疫情当下的他们作文 - 学习作文网

疫情当下的他们作文【一】

（一）

最近几天也不知道咋了，总是处于一种和事佬的境界，今天这位朋友要离婚，咱们谈谈心理学，明天那位朋友家里出现了问题，再找我去谈谈心理学。其实对于心理学来说，我真的只是一个门外汉，我仅仅是因为喜欢而参加了教管中心组织的心理健康培训，并成为了主修老师。的确是聆听了部分专家的讲座，但真正懂了多少，我还真说不出个一二三来。所以每每抱着笔记本给人家说了若干小时以后，总是变得很困扰，或许当事人早已烟消云散，但我总是需要一段时间的自我调节，感慨着人性的变化。

有幸成为翟老师组织的"成长小组"成员，是我的意外之喜，想想我连一个心理咨询三级证书都没有，翟老师能吸纳我，接受我，带着我经历心理历程的成长，实在是幸甚之极。小组承诺的第一条就是"活在当下，关注当下的感觉".陆老师提议大家回去看《当下的力量》，北京的汤丰林院长也向我们推荐过这本书。张德芬称这是一本改变你一生命运的书。

什么是当下？"当下"在何处？我对这本书充满了好奇。通过阅读我明白了作者埃克哈特？托利力图用一种简单明了的语言传达简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

作者认为，我们人类受苦或受情绪所困的根源来自于我们的大脑思维。思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制我们的思维。我们不妨这样想一想从出生到孩童期，我们是淳朴、自然的，思维和真我也是一致的，我们想笑就笑，想哭就哭，不用掩饰什么，也不用担忧什么。但随着年龄的增长，我们学会观察社会和接受教育，我们的思维便逐渐控制和屏蔽了我们自然意义上的真实意识，使我们的自我感觉，不再取决于自我的真正感受，而是取决于外在。思维在外在的世界里无止境地寻找如财产、工作、地位、名望以及教育、外表、特殊技能、人际关系等自我认同。当我们获得这些外在时，我们便会觉得很幸福，失去了我们就会觉得很痛苦。然而外在世界本质上是无常的，所以当我们从外界当中寻找自我认同时，我们注定会随时陷入恐惧与痛苦当中。

我们需要做的就是：要恢复自我的存在意识和对身体以及内心的完全支配。当意识回归的时候，我们便回到了一个身心合一的状态，拥有了最完整的自我。无论外在世界如何变化，我们的内心都是完整的。于是我们需要了解一种能够摆脱思维控制，且让生活更美好的方法，这种方法，就是将注意力关注于当下，活在当下。由于思维控制对外在的认同和关注，我们的生命大多消耗在不是想过去就是在想未来的过程中，而很少享受和关注当下。就像我的朋友们一样，之所以痛苦难过，也不过是受因为夫妻之间一点点的不愉快，而无限的放大，在幸福的时候不会出现的往日的委屈一股脑的用上心头，于是便想象着世界对自己是相当的不公，自己的付出换来了无尽的辛酸，以后我还会受到什么不公平的待遇？而事实上是当下是当下，过去是过去，将来还需要两个人共同的付出，闷着头，一根筋的时候，总是不能使自己的心态平静地放在当下。

"我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。"不活在当下，我们就无法赢取生活的乐趣。如何获得当下的力量呢？我们必须学会当事情来的时候抓住，当事情走时放手。我们的身体是唯一时刻生活在当下的物体，能够与自己的身体"联结"就是通往当下的最好途径之一。我们该做的不是看着远在天边的东西，而是做好手上的事。同时还要懂得放弃，只有懂得放弃的人才有足够的精神力量。实现当下的力量，还需要接受当下时刻，实事求是地对待当下，摒弃我们思维对当下时刻的逃避和抗拒，让内心真正从思维认同中解放出来，不受外在干扰，将注意力集中于感受、解决和做好当下的事情，充分把握自我的生命过程，享受真实、简单带给我们的快乐。

