孩子,身体是人生的本钱。有个好身体你才能更好地经历人生和享受人生。要有个好身体不是一朝一夕的事,是不断努力的结果。你的健康受三个方面因素的影响:饮食的营养、身体的锻炼和心理的健康。
在饮食上不要偏食,多吃蔬菜和水果;在锻炼身体方面,你最好做个长久的计划,坚持长年的身体锻炼。坚持心理健康也是个不断学习和努力的结果。心理的不健康会直接影响身体的健康。如不要让负面的、消极的和低级的信息进入你的大脑,那会污染你的心灵,降低你的心理健康水平。悲观和消极的|||信息会使人情绪变坏。坏情绪会使人的免疫力下降,人就容易生病。如果人头脑中肮脏的信息进多了,人也容易染上不良的习惯和嗜好。不良的习惯和嗜好会极大地损坏人的身体健康。一旦不细心,进来了一些不好的信息,你要及时地把它们清扫掉。
长时间以来,人们普遍认为:中国的传统教育是不善于表扬和鼓励孩子,这使很多孩子缺乏自信,有不少教育专家就呼吁,要学会鼓励孩子!
于是,不知何时起,“无批评教育”成了大家共同膜拜的教育方式。老师被要求尊重学生,不准批评或变相地批评孩子;家长更是将这一理论发挥到极致,孩子稍有成就便大加赞扬,甚至有了错误也不敢批评,唯恐打消掉孩子的自信心,因为“树大自然直”吗,小时有点错误算不得什么。
但是,现在又出现了另一种极端:孩子说不得了。
孩子说不得了
“现在的孩子越来越不敢批评了。”一位在教育第一线奋斗了十几年的老班主任感慨道,她向笔者介绍了这样两个案例:
一、上课时,老师发现有一位学生拿着喷水器对着另一位学生不停地喷洒,老师很生气,于是批评了这位学生,并要没收他的喷水器。然而,让老师意想不到的事情发生了,这位同学竟然一声不吭走到自己的座位,拿起自己的喷水器使劲地往地上一扔,然后头也不回地走出教室,居然比老师的脾气还大……
二、一名女生没有完成作业,她的班主任简单地批评了几句,没想到中午这名女生就从学校“出走”了,下午班主任和学校领导陪着家长四处找她。
“经受不起挫折,这是现在孩子普遍存在的一个问题,而且年龄越小这个问题越突出。”长期从事中学生心理咨询工作的济南一中张桂薇老师感慨道。
“缺少批评是造成这一问题的`主要原因”,张老师接着分析,“当前独生子女生活条件优越、个性强、任性、心理承受能力较差。很多父母对孩子百依百顺,喜欢包办代替,孩子如果想要什么,家长必须立刻做到,这种缺少批评的教育方式所造成的后果就是许多学生经不起挫折和失败。”
缺少批评的教育是不完整的
“没有批评的教育是不完整的教育。”山东师范大学教育学博士王美芳教授分析道,“赏识和批评,就像鸟的两翼,缺一不可。每个学生都有可以赏识的地方,自然也有可批评之处。正确的赏识,可以给学生以极大鼓舞;恰当的批评,也会促使学生进步。孩子没有经历挫折“会变得脆弱异常”,因此,要让孩子的生活中有禁区,他们犯了错误要受到惩罚,要让孩子懂得有些规则是无法动摇的,有些过失是要自己承担后果的。”
王教授接着举了几个例子,如毁坏公私财物必须赔偿,作业不能及时完成就不能跟别人一样参加课外活动,值日不认真就该再来一次,无故逃学、旷课、迟到必须反省改正等等。只有让学生为自己的一言一行负责,才能让他明辨是非。如果一味“赏识”而不敢批评、不敢惩罚,只会扭曲学生的认识,是对学生的不负责。
批评要注意方式
