练书法的好处作文150字【一】
去年刚放暑假的时候，妈妈说为了让我锻炼身体、增强体质，培养文化艺术细胞，她就让我去艺盟舞蹈培训中心去学跳舞，没想到刚开始练舞蹈的基本功的时候，却让我尝遍了酸甜苦辣啊！
酸
刚开始时老师叫我们练基本功，学压腿、踢腿、下腰和趴“一字脚”等等。压腿时把腿放在把杆上，人站直，腿伸直，绷直，再把两只手搭在把杆上，下巴碰到腿，还要连续做N+1次，然后换腿继续做，真的是练得我腰酸背痛啊！你说酸不酸呢？
甜
功夫不负有心人，经过一段时间的刻苦练习，我终于学会了下腰、趴“一字脚”压腿、踢腿等基本功，适逢学校举办“普写艺术人生，共建美好家园”晚会，我们十几个小朋友以“青春舞曲”参加演出，还赢得了观众阵阵掌声，这是我的心是想吃了巧克力一样——是甜甜的呀！
苦
在 不知不觉中，我已经学完了初级班，妈妈又给我报了提高班，在提高班老师教我们的下腰的方法可真够叫我受的：先背对着墙，双手撑在墙上，慢慢地往上撑，开始 练习时先躺在垫子上，用下腰的姿势把自己撑起来，有时候才撑到一半，撑不稳了，又摔下来，摔得手、脚青一块、紫一块的，这滋味可真是苦啊！
辣
经 过一段时间的刻苦练习，我能下腰自如啦！在提高班中我可算是数一数二的“高手”喽！所以吕老师破格把我调到高级班里，在高级班里老师教我们练翻跟斗，我就 常常为了练好一个翻跟斗的动作，而需要练习许多遍，摔得我后背都受伤啦！我就只好背朝天，让妈妈帮我用药水揉背上的伤，药水涂到了伤处的'时候，真是火辣辣 的耶！好痛哦！大家快来救命啊！
通过这次学舞蹈，我不但尝尽、尝遍了跳舞的酸甜苦辣，还懂得了一个深刻的道理：无论事情有多难，只要有决心，就一定能克服人生道路中任何的困难！让我们冲向成功吧！加油啊！
练书法的好处作文150字【二】
我有一个好伙伴，她的名字叫吴华杰。华杰是一个聪明伶俐，能歌善舞、多才多艺的小女孩。只要我一提起华杰，就会赞不绝口，因为我太羡慕华杰了!
华杰有一头乌黑闪亮的长发，一直贴到屁股。那秀发飘飘然然垂在肩上，所有的女同学见了立刻就会产生爱慕之心!华杰说，有的人的长发要是一直披到脚下，听说能卖几万元。我不管她说的是不是真的，但我相信她的头发一定很值钱，因为她头发已经留了四年了，真是太不容易了!你看，华杰长得眉清目秀，白嫩而红润的小脸上还镶着一个秀气的小鼻子。她微微一笑，便露出细密的小白牙，齐齐的，亮亮的，太像一个可爱的小公主。华杰特别爱唱歌跳舞，弹电子琴，还喜欢游泳、练书法……凡是只要和艺术有一丝关系的，她都会认真地去学，刻苦地练习，全身心地对待。我真佩服华杰不知从哪儿学来的毅力!
华杰7岁就开始去龙岩少年宫学舞蹈、唱歌，现在舞蹈已经过了8级了!这学期她又始每星期天去龙岩专心练唱歌。华杰胆子太大了，记得刚学跳舞时，她亲自到我家，高兴地为我和邻居们表演。她在众目睽睽下轻歌独舞，跳舞那么娴熟，那么灵活自如，轻巧得就像一只漂亮的花蝴蝶，又像一只俊俏的小燕子。邻居们被她动听的歌声、优美的舞姿感染了，不停地拍手叫好。华杰还参加了许多有名的歌舞表演。每次她过生日，我们小伙伴都能欣赏到她舞蹈考级时刻录在光盘上的表演，我们对她佩服得五体投地。我想，华杰今天的好成绩来之不易!因为我懂得，台上一分钟，台下十年功。看华杰每个星期天都得去龙岩上课，我就不敢在妈妈面前偷懒了!再说，华杰为了不落下功课，每个星期六就要争分夺秒地完成周末作业，有时做不完还得加夜班。华杰真是太厉害了!
