心脏的自述作文【一】
你们好！
提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗？我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高，但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们，说说我的喜怒哀乐，以及那些不为人知的另一面。
谈到我的大小，不少人都会攥紧拳头说：“看，我的心脏就这么大。”一般成年后的我，身长约15厘米，体重大约350克。别看只有普通梨子的大小，这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体，源源不断地输送血液，运送维持生命的能量。只要生命不息，我就会一直跳动下去。有人做过计算，我一生泵血所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰，堪称身体里最强的泵。单凭这一项，我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。
除了能干，我还很忠诚。虽然工作很忙碌，但我很顾全大局。当主人活动量增大时，我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高，帮助人类完成一次又一次的`飞跃；当主人遇到紧急情况时，我能马上根据需要加快心跳次数，表现出极高的自觉性和主动性；当主人需要安静时，我又会放慢节奏，静静躺在他的身体里，不打扰他思考问题。
我跟你们一样，每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下，我每分钟跳动约60—70次，每次约0.9秒，其中，0.3秒收缩，即工作；0.6秒舒张，即休息。换句话说，我用1/3的时间工作，2/3的时间休息。当人们熟睡的时候，我又自动调节为每分钟跳动40—50次，每次工作时间约1/4，休息时间约3/4。
我的权力很大，却清正廉洁。虽然我有两房两室，不停地收集全身的血液，却从不截流和独享，每次都用尽全力把血液输送出去，供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的，一整套独立的血管网——冠状动脉系统来供给。
我也很会保护自己。当我身上的某些血管供血能力明显减少时，我就会发出警告信号，让主人胸前区感到疼痛不适，提醒主人赶紧采取保护措施。
每当人们要表达诚心和爱意，说“我把真心献给你”的时候，我就很荣幸地觉得，自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候，我却觉得自己非常不受重视，甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康，心脏出了问题，他们会和别人说，是心脏自己坏了，这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏，却还说是我的问题。
我们心脏界流行一句话：“世界上没有坏心脏，只有坏主人。”平日里，我们也会在私下比较各自的主人，如果谁的主人属于下面的某一类，我们就会替这些同胞们担心。
“三高”的主人。上海市高血压研究所副所长王继光说过，高血压、高血脂、高血糖是导致心血管疾病的重要病因。高血压会增加血管阻力，使我向外泵血时不得不加大力量，时间久了，我就会变得比以前肥大，严重时甚至会累到衰竭。高血脂易造成动脉粥样硬化，容易发生心绞痛，甚至心肌梗死。此外，2型糖尿病患者心血管并发症的几率大于70%。
吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟，我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质，会刺激全身的血管收缩，使血管变得越来越硬，血压越来越高。为了对抗这些压力，我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳，还会增加血栓形成的可能，使心源性猝死的危险性增加。
酗酒的主人。我并不怕主人喝酒，但就怕他控制不好量，喝多了就会伤害到我，让我颤抖（房颤），甚至破坏我本来很熟练的泵血功能。
熬夜的主人。近年来，30岁左右的年轻人发生心肌梗死的病例逐年增加，很大原因在于生活不规律，压力大，造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说，夜间本是血管内皮细胞进行新陈代谢的时候，如果打乱它的规律，对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示，每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以，要保护好我，保持充足的睡眠非常必要。
精神压力大的主人。主人精神压力大，我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实，承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍，从而使心脏病的风险大大增加。
必须看！心脏写给人类的一封信！【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事
虽然有些主人做的很不合格，但如果幸运的话，还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和，让我们心情舒适，每天都给我们吃健康的食物，和他们生活在一起，我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事，如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们，我们一定会更加努力地为人类工作。
