第一次篮球课作文450字【一】
到了那，我先自己打了一会。然后老师来了，先点了名，再练习了一会动作，就开始投篮了。
在投篮之前，老师先把投篮的动作练习了几遍，还打了几次板（只是打篮筐上面的塑料板）。做完这些准备动作，就可以去投篮了。到了另一边的篮筐，我们才知道，我们要和另一个队伍比赛。而且先要进20个才算赢（是一个队伍）。
刚开始，我们稍微有一点小紧张，让对手进了2球。在对手进球的'情况下，我们便奋起直追，想把分数追回来，可是，分数的差距有点大，我们怎么追也追不上。对手感觉我们这队都是垃圾，所以也一直没进，我们于是抓紧这个好机会，一下子进了四个，这下他们着急了，一连使劲投了好多次，可也只进了二三个，于是我们慢慢把分数追了上去，而且先达到了老师规定的个数。看着队友们一个个满头大汗，感到我们的辛苦没有白费。最终换来了胜利。
这次的篮球课，我学到了很多道理，但让我印象最深的道理是：“在赛场上永远尊重对手。”真难忘啊！
第一次篮球课作文450字【二】
可惜，天公不作美，试听课前一天晚上下了雨，地面都是湿的，我们原先的场地是轻工业学院里的篮球场，现在只好改为田径场。
我、哥哥和郭佳盛一起来的，我们随便玩了一会教练就来了。教练很年轻，但身材很好，他先向我们进行自我介绍，他姓苗，上课两条规矩，他讲话的时候不许讲话，他讲话的时候不能听到球落地的声音，然后强调他很严格，然后就让我们绕着田径场跑两圈。
本来田径场就很大，我和哥哥还好点，但后面的.小一点的小朋友都掉队了，肖铭尧和郭佳盛也很瘦，跑完也很累，领队的是两个很有经验的大哥哥。跑完步，教练把我们以刚刚跑步的队分为两队，教了我们基本的篮球姿势，还教了许多基本动作，但们都是第一次，做的很不好。而那些更小的朋友就更别说了，只有两个队长做的很像样。
接着，我们进行了一个叫“毛毛虫”的游戏，这个游戏要先由我们以体操队形散开，然后两队队长边跑边从我们之间的空隙运球过去，然后把球扔给离他最远的一位，然后重复。最终，我们队取得了胜利，输的那一队就接受了惩罚。
很快，一个半小时的课过去了，为了让我们得到锻炼，我、哥哥和肖铭尧都报了这个班，而郭佳盛因为有其它的课没有报。虽然这节课很累，但很快乐，还学到了关于篮球的一些知识，而且在以后还能学到更多关于篮球的知识，想想还很期待！
第一次篮球课作文450字【三】
一个下午，我和几个好朋友来到职教中心篮球场打篮球，打到中途，有朋友提议来进行一次比赛，大家一直赞同。我们首先转球分组，我和A一组，有五个人，当时不知道该怎么办。那时我就狂妄的说道“你们三个，我们两个人就够了”他们就笑着同意了（我想原因应该就是我说的话吧）。比赛一开始，对方说他们想先发球。我就说：“我们才两个人，应该给我们发吧！”他们也就同意了。
我们的比赛开始了，我拿着球对我的`队友A说“你到内线里去，我传球给你”，他到了内线，我传球给他的时候不料被对方B给抢断了，见这样我们赶紧防人，我们只能防两个人还有一个防不住，他们传球给他，他一个快攻就得分了。然后他们其中一个人运球的时候我以为他不会传球给那个空挡的人了，就没有注意，没想到他又传给那个人，那个人又一个上篮得分了，我们现在才知道两个人对三个人是多么的困难了。在他们的得分高潮的时候来了一个胖子。我们就邀请他来我们这个队，他也同意了。我们又继续比赛，在我传球给A的时候又被他们给抢断了，他们准备上篮的时候，刚来的那个胖子一下子跑过去给了他们一个扣篮，这一扣篮成功，令我们振起信心。我发球给A，他要上篮的时候见对方要给他一个扣篮，他就一个假投真传把球传给了我。我又以一个假动作晃过了他们，上篮进了。我们所有的人都异口同声的说这是一个好球。我们又夺得了发球权，我发球给A，然后我就跑到内线，对方以为他会把球传给我，就都防我一个人。在这同时A突然把球传给在三分外的那个胖子，他一记远投。我们以为都不会进的，在对方准备抢篮板球的时候，谁都没想到会进，包括他自己。
我们就这样打球打到了下午五点钟，想不想知不知道最后是哪个队赢了呢？告诉你吧当然是我们队啦！。不过这也是后面来的那个胖子的功劳没有他我们也不会赢得那么漂亮。这一个下午又这么的过去了，不过想一想值了，因为打了一场小的精彩的篮球比赛。
我喜欢打篮球。
第一次篮球课作文450字【四】
第一场比赛开始了，对方实力很强，以迅雷不及掩耳之势用3:0的战绩把我们打下场。“我们应该盯人，来，你盯他，你盯他，你来抢篮板。”我们意识到了自己的'失误，开始了战术分配。
终于，球到我方队员手中了。我迅速地防住对方的一名球员，视线就一直在球和那名球员之间徘徊。突然，球横空飞来，我伸手一捞，哈！拿到了，我赶紧把球运出了三分线——不好，对方的一名球员要来抢，我一个转身绕过了他，随即又来了一个三步，哎呀，没进。篮板也让对方抢去了，我只能挡在了拿球的对手面前，他想来一个左突右闪，没闪过，又想直接投篮，我奋力一跳，用手一压，盖帽成功。我又冲进内线，想投个三步，可有人要盖我，我灵机一动，一转身，把球传给了队友，他再投一个三分，球进了！
我爱篮球，也感谢学校能给我们开放这么一个平台，使我们多方面发展。
第一次篮球课作文450字【五】
不过今天我弄明白了教练Chris是来自哪国。原来教练他是刚果共和国人。他告诉我，他来自DRC。最后我才弄明白DRC原来是Democratic Republic of Congo的'简写。不过现在有点疑问的是，刚果共和国的官方语言是法语，而我们教练Chris他却说的是英语，并且还是很流利的英语，还带着方言。这是我到现在还没有弄明白的事情。
今天七点半下课后，我又跟着教练又单独练了一会儿。他自己训练的内容真的是特别的难，并且强度特别大，他练完后，虽然是气喘吁吁的，但不像我是整个人都想趴在那里。不得不说，教练的体能真好。不愧是黑人啊！估计像他这样的非洲人体能都超级的棒。但我相信，早晚有一天我的体能也能像他一样。
愉快的一天即将结束，美妙的明天也将到来。期待着明天更好的自己！