这就是我的好伙伴，是不是很厉害呢?
练书法的好处作文150字【三】
这学期，妈妈叫我去学跳舞，我到了星空舞蹈，报名时，田老师问我：“你学什么舞蹈”“拉丁舞”。“你原来学过名族舞我给你报名族舞”我闷闷不乐的去跳名族舞。
名族舞是一种基本功的练习。
教我们的老师。由于我横叉不过关。肖老师教我站在墙后面腿靠住墙往下压，肖老师就坐在你背上往下压。坚持50秒又坚持50秒。肖老师也不放过你。我又是跳舞那里最大的，我只好坚持。
就在昨天学跳舞，肖老师来了个大必***。肖老师叫我上前，睡在垫子上，两脚成青蛙往下压，我哭了。每个动作要坚持十秒钟，做完后再就是压竖叉，把一只脚伸直，在把一只脚放在头顶。在这个动作我不怕。我最怕的是抱腿，把一只手握着肖老师，肖老师先把腿成90°，在成180°，最后自己抱着，我大哭起来。全部做玩以后在换腿做。
肖老师对我说：“台上一分钟，台下十年功。要坚持，我相信你。”
我最后坚持下来了，我的腿软度越来越好，我要谢谢肖老师，每次我要放弃。肖老师总是鼓励我。
练书法的好处作文150字【四】
二年级时，我有幸被校舞蹈队选中，参加了舞蹈社团。第一次来到了舞蹈教室，见到学姐，她们漂亮的舞姿，像一只只美丽的蝴蝶，深深吸引了我！我十分羡慕，并下定决心，一定要赶上她们。
一只巨大的“拦路虎”出现在我们面前——基本功练习。刚开始的结果可想而知，无论怎么努力也做不到最好。看到和我们一起来学习跳舞的同学都压下去了，我难受得就像有无数个蚂蚁在心里爬着。汗流了出来，泪水也在眼眶里打转，我很想放弃，但是转念一想：我被老师挑中了，我就要努力学好舞蹈。
一次次的挑战，一次次的失败让我也成为了有漂亮的舞姿的“小蝴蝶”！功夫不负有心人，有一次，我被选中和好朋友一起参加舞蹈比赛。随着老师的节拍，一个动作一个动作的学了起来。每一个动作都具有难度，很有挑战性，不经过刻苦，认真模仿是学不会的。可是在钟老师细心的指导下，我们慢慢熟练，一天天进步着，大家觉得越跳越有自信。
到了比赛的那天，整个舞台的灯光都照在我们身上，全场的目光都聚集在我们身上，我的怀里就像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。音乐响起，一道道金光照在脸上，我们的脸上露出花一般的笑容，炯炯有神的大眼睛聚精会神的望着主席台！开心的我们超常发挥，取得了好成绩······
我爱舞蹈，因为它让我变得漂亮；我爱舞蹈，因为它让我充满自信；我爱舞蹈，因为它让我收获了成功······
我爱舞蹈，希望舞蹈能一直伴随着我成长。
练书法的好处作文150字【五】
我想像我们体育老师那样用脚背把球掂起来，不让球落地。我开始练习了，我一掂，球就滚起跑了；我再掂，球又滚起跑了。我自言自语地对着足球说：“你不听我的话，真想逼我使出绝招了？”我就用买还球时送的网兜把球装进去，用手抓住网兜另一头的绳子，说：“我看你现在还跑不跑？”我决定就先用这种办法学习掂球吧！
通过这件事，我知道了做什么事情都不能急于求成，要付出自己的努力。“冰冻三尺，非一日之寒”，我相信，我总有一天会练好的，我对自己有信心！