一般来说,孩子获得了成功或犯错误的时候,恰恰是教育的最佳时机,这是需要大智慧的,要善于捕捉教育时机。专家认为,孩子易于接受的批评方式应当具有以下两个特点。一要充满爱心。教育的艺术是爱的艺术,作为教育手段之一的惩戒,与体罚、心罚截然不同。如果说一个教师要惩罚考试成绩差的学生,是因为这个学生的考分大大地拖了全班平均分,影响了教师的个人业绩,那么,无论这个教师采用何种教育手段,都是错误的。
二要因人而异。能被孩子接受的惩戒教育方式,必然是能针对学生实际、走入学生心灵的方式。比如,同样是犯一种性质的错误,对缺乏耐心的孩子可以罚拼七巧板,对缺乏亲情的罚写一封家书,对不爱体育活动的罚跑步等等。
亲爱的女儿:
这是自你来到这个世界12年里,爸爸第一次正式地提笔给你写信,不仅是应学校的要求,也是出于作为父母的一种强烈的责任感。
时光荏苒,转眼间,你已经由嗷嗷待哺的婴儿长成了大孩子了,生活由于你的到来而变得阳光、充实和有意义。伴随着你的一点点成长,每一天,爸爸妈妈心里都充满着自豪和希望。
如今,你已经小学毕业,步入初中,进入了更紧张、更全面的知识殿堂。每个人学习知识是为了摆脱愚昧,认识世界,也最终认识自己。通过学习来提高自我的修养,提升自己的情操、趣味和各种素质。作为一个“社会”人,很重要的就是要学会与不同的人交往的各种方式方法。
这里,爸爸妈妈觉得很有必要给你今后的人生道路提供一些有益的建议:
首先要学会的是“感恩”,“感恩”的意识要从父母开始,进而延伸到所有帮助过你、爱护过你、教导过你的人。父母给了你生命,把你哺育成人,这对你是最大的恩情,懂得“感恩”的人才无愧于“人”的称谓,才能不“忘本”,这也是你今后人生顺利、平安、成功的重要前提,这就是中国人所说的“百善孝为先”。
其次,要明白“自省”的道理。懂得“自我反省”的人才能不断进步,才能完善自我。“自省”也是生命“新陈代谢”的一种表现,学会“吐故纳新”继而才能“扬善弃恶”;“自省”也是“谦虚待人”的一种体现,懂得“自省”,懂得谦虚的人,才会遇事礼让在先,而不是凡事或“自以为是”,或“推诿逃避”。
最后,要懂得“包容”的力量。古人讲“人非圣贤,孰能无过”。我们周围所有每一个人,包括我们自己,都不是完美的人,这世界也不存在完美的人,因此,学会懂得理解他人,“包容”的力量能让你在人生的旅途中心态平和、广结人缘、平安顺利。
今年是你的本命年,爸爸妈妈希望你在新的一年里学习成绩能越来越优秀,人也越来越懂事,健健康康得快乐成长!
爸爸、妈妈
20xx年2月
亲爱的女儿:
一转眼,你已经十岁了。还记得你呱呱坠地时粉嫩的小脸、清脆的哭声,那时候你那么小,爸爸妈妈抱着你,幸福满怀却又战战兢兢。我们想把所有的爱给你,想为你建设最好的家,想成为好父母,想永远陪伴你……不知不觉,你已健康快乐的长大,我们的心中无限欣喜!
宝贝,感谢你来到我们身边,带给我们无限的欢乐和那么多的惊喜。你是那么活泼可爱,那么聪明懂事,那么体贴孝顺,那么刻苦努力。我们一起看电视、看综艺、看赛车,我们一起去旅行去游乐园玩耍,我们一起骑车散步打球,我们一起逛街看电影品美食,我们一起在家里各自宅着……每一天的生活,因为有了你,都是那么充实那么美好。你让爸爸妈妈不再害怕工作辛苦,你让爸爸妈妈不会再为小事争执,你让我们又回到童年放飞心灵,你让我们的家更加温馨美丽!所以,亲爱的宝贝,感谢你降临到我们家,你就是我们最爱的天使!
