中文书名有点俗,英文原名比较概括真正的内容——CONTROLLING PEOPLE, How to Recognize, Understand, and Deal with People Who Try to Control You。书略显沉闷,但内容却是很到位的,相比较国内很多心理学书,提出一段观点,再用两页案例分析的要实在很多。
首先,控制狂无处不在。无论在全球任何一个地方,控制狂都是泛滥的——这是人的一种天性,为了更有力地掌控身边更多资源,特别是人力资源,最直接的方法就是攻击别人,掠夺自己想要的资源。在以前就是伐兵,争夺别人的土地,金钱和女人;现在则是用言语或者肢体暴力来驯服身边的人。“暴力、冲突是从控制开始的。”
第一部分最有趣的定义就是关于精神边界——人和人之间不仅有身体边界,而且还有精神边界。一旦精神边界受到打击,人就会失控。控制狂发作起来是很不理智且没有意识的,其主要原因就是ta的精神边界非常脆弱,“地雷”很多。别人一不小心就容易踩上并触发ta的怒火。当然,被控制者会很难受——但有些时候,被控制者会根据控制狂的情绪模式来反控制对方,这是其他书籍里面有讨论过的。所以,我们有些时候看到的关系,并不是表面那么简单。
其次,研究控制狂的精神状态——控制者生活得并不快乐。其实这章总结起来就是三个字——安全感。事实上很多看起来很强势的控制狂,精神层面往往非常脆弱。因为ta们最重要的基础就是“我”必须是对的,因此任何事情都要按照自己既定的方向发展(但要么经常背道而驰,要么一帆风顺却突然情况骤变)。
而最害怕的事情就是被控制者有自己的主张,此时控制狂就是非常抓狂——因为ta所塑造的被控制者不再是那个听话的泰迪熊,而随时可以走向任何一个ta不知道的方向,ta无法控制的人。这只是一小部分情况,很多时候,控制狂和被控制者都会精神崩溃并很难走出来——情况会这么糟糕么?是的',只不过中国人太善于掩饰了。问题再多,我们也习惯掖着,看起来“阖家欢乐”是我们的常态。
第三部分讲控制狂集合一起所造成的恐怖和破坏——这,还有比我们更熟悉的么?消灭个性乃是司空见惯。“在一个共同虚拟的世界里,毫无疑问会充满争斗。”控制狂的世界就是靠谎言堆砌起来的,一点风吹草动就能掀起轩然大波——我是说人们心中的埋怨和愤恨。情况真的这么糟么?是的,什么叫家家有本难念的经?那些争执如果不是长年累月的积累,经怎么会难念?
最后讲摆脱控制——不只是摆脱别人的控制,也是放下自己对自己以及别人的控制。两者都需要莫大的智慧和勇气,因为这就是对自由的追寻——“越清楚自己的为人,越留心日常生活,就越能增强自由的力量——选择的能力。自由依赖清醒的头脑。如果我们头脑迷糊,就不能得到自由。”
所以认真对待生活,去追寻自己的自由,去尊重别人的自由。万事只怕懒——人只要一懒,就会懒得反抗别人对自己精神边界的侵害,不能及时反击而逐渐麻木;人只要一懒就会懒得去站在对方角度去思考去体谅,任由自己的负面去支配自己,攻击别人。而懒惰乃人之天性,所以想要面对和解决冲突,勇气和智慧缺一不可。
上策以交,中策伐谋,下策伐兵。这句古话也算是概括得很精妙了,现在人和人之间真诚的交往少,互取所需已经算是比较文明的了,而最多的莫过于尔虞我诈——事实上,解除控制,释放自由需要的是信任,恰恰是我们周边最缺乏最宝贵的资源。当然也不用太悲观,做人就是那么难,我们不是早就知道么?