这是一本能够触动心灵的书，一本能有所收获的书。我已推荐给我的朋友们选择一个安静的地方，一个舒服的姿势，不急着去实践，只希望能接纳、吸收、消化、改变，不急不躁的慢慢享受当下的.阅读幸福。抛开过去和未来，不要否定自己，也不要替别人做决定，活在当下生活就会充满更多的阳光。

疫情当下的他们作文【二】

因为爸爸的逻辑思维很强。我身边的他们有许多，有时间不并不在于他们，但他们的存在是对我们多么的重要，比如：在烈日下工作的军人;顶着酷暑严寒指挥交通的交警叔叔;在工地上汗流浃背地工作的农民伯伯......我身边的他们是那么的默默无闻,默默的贡献着自己.能自给自足.

但在我身边还有另一种他们,就是乞丐一族,他们无出不在,小吃店的前面,超市的出口,还有斑马线旁,有的乞丐是真的没法子,眼睛看不见,脚断了,天生残疾,没有劳动能力,需要别人的资助,每每这样我和妈妈总是给点小钱,让大家的力量集合起来,他能过的更好点!

但是,有的乞丐明明有手脚,却装佯的跪那,别人不了解,还以为他也残疾,还穿的脏西西的,但如果你仔细的观察,他到时间就象下班了一样,好好的走人,听爸爸说这样的人结束乞讨后,下馆子住宾馆呢,太让人气愤了.

更可恨的是利用别人的善良,今天,我上完课回来,走在回家的路上,突然看见一个小女孩子,乱乱的两条麻花辫,穿着身绿色的上衣,灰灰的裤子,身上全部象她的裤子那样的灰蒙蒙的,伸出被冻得发紫的手哆嗦的向行人要钱,一边追着行人一边还在和行人说一些吉利的话,显然是被别人操纵的,还不停的抖动着装钱的小碗,看了真的让人生怜啊.这么可怜这么小达到孩子怎么被抡为乞丐呢?我真想从口袋里拿出一元钱给那孩子,可惜我没带钱.我继续向前走,就看见一个中年男子,蓬头逅面的躺在角落里一副若无其事的样子,睡的正香呢!我的心一惊,心想:这应该是哪个孩子的家长吧,怎么让孩子在寒风中乞讨呢?!真的太没人道了!这样人还配走父母吗?我虽然没钱,但有钱也不能给这样的小乞丐,要不然不是在纵然这些坏父母吗?!

像这样的他们,真的希望他们良心有发现,快醒醒吧,给孩子学习玩耍的时间,自己去劳动养活自己和家庭,做个让别人尊重的他们!

他们一天的生活

在祖国这个大家庭中，有的人过着富裕、充足、幸福的生活，有的人却过着平穷、艰苦的生活。他们也是其中的一类，过着清苦的生活。

他们身穿着黄色背心。他们是一个庞大的群体。他们的身影出现在凌晨宁静的街道上。他们保卫着南京的整洁和亮丽。他们的工资微薄却工作辛苦。他们就是我们城市环境的守护神----环卫工人。她也是其中之一。

这是一个深秋的夜晚，天气冷飕飕的凉风刮在脸上，像刀割一样。现在，正是北京时间凌晨四点，静悄悄的公路上出现了一个橘黄色的身影······它在灯光的照耀下，忽长，忽短······

她现在的`任务是和同伴一起打扫这段公路的垃圾。白天，车子呼呼的掠过公路，不时地从窗户里飞出各种各样，稀奇古怪的垃圾。到了晚上公路就变得狼狈不堪。只有他们一点一点地收拾回往日的整洁。公路的那头有一个菜市场这也是他们包干区。往常，他们收拾完那要用半个多小时。不过，他们收拾完那，一天工资的一半----20元也就到手了。东方，太阳露出了淡淡的曙光。她忙完手中的活儿，匆匆地赶回家为儿子做早饭。她的儿子在上高一，学习很辛苦。一碗热腾腾的阳春面就是他的早饭。他没有太多的奢求，一碗阳春面他已经很知足了，脸上路除了淡淡的微笑。儿子临走时，她叫住了他，说：“跟老师讲，补习费明天一定交!”忙完家里，她又一路小跑的赶回公路上。她知道，那些买早饭的又会给她带来很大的麻烦。