宝贝,今天给你写这封信,爸妈心里异常激动。你在一天天长大、成熟、懂事,你在一天天了解世界,总有一天你要真正踏入社会。爸爸妈妈不能永远守护在你身边,我们必须学会放手,让你独自去面对这个世界。所以,亲爱的宝贝,爸爸妈妈有几句嘱托想说给你听。
第一,希望你永远保持善良感恩的心。这个世界很大,有好人有坏人,有好事也有困境,但爸爸妈妈希望你保持善心,积极乐观、充满善意的面对生活,友好的对待身边的他人,对别人的`善意和帮助要懂得回报,要学会感谢生活赐予你的美好。
第二,希望你懂得海纳百川有容乃大。严于律己,宽以待人。对待同学、朋友、老师、家人,要宽容大度,不要斤斤计较。一个大气的人,才能收获更多的朋友,也能让自己更加强大。对待自己要有要求,不对的事情坚决不能做。
第三,希望你能坚强勇敢的面对挫折与困难。生活不可能都是美好。随着你长大,面对的困难遇到的挫折肯定会越来越多,可能是学业的问题,可能是友情的变卦,可能是生活的困扰,无论哪种困难,希望你用乐观的心态去面对,要相信没有过不去的坎。很多挫折,几年后你再回头去看,会觉得那是多么小的事情。所以,解决不了的问题,可以换个角度去看待,也可以先交给时间!
第四,对父母永远保持诚实和信任。世界上最爱你的人,永远都是你的父母。也许有时候爸爸妈妈会忍不住批评责备你,但请你相信,那也是爸爸妈妈爱之深责之切。无论你遇到什么、无论你对自己对未来有什么困惑,我们都愿意倾听你的思考,愿意分担你的忧愁。爸爸妈妈永远都会在你身后支持你,即使不在你的身边。
……
亲爱的宝贝,爸爸妈妈想对你说的话很多很多,千言万语,也说不尽我们对你的爱和关切。在今天这个特别的成长礼上,爸爸妈妈祝愿你每一天都是快快乐乐的,希望你永远保持阳光的笑容,豁达的心胸,自信乐观、勇敢坚强!
宝贝,祝贺你长大了!
永远最爱你的爸爸妈妈
20XX年XX月XX日
我最亲爱的孩子:
还有20天,你就要进入中考考场了!
在即将进入考场前,爸妈再和你絮叨几句心里话:
絮叨了三年,我知道你很烦,即便你在爸妈面前没有表现出来。
看着你每天学习的压力,爸妈虽然很心疼,但还是一直在絮絮叨叨,担心你的成绩下滑,担心你的压力过大,担心你的情绪,担心你的健康,担心你的成长。
有时,我们也在想:是谁发明了中考,让孩子每天疲于奔命,我们也想和你一起憎恨这种方式,但咱没法选择,只能去面对,去积极的面对。
在你即将步入考场的时候,我们忽然发现:这么多年来,无论学校、社会、还是家庭,把你的身份过多的定位为“学生”,包括最爱你的我们。
其实,我们知道,你多想做一个“路人甲”,以旁观者的身份来看看这个社会;
你多想做一个评判者,对身边的人与事进行客观独到的见解;
你更想做一个“子女”,和爸妈无话不说,坦然面对,无论是喜是忧,都愿意和爸妈分享!
而,我们却把你更多的看成了“学生”!
中考在即,我们知道压在你身上的担子很重,在你内心里,中考就是天!我们也知道,从“学生”的身份这么认为好像是对的,但作为子女,作为“路人甲”、作为“社会一份子”,这种定论就有失偏颇了。
我们也经历过中考、经历过高考,父母身边也有中高考成功的、失利的,但如今他们过得也都很好,这些话,你可能认为距离你很远,你也许听不进去。但爸妈只想让你知道:
做回自己,找回自己,坦然面对!
其实中考只是人生阶段的一个小插曲,就看你如何看待这段小插曲。
我们那个年代中考叫”九年磨一剑“,高考叫”十二年磨一剑“,爸妈步入社会之后才知道:其实这把”剑“是否锋芒毕露?”成绩“只是磨刀石的一小部分。
快到中考了,爸妈想把你从快节奏、紧张的学习中“解救”出来,让你的生活慢下来!为此,爸妈在中考前还能为你再做这几件事:
陪你一起看一期综艺节目,做一回评判者;
陪你看一场电影,再做一次观众;
带着你一起去看望一下年迈的爷爷奶奶,姥姥姥爷,让你知道,爸爸妈妈也是子女,有一天,你也会带上你的子女来看望爸爸妈妈;
走进厨房,把一捆芹菜叶慢慢摘掉,把豆角丝一根根剥掉,让你不再烦躁,体会到平淡的生活其实也挺有乐趣;
妈妈或者爸爸单独陪你散散步,一起回顾一下三年的学习生活,谈谈你心目中的男神或者女神,吐槽一下你的老师或者同学;
爸爸妈妈让你做一次“路人甲”,无所事事的在马路上闲逛,仔细看看你身边走过的每一张陌生而又表情不一的面孔。
考前最后一星期,爸爸或妈妈每天会陪你到考场所在学校周边逛逛,让你对考场不再陌生。
三年来,特别是初三最后一学期,你步入了前所未有的“快车道”,学会慢下来,重新审视你的三年,重新审视你的生活,不要把中考看成你“唯一的出路”,坦然面对中考!
