四年级下册我学会了溜冰作文400字【一】
我兴奋的'穿上溜冰鞋，像肥胖的企鹅一样一摇一晃的走进溜冰场。“扑通！”溜冰鞋好像天生与我为敌，又让我重重的摔了一个四脚朝天。“哎吆”！这一跤摔得可不轻，我刚想爬起来，“扑通”又再次跌落在地上，我耷拉着小脑袋，愁眉苦脸。周围的人们都哈哈大笑，唉，现在真的是屁股疼脸发烧，手上的冰渣都把血扎出来了几滴。我恨不得马上找个地缝钻进去，不让大家看到我这狼狈的样子。我懊悔的站起来，准备滑出溜冰场。这时，妈妈的声音从背后响起：“孩子，学习溜冰其实和学习是一样的，只要领悟到里面的窍门，掌握要领，就一定可以成功。”听了妈妈的话，我也一定不能轻易放弃。看到场上的高手把脚摆成倒八字形，飞快的滑起来。嗯，我也比着葫芦画瓢，左一脚，右一脚，左一脚……渐渐地，我滑的越来越快，我简直欣喜若狂。现在，我都可以倒着滑了。
溜冰实在是太有趣了，使我成功最重要的一点就是妈妈说的话，“只要领悟到里面的窍门，就一定可以成功。”现在溜冰成为了我每周必做的一件重要事情，妈妈还变成了我的溜冰老师了呢！
四年级下册我学会了溜冰作文400字【二】
爸爸说：游泳不仅可以锻炼身体，而且遇到洪水时，可以死里逃生。但要学会游泳，必须首先学会憋气。而我既不会游泳，也不会憋气，却总是羡慕人家小朋友在水里自由自在的样子。于是，爸爸给我办了一张游泳卡，并给我请来了游泳技术高超的教练。
第一天，来到游泳池，我看到一片蔚蓝的水，心里感到十分害怕，紧紧地搂住爸爸，不肯下水。教练看到我害怕的样子，一再地鼓励。最后我试着把脚放入水中，踩到水底了。我突然感到身子轻飘飘的，想不到在水中的`感觉这么好，我不害怕下水了。
接着，教练教我憋气。刚开始我只吸了一点儿气，就沉入水中，很快感到呼吸不畅，又快速地从水中冒出来，结果还是吸入了少量的水，咳嗽声不断，第一次尝试失败了。教练指导我说：憋气前，要猛地吸一口气，再飞快地沉入水中，才能成功。我调整好后，按照教练的要求，反复练习。虽然次次都有一点进步，但都没成功。
我总结了失败。发现憋气前，深呼吸做得不够，沉入水中的速度太慢，才会失败。我满怀信心地来到游泳池。我猛地吸一口气，飞快地沉入水中，当气全部吐完时，浮出水面，我终于成功了。
我终于学会了憋气。
四年级下册我学会了溜冰作文400字【三】
刚开始，我双腿发软，不敢向前滑，也不敢往后退，每迈一步小心翼翼的，总是心惊胆战。爸妈一人一边扶着我，让我慢慢向前滑，我时而来个单脚急转弯，时而来个“飞身越林”，这引来了大家的阵阵哄笑。我满脸不服气，甩开他们的手，飞快地向前滑去，没想到，还没滑出一米，就听见“咚”的.一声，溜冰鞋飞出好远，我一屁股坐在地上，真疼啊！我抓着栏杆吃力地站起身，我的脑子里时刻想着老爸教我的动作要领，双腿弯曲，身体重心前移，双手自然摆动，继续一步一步慢慢向前滑动，十分钟，半个小时，一个小时，我一次次跌倒，一次次爬起，动作越来越熟练，越来越流利，我感觉溜冰鞋穿在我脚上，已经变得轻巧起来，脚也不听我使唤地越滑越快，眼看要撞墙，都被我灵活都躲过，我放开胆量，掌握好身体的平衡，迈开大步，在溜冰场上一圈圈的滑行。功夫不负有心人，我终于学会了溜冰。
