“儿子,不要再看啦,看这么长时间,眼睛很快就会近视的`!”爸爸换完衣服,又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看,他又提醒了我第三遍、第四遍,我依然置之不理。爸爸说到第五遍时,声音渐渐变得严厉起来:“我最后再提醒你一遍!我现在数到三,如果你还看,我就把它砸了!”
我以为爸爸只是在吓唬我,继续装作没听见。不料,爸爸数到“三”,见我还没有停下来的意思,二话不说,劈手夺过我手中的电脑,走到阳台拿出锤子,几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了,爸爸怎么能这么做?那可是我最心爱的东西!我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸,跳下沙发,带着满腔愤怒和不解离开了客厅,回到自己的房间,“砰”地摔上了门,并上了锁。
大哭了一场后,我渐渐平静了下来,慢慢意识到爸爸确实是为我好,自己确实做得不对。正在这时,爸爸敲门进来向我道歉,说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪,控制不好,坏情绪还会转化成暴怒。这个时候,就需要我们用足够的理智去面对它,让自己尽快冷静下来,想方设法赶跑坏情绪。现在,我们一家人约法三章,今后再遇到坏情绪,大家要先想一想自己做得对不对,冷静下来后再该讲理的讲理,该认错的认错。你别说,这办法还挺管用的,你也不妨试一试啊!
情绪我们人人都有,或好的,或坏的,或积极的,或消极的。情绪引导我们做出判断,从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时,我们的思考方式,行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔?唐纳?沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解:“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说,这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上:有些人在情绪中感受到了生命的'美丽,并将美丽带到了世界上的每一个角落;有些人在情绪中受到了鼓舞,并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人;有些人则在现实的打击中不断沉沦,让自己的人生充满了黑暗,也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人,你需要哪种力量来左右自己的人生,决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人,肯定具备极高的个人修养,而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励,更能帮助你克服创伤,我们可以对自己的情绪进行控制,让它来引导我们创造一种自己渴望的生活,从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解,学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力,你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布,可以从容地调动自我积极情绪,并最终实现自己美好的人生。
亲爱的妈妈:
您好!
在过去的10年里,是您,把我一手养大,每年的10月18日,是我的生日,可同时,在10年前的那一天,却是您的受难日,随着哇的一声,我降临在人世,当我开始呀呀学语时,当我支支吾吾叫出一声妈妈时,您的心情一定十分自豪吧。我记得小时候,爸爸在我眼中一直很凶,而您,总是宠着我,我要什么,您总是买给我,爸爸骂我,您一边劝他,又一边护着我,我一哭,您就心疼,给我买好多好多吃的、玩的。
我上了小学,记得一年级时,我学汉语拼音,可总念不准,ne和le老是混在一块儿,是您改正了我的读音,那时,我一会儿就哭,您也生气,又是对我大吼大叫,我知道您是为我好。我上三年级时,开始学一种我没有听说过的.乐器,名叫中阮,刚开始我兴趣很浓,可是好景不长,我对它的兴趣开始越来越弱,您发现了,生怕我半途而废,开始让我天天练,我后来觉得您真的又烦又讨厌,整天逼着我练,如果觉得不好还要多练几遍,我当时又气又恨,巴不得把琴给扔了,可现在,我不仅会弹好多曲子,还考过了四级,这可多亏了您呀!
我的好妈妈,千言万语,我只想对您说一句话:我爱您!
您的女儿 沈xx
您好!
有一种爱,我无法用言语诉尽,更无法用文字写尽——母爱。在我成长的道路中,是您教给我知识,是您教会了我许多做人的道理,是您在挫折中给我鼓励。妈妈,我要感恩的人是您!
妈妈,您是一位优秀的教师。您所带的班级经常受到学校的表扬,同学们经过您的认真、细心地辅导和教育,有的踏入工作岗位,有的考上了大学。学生们为了表示对您的感激,经常带着礼物来看您。你虽不是学校领导,但您关心同事的文化生活。您创办的街舞俱乐部,受到了众多老师的欢迎。每周星期五,由学校的舞蹈老师来辅导你们。您每次都是汗流浃背地回来,却摆出副神采奕奕的模样。那一刻,您身上散发的对工作的热忱,对生活的`热爱之表,深深地感动我,也无声无息影响着我。妈妈,我感谢您!是您用言行教我做一个阳光的、热爱学习和生活的男孩!
妈妈,您还记得吗?在常平镇举行的党的知识竞赛中,您和另外两名老师代表学校参加了比赛。比赛的前几天,您总是不知疲倦、全神贯注地复习资料。尽管窗外汽车的喇叭声很刺耳,尽管人们的喧闹声很嘈杂,但您却能专心致志地陶醉在知识的海洋里。校庆晚会的当天,全校师生沉浸在欢乐的海洋里尽情地欣赏节目。可您却缺席了,呆在家中熟记竞赛的知识要点呢!这一刻,您用言行教导我:业精于勤而荒于嬉。一天上午,趁我休息的时间,您让我考考您资料上的问题。您背得滚瓜烂熟,如同喝水一样一气呵成。然后,您让我测试您的反映能力,我说:“A:2;B:3;C,请答题。”您立刻一拍桌子,模拟按抢答器的样子,说:“A。”可惜您慢了半拍。我们反复练习,您的抢答速度相当快了。比赛完那天中午,我知道你们拿了一等奖,立刻来给你们祝贺。此时,我感悟到:人生要像妈妈一样,敢于挑战。而人生的价值,即以其对当代所做的工作为尺度。
生活中,您给了我许多的爱。妈妈您辛苦了,您为了我,为了工作,为了家庭,为社会一直在默默无闻地付出,我将永远铭记于心!您就像我人生的航标,在我漫漫的成长之路上指引我前进!感谢您,亲爱的妈妈!
祝妈妈工作顺利,身体健康!
您的儿子:简凌奕
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.