我的妹妹叫张兴远,她是我舅舅的女儿,别看她比我小,可有些事情我还真得向她学习学习。
去年的暑假,我考完试,拿了通知书,就坐飞机回到了老家。回到家后,我和星儿(妹妹的小名)一起去我小姨开的麻辣烫店里饱餐一顿。到了那,我一个劲地拿荤菜,还那很贵的乌冬面,再看看我妹妹,她只拿点白菜,一串香肠,再拿5角钱的面条,我看了,过去对星儿说:“你干嘛只拿素菜呀,来,我给你拿串骨肉相连烫烫吃,可是,她却不领我这个情。”对我说:“姐,虽然这是我们自己家的店,可是也要学会勤俭呀,你看,我们吃的加在一起,小姑又可以赚20几快钱了。”我听了,满脸羞惭的想:“我这个当姐姐的竟然让妹妹来告诉我这些道理。”我连忙把拿的骨肉相连放进了冰箱里。
经历了这件事后,我明白了,即使是自己家开的饭店,也要勤俭,不能因为是因为是自己的饭店就吃很多,我妹妹教会我这件事后,我在自己家的饭店都不会再像以前一样吃的肆无忌惮了。
这就是我的妹妹,一个很勤俭的妹妹。
我有一个严肃又厉害的爸爸。他平时喜欢穿着宽松又柔软的汗衫及衬衫,他的职业是光荣又危险的人民警察。在陶堰派出所里,爸爸与同事们相处融洽,待人友好,真诚善良。爸爸十分机警,工作认真勇敢。爸爸还很聪明,小学、初中数上学次次100分。
工作时的爸爸十分勇敢。有一次,爸爸和同们一起去外地追捕一名嫌疑犯。那家伙见情形不妙,拨脚就跑,仗着地形熟悉和警察玩起了躲猫猫,爸爸坚持不懈、紧追不舍,终于把他追上了,经过一番博斗,将这个狡猾的家伙制服,捉拿归案,案子也获得了突破性的进展,获得领导和同事的表扬。#此前在首页部分显示#
生活中,爸爸十分善良。有一次我们上街去买东西,路上遇到一个要饭的人,爸爸说给他点钱吧。我劝爸爸不要了,因为很可能是个骗子。爸爸说不管他是真的遇到困难还是假的来行骗,他都很可怜,碰到了,就帮助一把吧。
在家里,爸爸十分友好,跟我像哥们一样地谈论电脑游戏,一起玩魔方,一起打球。爸爸有很强的好胜心,老是和我比魔方谁转得快,但自从我学会了四阶、五阶以后,我们之间的差距也就越来越大了,爸爸常是我的手下败将。我和爸爸很亲密,但他对我要求也很严格。如果我做错了什么事情,爸爸也会发脾气,指出我的错误和缺点,但当我认错的时候,他又会原谅我。
这就是我的爸爸,我最尊敬、最热爱的人。
马拉松是一项很讲技巧的极限赛事,平时的训练成果,比赛当天的身体状态,配速选择喝体能补给的分配都会决定最终成绩。业余爱好者参加比赛时所跟的配速员(俗称兔子通常都有达到比目标时间更好成绩的能力,如果没有领跑任务,他们其实可以跑得更快。专业比赛不清楚,也许鉴于专业比赛竞争的激烈程度,配速员的最强实力在30公里就已经消耗殆尽了,残酷的是对于马拉松这项运动来说,30公里,比赛才刚刚开始。正常人类在连续奔跑30公里后身进入一种极限状态,疲惫感大量袭来,速度越来越慢,俗称“撞墙”,这时候比拼的就是平时的训练和个人的意志力。挺过这关,你就会发现马拉松完全不一样的另一个世界。
这部电影虽然拍的有欠真实,但着实非常感人。当弟弟在30公里处为哥哥撑起加速的红伞,哥哥看到后咬牙坚持继续前进的一刻,让我看到了亲情和梦想的力量。没有人注定要当一辈子配角,没有人愿意永远为他人做嫁衣,即使拼劲全力付出一切,只要能实现理想,那就在所不惜,因为我不想随着自己慢慢老去,看到梦想渐渐褪色的样子。与其苟延残喘,不如纵情燃烧。
的是,今年波马冠军是39岁老将Meb Keflezighi,2:08:37。在马拉松这项体能,技巧和意志力同等重要的极限赛事里,年龄不是问题,任何时候为理想奋斗都不算晚,重要的是要去努力。
