，真相总有揭开的一天，当揭开真相的时候，所有人无不为之动容，敢问现实真有这样的故事吗，答案是有的，只是太少了，出现的都成了爱情传奇，让那些恋爱的人有了信仰，让那些准备恋爱的人有了渴望。
为什么感触深，为什么能让我眼角湿润？或许是因为把自己想象成剧中的一名主人公，或许人物关系中有自己的影子，我也是年轻人，也有自己的梦想，当梦想照进现实，梦想又不得不向梦想妥协，现实生活让我们梦想流离失所，就算它跑的再远，你的心底始终有它的影子。
低头族的小作文【五】
这部剧带给我的除了感动，还是感动。跟《北爱》相比，这部剧没有大牌演员，没有像程峰那样的富二代，但是它却用最淳朴的方式完美地演绎了一群生活在社会底层的青年为理想而努力奋斗。虽然我还没有踏入社会，没有经历过北漂那种现实而又无奈的蚂蚁生活，但是我知道每一个在外漂泊的人都过得很不容易，心里有很多苦，但对家里永远是报喜不报忧。
看到张晓燕，我就像看到了自己一样。她不是一个人在生活，她的肩上担着妈妈，大姐，二姐，还有刚考上大学的小妹。我也一样，爸爸生病后，担子一下子压在了我的小肩膀上，好沉。晓燕是幸福的，当她磕得遍体鳞伤的时候，有一帆这样的男人接着，守着。小慧的未来会不会也是幸福的呢？我应该相信“苦尽甘来”这四个字。有时候我不明白，为什么人们总是不满意自己的生活而一味得去羡慕别人呢。
亲情，永远是最伟大的；家，永远是最温暖的。从20xx年3月份的某一天开始，我们家就一直接受着亲人们点点滴滴的帮助。我知道人应该怀着一颗感恩之心，知恩图报，但是我怕欠得太多，一辈子都还不起。
荣生的奶奶说：“孩子，丢什么，也不能把自己丢了。按照专业对口来讲，以后我也是做销售的，想想自己马上快实习了。但是我一想到如果以后去公司上班儿，大家为了业绩都明争暗斗的，甚至踩着别人的尸体上位，那真是一件恐怖的事儿。人人都渴望成功，都想让自己的爸爸妈妈为自己骄傲，谁又知道成功的背后是什么呢？从这部剧中我学会一个道理，当你一次又一次跌倒的时候，重新站起来，如果站不起来那就爬起来，然后拍拍身上的尘土，继续往前走。
楚楚，这个善良、单纯、肯为爱付出一切的傻女孩是我理想中的女性。我欣赏这样的女孩儿，但是这样的女孩儿是不是很让人看着心疼。可能我还年轻，不知道什么是爱情，也不知道该不该相信这个世界有爱情。我只知道，浮夸的世界，受伤的心灵，让人们把自己的心都藏起来，越来越舍不得付出了。
曾经无数次想象那个会牵着我的手走一辈子的人，不用很优秀，那会活得太累；不用很有钱，那会迷失方向；不用很好看，那会不安全。他应该是茫茫人海中再普通不过的一个人，简单，朴实，温暖，天塌下来能撑住的这样一个人。
低头族的小作文【六】
我们现在生活在信息时代，身边充斥着各种各样的电子产品。有手机、ipad、电脑、笔记本电脑、游戏机等等。我们可以用它上网、看新闻、聊天、查天气、照相、打电话、玩游戏等多种功能。
可是，现在有些人在走路时低头看手机，吃饭时看手机，上班时看手机，坐公交、乘BRT时看手机，不知不觉成了一名“低头族”。他们对周围的事情漠不关心，整天活在虚拟的世界里。他们与家人、朋友的交流越来越少，感情越来越淡漠。
长时间看手机容易得颈椎病，腰酸背痛，头晕眼花。手机屏幕的辐射会使眼睛干涩、红肿、畏风流泪，非常不舒服，最终引起视力下降。六岁前的小孩子经常接触电子产品会得弱视。儿童迷恋智能手机、平板电脑等电子产品，分不清现实与虚拟，容易淡化现实人际交往，社交、语言表达能力会退化，有的孩子甚至不愿跟现实生活中的人交往，从而导致自闭。现在有些学生沉迷于手机，在书桌旁、在放学路上、在床上，时时刻刻都在玩手机，不爱搭理人，性格变得孤僻内向。在手机的虚拟世界里，他可能是一个受人欢迎的角色。但在现实生活中，他与人很少交流，性格冷漠。这对他将来进入社会有很大的负面影响。
亲子教育的缺失也是“屏奴”低龄化的重要原因，有些家长为图省事，寄希望于“电子保姆”，在自己忙不过来时，就给孩子一个电子产品打发时间，导致孩子过早接触数码产品，视力下降，性格内向。家长要经常带孩子亲近大自然或参加社交活动，开发孩子多方面的兴趣爱好。
手机既给我们带来了便利也给我们带来了伤害。
要让“低头族”抬起头来！不做手机的奴隶。
我们要加强自我管理，放下手机，多参加户外活动，在大自然中寻找快乐。
我作为一名小学生，任何时候坚决不玩电子游戏。我在语文预习的`时候，需要用手机上网查资料。上易信和同学、老师互动，查天气的变化，看看新闻。在使用手机的时候，我会注意上网时间，注意休息眼睛，我会经常出去户外活动，锻炼身体，呼吸新鲜的空气。避免长时间的用眼过度。
抬起头来！我们拒绝做“低头族”！
低头族的小作文【七】
自打智能手机问世起，地球上就多了一个独特的“民族”——“低头族”。他们对于手中一方小小的屏幕爱不释手，以致于错过了安全、健康、亲情和风景，这将给我们的生活带来巨大的隐患。
在我的身边有许多“低头族”，其中甚至还有学生。对于这些同龄的“低头族”来说，手机可谓是“再生父母”，天天不离手。虽然学校三令五申严禁携带手机，但他们将这些规定视若“耳旁风”。上课时经常“身在曹营心在汉”，一有空就“见缝插针”，可以说是真正的“分秒必争”了。这一现象严重影响了学习效率与学习成绩，还造成了视力的大幅下降，真是害苦了部分中学生！希望他们可以早日“抬头”，摆脱手机的“奴役”。
都说：“世界上最远的距离不是生与死，而是我在你身边，你却在玩手机”。在家庭聚会，各种宴席上，经常能看到许多人坐在一起却都低头不语，自顾自地拨弄着眼前的手机。人与人之间的交流因为“低头”而越来越少，感情自然也越来越淡。在“低头”的作用下，我们渐渐疏远了亲情，错过了友情，徒留这手机为伴，多么可悲！“放下手机，立地成佛。”多与周围的人交流，人与人之间的感情还得靠我们“抬起头”，在现实中构建。珍惜眼前的人，别让手机毁掉了我们的生活。
记得之前有篇报道，一名青年在走路的同时低头刷着手机，结果失足掉进湖中不幸溺亡，在最美的年华却失掉了宝贵的生命。“低头”的危害可想而知。“你若抬头，便是晴天”，一次次的悲剧在“低头族”的身边上演。生命是宝贵的，不要将玩手机凌驾于生命之上。要知道，虚拟世界再精彩也无法代替现实的美好。
希望有朝一日，世界上最远的距离不再是“我在你身边，你却在玩手机”。而是“手机在你身边，你却熟视无睹”。抬起头，你会发现这个世界充满了精彩！
