三上时候临近期末,为了提高我的体育水平,不致于在运动会上的成绩不理想,妈妈带我去体育场路锻炼,并报了一个篮球班。
训练完毕后,开始打篮球。教练先叫我们热身,之后开始练球。打篮球基本动作少不了,先从最普通的双手投篮开始吧!
双手投篮手必须罩住球,两个大拇指和食指成八字形,双腿下蹲,瞄准篮筐,再跳起来手腕往里一翻就可以投了。还有一点:手臂要自然放松,不要架起来。
因为我们刚入门,所以我们用的是小篮筐。现在练了时间长了,已经开始用大篮筐投篮了。
告诉你,我还会了侧面投篮以及跑步中的投篮之一叫:三步投篮。可能有人会问:“什么叫三步投篮呀?”告诉你吧!三步投篮是这样的,篮球是不能抱着走的。第一步是拿起来,因为之前是在运球的,不算走步;第二步是再向前一步,但另一只脚不前进;第三步就是跳起来投篮。因为那一步只是半步,走一步才算犯规,所以这样就巧妙地得了一分。
打篮球太有趣了,能长个子,锻炼身体,还在小组球赛中领悟到团队的合作精神有多么重要啊!我想我总有一天会战胜那些嚣张的高手们。
小的时候我体质非常的差,感冒发烧什么的是常事。我的`体弱多病,使我变得孤僻,内向,不像别的小朋友一样活泼,我那时没有朋友,也不愿意交朋友,成天在家不是睡觉就是发呆。终于有一天,我枯燥泛味的生活被打破了.
有一天早上,我爸爸很早就起来,并把我叫起来说:“儿子,快起来,爸带你出去,不能不听话啊!”无奈,我只好乖乖洗漱。吃完早饭,我与爸爸便出发了,但走着走着,我发现爸爸的手里多了一样东西。我好奇的问了一句:“这是什么?”爸爸告诉我说:“这个叫篮球。”说完便叫我玩玩,我用手抱住这个篮球,看着这个篮球不知怎么我变得很生气,我奋力往外一扔,结果又弹了回来,就好像不想离开我似的。我笑了,觉得非常有趣。
就在这时,我发现我们到了一个篮球场,我感到好奇便问爸爸:“这是哪啊?”“你先别问这个,你跟我来。”说完,爸爸把我领到了篮筐前面,说:“我先示范给你看啊!”爸爸对准篮筐往里一扔,球飞到篮板上又弹了回来,爸爸尴尬的说了一句:“啊哈,儿子看到了吗?这是篮板球!哈哈,爸爸厉害吧。”我点了点头说:“嗯,爸我也想试试。”爸爸把球递给了我,我也学爸爸那样对准篮筐,往里一扔,结果连篮板都没碰到就飞出去了。我很不服气,便开始练习投球技巧。爸爸也给我找网上投球的视频和教程。终于,在我们的努力之下,我熟悉了打篮球的技巧以及各种过人的身法。我开始变得活泼开朗起来,也开始热爱篮球。
通过篮球,我结识了很多的朋友,篮球改变了我!
也许,某些男孩只有在网吧。补习班。学校才能找到人,但也许他就是与众不同,只有在宽阔的操场上才能看见他矫健的身影。操场是他每天必须完成的程序,在他生命中占有重大的位置。我从没听过他背书,但我不无时无刻看见他卖弄这非凡的球技狂奔向操场。我从没见过他奔向网吧,我时常在想他看电视也许只看NBA。
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