1.要化“大”话题为“小”标题。怎样化大为小呢 首先,准确选择切入点,选择自己对话题最熟悉的角度,自己熟悉的问题,自然材料储备充分,同时也最易于表现自己的认识水平。另外,变抽象为具体。把抽象的话题转变为对某具体问题的议论,能够有效地避免作文空泛。 如:以“距离”为话题,写一篇不少于800字的作文。“距离”的话题是宽泛的,它包容许多层面的问题,可以从多角度切入,如以“调控好人与人之间的距离”为标题,就明确的缩小了论述的范围,有利于对“距离”的某方面做充分的论述,使作文内容集中,观点鲜明。2.论点式标题,标题有意出现话题中的关键词。以中心论点做标题不仅有益于提醒考生选材、论证不要偏离话题中心,而且能够对阅卷人起到内容提示作用,用标题明示自己的作文是扣题的。
本书是著名的精神分析现代学派的卡伦霍妮的作品。精神分析疗法,作为治疗神经症的一个重要方法,从弗洛伊德开创以来,已经取得很大的进步和发展。但精神分析是否必须由专业的心理治疗师完成?在某些客观条件如费用和地点等不允许的情况下,神经症患者是否可以按照精神分析的相同的方法与途径来解决自我心理障碍问题?
本书就是针对这个问题作出回答。用卡伦霍妮的原话就是,本书关心的问题是:一个人能否走的更远?
卡伦霍妮开篇明义到,精神分析的完成是由分析师和病人相互配合完成的,病人的配合程度越高,精神分析的完成效率越高,解决问题的可能性越大。她非常形象比喻道,解决心理问题犹如翻越大山,精神分析师起到只是向导作用,向病人指出最佳路线,翻越大山本身必须由病人亲力完成,病人在这个过程中建设性贡献的多少,决定了治疗过程的长度和结果。
同时卡伦霍妮指出,许多神经症病人在精神治疗师的指导下,并没有完全解决问题,但是在分析师退出一段时间之后却能恢复。主要原因是,先前的工作已经可以让病人做出准确的自我观察。但病人习惯将分析师的建议认定是一种外来干扰,病人更倾向于自我的发现,分析师的建议出现了滞后效应。此外,生活本身就是最好的治疗师,很多道理也是一段时间之后才能彻底明白。
自我分析在理论上是可行的,但并不如很多畅销书所说的那么容易。自我分析与专业的精神分析一样,都面对着相同的困难,即病人对于解决问题的激励,是否能够克服分析过程中产生的“阻抗”。
无论精神分析还是自我分析的过程,都是是一个不断的洞察和发现自己的过程,每一个洞察都是痛苦的。因为它是打破原来的心理平衡,而平衡带来了幻觉与安全感。
因此,自我分析有可能是一个危险的过程,但是卡伦霍妮指出“如果一个人有充足的勇气去发现那些令人不快的自我真相,我们有理由相信,她强壮到足以走出困境”,因此,自我分析在可能的范围内,不大可能产生实质损坏的危险。
同时自我分析给人带来的是内在力量的增加和以及自信心的`增长。在人通过自我分析成功解决个人内心的冲突的时候,这种成就带来的是一种有理有据的自豪,面对困境时,有坚实基础的自信。自我分析不仅理论可行,而且对于个人是确实可行的,读书笔记但是自我分析并不适合严重的神经症或者完全没有人指导的情况,严重的神经症必须到专业的分析师处治疗。本书最值得阅读的内容是,卡伦霍妮介绍自我分析的步骤。她以神经症人格结构作为理论基础,解释神经症的产生原因,以及专业的精神分析和自我分析解决问题所需的过程以及遇到的问题和相关解决方法。
她详细记录描述了她的一个病人叫克莱尔的通过自我分析克服自己的病态性依赖症的过程。这个案例对于每一个想解决自我问题的人都可以参考和借鉴操作。
最后卡伦霍妮在书的结尾提到,并不存在完整的自我分析,因为完成自我分析的想法是“狂妄”的,人生的过程本身就是挣扎和奋斗,不断的发展和成长,分析只是有助于这个过程的一种方式。人生中取得积极的成就时重要的,但是奋斗本身也有固有的价值。这一点上她的观点倾向于存在主义哲学。