翻着新日历,2016年。我想起我的奶奶--一位80几岁,对生活充满追求,充满爱的老人。
奶奶很慈善,很热心地帮助身边的每一个人。我曾很多次看见过村里的一些贫困的老者向奶奶借钱,奶奶总会热心地借出去,并关心地询问生活情况。纵使奶奶知道有些不会再归还,但她也不会有过抱怨之心。
奶奶更是爱着她的每一个子孙。记得曾听村里的姑婶们闲聊是说过,在暑假快结束时,堂弟要起身到城市去读书了,奶奶舍不得地把堂弟的头摸了一次有一次。可当堂弟去到离家很远的车站要上车的时候,奶奶却哭着拽着村里的青年的手,要他骑车去把她的孙子接回来,就差点没有两膝下地了。听到姑婶们说到这些的时候,我的心里酸溜溜的,真的不是滋味。我足以想象到有着苍白头发的奶奶是怎样无力地哭着,嘴里喃喃念着而又因为哭泣而含糊不清的语调,眼里尽是辛酸和期盼,更能清晰地想到她那浑浊的老泪顺着枯黄的脸滑下来,再渗入那深深的纹理之间去......我不晓得那时的奶奶是如何的劝说下而再停止哭泣的,但我足以了解到奶奶内心无尽的牵挂和对子孙的慈爱。
前不久,奶奶说要给我买个手机,我愣了愣问买这干啥。奶奶笑着说:“不能常回家看看,也要常常打个电话回家啊!电话费我交你怕啥?‘我听了心里久久不能平静。奶奶老了,更需要我们孝敬,而今天我们却落下个要老人家出钱来卖出我们的孝心的地步。我只能说,我真的不孝...... 在我的心里,我知道用再华丽的语言都不能好好地诠释奶奶的爱,她的爱就像山泉那样,甘甜而有清爽得流过她的每一个亲人的心理。在我的记忆中,我觉得奶奶的爱就像香樟树的幽香,永远都萦绕在我中卫的空间。
我爱我的奶奶!
《语文课程标准》指出:阅读是学生的个性化行为,不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。因此,教师应结合教学需要和学生实际,开展多种实践活动,让学生在主动积极的思维和情感活动中加深理解和体验,有所感悟和思考,受到情感熏陶,获得思想启迪,享受审美乐趣。为此,老师设计了这样一个教学环节:进行角色表演——让学生头戴头饰,以第一人称“夸自己”(介绍一种奇妙的纸)。这样做符合学生身心发展特点和语文学习规律。学生通过表演,潜移默化地将书中的语言内化为个人语言,也真实地感悟到了纸的诞生给人们生活带来的极大方便,到科技的发展推动了社会的进步,从而实现了工具性和人文性的统一。
在看到这本书的时候,我就对这本书的名字很感兴趣,我认为这是但老师给我推荐的最好的一本书。也让我通过这本书看到并了解了自己的过去生活模式是什么样的。
其实在现实生活中,我们都是打着爱的旗子在伤害我们身边至亲至爱的人,这其中也包括我们身边的朋友和同事。有时候爱就像是一个包装袋,包住了许多见不得人的东西,这样的爱也是伤害孩子的凶器!
有些人习惯性将自己的意志强加于人,却一点都意识不到这些行为的破坏性。当你遇到这些试图控制你的人的时候,你的个性就被“抹***”了。在读到前几章的时候,我感到很吃惊,让我感觉我也在无意识的控制着别人,但是在我周围,也有很多人也在这样做。
首先从我们的原生家庭开始,我们无意识的接受了我们父母对我们的管教方式,尤其是我们讨厌父母对我们做的事情。虽然我们不喜欢他们对我们这样做,但是我们还是把这种方式用在我们孩子身上,我们不但没有改掉这些行为方式,而且更加的变本加厉。我们很讨厌父母不给我们时间和空间,限制我们,让我们没有自由,没有自己的权利,似乎我们的童年都是在控制中度过。但是现在有可能我们仍然在复制着这样的行为模式,对我们的孩子做着同样的事,我们无意识的会把我们认为的幸福观,价值观强加给孩子。
我们可以思考一下:什么才是幸福呢?当然答案有很多种,因为我们的三观不同,所思所想也不同,那我们为了什么把我们自己的想法强加给别人呢?其实,这就是控制欲在作怪,我们总是把我们认为好的,对的,强加给别人,并没有关注别人的想法和需求,没有尊重别人的所思所想和所需。
我们有很多的类似的集体无意识行为在蔓延,交叉,而这一切我们都是在爱的名义下完成的。我们在一个被人无意识控制和我们无意识控制着别人的行为模式中,没有耐心倾听别人诉说,被功利蒙蔽,没有能够相互理解,相互体谅,我们在相互控制中伤害着我们自己,伤害着别人。
通过这本书,我认识到了我们的无意识行为是我们生活中最大的***手!这些行为就象是计算机的源代码,控制着我们的行为。它让我们狂躁、易怒。这种控制模式说到底,不管是控制别人或是被别人控制,都是一种痛苦的体验。
读完这本书,我个人有很大的收获,它让我认识到,这种控制模式也可以有方法应对的。首先,希望我们能够对此有所觉察,不再被爱的名义所控制,也不用爱的名义去控制别人。我们不能控制环境,控制别人,但我们可以调整自己的心态,心态对了,人就不会那么多控制,那么多委屈!愿余生不为琐事忧,只一笑而过,与君共勉!且行且珍惜!
