今天我们考试了体育第二项——跳绳,这下我并不害怕,因为我之前练习的时候,已经达到159个,过了满分的157个了。
我们这一竖列是第一个,虽然我不害怕它,但还是有一些紧张,老师吹了一声口哨,我们飞快地跳了起来,到处都是绳子甩在地上的声音,我低着头,看着绳子,把手甩到最快,脚也努力跟上。我忽然想起要不要换成跑步式可能快一些,但是太容易断,算了吧。正想着,脚没跟上,绳打在腿上,我向前一步,手直接甩起来,这样可以快一些,当老师宣布剩十秒钟时,我才跳了134个,就换成跑步式,手越来越快,脚也跟着快,一分钟到了,我像经历了一个世纪,算过来,我足足跳了153个,我挺高兴,觉得自己很厉害,比上一次的65个强太多了。
很快,换别人跳了,李光家跳的'非常快,有172个,我暗暗吃惊,竟然跳这么多,不过我自己安慰一下,他个子高,体育好,自然比比得过我,但是接下来的程华,宋浩铭等人都跳了160多个,就连上一次没有我多的吕佳明也跳了168个,我的心情降到了低谷,
我虽然付出了努力,但是我忘了:在我努力时,别人也在努力,甚至比我更努力。我们不能因为进步就沾沾自喜,因为天外有天,人外有人,应该继续默默无闻地努力,去奋斗!
真是屋漏偏逢连夜雨呀,我本来就不是太爱运动,我早就习惯在家里那种衣来伸手饭来张口的生活了,可上次市里体育抽查却抽到了我,我迫不得已的下了操场,操场上真是热闹非凡,我们正在热火朝天的比赛,有的在做俯卧撑,有的在立定跳远,有的在跑步……
带队老师先让我们做了一会热身运动,我们依次按顺序做了起来,还真是整齐呀,好像之前就训练过一样,我们做完了热身运动后,带队老师把我们带到了立定跳远的地方,先让我们练习一下,这样到了真正比赛时,不会再么的紧张了,我站到了起跳线前,做好了预备的姿势,一跳-------嘣,我第一跳只有1米多点,连续几次都是这样,没有很大的变化,很快就要开始了,当老师叫到我名字的时候,我紧张的'站了出来,老师轻轻的拍了一下我的肩膀说:“加油,不要紧张”。我站在了线的下面,做好了预备的姿势,想起刚才老师对我的鼓励,我突然有如神助,奋力的往有一跳,这一跳比刚才的几次训练都好,我成功了。
接下来的考验更加严峻了,那就是要做俯卧撑,当再一次叫到我的名字的时候,我自己已经精疲力劲了。我趴在柜子上,做起了俯卧撑,好难呀,我的身体就像一块大大的石头,一点都撑不起来,更何况大力士了,但也不知道怎么回事,我不知不觉地做出了22个,奇迹不断的在我身上发生。
我们还考了跑步,对于跑步我不陌生,也不紧张,并顺利的取得了小组第一名,抽查结束了,我按到要求完成了所有的抽查项目,并很好的完成了。
最后,我在操场上玩了一会,不过以为要科学考试就回去了,谁知道不用考试早知道就在下面玩整个上午了。
不过我还是很开心,这几天我的腿有些酸痛,这可能是玩后的正常反应吧,想想我玩的时候,现在的这点酸痛算不了什么。
今天是个风和日丽的早晨。我早早的就听到了叮零叮零的响声,原来是我的手机闹钟。今天可是秋游的大日子呢!不过竟然要七点二十到校,我的天哪!哼!可这有什么办法呢?
我迷迷糊糊的坐上了大巴车,不一会儿,就到了临江实践基地。布置任务的叔叔说:你们四(1)班和四(3)班今天有四节课要上,上午两节在这里,下午两节在另外一个地方上。那我们在这里的第一节课就是做麦饼,第二节课是做花瓶。
我和小彤洗完手后,到了烹饪室里。开始做麦饼了,首先用山粉在桌子上撒一点,免得面团粘上。再用手把面团来回揉几遍,然后用擀面杖把面团擀的圆圆的、厚厚的,放上馅。之后再用擀面杖把放上馅的面团擀的大大的、圆圆的、薄薄的.。最后把它烤出来,就这样香喷喷的麦饼做好了。
然后就是做花瓶,拿着我们带的玻璃瓶到了工艺室。原来做花瓶就是把玻璃瓶用麻绳编织出各自想要的,各种各样的图案粘起来。我做了一个:四(1)?CYH,代表着四(1)班我爱你!
在这里体验完两节课后,我们来到了另外一个地方。在这里竟然有水上乐园和许多的拓展项目,让人一看就有忍不住要玩的***。吃完了中饭,我们班的第一节课是种地。我和小彤放好了玻璃瓶,走进了田地里种起了地。首先要用锄头松松土,再用锄头挖三个五厘米左右深的洞,然后在每个洞各放上两粒种子,最后再在洞上盖一层土,就完成了。完成后老师还送了我们一株绿罗,插在花瓶里美极了!绿罗是生命力极强,无土栽培的植物。
最后一节课就是大家最喜欢的拓展课了。老师示范后,我和小彤快速通过了老师的任务,一同奔向水上乐园。通过了独木桥,来到了水上云梯部分,很多同学竟然落水了,哈哈!
今天可真是开心的一天!
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