有关如何提高自控能力的作文【一】
只有意识到自己的无知，我们才能更聪明
有两个误区：
1、知识的错觉：你以为你知道。
什么意思呢？举个例子，看到知乎上的一些提问，你觉得看起来简单，觉得无非就是怎样怎样，但是真正你去写回答的时候，却发现自己并没有那么清楚。
2、知识的诅咒：你以为别人知道。
比如，学医学的，他平时交往的同事大家一点就明白的事情，但要他说给一个完全没学过医的人去听，他就说不清楚，然后他还觉得不可思议。这个在大人和小孩的沟通中也非常明显。要改变的不是别人，而是那个“你”，怎么样把专业的知识，把别人不知道的知识转换成大家听得懂的语言。做到了才叫学会了。
如团队管理，就需要领导帮助团队成员意识到自己的无知，又不会觉得自己特别愚蠢。
有关如何提高自控能力的作文【二】
作文是语文能力的综合运用。虽然学生在自拟的提纲中设计出了文章的轮廓，表达了自己的意向，但在按提纲行文的过程中，往往面临很多困难，如不设法解决，会使训练留下意到笔不到的缺憾。如果单单依靠教师的智慧去解决，即使有灵丹妙药，也难“普渡众生”，如果使用失当，还会产生千人一面的不良后果。因此，在学生拟定提纲之后，教师应着重开发学生的集体智慧，让学生讨论，把难点作为思考的焦点，探讨解决的办法。根据问题的难易程度，可采用以下形式：1.自叙自改 教材中前两次作文训练都是培养记叙能力。学生对自己叙述中产生的一系列问题发现不了或者缺乏检查、修改的习惯，这就难以达到训练目的。为此，可让学生根据自己的提纲集体口述一次，再让其思考如何充实修改；然后第二次口述，这样，从书面上看不出的'问题可以在说的过程中觉察。全体学生都能对自己的初稿进行修改。这样训练，学生思想集中，思维活跃，可以大幅度提高作文效率和质量。
2.自叙众评 教材中第三、四次作文训练是要学生提炼中心，选择材料，根据中心确定详略。有的学生分析、概括能力差，从占有的材料中提炼不出明确的中心，或者确定了中心，却看不出事件中哪些材料最能体现中心，因而难以决定对材料的取舍和记叙的详略。为了解决这一问题，可以让这些拿不准主意的同学说出自己确定的中心，并叙述自己搜集的材料，让同学们帮助分析决定。由于同学之间思想文化水准、生活情趣、语言方式相近，所阐述的意见易于被接受，所提的修改意见也更具体、更富于启发性。
3.自叙众改 教材中第五、六次作文训练是“叙述结合描写”、“记叙中穿插议论”。对记叙能力的训练，前两次已经进行过。而培养描写和议论能力是本册教材中的训练难点。有些同学想描写好却因观察不细致、记忆不清或词汇贫乏等使描写缺乏生动和形象性；想议论深刻由于观点不明确，思路不开阔而敲不到点子上，发挥不了议论应有的作用。对此，让他们在短时间里自行解决问题，写出合格的文章是不现实的。可以让其本人叙述作文内容，该描写或穿插议论处，让同学们共同用口头或书面的方式描写或议论；给能力差的同学做示范，使其能从别人的思路及语言风格中悟出提高能力的路子。这样做，表面看起来有越俎代庖之嫌，但大家集思广益，解决了难题，已收到了一箭双雕之效。
有关如何提高自控能力的作文【三】
根据麦克林的研究，脑结构分为1.基本脑，2.中脑，3.丘脑，4.皮层，5.额叶。信息就是经过这5个环节，最后由额叶转化为自己的储备和应用。生物学的东西我理解起来比较费力。
我理解：用网购的过程来解释大脑的运行机制。
1.基本脑是相当于信息源，就是在网上浏览商品信息；
2.中脑就是下单，梳理了那么多信息之后，选了一件商品；
3.丘脑就是到了菜鸟驿站，货到了，但还没到你手里；
4皮层就是收到了，这个东西到你家了，但你没打开，没用，只是有那么一个东西的存在，像有的网购比较多的，就会出现买了东西丢在家里的角落里吃灰尘的，就属于无效信息。
比如，你和别人聊起你也买过一个扫地机器人，但长啥样，怎么用，效果好不好，你都不知道，因为你没有打开。
5.额叶，就是你打开了包装，查看了说明，并将它吃掉或者用掉，这才是变成了真正的有价值的知识。所以到额叶这个环节才是最重要的。
文中提到一个好消息：大脑的学习机制一生都可以保持充满活力的状态。不会因为年龄而衰退。
有关如何提高自控能力的作文【四】
又是一个星期六，阳光透过窗户洒在我们身上，懒洋洋的。我和妈妈从温暖的被窝里爬了出来，快速的换好衣服。洗脸刷牙吃过早饭后，我走进书房，坐在椅子上，手里拿起一只铅笔，“沙沙沙”地写起作业来。任凭时间一分一秒的过去……突然，耳边响起了妈妈的招呼声：“我去买菜啰！一个人在家乖乖的写作业哦！”“噢！放心吧！”我满口答应。只听“哐当”的一声，妈妈出门了。我继续坚持不懈的写着作业。写着写着我慢慢地厌烦了，便放下手中的`笔。突然我目光一斜，哇！躺在一旁的iPad正在向我招手呢！于是我情不自禁的走了过去，当我想打开的时候，头顶仿佛出现了两个正在对峙的小家伙：一个是浑身通红，手里拿着三角叉的恶魔，另一个是浑身雪白，手里握着魔法棒的天使。他们两吵得不可开交。恶魔说：“快打开吧！里面有好多游戏等着你呢！”“你可别听它的，千万别玩，你的作业还没写完呢！你是怎么答应妈妈的呀！”天使反驳道。于是他们你一句我一句的吵着，抛下不知道该怎么办的我。突然，我想到了妈妈的口头禅：要学会有自控能力！于是我拍飞了恶魔，不再理会iPad，继续专心致志地写作业去了。妈妈的话始终如同报警器，时刻提醒着我，让我受益匪浅。
在听了我的事例后，相信你也应该知道了自控能力是什么意思了吧！那就是自我管理能力。有句说得好：在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。
有关如何提高自控能力的作文【五】
1、小组学习法。两人以上一起读书，效果比一个人要好。一是可以互相讨论，而讨论正式让知识到达额叶最好的办法。二是可以互相监督。别人看了一半，你还在第一章，那就显得你落后了。
2、记忆和转移。
记忆分为
a获得性记忆。如药物成瘾。
b反射性记忆。如肚子饿了要吃饭，长期健身的人不运动会不舒服。
c再现性记忆。如再现物体、人物、事件。
读书习惯的培养最好变成获得性记忆和反射性记忆。
而知识的学习主要是再现性记忆。它又分为短时记忆、长期记忆，以及迁移。
学习的过程正是从短时记忆到长期记忆再到迁移的过程。
所以学习其实也简单，就是三段论。背诵-理解-背诵掌握-运用。具体来说，就是早上先强背一遍，中午在理解梳理一遍；晚上再强化背诵一遍，这样就变成长期记忆了。