多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现，性格内向的男性死于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物，总胆固醇、“坏胆固醇”（即低密度脂蛋白胆固醇）就会下降，只要能将胆固醇降低1%，冠心病的死亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们，他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥，这也是我们很喜欢的一种食物。因此，已经80岁的他，每天还坚持去医院上班，平时连感冒都很少得。
偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物，比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示，红色食物具有极强的抗氧化性，富含番茄红素、单宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外，红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国，每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”，鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。
零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富，能调节血脂，降低胆固醇，预防和治疗冠心病等缺血性心脏病。目前，美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明，每周进食2次杏仁，每次一把（30克）左右，大约20—25粒，长期坚持，患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。
带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。不久前，美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现：与每周步行少于1小时的老人相比，每周步行4小时以上者，其心血管住院费减少69%，死亡率减少73%。
中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是，每天带着计步器快步走一万步，9年来几乎从未间断。
每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”（即高密度脂蛋白胆固醇）的水平，降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频，享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后，研究人员发现，每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低，这两种激素被认为与人所感受的压力有关，这说明笑在帮助他们减压，也是在帮助我们放松。
心脏的自述作文【二】
我有两只角，两只耳朵，一张大嘴巴和两个大鼻孔，我可以帮大人们耕田，给小孩喝上新鲜的牛奶。大家一定会猜我是一头牛吧，可是我身高只有三公分，穿一件漂亮的小肚兜，身体是蓝色的，还散发着淡淡的清香。大家一定猜错了吧，我不是一只正真的牛，而是一只橡皮牛。
我和我的小伙伴们被做成形状各异的动物，还有五彩缤纷的颜色。比如：蓝色的小牛，橘黄的小龟，黄色的笑脸……我们坐在商场的柜台上等着小朋友们把我们领走。
一天，一个胖乎乎的小男孩来到我面前，摸了摸我，又看了看我，还闻了闻我，就把我给买下了。他把我装到了一个铅笔盒里。第二天，我的小主人带我来到一个充满欢声笑语的教室里，老师给他们布置了作业。小主人写着写着就写错了，我看到了错别字，赶紧走出小屋，来到错字面前，左摇右摆，晃着大大的脑袋，三两下就把错字赶跑了，小主人吹了一口气，吹掉了橡皮沫，作业本上那错别字立刻消失得无影无踪。不出我所料，那次作业小主人取得了好成绩。
在一次写字比赛中，小主人写错了字，顿时像一只热锅上的蚂蚁，急得团团转。突然，小主人想起了我，为了能尽快帮小主人解决麻烦，我坐上“的士”，赶往有错字的地方，我左摇摇右摆摆，一下就把错别字赶跑了，小主人又可以安心比赛了。当小主人把完成的作品交给老师时，老师对小主人频频点头，表扬小主人的卷面又清晰又干净。
我的小主人摸了摸我的头，又吻吻我的身体，可喜欢我了。在我的帮助下，小主人越来越仔细，进步很快，那是因为我立下了汗马功劳。
别看我只是一只橡皮牛，我可厉害着呢！
心脏的自述作文【三】
“像糖不能尝，有方也有长，要是写错字，请它来帮忙。”同学们，你们猜到这个谜语的谜底了吗？对了，那就是我——一块方方正正的2B橡皮。有一天，我在商场货架上，正在和尺子哥哥聊天的时候，一个小男孩走了过来，把我放在他的购物框里。这个小男孩就是我的小主人。从此，我陪他度过了我的“人生”三部曲。
童年
我身着崭新的透明衣服，身体是淡黄色的，十分干净，我有棱有角，檫起铅笔字，干干净净，不留一点儿痕迹。我住进了我的新家—文具盒。认识了许多小伙伴，整天快活地生活着。小主人为了我不被铅笔尖扎到，把我放到第二个隔层里，我可以在这个宽敞的房间里舒舒服服地睡觉了。
青年
我又长大了一些，从此，我可以为主人做事了，我就像一个家长一样。作为家长的我，我时刻紧盯着铅笔写出的每一个字，一旦发现错别字，我就会主动出击，打得错别字敌人落花流水，片甲不留。日复一日，我帮助小主人改掉错字和错题。小主人的错别字越来越少，正确率也越来越高了，在期末考试时，取得了优异的成绩，想到这都是我的功劳，我就无比自豪。
