误解自己的作文400字【一】
人们有不同的家庭环境、文化背景、生活经历以及不同的人生观和世界观，造成了个体的.差异性。然而，大多数人看世界，总是从自己的角度出发，以自我为参照，生活中就容易因此而造成人与人之间的相互误解，于是就有了一千个读者就有一千个哈姆雷特的说法。
怎样才能消除误解呢？
消除误解，首先要分析产生误解的人是什么类型的人。有人固执己见，有人通情达理。对前者，要说服他们放弃偏见往往是不现实的，但只要自己问心无愧，又对工作生活无大妨碍，完全可以不必多作解释。这类人注重事实，当事实证明一切后，误解自然就消除了。对后一种人采用适当有效的沟通方法，基本上能达到消除误解的目的。
有效的沟通方法主要包括以下几点：
1、时间。一^般是越早越好，最好是在误解刚产生之时，这时人的看法往往是摇摆不定的，哪种意见占多数，就容易偏向哪一边。
2、场合。场合很重要。谁都要面子，有时明知自己不对，但在大庭广众之下，为了维护面子，也要强词夺理，争个输赢；还有人脾气暴躁，也不适合在众目睽睽之下与他争辩。
3、方式。如何实现由误解到沟通，不可不注意方式。有人性格外向，坦诚直率，就宜开门见山，以诚相待；有人生性内向，喜怒不形于色，就不妨含蓄一些，点到为止。
4、态度。消除误解时的态度需要诚恳，且不可过多指责对方的错误，更不要逼对方承认错误。待人要宽容，要允许别人有不同的甚至错误的意见或看法，这才是做人立于不败之地的根本所在。
俗话说：人间自有真情在。当我们最终消除误解达到相互谅解和理解时，自己的生命也会变得美丽。采取正确的方式消除人与人之间的误解，对于自己和别人都有好处，何乐而不为呢？
误解自己的作文400字【二】
在漫漫人生的旅途中，总会遇到一些事。有顺心和、不顺心的，有开心的、有伤心的，有理解的'、有误解的，而我要讲叙的是一件被同学误解的事。
本学期，我班换了班主任老师，又转来了几位新同学。不知怎么了，有些同学每天早早地来到学校，他们不是来读书，而是来抄作业、改作业和补作业。
有一天下午，我发现一个比较要好的同学正拿着别人的本子在抄。我走过去轻轻地对她说：“XX，你别抄作业了，你有不会的我可以教你啊。”她抬头看了我一眼说：“这样做快呀！”我真的很想对她说：你这样做是错的。你不能因为懒和做错了怕被老师批评而抄别人作业呀！
过了一段时间，茅老师发现了这个问题，每天更早地来到教室看同学，这样大家就没法抄作业了。于是，他们明里暗里说我：是邢雨思，告的密。我是当头一棒，真是哑吧吃黄莲——有苦说不出啊！他们所谓的理由是：我是俞老师的外甥女，而且我不抄作业，所以一定是我告的密。其实，并不是我告的密呀，我真是秀才遇到兵——有理说不清啊。再说老师的办公室与我们教室是一墙之隔，一有点风吹草动的，老师会不知吗？何况再加上老师的关心和观察能不知吗，再说老师连谁喜欢谁都知道，那还要我告密吗？
通过这件事，我发现自己也有一定的问题，以后我要和同学多交流，让同学更了解我。让大家知道我是一个助人为乐、敢作敢当的人。
误解自己的作文400字【三】
当我被别人误会，我会心平气和得更他解释；当我被别人误会。我会用真理告诉他的错误；当我被别人误会，我会用美好的心灵撬开我们的友谊；当我被别人误会，我会知道她走出我们的误区！
在小区，在家庭里，在学校，在同学之间，都难免会产生误会，不同道德的人会有不同的选择！有些人会破口大骂，而有一些人却会慢条斯理得更别人解释！我相信；绝大部分人会选择后者。因为我们中国的优良传统是不会泯灭的！有些人骂了人家，心里舒服，但造成的确是一场永久的误会，一次永久的瓜葛。你们之间的友谊将用就不能凝聚！
记得一次，我上美术课，忘了带铅笔，见同桌有几支，就拿了一支来，下课了我就把笔放在他的课桌上了！可谁知，第二天一早来，同桌就问我；“我的笔呢？“我真不知道是该哭还是该笑！我昨天明明放在他的课桌上了，今天却……我只同桌是个好说话的人。连忙说；“昨天下了美术课，我就把笔放在你的课桌上了，我没有那你得笔，请别误会我！“他听了，半信半疑，摸了摸脑袋，转了转眼珠，似乎想起了什么？我长呼了一口气，终于解除了一场误会！
被别人误会，不要怕别人因此时而讨厌你。只要你做出正确的选择，就能解除误会，走出误区！
误解自己的作文400字【四】
大量运动对减肥无助，在身体剧烈运动后，体内会优先保留脂肪，因此消耗了储存在肌肉里的肝醣，体重或许减轻了，但是脂肪仍然存在，这不是健康的减肥法。瘦身没有那么困难，不过不论用了什么方法，都是需要长期持续的。
在美国曾经有一个研究，他们将三百三十二名住在美国、牙买加和非洲的成年男女，让他们连续七天配戴计步器，并分析他们身体所燃烧的热量多寡，发现中度的运动所呈现的结果比大量运动来得好。可是，想瘦一公斤，得消耗七千七百卡，慢跑一小时却只能减少三百卡，若没有同时控制饮食，是很难达到瘦身的效果。
然而错误的饮食控管法，则会使自己越减越肥，节食便是其中一项，挨饿减肥瘦得快，复胖更快。吃是人的天性，一个人不可能一辈子少吃，长期热量不足的减肥方式，最后必定会再胖回来。既然最后一定会胖回来，那么一开始又何必辛苦挨饿。饮食控制不是不吃，而是调整自己的饮食习惯，三餐以外避免其他进食，包括下午茶、宵夜。
三餐很重要，如果有吃早餐还能减肥呢！在美国国家减肥中心注册的减肥者中，习惯每天吃早餐的'人都是成功的减肥者。会造成这么结果的原因是因为，早餐所未摄取的热量，人们将会在午、晚餐中补回来，甚至摄取更多，但却因为没有足够的时间消耗，最终只能不断囤积在体内了。
在许多的研究中都指出，挥汗运动和节食对减肥无用，也不是健康的瘦身法，短期激瘦更是行不通的。