最后,如果你看完本片对马拉松产生兴趣,可以关注下跑步圣经论坛里的训练板块,从基础开始逐步练习。极限赛事对身体的要求很高,训练程度不够不建议硬撑猛冲,否则可能对身体造成损伤。另外电影里的'很多做法千万不要学,比如扎腿继续跑,跑完后马上躺倒,这些行为可能会对身体造成严重损害。还有片中的30公里后停了半天后继续猛冲,一路超掉所有人,当成励志桥段看看就好了。
我是你们最熟悉的朋友,是历史的演变趋势造就了我,而我时时刻刻地肩负着为你们服务的责任,我就是城市。
然而,随着日历一页一页地被撕去,我内心的热度也一天天降低,我由新生的稚嫩幼子蜕变为血气方刚的青年人之时,我为人类为我的成长作出的努力而欣慰,现在的我虽已是成熟稳重的成年人却要时时刻刻担忧自己几时会变成鸡皮鹤发的耄耋老人。这一切的源头在于我被环境问题这一巨大的病魔缠住了!汽车带给城市人出行的方便,但它的尾气却变成了令我窒息的凶手,工厂烟囱吐出滚滚黑烟仿佛张开血盆大口要将我吞噬,我咳嗽不止,却苦于没有良方为我医治。我渐渐发现城市人惰性的增长是我身上美丽外衣一片狼藉的诱因。生活污水和垃圾的“只排不理”让我流的泪都散发着一股恶臭,不禁感叹,曾几何时,晶莹的泪珠会被污浊的黑所染而如此肮脏不堪。我虽为人类进步的产物,但是我也离不开绿色天使的庇佑啊!一潭清澈的小溪,一排排青葱郁郁的绿林,一簇簇姹紫嫣红的鲜花都是为我的身心注入新鲜的血液,让我延年益寿的法宝,然而这一切的美好却被城市人放弃“污水集中处理”“生活垃圾无害化处理”“水城市功能区水质达标”这几个关键词的行为扼***了。事已至此,我咳嗽加重,身披一件丑陋无比的外衣,迈着沉重的脚步,满脸通红与疲惫,伤病缠身,无声哭泣。
我曾经日日夜夜向我曾经热爱的城市人呼喊,望你们及早醒悟,挽救我的生命。但一波未平一波又起,正当我情绪低落,深陷被毁灭的恐惧之中无法自拔之时,我惊恐地发现环境问题病魔竟然不肯善罢甘休,鼓吹它的同党,在我虚弱的病体上煽风点火,“负效应”应运而生,它带来的雨岛、雾岛、热岛效应放大了自然气象灾害这一洪水猛兽,让我的抵抗力越来越弱,这简直是往我的伤口上撒盐。我无助地看着你们对我无度索取,我失去了挚友——空气、土壤、水,严重脱水和呼吸道疾病让我无所适从,我脸上的酒窝——鄱阳湖、洞庭湖正在慢慢消失,我还有可能笑靥如花吗?营养严重缺乏的我在北京之夜那场瓢泼大雨中被地面硬化推入了绝望的深渊。
我恼怒了,我不能再被恶性循环的铁链捆绑,不能再这样病恹恹了!我疾呼:城市人,你们不该为自己的行为好好反省下吗?不该用一些实际行动挽救我吗?失去了我,你们还能活得下去吗?我呼唤绿色卫士的出现,希望他们能从大处着眼,增加合理的环保投入,编织出一张严密的污水处理配套管网,融入创新与科技的.新力量,让污水处理率和再生利用率不断提高,我相信,那时我因喜悦而流出的泪是那样的晶莹透明,我的脱水症状明显减轻;一整套完善的基础设施是环保的推动力,犹如使机器得以运行的那一个关键的螺母。我想有了如此完善设施和衷心保卫我的人士,那么在我身上作的这一台手术也就志在必得了;然而经济上的投入,设备的完善是远远不够的,要想让环保的天平平衡,还需法律法规的完善,法能正人心不正是这最好的体现吗?并且以上的一系列措施都只停留在“输血”阶段,如何让“输血”和“造血”齐头并进,就需让有识之士在新技术的开发和研究上大显身手,让我的兴奋神经振动,全身散发青春活力,一下子年轻几十岁!
