你好!
时光在弹指间悄悄流逝着,转眼,你已经10岁了。你不再是一个常常把我的脸挖烂,吵着闹着和我抢玩具的小女孩儿,而是一个有思想,有主见,时常让我十分欣赏的好妹妹,正是因为这样,姐姐想和你说一些心里话。
你像一棵春笋,对各种新鲜事物充满了好奇,努力在试探着看到新的世界,你要冲破泥土、茎蔓的禁锢,小小的心脏常常在活跃地跳动。可以看的出来,你那朝阳般的脸上总有一些不安、好奇,在凳子上你几乎坐不住几分钟,你像一名奏乐师,穿着我的大拖鞋在家里“拖拉拖拉”地奏乐,跑动时东瞅瞅,西看看,一不小心还会碰翻凳子或者把门撞得“吱扭扭”乱晃。我有时也会不耐烦地嘟囔一句:“你能不能别再乱跑了。”这样的表现,是你在无意识中做出的事,只能说明一个问题:你的心不“静”,总是心毛胡乱的。但只有心静做事,才能成功。
我看了你的假期日记,字迹潦草,零零散散,我想对你说:学习是自己的事,千万不可以应付差事,否则只会自欺欺人。学习是为了提高自身修养和文化水平,它是我们改善生活质量的唯一捷径。
我的妹妹,你现在要上五年级了,功课自然会更多,姐姐也曾经度过了那一段时光。如果现在你都认为这已成为了你的包袱,那以后的生活,岂不是一座巍峨的大山?同时,你也要知道,不吃苦中苦,何来甜上甜?当你品尝到了成功的喜悦,曾经的努力吃苦也不算些什么。
也许你现在还没有体会到学习竞争时优胜劣汰的残酷,逆水行舟,不进则退的困难。但你一定要记住:天道酬勤,这个真理永远不会改变。别人能当第一名你也一定行;但你能当第一名别人也可以。在世界上,能够爬上金字塔尖的动物只有两种,其一是老鹰,它凭借着高超的飞行技术飞了上去;另一种是蜗牛,它的爬行速度很慢,但它却凭借着非凡的意志和坚持不懈的精神爬了上去。爱因斯坦也曾说过:“天才=1%的.灵感+99%的汗水。”多种事实告诉我们,耍小聪明是干不成大事的,唯有掌握了方法,踏踏实实的勤学苦练才可成功。
妹妹,姐姐在同龄人当中不是最聪明的,也不是最优秀的,但我的经验一定是宝贵的。在这当中,能帮助到你的,取而用之;对你帮助不大的,加以借鉴。再过十几天就是你10岁生日了,姐姐衷心的希望你快乐的成长,更加优秀!
此致
敬礼!
你的姐姐
身边有亲人,仿佛有了一个保护伞。亲人的作用,是无法替代的。它能教会我们很多,能让我们懂得许许多多的人生哲理。有了亲人,我们不会孤独不会寂寞,迈步向前。
我有一个妹妹——一个活泼可爱的女孩。乌黑发亮的眸子镶嵌在小巧玲珑的脸上,粉嫩的薄唇总是翘起一抹乐观而又坚强的笑容,如同一个缩小版的精致洋娃娃。
记得有一次,妹妹拿着卷子回到家里来,爸妈拿起卷子一看,简直惨不忍睹,姓名旁边是一个鲜艳的数字60。妹妹面对爸妈的一顿臭骂,低着头,咬着唇,长长的刘海遮住了她的脸。看不出神情,却是一言不发。训也训够了,讲也讲完了。妹妹拿着卷走回了房间。我便想一探究竟——平时成绩那么好的.妹妹怎么会考的这么差呢?一定是有什么原因!于是,我跟着妹妹走进了卧室。不等我开口,妹妹似乎懂得我的心思,开门见山地说道:姐,我是不是应该远离小说了最近沉迷小说,成绩好像真的越来越差了。他解释道。我愣了一瞬,点了点头,正准备安慰她几句,她便笑着说道:原来是这样啊!那我应该要好好的努力,再爬回原来的高处啊哈哈!他的脸上并没有被挫折打击的失望,而是乐观开朗的笑容,那一刻我仿佛受到了极大的震撼,心脏似乎被什么东西撞击了一下,看着这个坚强的女孩儿,我,或许也没有办法像她那般开朗乐观吧。
还有一次,妈妈带着我和妹妹一起去游乐园里玩魔鬼山洞,我站在山洞的前面,手心里都是冷汗。我并不喜欢这类的游戏,大概是我胆子比较小的缘故。走吧!我们进去玩吧!妹妹突然开口,他大声地说道,反正这世界上不可能有什么妖魔鬼怪的!那些肯定都是假的!她的小脸紧绷着,却隐隐藏着一抹勇气。在那一刻,我又看到了,又看到她浑身散发出的耀眼光芒,那是因为她的开朗,勇敢与乐观所创造的光芒。
这就是我的妹妹,我终于明白了——挫折并不可怕,可怕的是我们没有要战胜挫折的心。
