亲爱的伶伶:
当你再一次看到这封信时,已经是一个22岁的妙龄少女了。那时的你也许正处于人生低潮,也许正值春风得意。无论你属于那一种,我都希望你是微笑的,不是后悔,不是叹息。
真是光阴似箭,日月如梭!你真正珍惜过时间么?时光如流水,十年一眨眼便从你身边溜去了,你感到时间的可贵里么?不要埋怨时光的短暂,记住时光来老人是公平的今天过去了就永远没有今天了,世界上惟有时间不可再来,所以,我希望看到的是你自豪的对我说:“我在这十年里,珍惜时间,争取让每一分每一秒都过的充实而有意义”而不是看到你对失去时间的感慨,对没有珍惜时间的懊悔!
还记得那时挂在家里那幅画的题词吗?“人的一生惟有奋斗,只有奋斗才能成功!现在你真正到这句话的含义了吗?你朝着这个方向去奋斗了吗?儿时的梦想都实现了吗?现在还记得小时候为没有努力奋斗而失去了的吗?现在你已经是一个大人了,有一定的生活了,我相信你现在遇到困难已经不会再退缩了,向困难低头了吧!你一定要记住:走过的路已不能回头,要勇于面对现实!
对了,你现在正在读大四,要努力学习,这是大学生涯中最关键的一年,决定着今后能不能获得一个好学位。你还记得小时候的你经常对爸爸说要考上博士,给他买一辆宝马吗?虽然这是一句玩笑话,在现实中似乎有些遥不可及,但你别忘了世上无难事,只怕有心人!现在你正值青春年华,是人生中最美好的一段时光,你一定要好好珍惜,利用,千万不要让它付之东流!22岁了,成年了,不是一个只会问父母要吃要喝的小孩子了,面对50岁的`父母,你有什么感想吗,面对辛苦一辈子的父母你意识到该做些什么?是时候了,你应该时时刻刻想着他们,关心着他们,让逐渐年老的父母因为有你而幸福的一生!
夜已深了,我望着窗外皎洁的月光不由的陷入沉思,10年后的我是怎样的?依然有很多话想对你说,有很多问题想问你,然而笔难尽于言。不过我还是要愿你已经实现了我现在所有的理想,希望你依然笑对生活,活的洒脱!
祝:
身体健康!万事如意!
10年前的你
写与痴情的朋友,并为他(她祝福
喜欢的人不喜欢你,喜欢你的人你不喜欢所谓的世俗就是这样谁为谁动情谁不把谁当真谁为谁一直努力付出谁又对谁不屑一顾!忘了那无止尽的孤单承受着夜的安抚!刻意的假装不在乎。某些事情来的太仓促!有些人错过再也无法弥补!剩下的回忆当赌!真的累了真的疲惫了一次不小心的眼神而却深陷其中无法自拔那一次的相遇也许是一个误会、却天真的以为那是上天给的`机会;让这一次能够完美不顾一切的转身就让我破灭一种很莫名其妙的感觉,一句话分手可以让原本无交集的两个人。平行线的交叉过了也就再也无法续集。放弃代表着什么只能是自己明白爱已决绝为何还给那么点希望还是因为心中那一个莫名其妙的自私作祟!一年两年直到三年最后的结局呢?始料未及的一句对不起就此划下句点彼此留给彼此就是那残破不堪的回忆!回忆是你们唯一的纪念品了!只是倾尽一生或许唯一能做到的只是淡忘!遗忘!是要付出多大的代价又有谁能明了现在的我能明白快乐永远抵挡不了那痛彻心扉的悲伤永远转身遇见悲伤!也许一首歌会让你淡忘但是代价是余生。可是我能做什么最多也只能是祝福。
尾语
长大了也许就意味着要学会所有的所有相识相遇相知然后接受着分离这是必经之路没人会永远的陪着谁谁说离开是为了下一次相遇谁说等待不是件痛苦的追寻可我为什么在这里碎碎语!眼泪湿了枕头不被人看见我的所有只有夜知道我的难过我懂得让难过升华却不懂如何将它淡化。云的方向风知道,我的感想又有谁明了?最后眼泪知道!我只想逃逃到不属于我的所有不知道。
什么还在眷恋还是为了你们的好。从此我不得不学会勇敢。
《感谢自己的不完美》:拥抱自己的不完美,悦纳真我。
吸引我的首先是这本书的题目,生活中我们要感谢的事情有很多,但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美,尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失,自己的不完美又有什么值得感谢的呢?自身的不完美会给人们带来什么呢?这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红,是一名心理学家,心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪,如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等,即自己的不完美,在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪,阻碍了人们的成长,影响了人的幸福,人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出,当我们接纳它们,把它们作为朋友而不是敌人的时候,我们会慢慢的开始接纳它们,并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例,具体生动的分析了,人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量,让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念,作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实,如何接受自己的真实,如何跟自己真实的在一起,就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候,就会发现我们害怕面对真实的自己,才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时,我们才会坦然的说出的自己有问题,自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪,对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时,必然会泪如泉涌,而这泪水就宛如心灵的洪水,会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙,最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记:我们的力量不在于我们看上去有多快乐,而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的死亡,改变了我们的人生态度,使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你,什么对你最重要生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰,很排斥想尽快摆脱这些负面情绪,想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西,它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧,让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时,它就能为一个人和一种关系做出很大贡献;但当愤怒被遮掩隐藏起来时,它的影响则正好相反。”易愤怒的人,力量就强,这是因为愤怒既是保护自己的力量,也是激发自己的力量。
嫉妒:压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的,如果你克制自己的嫉妒,就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议:说出“我接受,让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来,我们想要做一个真实的人、一个更好的人,想把真正的自己活出来,就需要去触碰这些东西,理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时,你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实,承认它已不可改变。当我们学会接受之时,我们就会把注意力转移到自己身上,懂得自己才是问题的答案,我们开始改变自己,最终获得自由。
理解自己,接受自己,才能悦纳自己。
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