意料之中。公路上像往常一样，聚满了卖早点的小贩。“煎饼，油条，豆腐脑!”的吆喝声此起彼伏。过往的上班族偶尔停下匆忙地脚步，买一份早点，边走边吃。早高峰渐渐的过去了，他们刚刚收拾完的公路又变回了狼狈的样子。······一个早上他们终于又把公路变回了干净整洁的样子。

一整天，过往的行人不断的丢下垃圾，她又穿梭在人行道上，保持公路的干净。很少有人把垃圾丢进那漂亮的像艺术品的垃圾箱里。

忙了一天，她累得一头倒在床上睡着了。梦里，她发现公路一尘不染，来往的行人都自觉地把手中的垃圾丢进垃圾箱内。

老爸大比拼

我的爸爸是一个英俊帅气的美男子，他五官长的十分到位，好上加好，头发十分黑亮。他像神奇宝贝里的百变怪，有时候变的无比温和,像一头大绵羊，有时侯十分地粗暴,像暴君秦始皇,令人全身发抖起来，心都要跳到嗓子眼儿了!

我的爸爸与其它人什么都一样，他与其它人不同的地方是：他有一个大特点，热爱工作。每次他都有很多饭局不回家吃饭，不然就是要赶工作材料，整天很晚才回来，家里的饭菜都为他准备好了，可电话打过来说不回家吃饭了，每次都留下很多剩饭,妈妈很生气，说爸爸浪费钱财,浪费伙食,爸爸却微笑着说:“不是为了工作吗?”这句话可把妈妈气坏了,朝着爸爸大吼一声:“你呀,别光想着单位,也要为家里省点儿钱呀!”爸爸不做声,只是在微笑，用微笑来表达。你们别以为我的爸爸只在单位工作，在家里也一样，没事的时候打开笔记本电脑打字。爸爸像一台机器，飞速地运转着，经常得到我的掌声。

爸爸的逻辑思维

疫情当下的他们作文【三】

最近，读了德国人埃克哈特·托利写的《当下的力量》，这本书可谓畅销全球，被翻译成30多种文字，在全球200多万册，被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书之一。带着对这本书的期望和一直以来的内心焦虑，开启了心灵之旅，一些体会与大家分享。

一、主要内容

这本书主要讲了三方面内容：一是人应该学会清空自己。正如向杯中注水的道理一样，杯子是空的时候，往杯子里注入的谁才能更多。人也一样，只有在清空自己的思想时才能听到或者感觉到周围环境的声音，才能获取曾经没有意识到的知识。而在清空思想的同时，就需要我们学会控制自己的情绪。二是要学会专注当下，不必太多计较曾经和未来，我们对曾经和未来需要做到就是总结曾经的经验以及坚定未来的信念，这个信念是现在的努力在未来的必然收获。三是要专注你的身体，学会聆听你的身体，从而学会聆听世界的事物，而不能妄加联想，坚持要以事实说话。爱护身体的每一个部分，学会包容，有良好心态。

二、主要体会

从书的内容不难看出，作者在字里行间让读者关注当下，关注此时此刻，控制自己的思维。当你只关注当下时，才会不会有不安和烦恼，每时每刻都会充满幸福感、安全感与满足感。

但包括我在内，往往不明白关注当下另一面，我们的痛苦来自哪里，这本书告诉我们，痛苦是来自于情绪，情绪来自于思维，思维来自于意识，意识才是你自己的，思维只是意识的一小部分，它只是一个工具。而更多时候，我们往往被自己的工具控制和利用，而没能用意识去控制思维，从而产生很多的痛苦。

