心理调适与和谐心灵作文【一】
故事还得从电影的开头说起。当Lambeau教授意外发掘出异于Will常人的天赋，等Lambeau找到Will时，Will已因打架斗殴和袭警而被关进监狱，但Lambeau申请作为Will的监护人而将他保释，保释的条件有两个：一，Will要与他配合解数学难题;二，Will要看心理医生。
其实，Will不想看心理医生，但更不想蹲监狱。两弊相权取其轻，他不得已答应了做病人。但是Will接连赶跑5名心理医生。他其实讨厌他的天才，他不愿意别人因为他是天才而接纳他，他更愿意别人仅仅因为他这个人而接纳他。最终，Lambeau不得不找来了自己大学同窗、现在的心理学教授Sean来为威尔做治疗。
在第一次会面中，Sean被Will激怒了，他警告Will，不要侮辱他已死去的太太，而当Will再次说“没错，你的确娶错了女人”时，Sean暴怒，他冲上去掐住Will的脖子并威胁说，如果你再这么说，我会***了你。第二次会面中，Will的世界进一步被颠覆。Sean先是承认，Will的确刺痛了他，令他彻夜难眠，但是，Sean对他说：“看到你，我没有看到聪明自信，我看到的是一个被吓傻的狂妄孩子。”
Will最终选择继续。这意味着Will愿意尝试改变，但从这个初步的意愿到袒露心声是需要时间的，所以，在接下来的两次治疗中，Will长时间地陷入沉默中。终于，在玩了很长时间的“瞪眼游戏”后，Will主动开口讲话了。这意味着，治疗正式开始了。
“人生得意须尽欢，寻谁人与共”
我们暂时切换场景，聊聊治疗期间Will的感情生活。Will和Skylar，是在哈佛大学的一个酒吧认识。当时，Will与他的三个死党去酒吧一方面是为了“泡妞”，另一方面是继续Will最擅长的游戏——“三分钟摆平一个笨蛋”，而且是全球最知名大学的“笨蛋”。
这两面Will都得逞了，他不仅羞辱了以哈佛大学生而自居的Clark，也赢得了Skylar的好感，两人第一次擦出了火花。Will担心“现在她很完美，我不想破坏。”但正如Sean在之后的心理治疗说的那样“或许是你认为自己完美，你不想破坏……”这是无数人在恋爱时会犹疑的原因。看起来，我们是认为对方太完美了，所以不敢接近或不敢破坏这个幻想，但其实是我们惧怕自己的不完美被对方看到。
于是，Sean讲了自己和太太的一个故事，他忍不住狂笑起来，而Will也忍不住大笑起来。故事讲完后，Sean解释说：“真实就是美，不完美才是好东西，它可以选择谁进入我的世界……你的女生也不完美，关键是，你们是否合适。”
在Sean的启发下，Will终于鼓足勇气去见Skylar了，并且两人的关系一直发展得好像很顺利。但是，危机一直存在，Will一直不相信Skylar爱自己，他几次对Skylar暗示，他怀疑自己只是Skylar的一个玩具，一个过渡性的男朋友，他的天才、贫穷和传奇会给Skylar的生命添加一些色彩，但Skylar作为一个富家女，早晚会抛弃他，而最终还是会嫁给一个成功人士。
最后，当他们的爱情抵达第一个最高潮时，也迅速跌落了最低潮。Skylar从哈佛大学毕业后，要去斯坦福大学医学院继续进读，所以希望Will和她一起去加利福尼亚州。但Will拒绝了，这伤害了Skylar，她说，如果你不爱我就该告诉我，你如果不爱我，我会消失，再出现在你的世界里。听了Skylar这番话，Will立即说，我不爱你。于是，在第一次爱到最深处的时候，他们也遭遇了最严重的危机。
“少年心事何须藏，知己伴身旁”
化解这个危机的原因有两个。一是他的死党Chuckie，在建筑工地上休息时，Will说，他觉得整天这样做体力活也不错，他希望他们的孩子能在未来一起玩耍和生活。没料到，Chuckie却对他说，如果我们50岁时，你还和我在一起，我会***死你。Chuckie告诉他，他每天最幸福的时候只有10秒，就是每天他去Will家接他出来时。每次，他都想象，这次见不到Will了，那意味着Will到了能施展他的才华的地方。然而，每次他都能见到Will开门，这种幸福感便消失了。Will之所以自甘堕落，之所以浪费才华，无比重要的原因是他通过这样的方式赢得了友谊。而他和Chuckie等三名死党的友谊，是他多年以来在这个世界上仅有的支持，因为这是多年以来仅有的认可他、接纳他的关系。所以，当Chuckie也对他说，你走吧，我希望你的天才能有用武之地时，Will真正地解脱了。这让他开始接受新的改变。
