丰盛的食物+优美的音乐+高品质的餐具
不管环境如何,若是你用这样的方式对待所有的食物,虔诚地对待每次用餐。你就会更能享受到高品质的食物,也更有机会好好品味它。你对待食物的态度会更健康,而且最终你会吃得更少。因为你已经开始和你的身体和谐相处。你会知道什么时候已经摄取足够了。
不要委屈自己放弃丰盛的美食
不要委屈自己放弃餐后甜点
不要委屈自己放弃享受美食家宴的体验
------让身体和心灵都得到满足
感悟:很多人为了减肥不惜放弃自己的身体健康和美食。于我而言,美食是必须要享受的,但是要学会控制自己的体重。减肥从来都不要跟自己的健康作对,特别赞同的是运动减肥。学会控制,学会和身体和谐相处。在享受美食的同时也要保持好的身材。
播放动感音乐,答应自己完成后好好犒劳一下自己,尽你所能,让过程更愉快些!
“轰–”的一声,石头应声碎裂,好比暴风雨夜里的雷声般震慑人心,而那一句关键句,便脱口而出了。
从小,我就是一个很爱说谎的人,在家里打破东西时,明明哥哥就不在家,却仍然说是哥哥打破的,而小学还有一次,还记得,那是个晴空万里的上午,一个男生,胖胖的,矮矮的。坐在五年一班的窗边发着呆,好像蜡像一般。没错,那就是我,而那节课,上的是英语,班上没有一个人不期待着下一节的自然。就在这时,钟声响了,老师深知班上的人早已无心上课,便早早下课,任我们冲向自然教室,这就是一切悲剧的开始。
自然,向来是我最爱的一科,今天上的是石头,说到石头,那学问可多了,有比纸还薄的“石英”,还有滑不溜丢的“滑石”。当我一拿到滑石,瞬间心生歹念。彷彿吃了熊心豹子胆一般,把滑石当成了“冰壶”在桌上玩,结果滑啊滑的,就摔到地上了,全班没有一个人不在看我们这组,我的脑中迅速运转,找出了最好谎言,连想都不想就脱口而出:“猴––李某某,你把石头摔破了!”由于他平时品行不良,结果大家都真的相信了,不管他怎么辩解,都没人信他,最后,他被老师骂得狗血淋头,此后老师对他冷漠,同学对他疏远,剩他孤伶伶的一个人过完小学生活。
说谎是一件很可怕的事,不是被揭穿,然后信用***,就是害得他人无辜糟殃,因为我的一句话,毁了他的形象,毁了他的人际关系,毁了他快乐的小学生活,我到现在再回想起来仍是一阵愧疚,心头沉重。
透过这次事件,我慢改掉这坏习惯,男子汉大丈夫敢做敢当,我已经不想再去害到别人或使自己信用***了。
杨老师说:“我们分成两队,一队名叫飞虎队,另外一队叫飞马队。”排名单后游戏就开始了。
第一轮由杨老师和石鑫宇比赛,两人都用小衣蒙上了眼睛。只见石鑫宇小心翼翼地走到黑板前东摸摸西摸摸,终于画起来了,哪知他把小丑的耳朵画在了眼睛旁了,大家哈哈大笑起来了。杨老师很快也蒙好了眼睛,一步就走到了黑板前画好了耳朵,意外,杨老师为小队赢得了0.5分,这队队员很高兴。
第二轮由王婷婷和王志保画,王志保画得栩栩如生,王婷婷却画在小丑的下巴处了。
最后是我和姐姐比赛,我非常紧张地走到黑板前毫不犹豫地画了起来。画完后,我连忙把小衣服取下一看,我画对了,我也为小虎队得了0.5分了,我好高兴哦。
最后的`结果是飞虎队赢了,这队的每个成员都高兴地跳了起来,飞马队的队长杨老师对自己的队员说说:“不要灰心,下次还有比赛的机会,一定会赢的。”
通过这次游戏,我知道盲人的感受了,眼前一片漆黑,做起事来不方便,也就很紧张了。我们要珍惜自己的美好生活啊。
迷你衣橱的要点在于,它最终让你从满满一柜子不适合自己的,不常用的或是质量低劣的衣服中解脱出来,最终目的是打造一个自己喜欢的衣橱,里面的每件义务都能诠释自己。
当我购物时更加从容,对价高质优的衣服更感兴趣,只逛不买,逛的过程是为了研究着装。
我知道我购买的衣服一定质量很好,因为我在购物前花了更多时间来了解自己的需求。
学会混搭衣物,创造更多可能性。
你一定要非常了解什么能够增添你的魅力,什么会削弱你的魅力,这对每个女人来说都是至关重要的。
我们应该只穿自己喜欢的衣服,这样的衣服穿在身上会很好看,并且能够展示我们的个人特质与风格。
首先,定义你的风格。(要学会热爱自己衣橱里的所有衣物)
其次,要找到适合自己的品牌。
最后,向世界展现自己。
关于化妆(享受尝试的乐趣,别忘了时不时来些改变)
关键词:自然美、自然妆容、充满活力、光彩照人
营造神秘感是自然妆容的核心所在
学会一种妆容,可以增添我的魅力,让我更有自信,更有光彩,同时快速简单,毫不费力。
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