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[5]王晨光,李秀荣.满足老年人生理心理需求的室内环境设计研究[J].家具与室内装饰,2010(7:24-25.
每个人都有自己需要感谢的人,我也不例外,我的心里也需要感谢许多人,感谢老师教给我知识,教会我懂得感恩;感谢医生为我解除病痛,给我健康快乐。但是,我最感谢的人还是我的外公外婆。
我的外公外婆每天早晨5点多就准时起床为我烧早饭,6:30准时叫我起床,等我吃完早饭后再送我上学,而他们却总是在送我上学后再吃早饭。那你们知道,我在上学时他们都在干什么吗?他们在做家务:拖地板、擦桌子、洗衣服、买菜……家务事似乎做也做不完,外公每天下午还早早地去学校接我,从没让我等过他。外婆就在家烧晚饭,晚上还要洗衣服……
上面这些事,只是他们每天做的普通事,而下面这件事,足可以证明他们对我的爱有多深:
今年暑假,外公外婆去了新疆玩儿,新疆是他们生活了几十年的地方,那里有许多他们的老战友和亲戚、朋友,本来他们打算在新疆多玩几天,可是,临近9月1日,我快要开学了,他们为了回来接送我,急忙去火车站买票,可是,回来的卧铺票已经卖完了,外公为了我,居然说:“就是坐硬座,也要在9月1日之前赶回来!”要知道,坐火车从新疆到常州要整整两天两夜啊!就算是普通年轻人,也会坐得腰酸背疼的,更何况他们都已经六十多岁了。幸好后来,在亲戚朋友的帮助下,他们买到了卧铺票,在8月31日赶了回来。外公外婆带回了许多新疆特产:新鲜的葡萄、葡萄干、哈密瓜等,这些沉重的东西在外公肩上勒出了深深的伤痕。按理来说,这些千里迢迢千辛万苦从新疆带回来的特产本来都应该给他们吃,或大多数给他们吃,可外公外婆却舍不得吃,大多数都给了我……
在这里,我一定要对外公外婆说:“你们为我付出了太多太多,你们辛苦了!我一定要谢谢你们,长大以后我一定会报答你们的!”
尊敬的离退休教职工:
您们好!
金秋送爽,丹桂飘香,值此重阳节来临之际,谨向全校的离退休老同志们致以亲切的节日问候!今年10月2日是我国传统的老人节,我们继承优良的“敬老”传统,向您们致以崇高的敬意!老年人是社会成员的`重要组成部分,老同志的经验和智慧是党和国家的宝贵财富。忆昔日,您们呕心沥血,任劳任怨,用辛勤的汗水谱写了一首首人生的赞歌。看今朝,学校的蓬勃发展,有您们不可磨灭的贡献。学校的不断发展更是蕴含着您们的劳动和智慧,凝结着您们的青春汗水。
今天您们虽然离开了工作岗位,但仍然为了学校的进一步发展壮大建言献策,发挥您们的优势。在您们身上凝聚着中华民族的优秀品质,永远是我们新一代学习的榜样。“莫道桑榆晚,为霞尚满天”。衷心地希望全校离退休教职工活到老、学到老,与时俱进,老有所为;更期盼一如继往地关心学校的改革与发展,关心学校、支持学校的建设。
祝全校离退休教职工家庭幸福、身体健康、延年益寿,在祥和、和谐的氛围中,幸福地安度晚年生活。
此致
敬礼!