正所谓“水滴石穿,聚木成林”,一个人的力量一汇聚就是无比强大的。从小处着眼,我更愿人们高扛“低碳,环保”的绿色大旗,让大旗所到之处,阴霾尽除,绿色常驻!当你们以生活者的身份出现时就应深知低碳生活重在节能减排,自我行为约束胜于一切。随手关灯,关水龙头,乘坐公共交通工具出行,不浪费一粒米等看似简单的行为却都是在为低碳环保大厦添砖加瓦;当你们以生意人的身份出现时就应深知“绿色转变”的时代变革需要“绿色设计”的托助!几年下来,我欣喜地看到名为“白领”的服装公司倡导使用环保袋,组织员工植树以此补偿碳排放,这一活生生的例子值得所有城市人深思;当你们以消费者的身份出现时就应深知消费升级势在必行。出门购物自带购物布袋,餐馆就餐自行打包杜绝浪费,出行时以锻炼身体为前提骑自行车或步行等;当你们以创新者的身份出现时就应深知创新是让我更美好的动因。节水龙头,节能电灯,无尾气排放汽车,节水马桶,可降解塑料袋等让低碳环保的舞台星光熠熠!
作为城市人,你们的身份数不胜数,但身份在变,那颗低碳环保之心始终不变。愿终有一天,我不再病恹恹地躺在那令人心悸的惨白的病床上,身插输液管,嘴戴呼吸机,苍白的脸庞在白色床单上更显恐怖,在生命的悬崖上进退两难,而是沐浴阳光,展露笑脸,用低碳环保为衣,挥洒热情,奏出充满激情的绿色之曲!
此致!
奄奄一息的城市
环保年和谐月低碳日
最近爱上跑步,看了这部电影,深有感触。
哥哥万浩早早挑起家里的重担,呵护弟弟成浩成长。他喜欢跑步,依靠跑步赚钱养家,弟弟也为他骄傲。直到读大学前,他的脚出现问题,教练决定放弃他。为了照顾弟弟,万浩妥协做了领跑人,放弃了首尔大学的机会,也放弃了奥运会马拉松全程的梦想。教练的魔鬼训练方式被运动员们排斥,最终***。而科学“温柔”的训练方式根本难见成效,不可能染指奥运金牌。于是教练再次被启用,而教练这次迫切地想再树威望,于是他想再利用一次万浩。
让成浩参加奥运会?这不过是一个阴谋,实际上万浩的脚伤不轻,教练根本没打算让他圆他的马拉松梦,只是利用他,即使让他有终生废掉(不能再跑的危险也在所不惜。而万浩知道真相后选择退出。他擅长领跑,但他喜欢的是马拉松,他不想葬送跑步生涯。
当年为了弟弟,他已经舍弃了太多。
哥哥为了照顾弟弟,放弃了首尔大学的机会。弟弟以为哥哥是为了专注于跑步,还说希望看到哥哥参加奥运会马拉松。而实际上,哥哥却为了不被教练抛弃,继续跑马拉松,继续赚钱,而妥协做了领跑人。弟弟原本觉得哥哥所做的一切选择都是自己喜欢的,直到哥哥做了领跑员,残酷的真想摆在他面前,哥哥的巨大牺牲成了他的生命不可承受之重。
从此弟弟一直生活在哥哥带来的巨大压力和愧疚之中,和哥哥逐渐疏远,心理上有了隔阂。
而万浩对此还没有察觉,此时他想的是自己的马拉松梦想。
万浩做了一辈子的领跑人,也做了弟弟人生的领跑人。这次,他要为自己跑次全程马拉松。
他不为自己的处境和牺牲感到惋惜,只是希望弟弟能来看自己完成马拉松赛。
而当他找到弟弟的时候,弟弟终于向他吐露了自己的心事,发泄多年来积攒下来的压力。
弟弟说:“每当看着哥哥跑,你知道我是什么心情吗?哥哥每次都可以跑,可我能为你做什么?因为哥哥对我的期待,我连考虑自己想做的事情的时间都没有。只是拼命学习,谋取好的工作。结果又怎样?”