《鸟与鱼》这部短片虽然只有几分钟时间,但是里面的水鸟却给我留下了深刻的印象。影片讲述的是一只水鸟在田间捕鱼,正当它吃得津津有味时,一条小红鱼从它头顶越过。为了吃到这条小红鱼,它付出了比平时捕捉一条普通小鱼要辛苦百倍的努力。最后,在它的坚持下,终于成功地捉到了小红鱼。
水鸟的坚持特别让人感动。这让我想起了那些为国争光的运动员们。比如邓亚萍,她在1992年和1996年两届奥运会上连续获得女子单、双打金牌,是中国第一位夺得四枚奥运金牌的人。像这样的运动员还有孙杨、李宁、刘翔等,正是因为有了他们日复一日,年复一年在训练场上的坚持,我们的国旗才能一次又一次地在奥运会的领奖台上冉冉升起。
相反,如果一个人没有这种坚持不懈的精神,那他就会变得毫不上进,也就失去了做人的意义。我们班就有一个不爱“坚持”的人,他叫王xx,每天家庭作业不做,书也不背,有时候连中午作业也不做,吃完中午饭就跑出去玩儿。邓老师让同学们叫他回教室写作业,他理直气壮地说:“你们怕老师,我又不怕老师,让我再打一局乒乓球再说。”结果,他玩了一局又一局还是不回教室写作业。最后,还是邓老师亲自去找他,他才极不情愿地回到教室。哎!如果他能坚持认真写作业、背书的话,不就没有那么多麻烦事了吗?如果他能坚持好好学习,我相信他的成绩绝对会变得好起来的!
世界上没有哪个人能随随便便成功!唯有坚持!再坚持!其实,坚持到底本身就是一种胜利。
《鸟与鱼》讲述了一只鸟捕鱼时发现了一条鲜美的红锦鲤,从而拼命追逐红锦鲤的故事。看了这部动画片后,我发现这世上不仅仅只有人有恒心,如果有了梦想,水鸟也会坚持不懈。
这只鸟真有毅力!在第一次追捕红锦鲤的时候,它伸出了长长的爪子,探进了池塘,却只抓起了一条平常的小鱼,于是它再次伸出爪子又抓了一次,很可惜,只抓起来一只青蛙。很显然,此时,它有点儿失望!但是心中的那个信念驱使着它反复伸出爪子,一副“誓不罢休”的样子。后来它又抓起来自行车轮胎和空罐头。一次又一次的尝试,一次又一次的失败,它似乎有点克制不住自己的情绪了,但只要一看到水底冒起的泡泡,它又重新燃起了信心,找准时机,纵身一跃,这次它整个头都扎进了水中,终于,它跳了起来,头上***一只臭臭的鞋子。经过这一番折腾也累了,天空又下起了雨,它总该放弃了吧?可是第二天,它又打起了十二分的精神去追红锦鲤了。追了几个来回,仍然没有捕获红锦鲤。最后,它决定换个方法——故意与锦鲤做朋友,在锦鲤毫无防备之时,把鱼叼了起来,吃掉了,它成功了!
水鸟的这种坚持不懈让我想到了我的一个同学。一二年级时,他的学习成绩十分差,及格都难!但是他却从未放弃,上课认真听课,遇到不会的题目,他总是喜欢请教同学。上课打瞌睡时,他会主动站起来听课,迅速调整学习状态,每天上课别提有多认真了。就这样,他坚持着他的坚持,学习成绩提升了很多,有一次居然飙到了80多分。
《鸟与鱼》让我悟出了一个道理:只要肯努力,成功一定会眷顾你!
如:以“人才的培养”为话题,写一篇不少于800字的作文。通过分析,我们筛选出话题的关键词是“培养”,那么,写作的重点就应落在“培养”上。
首段以开门见山式为佳,这种形式简洁明了,便于直接切入主题,三言五语就话题表明自己的观点态度,可以有效地避免因表述绕弯多造成表意不清甚至跑题的情况发生。末段显志,应对照首段观点,呼应首段,强化议论效果,显现文章的整体性。另外,无论是首尾段,还是首尾句,都应出现话题中的关键词,这样既有益于围绕话题展开,又能突出中心,使阅卷人对行文内容一目了然。做到以上几点,一般情况下,作文就能够紧扣话题,明确表达中心了。
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