如果我们被思维所奴役，我们的自我感就完全源自外在。正如那些与我们的自我感丝毫没有任何关系的地位、财产、外表、成功与失败、信仰等，当这些离开了我们时，我们会感到痛苦和绝望，就会让我们失去自我，这种情况会反反复复，使我们在外在的世界中无穷无尽的寻找而又一次次地被伤害，而我们没能意识到这些都是思维奴役我们的结果。所以我们不难想象，即便是拥有很多物质上的财富的人，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，因为他们，没有拥有更为珍贵的东西——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静。

三、启示收获

而在当今物欲横流的社会，快乐与宁静显得更为珍贵，我们所需要的就是要恢复自我存在感的意识，恢复对思维工具的主人身份，恢复自我对身体与内心完全的支配。这样，当我们意识回归的时候，我们便回到了一种身心合一的状里，就像孩子一样，内心充满着平和、喜悦与宁静。这时，我们才真正拥有了最完整的自我。无论外在的世界如何无常。而当我们需要思维为我们服务时，我们的意识就会指导我们的行动。思维在这里恢复了它工具属性的本质。

而我们到底如何解决这些永远困扰我们生活的烦恼，获得心灵的宁静和幸福呢？实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，把过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，才能找到真正的力量，找到获得和平和与宁静的入口。

总的来说，读完《当下的力量》，个人感觉这本书的主要观点就是：珍惜现在，对生活处之泰然，也要有点阿Q精神，但又要适度；要懂得享受生活，也要懂得规划生活。

疫情当下的他们作文【四】

库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。惟一‘存在’的是现在。”一天早餐后，有人请佛陀指点。佛陀邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题达数分钟之久，最后，佛陀举手，此人立即住口，想知道佛陀要指点他什么。“你吃了早餐吗？”佛陀问道。这人点点头。“你洗了早餐的碗吗？”佛陀再问。这人又点点头，接着张口欲言。佛陀在这人说话之前说道：“你有没有把碗晾干？”“有的，有的，”此人不耐烦地回答，“现在你可以为我解惑了吗？”“你已经有了答案。”佛陀回答，接着把他请出了门。几天之后，这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前——必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种强烈的张力。

这就是使生活丰富的惟一方式。除此之外的人们都是“贫穷”的。他们也许拥有世界上所有的钱，但他们是“穷人”。世界上有两种穷人——富有的穷人和没有钱的穷人。充实的感觉和对物质财富拥有的多少关系不大，它往往和你生活的方式、生活的品质、生命的喜乐、生命的特性有关。而所有这些东西只有通过静心才可能感受到其中的`深意。“当下”给你一个深深地潜入生命水中，或是高高地飞进生命天空的机会。但是在两边都有危险——“过去”和“未来”是人类语言里最危险的两个词。生活在过去和未来之间的当下几乎就好像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。但是一旦你尝到了“当下”这个片刻的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险；一旦你跟生命保持在同一步调，其他的就无关紧要了。对你而言，生命就是一切。当生命走向尽头的时候，你问自己一个问题：你对这一生觉得了无遗憾吗？你认为想做的事你都做了吗？你有没有好好笑过、真正快乐过？想想看，你这一生是怎么过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。其实，这不就是大多数人的写照吗？他们劳碌了一生，时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在”，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我予”。

佛家常劝世人要“活在当下”。到底什么叫做“当下”？简单地说，“当下”指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人：“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。你可能会说：“这有什么难的？我不是一直都活着并与它们为伍吗？”话是不错，问题是，你是不是一直活得很匆忙，不论是吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目标？因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多余的时间浪费在“现在”这些事情上面。不只是你，大多数的人都无法专注于“现在”，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。有人说“我明年要赚得更多”，有人说“我以后要换更大的房子”，有人说“我打算找更好的工作”。后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升好几级，可是，他们并没有变得更快乐，而且还是觉得不满足：“唉！我应该再多赚一点！