二是Will终于又来到了Sean的治疗室，而Sean拿着Will的卷宗——那上面有他的种种问题和受虐经历，对他一遍又一遍地说“It’s not your fault ”。终于，Will的防线彻底崩溃了，他扑在Sean的身上，紧紧抱着Sean，像婴儿一样痛哭。这解开了他的心结。
最终，Will驱车奔向加州，去见他钟爱的女孩Skylar去了……
故事有了传说中的美好结局。不难看出，在内心的几度挣扎之下，Will最终选择了面对、改变、追求。我们在片中看到的那个极度孤独的天才少年卸下心中包袱，内心分裂造成的人格障碍在心理咨询的安抚下逐渐愈合。最终，他收获了完整的自己，也即将拥有幸福的人生。
当然，我们也不能只局限在电影中。生活中可能缺乏如Will般的天才，但是从不缺这样的故事。透过电影，可以深刻到“选择”对于人生航向的重要性。人生的幸福，掌握在自己的手中，又往往在于一念之间的决定。所以要时刻提醒自己，积攒勇气吧，不害怕失去才有机会收获。
心理调适与和谐心灵作文【二】
今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《小学中学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感触很深。
于丹老师的讲座主要讲以下几个方面：一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格;三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力;四是父母面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通。
通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。
而优良的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现,而且是其终身学习品质的不可或缺的组成。所以，从今天起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，养成优良的学习习惯。
讲座中提到“如果孩子在平时生活中能和父母建立起优良融洽的关系,那么他便容易形成一种主动向上的健康心态;反之则可能会产生负面影响,心里留下阴影。”，这让我认识到和父母之间存在的沟通问题，希望从现在开始，多和父母沟通,注意沟通交流的方法、方法，以便能促进之间的了解,增进感情。
观看完于丹老师《小学中学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，主动向上的人!
心理调适与和谐心灵作文【三】
今天我看了于丹老师的专家讲座，十分有感触。她教给我很多对我有帮助的人生道理。
于丹老师的演讲分为几个主题，分别是：1.父母应怎样认识孩子，如何拟定合理的人生目标。2.孩子不听话，爱发脾气，作为家长应如何正确引导教育。3.怎样教育孩子理解父母、尊敬老师、懂得感恩。4.培育孩子抵抗挫折能力的重要意义。其中我最有感触的是第2个主题。
在讲这个主题的时候，于丹老师先讲了一个小故事，这个小故事想必大家都知道，但它却再一次的带给我心灵上的震撼：从前有一个小男孩，他十分爱发脾气。有一天，他的爸爸把他带到院子里的篱笆跟前，对他说：“孩子，以后你每发一次脾气就在篱笆上钉一颗钉子。”这个男孩便照着爸爸说的去做了。第一天快结束的时候，小男孩去篱笆跟前看，他这一天就钉了30多颗钉子，他十分惊讶，怎么自己一天中就发这么多次脾气呢？他自己都没感觉到。这时，爸爸走到他的旁边说：“要想让钉子更少就只能学会控制自己的脾气。”小男孩就尽力控制自己的脾气，于是每天钉的钉子越来越少：十几颗、十颗、五颗、三颗，终于有一天，他高兴地跑到爸爸跟前说：“爸爸，我今天一颗钉子也没有钉！”爸爸说：“那就把钉子全拔了吧。”待小男孩把钉子全拔了后，爸爸又对他说：“今天一颗钉子都没定这固然很好，但你有没有想到这上面的钉子孔还是会留在别人的心上的。”这个故事告诉我们不要乱发脾气，发脾气就像在别人的心上钉钉子，钉子孔会永远留在别人身上的。
