面对挫折和压力作文400字【一】
阳光从窗外射了进来，照在了那本红色的奖状上，显得十分耀眼。看着这本奖状，我的思绪飘回了那次钢琴比赛。
那是已经临近期末，不但学习任务繁重，钢琴比赛的日期也渐渐逼近了。其他同学都在紧锣密鼓的准备着，我也不甘示弱。
在选曲和演奏的环节我都一帆风顺，可在背谱时我却犯了难。夜晚，我坐在钢琴前，一遍又一遍的练习背谱。渐渐地，我有些厌烦。正当我想要放弃的时候，我看见一只蜗牛正努力的朝花叶的顶端爬去它面对如此巨大的.挑战依旧坚持不懈。而我呢？难道遇到一个小小的困难就想要放弃吗？想到这儿，我立刻坐直了身子，重新调整好心态，开始背谱。窗外，传来蛐蛐歌唱的声音，它在为我伴奏吗？我想，是的。很快，我把这首曲子背下来了。门前的风铃在晚风的吹拂下，发出叮叮当当的响声，清脆悦耳。那只小小的虫子虽然已经力不从心了，但它依旧向着自己的目标而努力着。我想，我和它一样伟大！
距离比赛的日期只剩下几天的时候，我的心也随着日子的临近而凑得更紧了。每天，我都要进行几个小时的练习，尽管如此，我仍然没有吧乐曲练熟。但我仍然坚持着，自信涌上心头，化成了动力。
不知不觉间，到了比赛那一天。我的顺序很靠前，心中的焦虑和紧张蔓延到了全身。很快，轮到我上台了。我大步的向台中央走去。
我站定后，我鞠了个躬，又环视了一下四周，心中的紧张又不知不觉的加深了。我坐在钢琴凳上，开始演奏。
优美的钢琴声从我的指间流出，就如同一股清泉流进了我的内心，让我的紧张感烟消云散了。台下的观众也都陶醉在了这优美的旋律了。我的手指像小精灵般在钢琴上翩翩起舞。忽然，我顿住了，我弹错了一个音符，心中不知所措起来。台下传来一阵鼓励的掌声，眼前浮现出背过许多遍的乐谱，脑海中不停地搜索着，我终于想了起来。我重新开始了演奏，台下寂静无声，房间里只能听见我的钢琴声。
一曲演完，台下传来雷鸣般的掌声。我鞠了一个躬，也报以一个微笑，接着就镇定自若的走下了台。
站在领奖台上，手里捧着那本奖状，眼泪从我的脸颊上划过，流进我的嘴中，我竟感觉它是甜的！因为她是幸福的泪水。
面对挫折，让我学会了很多；面对挫折，让我成长。
面对挫折，要坚持！
面对挫折和压力作文400字【二】
泪水啪嗒啪嗒的打透了那张60分的卷子，脑海里不断浮现出那些不眠的.晚上我复习功课时的情景。我把书上的公式、知识点全部背了下来，该做的练习题也全部做完，可成绩不但没有上升反而还下降了。我觉得自己根本对数学是毫无天赋可言，再多的努力也是徒劳的。
就在这时，一只小绿虫进入了我的视线，在我的卷子上来回走动，像散步一样，还不时向我扭动着身子仿佛在嘲讽我：“你的分可真低呀！”我便用笔尖一下子将它挑翻在地，蔑视地看着它心说：“小家伙，敢冒犯人类，得到惩罚了吧！”它似乎听懂了我的话，但又想证明什么？它将身体倒向一侧，然后用腿一蹬，一个闪亮的空中翻身立了起来，并快速爬到那醒目的60分上，围着60字迹转圈。我估计它是在向我咆哮，是在羞辱我，嘲笑我还不如一只小小的爬虫，遇到点挫折就一蹶不振了。我，一个堂堂的人类怎能被一个小小的爬虫所欺辱，于是我便拿起一块橡皮狠狠地向它掷去，可是它已经消失得无影无踪了。当我再一次拿起橡皮，发现它被紧紧的挤在橡皮的一个小洞里。它那八条头发丝般的玲珑小腿，用尽全身之力，使尽全身解数，才露出两条腿，它先用两条前腿扒住洞口，然后再用其余的小腿紧紧的扒住橡皮的内侧，一次次锲而不舍的奋力向上攀爬，终于从“山谷”里爬了出来。
