最近两月总感觉身体疲惫不堪,提不起精神,话都懒得多说一句,想起前段时间张心雨写过一篇文章里有一句说“人感觉疲惫,主要是心理上的疲惫多于身体上的疲惫”。于是本月我暂停了上级给我安排的书,而选了一本有关心理方面的书《自己拯救自己》来看。
书中第一章就讲了“很多时候我们之所以活得不快乐,是自己把自己绊住了。我们在内心深处为自己设置了一套枷锁,戴着这套枷锁生活着、工作着、所以感觉生活沉重、工作烦闷、生活无趣,自己要拯救自己,首先要卸下这道心灵的枷锁。心理学家说过“人是最会制造垃圾污染自己的动物之一”,清扫心灵的障碍不是一件容易的事,因为它充满了心灵的挣扎与奋斗。不过,可以每天扫一点,要“时时勤拂拭”勤于清扫心地,才能让自己的心灵时时清澈。
人类是在大自然中生存发展的,人类本能的对大自然有种亲切感。心理学实践证明,当心理出现问题时,到大自然去走走,这种亲切感会让人倍感轻松!大自然是需要感悟的,是需要用心欣赏的,是需要用生命去倾听的……,是的,我觉得确实要时不时的给自己放一天或两天假,随便找一个安静美丽的地方,什么都不想,什么都不做,什么都不管,只是静静的听那细雨浸润着大地,任那苍翠欲滴的花草树木遮住双眼,闭上眼美美的让自己的肺尽情的享受这芬芳!当我融入这大自然时,一切压力、烦恼都已烟消云散!心灵经过大自然的冼礼也就会更加清澈。家人曾经问我到底喜欢什么?看完本书,让我明白了,我想这应该就是我喜欢的最好的解压方式。同时也让我明白了枷锁是自个儿给自个儿套上的,当然也就自个儿才能拯救自个儿!
成功教育之父卡耐基曾经说过:“一个人事业的成功,15%取决于他的专业知识和技能,85%则取决于他的人际关系和处世技巧。”因此,良好的人际关系不仅有助于你早日走上成功之路,而且会为你的日常生活增添许多乐趣。《自己拯救自己》这本别有深意的书教会了我这个道理。
《自己拯救自己》是一本鼓励人成功励志的书。让人感到像品了一碗意味深长的浓茶。自己是自己最大的贵人,自己是自己最可靠的救星。一个人在困境的时候,能改变自己,意味着坚强;一个人在顺境时,不目中无人、狂妄自大,意味着成熟;一个人在不幸和痛苦面前,能征服和战胜自己,意味着理智;一个人在心灵受到碰撞和震撼时,能感动自己,意味着心灵的升华。
记得有一次,我数学考了个75分不敢给妈妈看就说了一次谎。妈妈问我:“天天,今天数学考了几分哪?”我支支吾吾地说:“考……考了……考了85分。”说完,心里顿时心跳加速。妈妈立刻看出了端倪,让我把试卷拿出来,结果是我面临了一场狂风暴雨般的责骂。我一直沉浸在被骂的委屈里全忘了妈妈为什么而生气,我不服气地把凳子弄得很响,结果换来的是妈妈更严厉的批评。在泪眼婆娑中不经意看到了放在桌角的这本书――《自己拯救自己》,想起了书中恳切的道理,就像是一位老师在严厉地看着我,教导我,让我顿时明白了我自己的错处。若要妈妈不生气,自己是自己最大的贵人,自己是自己最可靠的救星。妈妈也拿起这本书来,让我再仔细地阅读,说好书读一遍不够,希望我真正受益,深刻学习其中的道理。懂得感恩,懂得争气。控制自己的情绪,做一个有出息的人。
逆境,就是自己版主了自己;顺境就是自己拯救了自己;进步,就是自己超越了自己;成功,就是实现了梦想中的自己。
田老师是我的美术老师,名字叫田丽君。田老师性格温和,有一双会说话的大眼睛,中等身材,一头乌黑飘逸的长发,总是给人一种亲切的感觉。
今年三月,我在第六届国际少儿书画大赛中获得了金奖,这可都是田老师细心指导的`功劳,她教我画下了一点一滴,这很辛苦也不容易,所以田老师让我敬佩。
有一次,我在田老师的带领下去十四小参加了中国梦我的梦自由绘画,由于没有小椅子了,我只好站着画,手里拿着画板,很不方便。过了一会儿,田老师轻轻的走过来对我说:孩子,来,坐老师的小椅子吧!这使我激动了半天。这又是我敬佩田老师的理由之一。
还有一次,上美术课需要用粘土来做东西,我不知该如何做?田老师手把手教我,做了这又做那,使我开心极了。
这就是我的美术老师---田老师,我敬佩的好老师,她温暖着我这颗幼小的童心,也给我带来了无限的欢乐!
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