转过头来看看我，整天对家人发脾气，妈妈督促我学习我总嫌妈妈啰嗦，爸爸让我干什么我总是不耐烦，想到这里，我不禁感到内疚：我在亲人的心上留下了多少个难以磨灭的伤口啊。在以后的生活中，我要改正乱发脾气这个坏习惯，听爸爸妈妈的话，做一个好孩子。
好好学习天天向上，报答。
心理调适与和谐心灵作文【四】
也许你根本就不会知道，那天和你分开之后，我到底去了哪里，悼念了哪些风景。追溯了哪些回忆。并不是所有的人，都能够沉浸在回忆中无法自拔的，也许那些让你无法自己的往事，别人可以云淡风轻地想起，然后云淡风轻地抛弃。你要知道，人和人之间是不一样的。
在你来到这里之前，就做好充足的心理准备，以至于最后就算失败，就算赌局输掉，就算依旧没有人在乎你，你也可以清晰地明白，生活不过是一场戏。当我们真的开始实际考察的时候，才突然明白，原来之前我们所学到的'那些，都像是闹着玩的。到底该如何，让自己的专业知识学以致用，我想太多的机会都可以给你说一句好听的话，让你明白，这么多的日日夜夜，也不是白白付出的。你或许在难过的时候，只是需要听到别人针对你的一句安慰，一句真心实意的安慰。也许太多的人都无法理解，这样的环境，对于我们彼此而言，到底有着怎样的机遇，怎样才能够创造属于自己的神话故事。哪怕仅仅是在一瞬间，我们都能够理解，在脑海中那些固定的思维模式，突然有一天就发生了天翻地覆的变化。但是我们都不会害怕。
心理调适与和谐心灵作文【五】
参加精神分析学习班看的第一场心理学观赏电影是《心灵捕手》。张老师事先就要我们关注影片中主人公的心灵之路和心理咨询师进行的每一次咨询工作。而对于观后感，我实在无法在第一次观看影片中记录某些东西，因为我怕错过了什么。回校后再看一遍，下面，就用自己不成熟的想法去说说自己对主人公和咨询师的陋见。
艺术化的天才——威尔。
他天才般的记忆能力和数学解答能力，并没有让我很是惊讶。开始让我兴奋的，是从他说“倒退，我要去修理他”开始。他，看不得别人被歧视，被欺负，被玩弄。当时愤怒的拳头恰恰是内在的小我在发泄罢了。在这身正义之感以及社会底层人物性格表征(狂热、粗口等看来，当时威尔还活在童年的影子下。
当他和酒吧那个女孩开始交往，我便有了强大的窥视感，仅仅因为我一直认为：一个人在和非亲密关系的人建立亲密关系的过程，必然会有着关系投射。“我有12个兄弟”这么一句。可以看出他在说谎，可这是他内心想要的。也许，他的童年中，缺乏同龄人的陪伴，缺乏兄弟般的力量支持。从影片后面也了解到，他生活在暴力，虐待的黑色坏境下，而非充满爱，接纳，认可的环境。
我依然还记得尼采的《悲剧的诞生》中有一句：知识的追求也许只是对悲观主义的一种恐惧和逃避?威尔的才能也许是天生，而他，只能从各种伟人的作品中获得心灵上的.慰藉。他的内心深处，是自卑，逃避。他从书本中得来的想法仅仅是作为逃避的一种手段，他需要这些，因为能给他带来满足感。也许他最后会察觉到每次的解答和争执，都是一种不愿意被冷漠的心境在驱使。
爱人，是最好的医疗师。这是我从众多文章中得知的。一开始的他，是不相信爱的。因为他没有从爱中，获得过强烈的慰藉。影片后面尚恩说“这不是你的错”。我就舒了一口气。因为，幸运于他还能从其他途径找到自己的满足，而非通过报复社会特别是亲密关系去满足自己不想透露的内疚，愤怒。而影片最后一句：我要去找一个女孩。恰好说明他开始正视自己的童年，也许，他那时还不明白爱是怎么一回事，但毕竟他愿意去尝试，去追求，去探索。
真诚勇敢的咨询师——尚恩。
倘若，自己都没有管好自己，怎么去管好别人呢?这是我在管理学中感悟到的。那么，在影片中，前几次的咨询师的交流中，威尔通过了解咨询师本人，从而轻易地让他们反感于此人并拒绝建立关系。是不是可以这样想，倘若威尔这般“挑衅”，就可以激怒他们，那么，他们连自己的心灵都(无法很好的驾驭，无法正视并接纳自己的问题。而影片中，尚恩之前的咨询现场，都有旁人在场，这不利于咨询。
