不过话说回来个人觉得,但凡是靠这样读一本书能解决的心理问题,其实无论是什么,都无外乎是,“一个人乱想,想的太多” 造成的。
所以这本书我觉得最有意义的就是这句:
引发焦虑的是对于事物的感知而非事物本身
这句真的`是人生真理
看法想法决定一切,甚至能够包括自身的极限都能够改变。(而人的看法源于先天的遗传基因与后天的环境他人的行为所影响)
(先天无法改变,但是后天是可以的。这也是为什么,比如要学会换位思考、比如学会提前预演、比如多多沟通)
人心真的是很有趣的东西,愿大家都心理健康。
您刚走的那几个星期,我没有办法不想您。无论做什么都能想到您,思绪总会向您飞去。我无法看到和您一般年龄的老太太而不哀伤流泪。我伫立在原地,望着那人的背景,看她蹒跚着离我远去。就像您,离开我时是那么悄无声息让我预料不及。我还没来得及见您最后一面呢!当我踏上家乡那一方土地,当我急切地要妈妈和我一起去你家,妈妈却突然泣不成声。她说您去世了,还说我见不到您了。
我一时流不出眼泪,因为眼泪无法表达我内心的恐慌与不安。我害怕,我害怕失去您!就算是我自欺欺人,我只想认为您是睡了,需要睡好长一段时间然后再醒过来。您还会坐在家门口等我,笑眯眯地看着我,可我看到了妈妈流不尽的眼泪,她告诉我您再也不能等我了,表情在一瞬间塌方,我无法拾起笑颜。浪潮般的悲痛向我涌来,我终究承受不起那么大的打击,泪水装满我的心房,流下,一发不可收拾。
时光可以带走悲伤的情绪,但它无法带走我对您的思念。您在美丽的天堂,虽再也没有机会见到您,我感谢您曾经给予我的爱。就算不能再见到您,您一直就在我的心里,永不会忘记。
亲爱的姥姥,别忘了想我。我愿用双手托起您所在的地方——我的天堂,将它轻轻呵护,放在心底一直珍藏。亲爱的姥姥,别忘了想我,知道您不会忘记的,因为我在您的天堂。
那天,我去游南湖公园,当我游兴正浓时,突然我看到草坪边一颗槐树下,有一只觅食的小雀酷似麻雀。我心想,难道是人们思念已久的麻雀归来了吗?于是,我便猫着腰,轻手轻脚地向它靠拢。
我和它的距离一步、二步……地缩短了,突然,它飞了起来。难道是我惊吓了它,怎么办?我还没有看清它的面貌呢。
我抬起头,两眼紧紧盯着它飞去的方向。哟,原来它是飞到那颗梧桐树上,和它的那几个伙伴会聚了,几只小雀在树枝上欢快地飞来跳去。
我高兴地快步奔到梧桐树下,仰着头仔细地观察它们。我失望了,这是几只我不知名的小鸟,不是麻雀。
麻雀这个与人类最亲密的野生小鸟,不知什么原因,也不知在我没有出生之前的什么时候,就从我们的家园消失了。当然,我出生以来也没有见到过它。自从去年国庆期间,我游成都动物园,在那里意外地看到几只麻雀后,出于对麻雀的思念之情。我先后写了作文《麻雀》、《麻雀,飞回来吧!》、《使者》。
从此,我便在大自然中寻找麻雀的踪迹。令我失望的是,除了成都、新都地区有少量的麻雀外,我寻遍了绵阳市所辖区县的城乡,甚至遂宁、广元……,都没有看到麻雀的身影。
我们的家园现在己经恢复了生态,很多野生动物,众多的野生鸟类都已共同生活在我们的家园里,与我们为伴了。
曾经和人们最亲密的麻雀大家族为什么总不归来呢?难道我们的家园里,还存在着什么生存危机吗?
真是让人费解啊!