小虫的执着打动了我，那种弱小生命所释放出的强大的毅力彻底令我清醒过来，面对着这份被泪水浸湿的试卷，面对着几乎消失的信心，我振作起来，不禁想起冰心老人所说的“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”。再一次的考试失利只能说明我还不够努力，我相信只要我面对每一次挫折都不轻言放弃，努力向前，我一定能收获风雨后彩虹的绚烂和辉煌。
面对挫折和压力作文400字【三】
当我们面对它们时，重要的是我们的信心，俗话说“有信心就等于成功了一半”，对自己要有足够的信心，还有一半就看你自己的能力了。在有些人眼中挫折如天使一般，因为它会锻炼你的毅力，会陪养你的`信心，但在有些人眼中，挫折如恶魔，它会使你一事无成，会让你一败涂地，甚至是倾家荡产，关键是看你的心态。所以面对挫折，心态也起到很重要的作用。如果你做到了以上几点，那么就等于你已经战胜了一个挫折。战胜挫折以后，并不代表你已经胜利了，而是说明你可以得到暂时的休息，因为人生这条长路还会有更多的挫折等待着你去挑战。只要你敢去挑战挫折，胜利一定会属于你的。走出荆棘，前面便是铺满鲜花的康庄大道；爬上山顶，脚下便是积翠如云的山水一色。
啊！一星陨落，黯淡不了星空灿烂，一花凋零，荒芜不了整个春天。
面对挫折和压力作文400字【四】
面对挫折，梅艳芳选择继续斗争，张国荣则选择自***。遇到挫折，是选择总结经验，继续进取呢？还是沉溺挫折的痛苦中，不能自拔呢？许多历史和经验告诉我们：挫折是必然的，你必须吸取教训，纠正缺点，弥补不足，增强自信心，方可成功。反之，则会永远地坠落下去。你必须静下，以一颗平常、乐观的心，理性地面对着生活中的挫折。
人人愿得到成功，成功会带快乐，挫折会带痛苦。面对挫折，有人杞人忧天，有人期盼明天，有人把失去当作永远的失去，有人把失去当作重新得到。挫折的到，也就意味着你要经受考验。2005年春节晚会上的最佳节目——“千手观音”中的几个演员，他们都是聋哑人。但他们没有因为自己生理上的缺陷而悲观，反而更加努力，最后取得了在春节晚会上的成功。
“千手观音”的那几个演员不是耳聋吗？小艺术家舟舟不是有先天的.缺陷吗？他们不幸地遇上了人生之路上的大“海啸”，但他们凭借坚韧不拔的精神和顽强不屈的意志，既没有退缩，也没有放弃，而是认真、耐心地总结经验，理性、全面地吸取教训，努力、勤奋地重建属自己的新世界，并取得成功。
有这么一个人，他的家庭曾经十分富有，父亲是个大庄园主。但在他7岁时，自己的祖国发生变故。全家逃到迈阿密。为了在异国他乡生存下，他在15岁时跟随父亲打工。他的生活很苦，但他始终听从父亲的教导：无论遇到什么事，要自强，要心善。他干过服务生，干过推销员兼汽车司机。由他勤快、好学，而且不计报酬，老板就把他引荐到更好的公司。从此，他步步高升，最终成为美国商务部部长，他就是卡罗斯·古铁雷斯。
我很钦佩卡罗斯·古铁雷斯，他的命运坎坷不平，但他牢记住父亲的教导，用自己的双手创建自己的世界。他不一定很聪明，不一定有商业头脑，但他自立自强，以善待人，最终取得了成功。生活对7岁的他是否定的，但对现在的他是肯定的Ys。
“自强不息，厚德载物”，这是清华大学的校训，教育人们要自强。人生总是与挫折面对，它会带痛苦。但你只要把挫折当作把你变强的炼炉，正确地面对它。让我们用微笑面对挫折，用心中的太阳化解挫折这块坚冰！
面对挫折和压力作文400字【五】
每个人的一生中都会遇到或多或少的挫折。大人们常说：“挫折是人生中一笔巨大的财富，人的一生如果没有遇到过挫折，也就不会感觉到酸甜苦辣的滋味，就不会感觉到成功的艰辛、成果的珍贵。