我们知道:如果我和你说,中考没啥,你会不信,我们也不信,毕竟这么多年我们对你的要求,让我们无法虚伪的这么和你交代;
我们也知道:如果我和你说:不要紧张,你会不屑,毕竟学校、老师、同学包括我们每天都在给你无形的增压,这个时候说“不要紧张”,我们自己都不信。
这些话,我们本想说,但又不能说。
那就让我们在你中考前为你做这几件事吧!
记住,中考过后,无论怎样,更多的精彩原本就在那等着你!
中考生父母
20xx年XX月XX日
儿子你好:
自从你呱呱落地,你就是爸爸妈妈的骄傲和自豪!因为全世界有千千万万的孩子,而我们选择了你做我的儿子,是因为在我们的心里你是全世界的孩子中最棒的一个!在你成长的道路上,爸爸妈妈没有任何的经验,每一次的成功与失败都是和儿子一起成长的。因为有了你的陪伴,妈妈枯燥无味的生活才有了快乐和幸福。你一直以来都是爸爸妈妈的全部!
小时候的你,是一个很懂事的好孩子,特别会照顾人。还记得吗?有一次妈妈生病了,睡在沙发上起不来,你就跑到妈妈的房间里抱来了枕头抬起妈妈的头,把枕头轻轻地垫在了妈妈的头下,然后又火急火燎地跑进房间,过一会儿,你拖着一床厚厚的被子一路跌跌倒倒地来到妈妈的跟前,帮妈妈盖得严严实实的。看着你满头大汗的样子,妈妈的心里是又激动又心疼!那时你才5岁呢,却感动了妈妈一生!随着青春期的到来,你的生理乃至心理方面都开始发生变化,你的身高已赶上了你爸爸,一米七四的大个儿,几乎已经是个大小伙子了。爸爸妈妈走在你身边的时候都有种难以掩示的自豪!你不再是当年那个什么事都和妈妈说的小孩儿了,你变得沉默,你有了自己的主见,有了自己独立的思考。你的知识与见解常常让我们感到惊讶,不知不觉间你有了那样丰富的头脑。真为你感到高兴。可是你青春期的躁动、违拗和叛逆也同样随之而来,我们理解你目前的有时焦灼,有时郁闷的心理,这是每个孩子都要经历的,爸爸妈妈也是从这一刻走过来的,这只是一个正常的心理现象,我们盼你平和顺利地度过这一阶段。在这段时间里,爸爸妈妈多少希望你能把我们当铁哥们,你有什么想法都能和爸爸妈妈谈谈,不管是多少幼稚可笑的想法还是深思熟虑的想法,爸爸妈妈都想与你同分享。说到这,妈妈感到有些惭愧,以前妈妈老把你当小孩,有时会笑话你,在这妈妈跟你说声“对不起”,以后妈妈一定会注意改正。
关于你的学习,也是爸爸妈妈最焦虑最揪心的问题,学校的每次测试,你的成绩总是像过山车一样,忽高忽低,高的时候让爸爸妈妈心花怒放,低的时候又让爸爸妈妈提心吊胆。怪让爸爸妈妈为你担心的。初一马上要期末考了啊,还有两年就要考高中了,这成绩怎么行呢。昨天詹老师也打了电话我,说你的家庭作业完成的质量不是很好,上课偶尔也会走神,妈妈听了很难过,课堂上的45分钟是最宝贵的学习时间,是老师把课文当中浓缩的精华传授给你啊,如果能集中精神充分发挥这45分钟的效率,也就基本解决了90%的学习问题啊。晚上的晚自修和平时的补习,都不可能代替这45分钟的。晚上的晚自习和平时的补习只是对当天课堂知识的温习巩固和对课堂知识的再提高啊。希望你以后一定要重视课堂上的45分钟啊!