迎着和煦的阳光,踏着缕缕的凉风,怀着对高中生活的无限憧憬,在你的.陪伴下,我步入了高中的大门。
清楚地记得,刚开学时的我犹如来到一片世外桃源般的兴奋。但随着时间分分秒秒地过去,心中的喜悦渐渐被无情地冲刷。好似在心中下了一场暴风雨,一切都被淹没了。取而代之的,只有紧张忙碌的生活。但在这片汪洋之中,我却还能学找到一个避风你港湾——是你。你可知道,我是多想向你倾诉那短短两天的压力。想着,想着,视线渐渐模糊了……
时间总在白驹过隙间溜走,转眼又将迎来第二个周日。但上周日的情景却重在我的脑海中浮现,一抹笑意不禁浮在连上。
一如既往地来到食堂,只觉耳边听到有人在叫喊着我。一回首,我犹如考古者发现文物般地欣喜起来——是你。之间你站在食堂门口,眼眸中闪烁着点点“星光”。你注视着我,脸上似乎绽放着一朵绚烂的花。
我猛然回神,展开双臂,冲向了你。
这不会是梦吧?那真的是妈妈吗?一连串的疑问在我的脑海中掠过,犹如在播放幻灯片一般。也许你觉得那只是一段很短的路,但对于我却恰恰相反。我慢慢地走着几乎与乌龟同步。我害怕走到你跟前时你会消失……
目光与你相对,传递这彼此心中的喜悦;牵起你的手,诉说这彼此心中的思念;那一刹那,你的眼中只有我,我的眼中只有你。
不知道你是否记得你当时说的话:“你怎么连电话都不打一个,你知不知道我有多想你,多担心的……你让我想死了。”你那看似责备的话语,却如蜜般地甜着我的心。说着说着,你的声音沙哑了,喉咙也似乎被什么东西哽咽住了。
当时的我只是一味地低着头,默不作声,只是偶尔还你个微笑;当时的我,不敢注视你的眼睛。也许你会为此而感到奇怪,但那是的我只有以此来面对你,我不想让你看到我“晶莹”的双眼,那样只会引出你更多的感伤。
也许你已不记得这一幕幕,也许你早已习惯了这一幕幕,但对于我,却犹如一个个烙印,已经镌刻在了我的心田之上,我会让它如青梅铭酒般在我的心中慢慢发酵,让对彼此的思念,诠释着对彼此的爱。
柒柒:
见信如晤。
在连续数日的阴雨天后,今天难得是个放晴的日子。我坐在窗边的藤椅下,打开了你寄来的照片。照片沐浴在阳光下,照片上你的笑容也同样灿烂。每一张照片里的`你都在笑,仿佛向我无声的诉说你过的很好,真替你高兴。
抱歉,没能与你当面告别,只能用此方式补一句“再见”。虽然早已知晓你要回家乡念书,却始终不愿相信离别会来的那么快,不愿相信我们将要相隔山水。所以,在你走的那天,明明已经走到了车站口,我还是犹豫了,不停在原地徘徊。而当鼓足勇气走进站口,却发现你早已离去。柒柒,我想你能够理解,面对你说一句“珍重,再见”是多么困难。因为这意味着明天再见不到你的笑颜。
曾听过那么一段话:“从某种意义上来说,世间一切都是遇见,就像冷遇见了暖,就有了雨;春遇见了冬有了岁月;天遇见地,有了永恒。而我何其幸运,在这似水年华中遇到了你。”
那些旧时光啊。永远不会忘记第一次与你相见。刚从午睡中醒来,睡眼惺松时看到了你。你逆光而立,有风拂起你束成马尾的长发,拂过你洁白的长裙。你的脸隐在光中,带着笑意的眼睛分外明亮。那一刻,你就像一道光,照亮了我的生活,温暖而坚定。毫无理由的,我们成为了朋友,从此,再不是一个人。有我在的地方,必能看到你;你去的地方也总有我的身影。你就是那么一道光,温暖了我的青春,坚定了我的未来。从此,喜欢上阅读、演讲是因为你,渐渐变的开朗、爱笑也是因为你。柒柒,谢谢你让我遇到了更好的自己。
而现在啊,习惯真是可怕,而我又习惯了独自一人。自你离去,再没有人陪我一起聊天、上课、吃饭、散步;再没有人能让我在家中的餐桌上反复提及;再没人在我失眠时给我讲诉苏格拉底与雅典高城,仅管你已困顿不已。总有那么一个人自遇见后,旁人就无法代替。于我而言,就是你。
但我不会再悲伤,再见,不是再也不见。我读过的每一本书中有你的痕迹,走过的每一条街道有你的身影,每一次的登台演讲有你的笑脸。
你只是来了又走了,而我们并未分离。你在我心中,与思念一起相伴,尽管山水相隔,但我坚信,在未来的某一天我们终将再见。
因为心中有想念,所以不会孤单。
因为心中有想念,所以不诉离殇。
愿你平安喜乐。
阳
2月7日
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