从小到大,是奶奶带领我度过了这十几个春秋寒暑,我记忆的深处,也被她那慈祥的面容所填满。
在2015年七月七日,一个阳光明媚的日子,那正是暑假期间,也是我小学毕业的时候,心情格外的愉悦。中午十二点零五分左右,我正打算前往同学家和伙伴一起度过剩余的半天。
我骑着自行车轻快地在树荫下行驶着,嘴里一边哼着小调。路边的花儿都开的十分艳丽,每一朵都笑脸迎人,时不时还发现几只蝴蝶停留在花瓣上,扇动着翅膀,沐浴着阳光。茂密的树叶将阳光裁剪的支离破碎,洒落在地面上,斑斑驳驳的。
路中央的一条缝隙中长着一朵小花,车轮不经意间碾了过去。
“嘀嘀嘀——”突然,一阵急促的汽笛声从我右边响起,一辆摩托车正朝我飞快驶来,“砰!”……一阵头晕目眩之后,我睁开眼睛,感到浑身都痛。此时,我已被行人围住,几米外的地方,一辆摩托车压在我的车上。“这小孩谁家的啊?”“这孩子面色这么差,腿上这么大的伤口怎么不出血,会不会内出血了啊?”……一边的人在不停地议论着。
几分钟后奶奶赶了过来——就奶奶一人在家,看到她的出现我露出了笑容,但是她的举动却让我大吃一惊。她扑到在地上,双手拍打着地面失声痛哭起来,嘴里还不停念叨着,她父亲去世的时候都没见她这么伤心过。泪水夹杂着汗水流过她满是皱纹的脸颊,滴到地上,渗透了地面,就像渗透了我的心。她轻轻摸着我的脸,捋了捋我的头发,嘴唇在颤抖,眼泪止不住地流着,用那哭红了的眼睛看着我。我紧紧拉着她的衣角,“不要哭了,我没事的,我不会有事的……”我一边又一遍地安慰着她。
太阳光十分强烈,我感觉自己正在焚烧;身上到处都痛,就像刀割一般。
过了大约十分钟,救护车把我接走了。车上,医生为我用纱布捂住左腿上的伤口,用酒精棉花擦净我手上和脸上的破皮,测量血压,还做了别的检查。奶奶还是很担心,她握紧着拳头,目光一刻不离地看着我,还时不时摸摸我的额头和脸,翻翻我的衣领,捏捏我的手,她的手比我的手还要冷。“没有大问题,血压和心电测出来都正常,体温也正常”医生说。“跟你说吧,我不会有事的,我心里有数的,你放心,没事的。”我笑着对奶奶说,还带着几分淘气。她长叹一口气,脸部表情舒展了,嘴角微微一斜,一副慈祥的面容让我感到十分亲切。
我的奶奶是农民出身,是个粗人,但是她对我的感情是多么细腻而充实。她是个很急躁的人,很容易生气,脾气也不是很好,因此我常常和她发生争吵,所以我以前一直都觉得她很烦人。但是从这天开始,我开始明白,开始珍惜她,珍惜她对我所说的每一句话,对我所做的每一个动作,她已经是快要七十岁的人了,我无法想象在她离开的`那一天我会怎么样,也不知道之后的日子会如何,我也不敢想象。那时,我估计也只能安慰自己了。现在,我总是捕捉着她的笑容,尽管我有时候还是会和她争吵,但是在我记忆的深处,奶奶的面容永远都不会消失。
您好!
您最近身体可好吗?我在深圳很想念您。我已经两年没回老家了。家乡的变化很大吗?您在家乡生活得好吗?
我们学校特别的.美丽。它叫育才二小,位于蛇口湾畔的一隅。学校里头有一颗高大挺拔的古榕树,已有百年的历史了。它为我们遮风挡雨。在古榕的西北侧,有一个植物园,里面开满了花儿,还有一座六角的中式凉亭呢!我在学校中生活的很开心。
我每次考试总是名列班级前茅。因此,我最近去参加了一些诸如竞赛之类的活动,都取得了比较好的成绩。但是,我还有一些困惑,希望您能帮我解决:我这一段时间的学习压力比较大,再加上老是听到一些噪音,所以感觉心情比较烦躁,看谁都不顺眼,老是想骂他一顿,您能帮助我解决这个问题吗?
对了,奶奶,深圳是个极度发达的城市。改革开放以后,深圳在三十年的时间里从一个小渔村瞬间变为一座现代化大都市。所以,我和父母有意接您来深圳享福,不知您意下如何?
祝您
身体健康
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20**年3月28日
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