“你只是个孩子，你根本不晓得你在说什么。………你从未尝试过痛失挚爱的感受。”这是最让我惊讶的一段话。在第一次咨询中，威尔即从一幅画去揭露尚恩的情感生活，尚恩虽生气，但最后还是说让他再来一次。经过一夜思考，把威尔带到公园，并说出那段话。因为我想，就是这段话叩开了威尔的心灵之门。威尔，还是个年轻人，甚至没有出过城。尚恩的话是不是也可以这样理解：无论从政治、一书、性爱等哪一方面，你都会有天才般的能力让你拥有别人无法靠近的磁场。也许你经历过，或者没经历过，但你都没有从中体会到各种真切的爱的关怀以及爱的触动。
影片中多处语言和行为，值得心理咨询师注重。只让威尔和尚恩待在房间，带威尔去公园，都是一种让对方放松警惕的方法。通过聊艺术，政治，爱情，朋友等话题侧面了解他的内心情况。“我不能先说话”这么一句话说出了在真正的交谈中，只有让威尔先说话，才可能真正的表露，要不然依然会有防御性的心理。同时，我在想，要是自己当了咨询师，不说话那么久，能行吗?交谈中，威尔时常会问尚恩的一些事情，也许，威尔只是在验证事情，因为威尔想从尚恩身上找到自己的出路，咨询师在这里就得注意措辞，一定要真实，但同时也要对方明白，只有他自己想出来，才能真正出来。当威尔不能真正表达自己情感的时候，尚恩生气了。所以，对于咨询师来说，也许还需要学会一定得技巧去激发来访者说真话。最后，“这不是你的错”这句话尚恩说了很多遍，这个情节，我能理解，当你心里是充满真诚，爱的感觉时，你也会重复地说“这不是你的错”。就好像小孩子别刀子割伤了，你会处理包扎好，并抱着他/她重复说别怕，小伤，它会长回去的。最后的那个拥抱，可以说明：尚恩成功地让威尔信任他，同时也让威尔知道，有人真心地给予他能量，帮助他正面对待自己的童年，这让威尔感到生活的美好。这就好像，尽管童年让他很难受，很内疚，很痛恨，但现在，身边的人，让你感觉到很安全地去跟那些对抗。
祝福你，威尔。
上文中，我多出用了也许两字，或许是出于猜测，或许是出于疑惑。太多的经历无法亲身体会，只能通过别人的文字，语言等去感受那种未曾有过的故事。而从《心的出路》一书中了解到，真诚之课是我最没有学好的课。也许，在未来的精神分析班的学习中，我能更好的肯定自己，接纳自己，并承认自己。
心理调适与和谐心灵作文【六】
和谐究竟是什么，在我家，它是轻轻地提醒，在大自然，它是珍惜每一滴水每一寸土，在社会，它是默默地遵守纪律，和谐到底是什么，和谐就是需要每个人都来呵护的事情，充满着协调与完美的一个现象。
每个人都想幸福，都在追求幸福。很多人在追求幸福的过程中迷失了方向，最后可能没有好好把握本来离自己很近的幸福而懊悔。有的人觉得每天过的很开心，生活感到很幸福。当你多年后走过来的时候，发现自己也很羡慕那种简单的幸福。是因为这种人满足于眼前充实的生活，这样的生活是和谐的，也就感到幸福了
和谐，便是一种幸福的感觉。
如果两个人总是相互猜疑，他们又怎么会得到幸福呢？如果有一个人怎猜疑对方，而另一个人则无限制的`宽容，幸福仍青睐不会他们，幸福需要的是两个人的宽容与理解
要怎样做到与人和谐相处呢？
生活在现实中的每一个人，都是平等的，在人际交往中，不能把自己高抬一寸，把别人低放一尺；宽容会拉近人与人的距离，会让世界充满亲切，别人犯了错，我们应给予原谅并帮助其改正；只有沟通，才能让别人了解自己，同时自己也才能了解别人；只有沟通，才能不断增进彼此的理解，从而减少或避免一些不必要的误会和摩擦。
要追求幸福，首先要与人和谐相处。
心理调适与和谐心灵作文【七】
作为当代中学生，我们有新生活在中国改革开放的时代。我们在法治的蓝天下健康成长，我们是二十一世纪的少年，是祖国的未来和希望。国家十分关注我们的成长。并颁布了许多法律保护我们。
提起法律，往往给人一种神秘、威严、崇高的感觉。其实，法律与道德、纪律一样，都在规范着人们的行为。但法律则最权威。正是由于法律的存在，我们这个社会才变得秩序井然，我们的权力才得到了切实的保障。我们应该感谢法律给我们带来的一切。未成年人更应该这样。
《未成年人保护法》就是专门保护我们未成年人的法律武器。现实生活中就有许多法律保护我们的实力。
1994年春，13岁的.小学生小风自创了一首歌词，参加当年的“全国少儿歌词征集活动”这首歌词由于新颖富有感情而被评为特别奖。然而，小风并未收到后将通知书。进过调查发现，是复评中小学教师李某何其学生张某做了手脚。小风知情后以侵犯自己著作权为由将他们告上了人民法院，经审理小风获胜，获得了1700元的经济赔偿。同时要回了获奖证书。
