今天,天气晴朗,万里无云。下午我就要回福州了,表哥也要去泉州那儿的学校上学了。在出发之前,我和表哥想再做一点事情,看到我们这样大姨夫很高兴地说:“你们可以帮我一起修一下卫生间的拉门吗?坏了好久了,每次洗澡都不方便啊。如果修一下就OK了。”
我们异口同声地说:“好,正合我意。”
大姨夫叫我去拿工具,我像被饿狼追赶的兔子那样的速度跑进去拿上所需要的工具,又再跑到大姨夫那儿。
我们一起来到卫生间,大姨夫叫我们把坏了的拉门举起来,我们费了九牛二虎之力,终于拉上上来,大姨夫又再指挥我们一点一点地再摆回原位,摆回去后,又再举起来,以此类推。
终于大姨夫在我们配合下,把门装好了,大功告成了。看到门轻松自如地推拉,完好如初,我们都很开心。
那是一个月黑风高的晚上,我出去散步,谁知,我刚一出门,就飞来一大群萤火虫。我大吃一惊,转身想爬回家里,然而已经来不及了,我只觉得眼前一黑,晕了过去。
感觉过了很久很久,等我醒来的时候,发现我在萤火虫家,同时也是我家————-一片阴暗潮湿的森林。我猛然想起,我是被萤火虫抓住的,我转头看了看,那群萤火虫正在庆祝又抓住了一只蜗牛呢。我想:“这些可恶的萤火虫,我今天非要灭灭他们的威风!”于是,我眼珠子一转,想出一条妙计。我先找来八根树枝,插在身上,又找来一些发黑的树叶,铺在身上,再让自己像蜘蛛一样站立着。好,万事俱备,只欠萤火虫!我刚想到这,就觉得眼前一阵光亮,哦,原来是萤火虫来了,我赶紧站好,挥舞起那八根树枝。探路的萤火虫看见我这只“蜘蛛”,吓得魂飞魄散,原来整齐的.方队一下子变得混乱,你推我,我推你,好不热闹。等他们都飞走后,我带着喜悦的心情回到了家里,为此我高兴了好长一段时间!
有了这次经历,我每次出洞口都会非常小心,生怕再碰到萤火虫,死里逃生的事可不能再经历第二回了。我是一只聪明的小蜗牛,我每天快乐的生活在这片草地上……
民以食为天,解决温饱之后,人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题,人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要,直接影响着人类的健康。首先,运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动,对人体健康都是非常不利的。”其次,在运动过程中应及时补充水分。最后,运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单,就是要做到以下方面:
1、不可食用过多调味品:胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐:吃饭不要随着人家速度的快慢,这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食:站立进食,可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食:常吃烫食,食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音:强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物:能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉:肉类蛋白质多,可增强体质。
8、喝酒前吃点东西:喝酒前吃点东西或喝些水,可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品:纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入:醋能把钙质离子化,易于为人体所吸收。
11、共食比独食好:多人共食品种多,每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑:这样会减弱消化吸收功能,也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式:按同样方式饮食,久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐:优雅的音乐能提高副交感神经作用,促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣:纤维素能促进大肠蠕动,排除有害物质,预防肠癌。
17、不可长期进食植物油:正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样:孩子食谱应营养全面,特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜:颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味:这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解,怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
我飞到了马路边,看到一个小弟弟摔倒了,我连忙扶起他,手挥魔法棒,喊了一声:“变!”硬邦邦、冷冰冰的水泥路一眨眼变成了白云路。这条路不必担心摔倒之后会痛,也不必担心石子会硌着人们的脚。
我飞到了烟囱边,看着冒出来的'滚滚浓烟,挥起了魔法棒,喊了一声:“变!“我变出了一个无形的大口袋,它一下子套住了烟囱里冒出来的黑烟,天空转眼间变成了蓝色的海洋。
我飞到了快要枯死的小河边,挥动魔法棒,喊了一声:“变!“小河重新流动,清澈的河水让我忍不住想尝一尝,我又变出了一个瓶子,接了一杯水。我飞呀飞,飞到了非洲,把那瓶水递给了一位快要渴死的人。
我飞到了最高的山顶,变出了一个超级无敌的大塑料袋,让全世界的垃圾都飞了进去,然后把它们埋进泥土里。
我又飞到了……“叮铃铃……“身边的闹钟打断了我的梦。
唉!我多希望这一切都是真的啊!
会写春联,会挑东西,还会写福字……我会的技能有很多,但这些技能并不是我最厉害的,我最厉害的,比他人更牛的技能是——写作文。
有一天,妈妈问我:“想不想学作文?”我说:“先试听一下吧。”试听后,一开始我打退堂鼓了,经过妈妈给我分析上作文的好处,最后我决定上作文。
一开始我每次习作的分数都不高,慢慢的通过我的努力和老师的帮助,我喜欢上了作文课。后来,我感觉写作文越来越有感觉,我写作文时,首先在脑海里想好了,再用手将这一句话写下来,然后一句接着一句,接着一段又一段,只听笔尖在纸上“沙沙”飞速的刮过。最后,一篇发表习作便写好啦。
在那时,有不少同学和我同时进来学,但最后我写的最好。每当发下作文本时,心就“通通通”跳,但当我看到可以发表的分数和老师细致的批语时,我立刻心花怒放。有次我参加了一次全市作文大赛。我走进教室,对好相应座位号,将椅子放下,坐在椅子上。一开始我手足无措,后悔参加了作文大赛。考场共有五十个座位,并且干干净净的。考试开始后,老师把卷子发下来,题目是《令我难忘的一件事》我想起赵老师说有合适的作文可以加工应用上去,我马上记起三年级时我写的'一篇作文《乡村偷玉米》正合适,便以加工方式,把原本作文字数提到了一千二百字。我写到一千字时,见旁边同学睁着不可思议的眼睛,小声说:“高手在民间!”我心里想:幸好我上了作文啊!终于交卷了,我心满意足、兴致勃勃地往出走。大家都说自己拿不到奖了,我却期盼着可以拿奖。我终于盼到了领奖状的日子,三等奖没我,二等奖没我,一等奖也没我,我开始有点失落了。
老师念了半天,终于念到了我,我上台拿到奖状时,发现竟然是——特等奖!我有点不相信自己的眼睛,太不可思议了,看来我学作文是对的。
天才是由99%的汗水和1%的灵感组成的,看来只要我坚持,大作家的梦想便指日可待了!我就是作文小达人!
是谁让家中的地板干干净净?是谁把衣服洗得洁白如新?原来是妈妈!妈妈每天像勤劳的小蜜锋为家务忙碌,才让我们有个温暖的家。为了不让妈妈辛苦,我决定化身成家务小帮手,就让我来行动吧!
今天我捲起了袖子,拿着扫把,开始扫地。只见原本脏乱的灰尘,慢慢的扫干净,我心中快乐极了。除此之外,我还会整理我的书柜,在我的努力之下,家里变得更干净了。
看着大家的努力,还有一旁的爸爸妈妈,我心想:做家务真的很辛苦,以后我要多做点家务帮妈妈和爸爸的忙。
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