星期五下午的一节班队课,搞的活动是题毽子的比赛。
相信大家都有踢毽子的经历,有的踢起来那时得心应“脚”,有的踢起来手舞足蹈,关键就在于一个词——平衡。
比赛的规则是对踢,分两场,每一个小组派上一个“健将”上去挑战。我们组的人员都是不如其他组的厉害,但是我们还是值得一试,毕竟大家都是为了娱乐。比赛开始了,我们组的胡慧君很有姿势的把毽子跑上天空,“啪”踢过去,只见毽子来了一个360度的.旋抛给了对方,对方也毫不示弱,连忙接住,也给对方踢了个高度球,这下胡慧君慌张了,眼看球要落地了,她连忙跑过去,可是这毽子重,掉地快,她也就接不住了。最后,我们组第一局输了。
接下来是男生,我们派出了苏航,赫赫有名的搞笑大王。他踢毽子可跟我们一般人不一样,所谓的花样百出,在他那里可以体现出来。第一颗毽子踢的不错,我们赢了。第二颗也不错,但是输了。第三颗的时候,苏航索性用肚子顶了,“嘿,看我的!”第二句第1场我们侥幸赢了,但是第2场就输在了实力上面。
……比赛一共进行了6场,最后还是第1组胜利了。比赛就这样结束了。
踢毽子的好处有很多:它对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成,通过抬腿、跳跃、屈体、身等动作使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼,其中最显著的区别在于,它的动作可以让人体的关节得到横向摆动,带动了身体最为迟钝的部位,从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性。另外,长期参加踢毽运动还能增强心肺功能,促进血液循环和新陈代谢。,踢毽子要求技术动作准确,使毽子在空中飞舞不能落地,每种动作须在瞬间完成,这样就会使人的大脑高度集中,心神专一,从而排除了杂念,使习毽者感觉到身心舒畅,活力无限。
(标准毽子,建议:不要去买塑料条的毽子,要买羽毛毽子
讲了这么多,踢毽子还是在于平衡,平衡制造了,你的水平也就好了。
我们搬着凳子来到了比赛现场—大操场。找到了我们班拉拉队的座位坐下了。嘿!这里可真热闹,四年级参赛选手和拉拉队都积聚在这里。参赛选手有的在练习,有的在调整自己的心态,还有的在做比赛前的热身……我放下凳子,也开始练习起来。不久,广播里响起了熟悉的《运动员进行曲》,那雄壮的音乐,为我增添了斗志。比赛时间到了,我们收起毽子,个个精神抖擞地迈着整齐地步子陆续上了场,迎接比赛。
首先是男生组的比赛。老师对第一个登台的胡文阳说:“马上就要轮到你了,一定要加油呀!”他点点头,走进了规定的三角里。哨声一响,别的班的选手都开始踢起来。唯独胡文阳傻呆呆地站在那里。还好,拉拉队提醒了他,他就赶忙踢起来。可是,胡文阳太过于紧张了,只踢了几个就“垮了”。同学们大声叫:“胡文阳,加油!胡文阳,加油!”他听了大家的鼓励,踢得越来越多,越来越好,越来越稳。可时间不等人,正当胡文阳踢得起劲时,哨声响了。同学们的鼓励和欢呼变成了叹气。他只好灰溜溜地下了场。老师和蔼可亲地说:“没有关系,你已经尽力了!”胡文阳听了老师这番话,灿烂的笑容又挂到了他的'脸上。他有开始给别的选手加油助威。后面的男选手踢得也不多,大概是太紧张了吧!
轮到我们女选手上场了。打头阵的是班上的运动健将—董若兰,她踢的时候很紧张,只踢了72个。肖明珠也没有发挥好。到我上场了,我的心像小兔子一样,怦怦地跳个不停。我突然之间响起:前面的同学因为紧张,都踢得不太理想。如果我能把压力换成动力,把紧张换成轻松,说不定就发挥得更好。想到这里。我轻松地上了场。哨声一响,我开始踢起来:“一、二、三……”同学们的数数声压倒了加油声。我越踢越轻松,越踢越好。我正得意,不料,毽子从我脚上“飞”了出去。我一时慌忙,捡起毽子就踢,一边踢一边在心里鼓励自己:“加油,加油!”我又慢慢进入状态,可刚过80,哨声响了。同学们都高兴得跳了起来。
比赛结束了,我们的比赛成绩虽然不是最高的。但“友谊第一,比赛第二”我们还是很开心的。
比赛前,我们互相比试着,做好赛前的准备。比赛开始了,第一组同学全神贯注的等着罗老师一声令下。“预备——开始!”罗老师大喊一声。同学们把毽子往上一抛,毽子们纷纷飞到空中。
看,一个同学把毽子轻轻一抛,毽子铁片朝上羽毛朝下飞向空中。当毽子刚超过头顶时,突然在空中转了一个180度的弯,垂直落了下来。这时,这个同学用脚轻轻一踢,毽子落在鞋子上,发出清脆的`响声,随之毽子又反弹到了空中,这样反复了好几次。忽然,毽子向远处飞了出去,那个同学飞快的跑过去,伸出飞毛腿。可惜,他没有踢到,毽子落到了地上。
同学们踢得可起劲了!有的同学踢得快,有的同学踢得慢;有的同学踢得低,有的同学踢得高;毽子在空中上上下下来回穿梭;红的、黄的、绿的……形成了一道美丽的风景。
最后,我们选出了几个踢的多的同学,代表班级参加学校的比赛。
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