当然你星期六星期天在家的学习时间利用的还是比较好的,妈妈看到你时你差不多都在学习呢,连最爱去的外公家也忍痛割爱不去了,你说是为了多点学习时间,妈妈听了很高兴。可是那么多时间花在了家庭作业上,你的家庭作业完成的质量怎么会不好呢?妈妈帮你分析了下,可能是由以下几个原因造成的吧。
第一,可能是进入初中以后要记的东西很多,有些可能来不及记,有些关键性的知识和一些基础性的知识掌握的不是很好,该记的没彻底记住,该领会的领会的不是很贯透,因此也就会出现对一些灵活性题目的一知半解,甚至无从下手。所以,妈妈建议你在今后的学习中,一定要多下功夫把该记的知识一定要扎扎实实去记牢,而且要经常复习。温故而知新,这样等用到的时候才会运用自如。
第二,妈妈感觉你遇到难题时不是很善于钻研,也不是很善于知难而进,有一点点等老师讲,靠教师教的想法,这一点对你来说是非常危险的。平时的作业,一部分是复习、巩固所学知识的,一部分是通过动脑筋钻研来提高自己所学本领的,这样你才能不断进步啊!回想起妈妈读书时,妈妈特别喜欢解几何题,因为有些几何题连高手都解不出来,当我通过自己的努力终于成功后,老师那赞许的目光、同学那羡慕的眼神那感觉真是太好了!所以妈妈想你一定也能行!当你通过自己的努力钻研出最终答案时你会有一种柳暗花明心旷神怡的感觉!当然不可能所有的问题都会迎刃而解,实在答不出来时,要记载下来与老师探讨,而不是一味地听老师公布答案。同时还要举一反三,总结自己为什么不会,主要问题出在哪里。
第三,妈妈感觉你还是有点抹不开面子,不能正确理解和对待“不耻下问”这四个字。学生不可能什么都懂、什么都会,要是这样的话,就不需要上学了。当你感觉到自己不懂、不会的东西多了的时候,就证明你进步了,只有把自己不懂、不会的东西解决了,才能得到提高。如果碍于情面或者其他原因,把不懂、不会的问题放一边,那就非常危险了,那些问题可能就永远不懂了。那么你也就永远停止了前进的脚步!所以妈妈建议你有不懂的地方先自己研究,实在解不出来,可以问学习好的同学,同学那没弄懂,老师有空一定要多多去求教老师,直到弄懂为止。对于虚心好学的学生我想每个老师都非常乐意教的。
儿子,知道吗?其实你的性格里有一种倔强,一种不服输的劲儿。你发现了吗?你还有丰富、细腻的情感,本性里有着至真至善。这些都注定了你会成为一名出色的男子汉!总体来说,目前你的学习状况还是可以的,完全具备冲击一流学生的实力。关键是如何把理想和目标付诸于行动。要永远记住这样一句话:日常学习中的每一个细节决定着你远大理想和目标能否实现。初中阶段剩下的时间不多了,你要在这有限的时间里,把握好每一个细节,充分利用课堂时间,扎扎实实学好每一个知识点,做到知难而进,不耻下问,认真对待每一次考试,养成良好的学习、考试习惯,力争使自己成为一流学生。不要自己原谅自己,也不要自己对自己说:最后中考时如何如何仔细。因为不好的习惯是很难一下子改变的,好的习惯也不是一天两天能形成的。从现在开始还不迟。
现在妈妈的思维能力已经无法跟上儿子的成长,虽然妈妈每天都在努力做好,但学习上还是无法给儿子任何的帮助,妈妈的心里是愧疚的。儿子长大了,也懂事多了,妈妈感到特别的欣慰!妈妈希望懂事的儿子能尽自己最大的努力,水滴石穿,不是靠蛮力,而是靠持之以恒的不断上努力,让自己的成绩有个傲人的出其不意!你每一次的努力每一次的循序渐进妈妈都看在眼里,喜在心头!儿子,你永远是爸爸妈妈的骄傲!
祝儿子:
学习进步!
身体健康!
快乐阳光!
永远爱你的父母
20xx年xx月xx日
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