少吃零食的好习惯作文【一】
又是一个美好的上午，我在房间里，一边眼睛在不停地望着电脑，一边左手放入零食袋里，抓一把零食就往嘴里塞，不知不觉地就睡着了。
等我再次睁开眼睛的时候，众多的肥人围在我的身旁，而且周围的一切都是零食的模样，我问：“这是哪里呀，我怎么会做这里呢？”这时，国王来了，她说：“这是零食国，是我把你移到这里的，***妈是我的朋友，她也来过这里，她说你总是不停地吃零食，把零食当成了一日三餐，是吗？”我无所谓地说：“吃零食有什么不好的呀，又好吃。”国王叹了口气：“唉！你跟我来吧。”“哦。”
“你知道为什么这里的人都这么肥吗”国王问我，我回答说：“不知道哇，为什么呢？”国王解释道：“就是因为我们零食国这个名字呀！”我奇怪极了：“什么意思呀。”“我们这个国家到处都是零食，房子是饼干做的，配饰是面条做的，云是棉花糖做的，雨是牛奶做的……我们这个国家只有零食，没有蔬菜、米饭、肉……零食吃多了，就会生病，我们这里没有药，所以每天都有很多的人死亡，要不是你的'妈妈每个月不停地给我们运送药物，我们都不知道现在有多糟糕了，所以说，你们的国家可是最美好的了。”国王用劝说的口吻。“哎呀，原来吃零食也这么可怕啊，我以后再也不会吃了。”“嗯。”国王满意地回答道。“国王，请您把我送回去吧！我保证以后再也不会吃零食了。”我发誓道。“嗯，好的，你先睡一觉，等你醒来时就到了，对了，这个是我给你的一个纪念。”国王从口袋里拿出了一枚玉佩说，我答应后就睡觉了。
等我醒来时，已是下午了，我抬起头一看，我左手边的零食还没吃完呢，当我正想放进口中嚼时，一个声音出现了：“怎么，发过的誓都忘记了吗？”我一看，原来是那枚玉佩，是啊，我发过誓的，我怎么能毁约呢？想着，就把零食放进了零食袋里，以后，我再也没吃过零食了。
少吃零食的好习惯作文【二】
因为这个坏习惯啊，我可是吃了不少苦头，上一次，用完了双面胶，随手往后一扔就去玩了。这下可好了，这一次要用，找不到了，怎么办？？
还有一次，我用完了缝衣针，扎在床上，才过了几分钟就找不到了，自己放弃找了，晚上睡觉的时候，竟然把我扎到了，痛的我大叫一声，吵醒了大家。
这还不算什么，这一次，我们数学，本来是可以拿120分满分的，但是啊，我一个不小心，把一道数学方程题给算错了，其实我已经写好答案了，但是，写的`时候，抄错数了，真马虎啊！
怎么办呢？我可不想被人叫做“马虎大王”！哎呀呀，我得赶快把坏习惯改掉，不然就糟糕了。好，实行A计划！A计划其实就是让妈妈天天提醒我，让我不要马虎。但是，还没有实行几天，妈妈就不耐烦了，哎！A计划失败啊！
不行不行，我可不能就这么放弃！B计划开始！我的B计划就是，自己准备个本子，记住我要记住的东西，然后再桌子下面压一张写有“加油加油，不要随便扔东西”的纸条，还别说，这方法真的挺好用的，真的让我短时间内都没有乱扔东西，但是，只是短时间怎么行呢？我要把这个坏习惯彻彻底底的清除掉，好，再接再厉！
为了把这个坏习惯彻彻底底的清除掉，我要出动C计划啦！C计划是什么呢？（就不告诉你，就不告诉你！~）哈哈，不卖关子了，C计划就是——在脑海里提醒自己，一定要认认真真的，纸条不可能在考试的时候也带着，所以，最好的方法就是自己提醒自己！
现在的我，已经把坏习惯给改掉了，变成好习惯了。我一定会继续努力的！
少吃零食的好习惯作文【三】
植物奶油少吃为佳
杨 昆
⑤氢化油是在本来有益人脑人体的不饱和食用油中，用人工灌入了氢气，使原来的分子构成扭曲成一种跨脂。人脑若用跨脂来制造神经元的细胞膜，所得到的是一种劣质膜，比正常的神经元细胞膜粗糙僵硬，养料要进入脑细胞，废物要排除脑细胞，都因劣质膜受阻碍，脑功能就会逐渐退步。因此，氢化油的摄入会影响婴幼儿和青少年正常的生长发育，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。而且氢化油难以被身体分解，也很难被代谢出去，最后只能留存体内，囤积在细胞或血管壁上，增加血液黏稠度和凝聚力，促进血栓形成。另外氢化油还会促进动脉硬化、增加Ⅱ型糖尿病和乳腺癌的.发病率。
⑥由于氢化油食品无法由外观判别，凡标示上注有氢化植物油、部分氢化油、植物奶油、起酥油等字样，或是英文为Hydrogenated，一定要提高警觉，那意味着食品中含有反式脂肪。专家建议，市民在超市选购食物时，应尽量避免购买食物标签中标有：氢化植物油、人造黄（奶）油、人造植物黄（奶）油、人造脂肪、氢化油、起酥油、精炼植物油等字样的食物。
选自《百科知识》2011第1期
22、概念理解：文题说植物奶油少吃为佳。读了本文，请告诉大家：什么是植物奶油？（2分）
23、内容概括：第⑤段说明了氢化油对人的健康有哪些危害？（2分）
24、分析语段：具体分析第④段运用了什么说明方法，说明了什么内容。（3分）
25、品析语言：下面语句中加点词能否删去？为什么？（3分）
氢化油的摄入会影响婴幼儿和青少年正常的生长发育，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。
26、活学活用：向喜欢吃冰淇淋、巧克力、炸薯条、炸鸡肉等食物的同学进一言（提供意见）。（3分）
参考答案：
22、植物奶油是在植物油中加入氢气，制造出固体或半固体状的易保存的油脂，也可以说是氢化油。或 ：将植物油打入氢气制成氢化植物奶油，这就是含有反式脂肪的氢化油。
23、①影响婴幼儿和青少年正常的生长发育，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。②促进血栓形成。③促进动脉硬化、增加Ⅱ型糖尿病和乳腺癌的发病率。
24、运用了举例子（经常摄入占总热量5%的氢化油，即每天10～15克，就会对健康产生一定的危害。）、作比较（氢化油里面含有83% 的反式脂肪。一般的脂肪进入身体，7天就代谢了，反式脂肪在身体需要51天才可以代谢，这就是为什么洋快餐会造成肥胖的原因。）、同时也用了 列数字的说明方法，说明了氢化油（氢化植物奶油）对人的健康有着很大的危害。
25、不能删去。（1分）可能说明氢化油的摄入有可能对中枢神经系统发育产生不良影响，但非绝对、肯定；若删去，就变成肯定，与实情不符，用语欠准确。（2分）
26、冰淇淋、巧克力、炸薯条、炸鸡肉等食物都是用氢化植物油制成，虽口感好、易保存，但对人的健康有很大危害： 不易代谢易肥胖、促进血栓形成、促进动脉感化、增加Ⅱ型糖尿病和乳腺癌的发病率，影响婴幼儿和青少年正常的生长发育，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。所以，我奉劝嗜好冰淇淋、炸鸡肉等食物的同学以少吃为佳。