写信人:xxx
20xx年xx月xx日
络、校园广播、宣传橱窗、黑板报、团班会宣讲等形式对学生进行安全教育,各种安全防范知识在学生中得到较好的普及,师生安全意识不断增强。但我们应该清醒地看到,安全形势仍有相当严峻的一面。有些学生和家长安全意识淡薄,对学校的安全要求置若罔闻,认为安全教育是小题大做,存在严重的侥幸心理。为了进一步教育学生增强安全防范意识,消除隐患,杜绝各类伤亡事故;为使安全工作进一步落实到位,做到交通安全警钟长鸣,希望家长积极配合,敬请协助做好以下几点:
一、监督孩子坚决拒绝乘坐三轮车、农用车、无牌无证的车辆,拒绝乘坐超员超载车辆。
二、教育孩子不要道路上玩耍、打闹。孩子平时走路时,一定要在人行道内行走,横穿道路要左右看看,注意先向左看,再向右看,注意车辆,快速通过。
三、教育孩子通过道路路口时遵守信号灯的指示,通过没有信号灯的路口时不要与机动车抢行。
四、乘坐车辆时,不乘坐超载车,不要把身体的任何部位伸出车外,以免发生事故。
五、周末,住校生的家长应主动安排自家的孩子隔周回家,以减少乘坐超载车辆的机遇。
六、教育孩子不骑电动自行车、摩托车上路行驶;要坚决杜绝无证驾驶机动车。
七、遇到阴雨、冰雪等天气,步行时提醒孩子一定注意脚底防滑,以防摔伤或者造成其它的交通事故。
八、家长驾车接送孩子时,不要把车开到学校门口或学生密集的区域,以防刮伤事故和造成拥堵。
只有从自身作起,人人遵章守法,你和孩子的安全才会得到充分保障。希望通过我们共同的努力,从小培养学生的交通安全意识,确保青少年学生的健康成长。
感谢你的支持与配合。
祝 家庭幸福、出入平安!
zz中学
二〇**年三月
___________________
回 执 单
班级: 学生姓名: 家长姓名:
家长意见:
20 年 月 日
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本研究采用实测、问卷和访谈的方法获取老年人生活行为的第一手资料,归纳其特征。
2.1老年人的生理变化
老年人的行为发生变化与生理衰老是分不开的,因此应对老年人生理变化与行为进行同步调查。笔者主要调研数据及其反映的普遍生理变化如下:1)身高较年轻时缩减。身高是和居家行为相关较大的人体特征参数。本次调查采用了问卷和测量两种途径。实测的老年人样本总共23人(男女比例11∶12).将身高均值与1988年统计的《中国成年人人体尺寸》成年人身高中位数男1678mm、女1570mm对比,分别降低了13mm和8mm。更为直接的身高对比来自于问卷题:“您现在身高多少?还记得您30—40岁左右是多少吗?”共有139人做出了回答,其中男76人,女63人.显示出老年人身高与年轻时相比低2%,样本数的提高使得方差小于表1,表明数据偏差更具统计学意义。两个调查结果都验证了老年人身高会下降。2)肢体活动能力与肌肉力量减退。参与实验的老年人样本数为23人。肢体关节活动的测试工具为便携量角器,手握力测试则使用握力器。肢体关节活动范围的调查选择了与居家行为相关紧密的肩关节和肘关节。本次测试的老年人肩关节、肘关节的平均活动能力低于正常水平,表明关节老化导致了肢体活动能力减弱,这使老年人上肢控制的区域缩小,某些普通人能取放的位置,部分老年人可能就难以企及。握力测试可推断全身肌肉的基本状态。体能测试中有一肌肉力量评分公式为:握力体重指数=握力/体重×100公式的指数以百分制来计分,进行比较时一目了然。为进行对比,实验还随机抽取了一批在校大学生以获取握力数据,该批次样本的性别比为男15∶女12。老年人的`数值比年轻人的低20%左右,其中老年男性低了19%,老年女性低23%。测试结果表明(见表4),人体在年老时肌肉力量会衰退,关节活动能力及范围也会降低。在日常生活中表现为步速缓慢,爬楼、坐立、弯腰、举物等各种日常动作变得困难。3)感知能力下降。问卷结果表明听力下降在老年人中较为普遍,达42%。而视觉上的问题比例更大,为73%。视力问题最多是“老花眼”,即对近距物体视觉困难;其次是辨色能力下降,特别是对近似颜色区分的能力下降。
