生活技能小达人作文【一】
星期三的下午，我们举行了争当生活小达人的竞技赛。四年级是学插花，我们五年级是做水果拼盘。中午，杨老师带着我们来到了操场。操场上可真热闹啊!大家都在热火朝天地猜测今天那个班级会得第一。杨老师把我们带来的水果放到了桌上，并让我们四个比赛的女同学去把手洗一下。比赛开始了，我们都忙活了起来。我们的分工很明确，由杨老师来切水果，我们摆盘。首先，我们用剥好的橘子摆成了一片橘色的海洋。然后，杨老师把香蕉切成两半分别摆在了盘子的两边。接着，老师把黄瓜切成一片一片的，我们把它们放在了香蕉的上方，做成树叶。旁边的老师直夸我们做得好呢!时间还剩下最后一分钟了，杨老师用小番茄和黄瓜做成了两条可爱的金鱼。时间到了，老师们正在商量成绩，我们的心在扑通扑通地跳着，提到了嗓子眼。当老师宣布我们五(1班得了第2名的时候，我们开心极了。
生活技能小达人作文【二】
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
生活技能小达人作文【三】
整理抽屉开始了，我们班的准备工作做得很充分，同学们在比赛之前就练习了好几遍，所以在比赛时只用了2分钟不到的.时间就做好课前准备，理好抽屉，坐端正等老师考查了。老师表扬了全班同学，说大家都做得很棒！
让我印象深刻的是洗红领巾比赛：同学们有的捧着着小脸盆，有的带着肥皂，当然少不了系在我们脖子上的红领巾。大家都聚到有水龙头的美术教室里，等着老师说开始！
老师一声令下，7位同学们立即来到水槽前开始打水。当我正把红领巾放入水中时，余光看到旁边的同学已经在擦肥皂了，心里一阵紧张，怕落后了。想起昨天妈妈教我的步骤，擦好肥皂，用力揉搓三十下，然后放进小盆里搓洗十下，拧干后，我凑近鼻子闻一闻，好像还有一股肥皂的味道，于是我又赶紧把红领巾放入水中，认真的搓洗起来。这次拧干后只有淡淡的香味了！虽然水很冷，但同学们却洗得热火朝天。评委老师检查之后说我们洗得很仔细，同学都笑开了花。
红领巾是我们少先队员的象征，我们要爱护好它，保持它的干净整洁。
经过这次生活技能比赛，我知道平时要整理好自己的抽屉，也懂得了妈妈的辛苦。希望自己以后把抽屉理得整齐有序，平时戴红领巾讲究卫生，让妈妈的手在冬天里也温暖着。