记得一次数学后，老师在课堂上向同学们宣读成绩，这让同学们个个惊慌不已，开始我并不紧张，可90分以上的读完了，也没有听见我的名字，这时我的心里就忍不住忐忑不安起来。我偷偷地看到念过分数的同学不是满意地点点头，就是满脸笑容兴高采烈，个个容光焕发，我的心里更是难受极了。“剩下的同学都是没上90分的，自己来领走吧”，老师说完，同学们异样的眼光向我投来，我的脸不禁涨得通红。拿到卷子一看，我才得了87分，这个数字让我难以接受，上次我还是全班第一呢。这次怎么回事……我浏览了试卷，写错的地方我都会，全是因为粗心造成的。
中午放学后，天上的云渐渐密了起来，遮住了天空，挡住了阳光，一会儿，毛毛的细雨淅淅沥沥下了起来。回家的路上，我迈着沉重的步伐，似乎每走一步，都要费九牛二虎之力，耳边似乎听到的全是父母的责怪、老师的批评、同学的嘲笑。我走的很慢很慢，全身都淋湿了，我真想一口气跑回家，但我没有勇气，这样的成绩让我无法面对父母。快到家门口时，我停住了脚步，我真的很怕啊！想了想，没办法，我只能硬着头皮回家。回到家，妈妈已经做好了美味可口的饭菜，正等着我回家吃饭呢，爸爸正在我的卧室里帮我整理书架上的书。真巧啊，这时候，雨也停了，我走到阳台前，打开窗户眺望，这时天上的乌云开始散开，太阳
慢慢出来了，吮吸着清新的空气，一个明朗的天空展现在我的眼前，我突然好像明白了什么，心情也慢慢好了起来。我决定把这次考试成绩的情况如实告诉父母，决不撒谎。于是，我就来了个实话实说。爸爸拿起试卷看了看，然后笑着抚摸着我的头说：“这些错题都是粗心造成的对吗？错了就错了，找出原因，下次。”爸爸还给我讲了《西游记》里的唐僧师徙历经九九八十一难，才取得真经。又讲了当年红军不畏艰难险阻、不怕流血牺牲，爬雪山、过草地万里长征的故事。爸爸不但没有批评我，反而鼓励我，使我有了战胜挫折的勇气。一份辛劳，一份收获，经过不懈的努力，在一次又一次的测试中，我的成绩就像雨后的春笋节节高。人生的道路上可以没有金钱，却不能没有战胜挫折的勇气。让我们珍惜挫折，在挫折中变得更坚强，迎来更美好的明天！
面对挫折和压力作文400字【六】
人的一生中，拥有欢乐；拥有悲伤；拥有成功；也拥有失败。然而，在成功与失败之间，还拥有挫折，挫折，是决定人成功与失败的必经之路。你弱他就强。如果你能够正确对待挫折，它将会成为人生的宝贵财富。
让我们回过头来看一看，从古至今，国内外名人，也就是我们所认为的成功人士，他们在成功的通路上，谁没有遇到过挫折呢？但是他们往往会选择勇敢的名面。因此，他们成功了！正如拿破仑所说：“默认自已无能，无疑是给失败制造机会”。我国古代大儒学家孔子，从小失去了父亲，家境贫困，没有受教育的条件，只能通过顽强的自学求得学问。他从15岁起开始发奋读书。因为没有老师，在学习上碰到难题，就多方请教他人，最终成为了我国儒家学派的创始人！
被誉为音乐之圣的德国著名音乐家—贝多芬在准备大展宏图时，命运捉弄了他—他的听觉大大衰退，同时也夺走了他追求的爱情，再次蹂躏他的心灵。可是坚毅的性格使他在绝望中挺直了腰杆。创作了交响乐《田园交响曲》，《第九交响曲》等广爱好评的乐曲！
孔子逆境成才与贝多芬勇于面对挫折永不放弃取得成功的事例不禁让我对贝多芬所说：“我要扼住命运的咽喉，它绝不能使我完全屈服”和“卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠”有了更深一层的理解。
其实，面对挫折人们有两种不同的态度：一种是采取积极进取的态度即理智的态度，另一种是采取消极防范的办法即非理智的表现。
人的一生中难得一帆风顺，失利和挫折会常常出现。面对挫折让我们勇敢地奋进，与挫折同行，创造辉煌的人生！