职位更高一点，想办法过得更舒适！“这就是没有”活在当下“，就算得到再多，也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会嫌够。忘了真正的满足不是在”以后“，而是在”此时此刻“，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。假若你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到快乐。一位作家这样说过：”当你存心去找快乐的时候，往往找不到，惟有让自己活在‘现在’，全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来。“或许人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有”现在“才是上天赐予我们最好的礼物。

人生箴言：许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！

疫情当下的他们作文【五】

（三）

奥修大师的论述：存在，静心，时间的虚幻，跟作者几乎一致，只是作者的主线更加明晰：强迫性无意识思维（即佛家：念头，即道家：有为）以及心理时间的积累对世间的心理投射是人类痛苦的根源。

我之为我正是对这些思维幻觉的不断认同无法自拔。世界文化偏见正是根源于此。

无意识思维（古语：人心）的难伏之处在于：你想（即：强迫性思维，即：有为）空，它就会给你创造出一个"空".

你想静，想虚，想善，想美，想天堂，想地狱，它都会给你一一创造（心理投射）出来（呵呵，而且人人的衡量标准不同），这自然已非本体的存在了。清净经：人神本清而心扰之，人心好静而欲牵之，遣其欲而心自静，澄其心而神自清。可见清净是果而非因，遣欲澄心才是修行的因。不去遣欲澄心，而去求清求静，真是倒果为因。

所以我佛说：悟则众生即佛，迷则佛即众生。众生本具如来智慧德性，但"颠倒妄想，认贼（无意识思维）作父"故为凡夫。

在鬼窟子里做活计，知见立知即无明本，见思惑，所知障，美之为美，善之为善，正是对这种思维投射的剖析。

六祖云：无念位宗（脱离对思维的无意识认同）

无相为体（思维的观察者）

无住为本（当下全意识临在）

道家云：无心无我（脱离对思维的无意识认同）

无事无为（思维的观察者，当下全意识临在）

佛家云：念念觉/狂心顿歇，斯即菩提/打得念头死，允你法界身

大学云：知止而后能定，定而后能安，安而后能虑，虑而后能得

王阳明云：去人欲，存天理，致良知

作者的著作可能是道德经，金刚经，楞严经，坛经，对生命实相的指示的现代解读。

道家神修丹法讲究明心见性，心死神活，不起心，不动心，修无心，克制后天识神以启动先天元神，苦口婆心强调修心修德，去凡心存道心。

天之道利而不害，圣人之道为而不争，早服谓之重积德。不正是臣服！

无为，清净，应无所住，不正是思维的观察者，根植于当下的全意识临在！

如董老所言，外在的生灭不过是历史在人心视窗上的显示变换，无非审美！

难道是千年前的语言表现形式，社会环境以及历史长时间的间隔以致理解上的偏差？需得由现代开悟的西方人以现代语言加以诠释，不得其解？

关键还是目前的教育形式下人类对于强迫性思维的无意识认同。

在没有止定安而后虑（思维）的产物，只能是思维幻觉投射的怪物。

埃克哈特。托利的可贵之处在于用现代的语言总结出脱离无意识思维的要点：当下全意识的临在。南怀瑾，元音大师的教法于此并无二致。但作者作为一个开悟的现代人并不属于任何一个宗教派别（无心理性标签），其立场，用意，语言更贴近现代人所处的现代社会环境，故对于国人来说，可以从一种现代的理解方式方法进入古老禅宗的门径。

给现代修行人提供了一种合乎现代思维方式的日常修心法门。

目前的许多心理书籍，大多也是思维的游戏，不过是把这种心理投射优化一些，如不能就进入全意识临在的当下，获得内心真正的宁静，一切最终是徒然。

存在之性，即真我之性，当下即解脱。解脱也无解脱，只是当下全意识的临在！