2.2老年人的行为特征
生理变化会对老年人行为产生影响,一些常见行为特点归纳如下。1)行动迟缓易跌倒。关节活动能力和肌肉力量退化在初始时影响行走速度和耐力,下降到一定程度就会难以维持正常步态和站姿。老人在躺、坐、蹲、立等各姿势之间转换也不再灵活,经常需要借助上肢力量。更为严重的情况在于步态异常、视力下降的老人有着较大的跌倒风险,这很容易造成骨折等较重伤害。2)视听不畅阻交流。视力与听力问题对老年人行为的影响主要体现在信息获取和沟通上。“老花眼”阻断了老人对一些有用或警示信息的获得,如有家具或设备上注明了使用说明或是警示文字,往往会被老人所忽略。听力障碍则严重影响了老人的双向交流:与人聊天谈话需要对方大声说话才能听清;在使用一些有声音提示的家居用品如水壶、微波炉、烤箱时都会有隐患。3)物品取放需辅助。由于老人关节活动能力退化、肌肉力量下降和身高降低等因素共同影响,衣柜、厨柜的高处老年人很难取放物品,要不够不着,要不就是没有足够的力量将需要存放的物品抬到高处。同时,较低的位置也不好用,关节老化使得弯腰探下身很艰难。较大较深的柜子,光线不好也会影响视力不佳的老人方便地取放物品。
现已进入冬季,昨日又降雨雪路面结冰,路滑难行,交通不便,易发生交通事故。交通安全关系到每一个孩子和家庭的幸福。为了避免交通事故的发生,让安全能与您的孩子同行,我们恳请得到您的支持与配合,联手筑起学生交通安全的长城,建立起社会、学校、家庭安全网络体系,确保您的孩子健康成长。学校十分重视学生的安全,做了大量的工作,对学生进行安全教育,增强学生的安全防范意识。但我们应该清醒地看到,随着车辆的增加,交通安全问题受到普遍的关注,形势仍有相当严峻的一面。特此发出这封家长信,目的是倡导全体学生及家长树立正确的安全观,遵守交通安全法规,杜绝交通违法行为,确保学生高高兴兴上学来,平平安安回家去。
1、请教育孩子不乘坐或不要雇用无运营资质的车辆、无营运资质的驾驶人运送学生,严格遵守"四不"原则,即:不搭乘"三证"不全的车辆;不搭乘超载的车辆;不搭乘车况不好的"老爷车";不搭乘驾驶员有问题(酒后、疲劳等的车辆。不要乘坐超员的客运班车,自觉杜绝交通违法,保障学生的人身安全。
2、请教育孩子自觉遵守交通法规,讲究文明,注意安全,做孩子的榜样。
3、请教育孩子骑自行车时必须做到不超速、不并骑,不载人,不打闹;要专心,坚决不逆行。不得让孩子骑摩托车或助力电动车。
4、请教育孩子步行时穿越公路不着急、不猛跑,不打闹嬉笑,要一让二看三通过。在通过十字路口时,注意来往车辆,不要急着过,而是要确信无危险时才通过。
5、请接送学生的家长要注意行车安全,特别是放学和下晚自习到校接学生要注意校门口行车安全。任何车辆不许进入校园(包括骑摩托车的家长)。
6、请教育孩子注意文明乘车,不要在车内打闹,上下车要文明,下车后要观察好确定安全后在过马路。
7、建议离校较近的`学生,不用车接送,不骑自行车,改为步行上学。
8、请教育孩子遇到突发情况要冷静,采取正确的自我保护措施。我们不希望发生交通事故,但万一不幸遇到交通事故,在可能的情况下要记住车的颜色型号和车牌号以及周围认识的人,便于以后的处理;要及时打110报警电话求得尽快抢救。
9、请教育孩子在校内也要注意交通安全,防拥挤踩踏、防滑倒、防摔伤。
感谢您的理解与支持,并希望通过您的合作与配合,切实抓好学生的交通安全教育。
最后,祝您和您的家人:身体健康!万事如意!
家长签字:
xx县xx中学
xx年11月21日
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