人体所需的营养大致可分为五类:维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质。维生素在过去叫作维他命,顾名思义,维生素就是维持生命的元素。维生素的种类很多,已知的'已有20余种,包括维生素A、B、C、D、K等。每个人需的维生素量很小,但它对人体却发挥着不可取代的作用。人体一旦缺乏了维生素,生长发育就要受到影响,有时还会引起一些疾病。例如缺乏维生素A,会引起儿童发育不良、夜盲症、皮肤粗糙等,这时就要补充一些动物肝脏、鱼类、玉米、萝卜等;缺乏维生素B,就会患脚气病、神经炎、糙皮病等,可吃豆类、蔬菜、肉类;还有我们常说的维生素C,缺少它会得坏血病,抵抗力也会下降,患维生素C缺乏症的人应多吃蔬菜和水果;缺乏维生素D便引起佝偻病、软骨病,应多吃鱼类、蛋类和肉类;还有维生素K,缺乏它会导致出血现象,这时就应多吃绿色蔬菜。
蛋白质是构成人体细胞的基本物质,我们的生长发育,组织更新及提供能量,都少不了它。蛋白质主要来源于鱼类、牛奶、肉类、干果仁、豆类等。
脂肪也是为人体提供能量的物质,一般来说,脂肪只贮存在体内,主要来源于油、蛋、鱼、肉、奶、豆类、芝麻等。
能为人体提供能量的还有碳水化合物,人体的活动所需的能量主要来源于它,它还是构成细胞的一部分。含碳水化合物较多的食物如:面食、米食、马铃薯和糖等。
矿物质在体内的含量不多,但也很重要,常见的如:钙、锌、铁、镁、磷等。这些都是不可缺少的,其中钙、镁、磷是骨骼和牙齿的主要成分。矿物质主要存在于奶类、蛋类、肉类、鱼类、蟹类等中。
总之,人体需要上述多种营养。这些营养都要从食物中摄取。所以你要使自己身体健康,就听我的忠告:
朋友,别挑食!
亲爱的妹妹:
你好!
近来身体好吗?学习紧张吗?过得开心吗?
在这段时间里,我经历了许多令人开心的事,但我觉得最有趣的事情是爬山。
那是一个秋天的下午,晴空万里,我和爸爸妈妈还有我的小伙伴来到一座山前,美丽的景色尽收眼里。田野里,?澄澄的稻谷像铺了一地金子。路边许多花儿凋谢了,只有菊花迎着阵阵秋风怒放,争奇斗艳,生意盎然。果园里,果子熟了,一个个红苹果像小姑娘害羞似的脸蛋,一个个柿子像红红的灯笼挂在树梢上,金黄的鸭梨挂满了枝头,好像一个个可爱的娃娃在绿绒被里酣睡。
我们在山间小路上走着走着,忽然我发现了一只奄奄一息的小猫,我连忙叫伙伴们来看。嘿,这小家伙长得挺漂亮的,头上的毛全是白色的,背上有棕、黑相间的毛。这只可怜的小猫用它那微弱的声音不停地叫着,好像在对我们说:“你们把我带回家吧,等我长大了,我会帮你们捕捉老鼠的,真的,我不骗你们。”我的一个小伙伴理解了小猫的心思,她对我们说:“我一定要把这只小猫抱回家,好好地喂养它。”小猫似乎听懂了我伙伴说的话,一个劲地用头蹭她。小伙伴对我说:“请你给它起个名字吧。”我说:“它全身的毛不样,有三种颜色,我们就叫它小花吧。”他们听后异口同声地说:“好,这个名字很好。”
妹妹,听了我的叙述,你是不是觉得很有趣呀,如果你有机会去体验这种快乐一定不要错过哟。
一天中午,小兔子回到家,准备吃午饭。妈妈说:“宝贝,快来吃饭吧,今天有好吃的大白菜哦!”小兔子嘟囔着:“啊?我想吃蘑菇!不想吃白菜!”妈妈说:“整天吃蘑菇,会营养不均衡的.!”小兔子说:“我管它什么营养不营养的,反正我就要吃蘑菇!”妈妈无可奈何,只好跟它去采蘑菇。
有一天,小兔子要跟小猴比赛。可它跑不到一会,就晕倒在地。小猴看到了,立即拨打了120。小兔子醒来了,它发现自己正躺在医院里,旁边坐着妈妈和大夫。妈妈说:“小兔子,看,这就是营养不均衡的后果。”大夫说:“你是因为营养不均衡才会晕倒在地,你平时一定很挑食吧”小兔子点了点头。“你回去休息一周就好了,记住,一定不要挑食了。”大夫说。小兔子对小猴说:“下次我一定会赢你的。”小猴说:“一言为定。”妈妈说:“小兔子,下次我们一定要赢!”小兔子说:“嗯。”
从此以后小兔子不再挑食了,它又可以在草地上开心地跑步了!
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