中考要考得好,还要有健康的身体,要保证一日三餐,注意饮食搭配,定时定量,不暴饮暴食,不偏食厌食。同时,还要讲究饮食卫生,不食生冷、腐烂、变质的食物。饮食得当,身体没毛病,复习、应考自然就不会感到紧张。
此外,考生要保证充足的睡眠,良好的精神状态是考生沉着应答中考试题的前提条件。考生尽量每天保证7—8小时的睡眠时间。
三年初中生涯将要谢幕,浓浓的母校恋、师生情、同学缘应该备加珍惜,在这最后一个月中,你们更要遵守学校的校规校纪、尊敬老师、善待同伴、爱护公物、为中考创建一个安全和谐的良好氛围,让愉悦伴随你步入考场。
以积极放松的心态参加中考,同学们都能考出满意的成绩!
长时间的学习,你可能会产生烦闷、压抑等不良情绪。随着考前复习时间不断延长,这种不良情绪还会逐渐加重。适时放松后,心理会重新恢复到平和、宁静的状态。
情绪紧张的同学,不妨利用课外活动时间或休息时间适当放松,到室外散步,呼吸新鲜空气,观赏美丽花草,做做操,听听音乐,使紧张的神经得到松弛,焦躁情绪得到平静。也可以及时将不良情绪反馈给老师、家长、同学或好友,多和他们交谈、沟通,在此过程中,不良情绪被释放出来,心理就感到轻松了,久滞于心中的不悦、郁闷就会烟消云散。
您好!
我之所以提笔来给您写这封信,是因为我已经临近毕业,将要离开您了。每想到这里,许多往事便浮现在我的脑海里……
老师,在毕业前我的苦恼就是:不知道自己能否考上一所好中学。我唯一的毛病就是粗心,因为粗心才使自己的成绩提不上去。您批评过我,可我却没有放在心上。有一次考试后,我看着发下来的试卷,惊呆了。“76”分这个醒目的.数字好似在耍弄着我。您把我叫上讲台,我的眼前仿佛蒙上一层薄纱,不敢抬头看您。“76分”您又重复喊了一遍,指着我的试卷对我说:“你看看自己的试卷!‘隐’‘稳’不分,你是怎么写作业的呀?骄傲了?浮躁了?你了不起了?你——!”您生气了,脸涨得通红,我看到您的目光,脸上火辣辣的。
当我回到座位的时候,不知怎么,恨起您来。现在我才知道您是为我好,您为了我的学习能赶上去,才对我严厉。
老师,我请您原谅我,原谅我在短时间里对您的恨。我请求宽恕,因为,您得知学生曾经恨过您,一定会伤心的。
老师,我曾经想过,只要我把粗心的毛病改掉,我的学习成绩是能赶上的。粗心不仅影响学习,影响升学,而且还会影响今后的工作。
姚老师,从现在起,我要改掉这个坏毛病。今后不管干什么,都要仔细认真,不辜负您对我的期望。
此致
敬礼!
您的学生xxx
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