“每次看到哥哥这样,就感觉心里有块石头堵着。每当这个时候,我的内心压抑得都快要崩溃了。就像嚼着沙子,无比难受”。
亲人的牺牲,真的是生命不可承受之重。
当年哥哥做自己喜欢的工作的时候,弟弟是很为他高兴的,因为他也在做自己喜欢的事情(跑马拉松。但当他(因伤而转成领跑人的时候,弟弟就知道了哥哥的一切辛苦都是为了自己,跑30km并不是哥哥喜欢的。所以弟弟感受到了哥哥的牺牲带来的压力,他不再去看哥哥的比赛了:原来他给哥哥加油是因为哥哥在做自己喜欢的事情,而现在呢?他给哥哥加油做什么,是为了让哥哥多赚钱供养自己吗?这样的愧疚和压力使他对看哥哥的比赛产生排斥,时间长了就成了一种隔阂。照片的前后对比也明显反应了这一点。小的时候,哥哥跑马拉松,哥哥很辛苦,弟弟很骄傲,合影时弟弟很开心;后来当领跑人的时候,哥哥跟弟弟见得少了,哥哥为弟弟的成就很骄傲,弟弟却满心都是哥哥牺牲带来的压力,合影时哥哥很开心,弟弟却满心悲伤写在脸上。
当弟弟说出自己这些年的压力时,说出想要摆脱哥哥的话时,哥哥的心大概像被刀扎了一样,这么多年这么大的牺牲,就换来弟弟这样残酷的回应?然而自己又该怎么办,真的是自己拖累了弟弟?如何才能自己照顾好自己,不再让弟弟承担压力,自己不愿接受弟弟生活上的帮助,又如何做到经济独立呢?自己的生活不改善起来,即使是在做自己喜欢的事情,并不感到贫穷困顿,但弟弟却时时刻刻心理上承受着压力和谴责。于是哥哥又回到了田径队,为了钱,为了经济独立。
最终的结局被导演安排的非常完美,在30公里处,弟弟成浩出现为哥哥加油。哥哥又受到了亲情的鼓舞,感受到了弟弟对他的爱。于是他意识到自己不光可以摆脱经济困境,不再“拖累”弟弟,还可以和弟弟“重修旧好”,还可以继续奔跑追寻所爱呀!于是他最终坚持完赛,取得了好成绩,远了自己的全马梦。兄弟间的隔阂从此也就消失了吧。
对教练而言,他强硬训练的风格被运动员排斥,一事无成被迫退休,他急需成功来证明自己。“这次奥运会是我最后的机会,我不想给人留下一个失败教练的印象”。而万浩最后马拉松的成果帮助他功成名就。实际上,教练内心这么多年对万浩肯定也怀有愧疚,只是声名之前他决定牺牲万浩。万浩圆了自己的马拉松梦,实际上也是对教练内心罪孽感的救赎,如果教练有罪孽感的话。
这世界上总要有人做出牺牲,万浩对弟弟是一种主动的牺牲,对教练是被动牺牲(或者说教练对他是一种压榨,成浩长大懂事后也为哥哥做着牺牲,开快餐店的同学好友为万浩做着牺牲。如果牺牲者之后过得很好,被帮助的人就不会有罪恶感,否者人生就容易陷入无穷的拧巴。万浩最后实现了自己的梦想,做着自己喜欢的事,凭一己之力挣脱泥潭,也使弟弟和教练获得救赎。
还有两个配角,大概说的就是没能突破自己的普通人。 庆順:“我会的只有跑步,后辈们凭实力超越我.....”庆順开始时对命运的不公满是仇视,对别人的所得满是嫉妒。我们也总是如此,陷在无法超越自己的痛苦之中,却对别人的处境充满艳羡。最后比赛时,庆順故意和中国选手相撞摔倒,是为韩国队顾全大局牺牲小我吧。而黑人运动员每每临阵脱逃,只是远远地为别人的运动精神而感染,而加油喝彩,多少有些让人不屑。但想想自己,有时候有何尝不是如此?
