我克服了恐惧的困难作文400字【一】
上课了，我对自己充满了信心，可是我一看到老师的\'眼睛，我的信心就不知道飞到什么地方去了。
老师问了个问题，我明明知道的，我正想举手，可是手就是不听使唤，就是不举手，我在心里告诫自己，一定要举手。我把手慢慢举起来，可是我又把手缩了回来。为什么我不举手呢？我一定要举手。可是我又不敢。举手，不举手，举手，不举手……我在心里踌躇不定，刚刚想举起来的手，又放下，老师叫了别人来回话，我用手敲了敲脑袋，自己为什么这么没用，不敢举手？
老师又问了很多问题，可是我没有举手，每次都是想举手而不敢举手。下课后，我狠狠地敲了一下脑袋，为什么我这么没用，这次还是没有克服恐惧。为什么啊！
又是一节语文课，我想这次可不能和上次一样了，一定要举手。
老师又问了一个问题，我依旧有些恐惧，可是，我的脑细胞催我快点举手，于是我举了手，不出所料，老师果然叫了我，于是我克服了心中的恐惧，回答了老师的问题。没想到我竟回答正确了，我的心里喜滋滋的，因为我克服了自己心中的恐惧，还回答正确了。
原来，克服恐惧这么简单！
我克服了恐惧的困难作文400字【二】
4月21日，一个风和日丽的早晨，我和同学们来到“生存岛”拓展训练。 一条长长的队伍，走过独木桥，穿过暗道，来到了“曲径通幽”。
“曲径通幽”？不就是把网搭在铁环上，让人从里面钻过去吗？这有什么难的？我想。“这也太简单了吧！”“我们这么大，还钻网兜？”“太小儿科了吧？”同学们也纷纷表示不屑，谁都没把它放在眼里。
导游讲解的话音还未落，我们就冲进了“曲径通幽”，不想在这么幼稚的项目中耽误时间。
我刚钻进去，就发现事情没有我想像的那般简单。网的洞很大，只能踩在两根绳子的打结处，踩不好的话会把脚卡在洞里。
我注意着脚下，仔细地把脚踩在绳结上，一步一步地往前挪。“刘笑珊！麻烦你稍微快一点，好不好？”后面同学的提醒把我吓了一跳，忙看旁边，另外一组的同学已经把我甩下一大截了！我忙一边回应后面同学：“好！尽力！”一边加快了脚步。
我本来很细心，可经这么一吓，可不一样了！现在，我满脑子想的.都是：快！要快呀！不能让后面同学等！根本把什么注意脚下的事都忘光了。
我还是先用左手抓住前面的网，再跨一小步，然后用右手揪住前面的网，再跨一小步。只不过加快了许多，以至于把脚卡在了网中！
“啊！怎么办？我右脚卡在网中了！拔不出来啊！”我一边叫着一边做着努力。我双手紧紧拉住前面的网，使劲把右脚往起抬，但是无济于事。我想回头看看，可一回头，看到的是我肩上硕大的书包。想直起身来往后看，可刚微微一抬，书包就顶到了上面的网。怎么办哪？！眼看着旁边那一组已经有人做完了，我的眉头像一个结似的皱了起来，脑子在飞快地转动着。
“就差这么一小节，坚持呀！”我对自己说。后面又传来了催促的声音。
啊！有了！试一试吧！有一个想法在我脑中一闪。
我双手紧紧地握住网，左腿使劲一蹬。“啊！成功了！”我兴奋地喊着，全速赶往终点。 三步！两步！一步！“哦！”我大步迈出了“曲径通幽”，用手捶着酸痛不已的腰。要知道，我自从钻进“曲径通幽”，一直没有直起过腰呀！
我现在很开心。因为，我胜利了！你可能会问：“不是另一个组更快吗？为什么说是你胜利了呢？”那我会告诉你：因为我战胜了困难！
我克服了恐惧的困难作文400字【三】
方法1.对着同事(但不是朋友练习
对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲中就更容易克服压力了。同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
方法2.录音
这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。
方法3.对着朋友练习
对着朋友发表演讲，你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最难懂的。
方法4.排练
如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。在正式发表演讲前，把排练做得越逼真，到真正那天你就会觉得更简单。
方法5.对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。
方法6.对着墙壁练习演讲
对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻(大家刚开始都这么觉得，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。
方法7.不要只在家人面前练习
家人是你最好的评论者，但同样不幸的是，他们不会给你提供诚实的反馈。或许你家是例外，多少情况下，惟恐伤害你的感觉，或给你增加不必要的压力，就算有过，家人或许不会给你指出来。所以家人并不是合适的练习对象。如果你的家人坚持要你对着他们演讲，那么对他们的建议不要全信。虽然你不能因为家人想帮忙而责备他们，但他们的评论并不十分可靠。
