俗话说:“一日一苹果,医生远离我。”
苹果是人人爱吃的水果。它和葡萄、柑橘、香蕉被称为“世界四大水果”。总的分为四大类多个品种。中国的苹果种植面积位于世界第一,其中山东烟台是著名的“水果之乡”。今天,我们就来了解几种苹果的品种吧!
红富士:红富士是从日本引进的。一听它的名字就让人联想起日本的富士山。红富士的果肉生脆多汁,酸甜可口,很受人们的欢迎。它一般是在10月下旬成熟,可储存到第二年的4-5月份。
乔纳金:乔纳金果肉质地脆,是浅黄色的,一般在9月下旬成熟,经过储存味道更加鲜美。
红香蕉:红香蕉又名红元帅,它的果肉呈淡黄色,味道甜中带酸,有浓烈的特殊香气,等它成熟时的八月上旬,满园都果香四溢,让人闻不够。
国光:国光苹果果肉呈淡黄色,口感硬、脆,扁圆的样子十分可爱,别看它铁青着脸,只要一见到阳光,小脸立马泛起红晕。
在众多的水果中,苹果是最普通又最平和的一种。不但味美可口,营养价值也不小。中医说它:“生津润肺,健脾开胃。”对心血管,高血压患者都有好处呢!
小小苹果用处大,多吃苹果有益处。随着科学的进步,将会有更多的苹果品种被研制出来,为人们提供更多的选择。
苹果的酸味中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌,促进消化。 苹果酸还可以稳定血糖,预防糖尿病,因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。
苹果中的钾含量丰富,能够防治高血压。因中国人的饮食中盐分摄入严重超量,从而导致体内钠、水潴留,促发高血压。钾能够使促发高血压的钠从肾脏排出量增加,使细胞中钠的含量降低,从而降低血压。钾还能扩张血管,和果胶共同作用能够预防代谢综合征。 苹果还能防癌,预防铅中毒。
苹果汁有很强大的***灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒的机会要低。所以,有的科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”,或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
苹果有着天然的怡人香气,具有明显的消除压抑感的作用。 中医认为苹果性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。
Hello!相信人人都喜欢吃苹果吧!我不单好吃、长相可爱、还很有营养呢!
吃我,有很多分歧的服法。可以削了我再吃,可以咬我,可以切我再吃,还可以做苹果沙拉。分歧的服法,有分歧的感受。可以把我切成小小块,用牙签把我送入嘴里。
我还挺有助于康健呢!能让你有强壮的肌肉。我很好哟,里面有维生素。呈报你一个小秘要哦,举重人的气力便是吃我吃大的。呵呵,我是不是打趣开大了呢?
我“个子”小带着更方便。在什么环境下都可以吃!恩…举个例子:闲暇吃,兴奋时吃,如果过于兴奋,一口咬我就好啦。伤心的话,有我这个可爱的小苹果跟你作伴呀!
最紧张的一点忘了,便是我的“小脸蛋”长什么样子。不消多说,各人都见过吧!那我就长话短说咯:有青的颜色,或是赤色的。要是还看到有其余颜色,别吃,那就坏了,小心拉肚肚哦。我的脸蛋上方,只有一个“触角”,你碰到我的“触角”不像蜗牛一样会缩归去的哟。
哈哈,听了我的自我先容,对苹果有进一步的认识了吗?是不是更喜欢我啦!
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