这样的配角,这样的普通人的刻画,就是提醒我们那句:人可以卑微如尘土,不可扭曲如蛆虫。
其实我和哥哥的情感又何尝不是如此呢?我多么希望哥哥能够炒股发家,娶妻买车,过上幸福的生活。哥哥过得好,他为我做出的付出在我的心头就轻一点,家人幸福了,我也解脱了, 仿佛得到了救赎。
然而,为什么我不能把命运掌握在自己手里?我应该通过提高自己,让自己和家人过上好生活,打破命运的加锁,自己主动获得救赎,不是吗?
我的妈妈一米六八高,乌黑油亮的头发衬托着她美丽的脸庞,再加上那双炯炯有神的大眼睛,就是人人称赞的女神。可是,真相处一段时间,你会发现她可像一条变色龙。
我听话时,她就像一条温顺的小狗,温柔可爱;我不听话时,她就像一头发怒的狮子,咬牙切齿,暴跳如雷,搞得我日夜不得安宁。看她的脸,就如同看天气预报,阴晴未定。
有一次,我和妈妈在饭桌上吃饭。为了尽快吃完不看她那阴晴未定的'脸,我用勺子舀一勺饭,用嘴轻轻地吹,想让饭凉的快一些。但是,今日这勺子里的饭却像长了眼睛似的,直向妈妈的连衣裙上扑去,那连衣裙可是花了妈妈半个月的工资呀。“惨了惨了!这一顿打可是免不了。”我忐忑不安地在心里说。果然不出我所料,只见狮子妈妈火冒三丈,厉声说道:“你眼睛长哪了?怎么这么不小心?”我心惊胆颤地说:“妈妈,对不起,我不是故意的。”妈妈突然又温柔似水地说:“宝贝,烫着你没?下次注意点,洒衣服上是小事,烫伤了可就麻烦了。”
看看,这就是我的变色龙妈妈,因为她的变色,我的小心脏可强壮了,嘿嘿,我爱我的变色龙妈妈。
1.不分白天和黑夜地工作,连休息天也不例外;
2.星期天也来学校上班;
3.忘记了自己的生日;
4.白发过早地爬上了他的双鬓,皱纹布满了他的前额;
(以上表现老师的辛勤工作)
5.下课时,把学生叫到办公室来喝水;
6.下课时,总是喜欢摸摸学生的头,帮学生系好衣扣;
7.学生生病,当天就去探望,还送去水果和点心;
8.学生家长出差,就让学生住到自己的家里;
9.学生生日时,花钱给学生送礼品;
10.自己生病了,就在医院给学生写信,关心学生的学习和进步;
11.学生家中贫困,老师就自己给学生垫付学费;
(以上表现老师爱生如子的高尚品质)
12.她的课是学生最喜欢听的;
13.她备课非常认真,备课本上总是写得满满的;
14.老师经常给我们讲课本以外的内容和知识,来扩大我们的'知识面;
15.他鼓励我们看课外书,还经常把一些好书介绍给我们;
16.他大胆地进行教学改革,上课的形式很新颖;17.他经常开展一些活动,来提高我们的学习兴趣;
(以上表现老师不断进取,敬业爱职)
18.他不仅指导我们学习文化知识,同时也教我们如何做人;
19.老师开展了一系列的德育活动,来提高我们的道德修养;
20.班级里发生了什么违规违纪的事情,他总是抓住不放,及时地进行教育;
21.他积极地与家长进行联系;
22.老师通过各种方式在不同的场合对学生进行思想品德教育;
23.他给我们补充了许多品德教育的材料,让我们记下来,并且要求背诵。高考
(以上表现老师注重对学生的品德教育)
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