小风用了法律知识保护了自己的合法权益，值得我们学习。
法律要靠我们大家自觉遵守。由于我们的社会不足却自我感觉是大人了，喜欢独来独往，有些学生喜欢拉帮结派，重感情，讲义气无法无天，没有学生样。喜欢先动手，后动脑。事后无反应，待冷静后见出了大祸才惊慌失措、后悔不已。大家不要认为我在这危言耸听，现实生活中就有这样的实力:
小王是某小学五年级学生，成绩优秀，是班干部。有一次，他考得特别好，爸爸奖励他10元钱。小王与同学商议怎样花这些钱时，有人提议去游戏厅，没想到就这么一次，小王就被游戏迷住了，学习时间越来越少，视力逐渐下降。父母给的零用钱不够，他竟铤而走险，干脆去偷。从家里偷到学校，从学校偷到社会。一次他被收银员发现后，为了不被抓，居然用啤酒瓶砸向头部，使之当场死亡。
因痴迷游戏而丧失人性，由一个品学兼优的好学生沦落为一个***人凶手，这是多么可怕的一个事情。我们用法律来约束自己，是自己避免犯错误。这样，我们就做到了与法同行。要不将来成为一个法盲，那可就惨了。
在人的一生中，总会有相互对立的力量在起作用:正与邪，善与恶，真与假，美与丑，人性的光辉与丑恶交织在一起，影响着每一个人。愿我们在法制的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之才。
心理调适与和谐心灵作文【八】
法律是保护我们幸福快乐生活的大旗。是社会和谐发展的有力保障。我们是生长在法制社会的儿童，应该知法、懂法、用法。
谈到法律，总会给人以神秘、威严、崇高的感觉。其实，法律与道德、习惯、宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为。正是由于这些规范的存在，这个社会才变得有序;正是由于法律的存在，我们的权利才得到应有的保障。
作为新时代小学生，我们有幸生活在这个年代。法制越来越健全，多么令人振奋!然而我们应该思考的是:在我们的成长道路上如何与法同行?法律是约束我们行为的一种规矩，有了法律，才会有井然有序的社会环境，有了法律，人们才能得以和平共存，因此我们每一个人都要学习法律，了解法律，尊重法律。
作为社会大家庭中的一员，我们要遵守国家制定的法律、法规，现在我国的法律、法规越来越健全，我们儿童有《未成年人保护法》，老师有《教师法》，还有保护每个公民的各种法规，只有法制健全的国家，才是文明、发达的国家。有《未成年人保护法》、《教师法》我们小孩的生活更加自由和快乐，爸爸、妈妈不随意体罚我们，教师不随意体罚我们，要是伤害我们，我们就去告他们，他们就会受到法律的制裁。所以我们要学习法律，好让自己的人生权利得到保护。但是，我们有很多的人，却不愿遵守法律，做违反法律的事情，他们可能会说:多虑了，我们还是未成年人，只要不***人不放火，法律就约束不到我们。我认为:法律离我们很近，我们的人生权利得到保护。那些轻视法律作用的人，是没有真正意识到法律的重要性。最终只能使自己和亲人难过，父母忧心。具有关数据来看，每5分钟，就有一场抢劫上演。而在我国学生群体中也存在着一些触犯刑法的不良现象。因此，我们每位小学生都应认真学习法律知识，做一个知法、懂法、守法的好学生。
有了法律，我们就会拥有爱，只有我们心中有法，我们就会约束自己的行为，我们就不会感情用事，我们就不会做违反国家利益，损害别人利益的事，我们就能生活在一个自由的环境里，快乐和幸福就会伴随着我们。
有了法律，我们就不会刀光剑影，仇恨交加了，我们会依照法律解决一切需要解决的矛盾，化矛盾为友谊。有了法律，我们就能自主的生活，只有大家心中有法律，就会对自己的行为负责，那么每个人的行为都是端正的，没有摩擦，就没有战争，我们就有了自由，有了和谐。我们小孩就能健康快乐的成长，做我们自己想要做的事情。
有了法律，爸爸、妈妈就不再担心我们放学的路上遇到坏人;我们的美丽的家里就可以不再象鸟笼，四处都安有防盗窗;我们就可以广交朋友，不再害怕上当受骗。
同学们，我们虽然年龄尚小，但已经不同程度地接触了社会，法律关我们家庭幸福和生命健康，希望大家处处留意，事事小心，无论何时何地，时时自己，保持高度警惕。
