能太太贝贝和她的老公杰杰,结婚后努力经营,三年之后,他们就开了一个大公司,生意红红火火.又隔了二年,他们的小宝宝顺顺也读书了.
杰杰就对贝贝说道:“你前几年做生意也辛苦了,你就呆在家里吧!孩子回来之后也就个照应.”
贝贝听了杰杰的话,呆在家里.杰杰还请了一个熊保姆在家做家务.贝贝是饭来张口,衣来伸手,整天吃了没事就看电视.一年之后,贝贝长胖了许多.第二年贝贝身上就来病了,便秘,长斑.这些原因都在于贝贝只精通生意,她对保健是一窍不通.常常为上厕所大便不通畅,而阿得是满头大汗.
有一天下雨了,贝贝打着一把伞在外面看花,正好有一只小鸟飞来了,正在找地方躲雨,看见贝贝打着伞,便对贝贝说道:“贝贝太太,我能在你的伞下躲一躲吗?”
“好好,快快进来吧!”小鸟听到贝贝这么说了,连忙躲在了雨伞下面,然后对贝贝说道:”谢谢!”
“你怎么不打伞?”
“我刚刚去参加一个联欢会,回来的途中就下雨了.”
“我怎么不知道,我没有听见附近有哥舞声.”
“在比较远的地方.”
“在比较远的地方,难道你飞得不累吗?”
“不累.”
“我现在走几步就很累了,还常常便秘.”
“贝贝太太,生命在于运动.我看你这几年家庭富裕了,你出门有车,吃饭有人送上手.你是运动太少了.你长胖了许多,脸上也出现了斑点.再一个由于你的脂肪日积月累地堆积在你的肚子里,你看你的肚子是越来越大.你的肚子比你心前怀顺顺时还要大.你不运动,肠胃也得不到运动,体内就便秘,你体内的毒素就越积越多,体内的毒素长期积累在身体内,就危机生命.”
这个小鸟叫香飞.于是贝贝就说道:”香飞,你可懂得真多啊!”
“是啊,我们鸟类很注重保健的,清晨起来就锻炼身体,所以我们的身体都很健康.从来没有听说哪只鸟会得肥胖病,也从来没有听说过哪只鸟会便秘.”
“那我该怎么锻炼啊!走路都累!锻炼太辛苦了.”
“这样吧!我陪你来锻炼,我们先来游戏吧!这样你就不会感到那么累!”
“那太谢谢你了,我们玩什么游戏.”
“这样吧!明天我们一路出发,我然后躲在一棵树上,如果你找准了,我就给你唱一道歌听.记着,早上的空气清新,早早地起来哟!我会来喊你的.”
“你的歌唱得特棒,你能给我唱歌,我真是太高兴了,太高兴了.”
“那好吧,就这样定了.”
第二天一早上,香飞就来喊贝贝太太.等贝贝太太一出来,香飞就飞着把贝贝太太带着有许多树的地方,香飞然后藏起来.贝贝太太喘了几口气之后,就开始找香飞.贝贝太太一棵一棵树的摸,摸到第二十八根的时候,贝贝听见树上的香飞唱起了清脆悦耳的歌声.
贝贝太太听完歌之后,就说:”我要回来了,我要回去了.我的肚子开始痛了起来.”贝贝太太连忙回去上厕所,阿了一大堆,迅速,舒畅.
贝贝太太然后走到客厅,对正在喝茶的香飞说道:”真是太舒畅了,我平时靠药物都没有这么快.”
“晚上我们一起到健身房去吧!”
“香飞,我从来没有去过健身房,健身房到哪个地方,我都不知道.”
“就到南面的那栋楼房的十层楼.”香飞边说边朝窗外的不远处的那栋高楼指出.
“哇!那么高!”
“有电梯.一直让你乘到十楼.”
“香飞,太谢谢你了.”
到了晚上,她俩一起来到健身房,许多动物的.身材都是十分地健美,这令贝贝太太十分地不好意思.她暗暗地下决心,一定要把自己锻炼成一个健美的贝贝太太.
于是贝贝太太早上就和香飞玩游戏,跑步.下午就炼瑜珈,晚上就到健身房锻炼身体.有时就看看保健书.于是贝贝太太的生活一下就变得有活力了.
贝贝太太的药箱里的药比以前少了,身体比以前好了.对健美还有饮食也很注重了.一年下来,贝贝太太变得是越来越漂亮,越来越年轻.
杰杰.顺顺,保姆还有她的亲戚都受到了她的影响,也都注重锻炼身体了.
三年后,贝贝太太参加了森林选美大赛获得了第一名。
最后总结一下,非暴力沟通教给我们用“我观察到……我感觉……是因为……我请求”的方法既表达了自己又帮助他人,更不会用言语伤害别人。所以下一次沟通请记住:讲事实、讲感受、说原因、提请求。
妈妈,我想对您说说心里话,因为我已经两年没有和您说心里话了,我想对您说很多心里话。
四年级上学期我没有考好,我这一个学期一定加倍努力考好,只要老师布置作业不多,我就一定有时间看,作文书,听英语磁带,我也喜欢看童话世界,杨红樱校园系列小说……我也喜欢玩。我希望“五·一”节,全家能回老家陪我玩,在水库边玩、在果园吃水果、和妹妹割草喂鸡、在村子里逛一逛。我喜欢村里傍晚的时候,村子里很宁静,淡淡的炊烟,天上有很小但很亮的星星。晚上的时候村子里静极了,但是偶尔听见“踏踏”的清脆的脚步声,天上的星星渐渐变大,又大又亮,闪着耀眼的银光,星星特别多,总想摘一篮子。我向星星摸上去很光滑,凉悠悠的。我和妹妹经常坐在家门口数星星,数着数着我们就困倦了,我们就上坑睡觉了,睡在坑上的感觉真舒服啊!奶奶给我晒得被子软绵绵的,总有一股阳光的味道。我多向往回老家呀!因为这是在城里看不见,摸不到的。
妈妈,我爱您,这是我想对您说的心里话。
02非暴力沟通的四要素
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