老年
小主人非常喜欢我帮助他修改错题，但是，我每次擦掉的碎末，都会被吹走，我变得越来越小，越来越脏了，我身上全是擦过铅笔的黑色印记，从此擦铅笔字也擦地不干净了，主人只好把我扔进了垃圾桶，我光荣地“退休”了。我心里想：幸福就在于有益于人类的劳动中，现在我虽然躺在垃圾桶里，但是，我为小主人工作了一生。我做了对小主人有益的劳动，所以，我非常幸福。
奉献，是一种美德；我们为人要善于奉献，我不禁想到了那些为别人而奉献自己一切的人——为祖国捐躯的战士，救死扶伤的医生，教书育人的教师，还有舍己救人的消防员，我想：只有奉献了，付出了，才会领悟到其中的乐趣。这就是我，一块默默无闻，无私奉献的橡皮。
心脏的自述作文【四】
我是一块可爱的小橡皮，穿着蓝色外衣，身上还穿了一层用塑料做的外套。但我的身子只有一根大拇指那么大。别看我个头小，微乎其微，作用可大了！小主人几乎每天都在用我。于是我就变得越来越小，但是我觉得，这并不可惜，我的一生终究会结束的，我做出了我自己尽可能的贡献。可我的兄弟姐妹们总是抱怨，为什么呢？因为它们的小主人非常不爱惜它们。上课的时候，不是在它们的身上戳洞，就是在他们的身上画来画去，根本不知道珍惜。甚至，有时候还残忍的拿剪刀“分尸”，剪成小块小块的，体无完肤，根本就没法用了。最后，剪完之后还随手扔到垃圾桶里，浪费了整整一大块橡皮呢！
虽然，我有感到荣幸的事情，但是也有感到不开心的事情。我的小主人总是特别喜欢用我，所以这样成了她老写错别字的习惯，从而考试总是因为错别字而得不了一百分。于是我就，想要世界上没有了橡皮，那么小主人不就可以练成不用橡皮擦就可以写好字的习惯了吗？而我的那些兄弟姐妹们，也不会有那么惨的命运了。我希望我的小主人和其他橡皮的小主人都一起认真写字，不要马马虎虎的写字了。你们要是把我们用的只剩下一小块，肯定是因为写字老有错别字，对我们有了依赖性。而那些用了好长时间，最后还有一大块的小主人们，肯定都是经常认真写字的，很少有错别字。所以，我更喜欢第二种小主人，这样小主人可以养成不擦来擦去的习惯。用我的时候不仅浪费时间，有时刚想起来答案，擦完之后可能就忘了；在考试的时候用我的一瞬间，会使小主人失去宝贵的时间，所以我建议各位小主还是热热真真写好字。
这就是我，一块小橡皮的自述。
心脏的自述作文【五】
大家好，我是大名鼎鼎的橡皮，我每天为主人擦去错别字，如果没有我，那么主人必定考不好。相信大家一定会很喜欢我的。
我是一块草莓形状的橡皮，但你们可不要把我吃掉哦。我闻上去香香的，好闻极了，头顶上还戴着绿色的头饰，我捏上去很柔软，我的柔韧度可好了！
我原来住在工厂里，然后又被运进了商店，在我所在的货架旁边站着一个可爱美丽的小女孩，我们只相互看了一眼就喜欢上了对方，从此，我就住进了一个温馨舒适的新家，那里就是主人的铅笔盒。刚住进来时，主人很爱惜我。有一次主人的同桌要借我擦错别字。我很不想去，主人的想法好像和我一样，主人骗同桌说：“我也没有带橡皮，没有办法借你呢。”我更加喜欢我的小主人了。
还有一次，我的小主人把我捏在手里，却以为我丢失了，不停寻找我，我大声喊道：“小主人，我就在你手上呀！你怎么还到处找呢！”就在这时，小主人终于发现了我，赶紧把我放回了铅笔盒，还盯着我看了好半天呢！
这一天，小主人要考试了，我正在呼呼大睡，突然，我被一阵喧闹声吵醒了，原来是错别字大军来了，我想，小主人你可真糊涂，快派我出马吧！经过我的一番战斗，所有错别字大军都只剩下小小的尸体了，而我满头大汗，桌面上留下了我的汗珠。
这7个月，我立下了汗马功劳，也变得满身皱纹了，可是我的小主人还是像我刚来时那样喜爱我。没过多久，我就被小主人放进了一个新的小盒子里，那里还有许多和我一样退休的铅笔、橡皮、尺子。我看见有一块新橡皮接替了我的位置，我在心里默默地想：“年轻人，你可得好好干啊！陪伴小主人的重任就交给你啦！”
我的一生非常美好，我希望每块橡皮都和我一样拥有美好的一生。
心脏的自述作文【六】
大家好，我是海尔冰箱。我身高180cm，一身银灰色的衣服，漂亮极了。
我的身体分为上下两层。上层是冷藏室，下层是冷冻室。我的冷藏室分为上下两层，第一层装酸奶，第二层装剩饭等。
冷冻室分为三层，第一层装冰棍儿，第二层和第三层连着，这两层主要装肉。
大家知不知道我的老祖宗在夏、周时期就有了。冬天到了，工人们就把冰运到冰窖里。到夏天给皇上和后宫来用。
后来经过很多年，一个美国工程师发明第一台电动冰箱。那台冰箱很简陋，噪音大，后来人们经过数次改进，才做出我这样又轻便，噪音又小的冰箱，夏天来了，小主人每次大汗淋漓地跑回来，从冷冻室拿一根冰棍吃起来。至今我在主人家已经10年了，但还像新的一样，因为主人定时给我擦洗。
怎么样，我很了不起吧！
心脏的自述作文【七】
嗨！大家好！我是一台“海尔”冰箱，我身高一米七五，穿着一身蓝灰色的外衣。我的主人很爱惜我，天天把我的身体里外收拾地干干净净，把我打扮得像个帅气的小王子，我每天都自豪地站在厨房的一个角落里。
我的身体分为上、中、下三个部分。我的上身是冷藏部分，中间是零度保鲜，下身具有冷冻功能。下面我就详细的介绍一下我的身体内部吧：我的上身分为三个架子和两个抽屉，每个架子上都有明显的标识，第一个是放水果的，紧挨着两个架子可以放蔬菜，底下的抽屉可以放一些酸奶和饮料。在冰箱的侧面还有三层，鸡蛋在最上面，要小心轻放，下两层是放一些佐料的，方便易取。
我的身体中部是个零度保鲜区，可以存放主人喜欢喝的啤酒和饮料，保证了全家人的美味和安全！而且你要是把活鱼放到里面，拿出来食用的时候仍然是鲜活的。我的.下半身可是功能不一般的冷冻区，也是我最骄傲的部分，可以存储大量的肉类，保证主人随时取用，免去了主人经常去超市的麻烦，而且在炎热的夏天，主人可以取出他们心爱的冰淇淋。
听了一些关于我的介绍，大家肯定会觉得我的能耐不小吧！其实在冰箱家族中我只算不大不小的角儿，有功能比我多的大哥哥，有车载迷你冰箱小妹。希望随着科技的发展，我会有更多功能强大的兄弟姐妹。请记住，以后买电冰箱的时候，去超市时别忘了把我的兄弟姐妹带走噢！
