有一次下课了,我拿着笔本去找她画画,她正坐在座位画画呢。她画的是两只小兔子,其中的一只小兔子在低头吃草,耳朵服帖在后背上,看上去特别乖巧可爱。另一只小兔子抬起头耳朵竖起就像在警戒有捕食的天敌一样。兔子旁边还有几朵花,好几种颜色,红的、黄的、紫的……还有两只蝴蝶飞在花间。
我说:“你画好漂亮啊!我们一起画吧,你教我好吗?”她说:“好啊!”我在她旁边坐下,拿出画本和画笔开始画画,她问我:“你要画什么。”我说:“小狗。”我们画得津津有味。看!这就是我们班的画画“达人”!相信!她还会给我们带来一次又一次的惊喜!
民以食为天,解决温饱之后,人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题,人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要,直接影响着人类的健康。首先,运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动,对人体健康都是非常不利的。”其次,在运动过程中应及时补充水分。最后,运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单,就是要做到以下方面:
1、不可食用过多调味品:胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐:吃饭不要随着人家速度的快慢,这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食:站立进食,可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食:常吃烫食,食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音:强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物:能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉:肉类蛋白质多,可增强体质。
8、喝酒前吃点东西:喝酒前吃点东西或喝些水,可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品:纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入:醋能把钙质离子化,易于为人体所吸收。
11、共食比独食好:多人共食品种多,每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑:这样会减弱消化吸收功能,也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式:按同样方式饮食,久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐:优雅的音乐能提高副交感神经作用,促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣:纤维素能促进大肠蠕动,排除有害物质,预防肠癌。
17、不可长期进食植物油:正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样:孩子食谱应营养全面,特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜:颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味:这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解,怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
9:00,李老师领我们去比赛地点。一到那里,我吓坏了:原来,这儿不仅有全区的小学生,还有初中生、高中生,可谓“高手云集”,我不禁哆嗦了一下。
“嘘……”哨子一吹响,大家便七手八脚地开始装。我决定先装马达。可一开始我就紧张了,螺丝刀握在手里都出了汗,连一个螺丝都没拧好,真把我急坏了!我心越急越紧张,机器就越与我对着干。当我耐心地用电烙铁把一根根电线好不容易焊上去时,谁知有6根焊错了方向。谁叫我急性子顾不得检查呢!怎么办?我灵机一动,用钳子把线剪了……可时间还是很紧,我来不及擦一擦额头的汗,摸一摸那酸痛的`脖子,继续埋头苦干。
40分钟后,我的智能车终于做好了。接下来要测试了!“5号”,我的号码终于被叫到。我走到起点,推了一下开关,车子动起来了,很平稳,一直没跑出线外,我内心窃喜着。结果,本来跑到了100分处,可谁也阻止不了它前进的脚步,又往前跑了一点,“95分!”
小学组女生都比完了。听说95分有3个,一个43秒,一个51秒,一个55秒。你猜我是几秒?“43秒!”我是最快的,“哦来,哦来哦来哦来……”
今天的比赛太紧张,太刺激了,我感觉心都快沸腾了,直到现在我似乎全身都在舞动。回到家里,一次次试着自己制作的智能车,心和车似乎在一起奔跑!
我三下五除二把饭扒完,就赶紧捧出 “巡洋战舰”,开始了我的拼装之旅。我迫不及待地拆开包装盒,剪开透明包装袋。不看不知道,一看吓一跳,我傻了眼,竟然有大大小小970个零件,挑战系数也太大了吧。但是,明知山有虎,偏向虎山行,我坚定地打开了说明书,对着上面的提示找零件。
大的零件很快就找到了,可是要从这么一大堆材料中找出几个小零件,我却犯难了。“怎么办呢?”我着急地问着自己。一个一个找,实在难啊,眼睛都看花了,脖子僵硬了,腿都跪酸了。算了,还是来拼大船吧。
我翻到拼大船的那一页,先一瞧,嗯,不错,简单多了。这样过了半个小时,同样的问题还是摆在了面前。我急得涨红了脸,心里烦躁极了,就把这些零件拍得到处都是,乱七八糟的,奶奶跟我说话,我还冲着奶奶吼叫。正当我想放弃的时候,妈妈向我伸出了援助之手,她用轮船的柄在零件堆里一点一点找着,嘴里还说着:“做事要冷静,细心些,办法总比困难多。”爸爸也参与进来,把零件排排队:大的归大的,小的归小的,一会儿分出两小堆来。他语重心长地说:“做一件事不要动不动就发火,必须要冷静对待。你看,这么多零件,先分类,再寻找,不就简单多了?”我不好意思地挠了挠头,笑了。妈妈拍了拍我的.肩膀,说:“小涛,相信你是最棒的。”
我情绪开始高涨,专心地投入到我的拼装工程。不一会儿,我的玩具主体形状就诞生了。我喜滋滋地捧给奶奶看,她禁不住竖起了大拇指。亲爱的奶奶,她早就把之前我吼她的事忘得一干二净了。
在奶奶的鼓励下,我一鼓作气,很快把大船、飞机、小人等都拼装出来了。哈哈,终于大功告成了。这可是花费了我一天时间的成果,为了他,我放弃了玩乐,放弃了看电视,悄悄告诉你,我还差点忘了吃饭。嘿嘿……
爷爷下班回来,看到我雄伟的“巡洋战舰”,惊呆了,先用满怀疑惑的眼光打量着我,继而直夸我了不起。通过这次拼装,我也明白了:做一件事要投入,并且要想方设法地克服面临的困难,这样我们离成功就不远了。其实,我做得还不够好,没有家人的帮助,说不定工程进展不尽人意呢,我还要加倍努力哦。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.