现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。
山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防 控制中心营养与食品安全所最新测定显示,山楂富含多种营养物质,尤为突出的是:以每百克山楂果肉为例:含VC53毫克,在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克,居水果之冠、含胡萝卜素100微克,在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂,能提高机体免疫力,增强体质。时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。
山楂能降低人体血液内的胆固醇和脂质,并具有减肥的作用,但是用山楂水来降血脂,是一个非常缓慢的过程,必须每天坚持饮用,经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用
山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效,山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。
而山楂最显着的药效在于消食,中医认为,面消食用麦芽,米消食用稻芽,肉消食用山楂。当人体一次性摄入肉量过多时,食用山楂有很好的消食效果。
但是需要注意的是,山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃,而只可以促进消化液的分泌,在此过程中,也要对肠胃产生一定的刺激,因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂,特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说,更会加重病情。正常人吃山楂也要注意适量,经常一次性食用过多的话,不但起不到降脂减肥的作用,还会引发慢性的肠胃病.而喝山楂水时,不易控制饮用量,如果整日喝山楂水,对肠胃显然是不利的。因此,喝山楂水一定要注意饮用量,不可过多,否则降脂不成,反而容易引发肠胃疾病,得不偿失。
山楂的作用首先是消食,在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为,面(吃多了消食用麦芽,米(吃多了消食用稻芽,肉(吃多了消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
要坚持每天饮用山楂茶,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐,每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果会更好。
山楂是一种水果,它的颜色是红红的,上面还有一些黄色的斑点,它的形状是圆形的,它的表皮有点硬,味道是酸酸的,它还可以做成糖葫芦,把它打开后,我们还可以发现山楂里面的肉是白色的,只要闻一闻就会闻到一股酸酸甜甜的味道。
由山楂我想起了一个童话,一天早晨,山楂出门了。它遇到了苹果,它问苹果,“苹果,我们能成为好朋友吗?”苹果一闻到山楂的酸味,马上就跑远了,山楂伤心的继续向前走着,它又遇到了香蕉。它又问香蕉,“香蕉,我们能成为好朋友吗,”香蕉也闻到了它身上的酸味,也赶紧跑了。山楂伤心的继续向前走去,这次它碰见了水蜜桃,它问水蜜桃,“水蜜桃,我们能做朋友吗?”水蜜桃还没来得及回答,就被山楂身上的酸味酸的直皱眉头,摆摆手也走远了。山楂见此赶紧跑远了,它想我又没做错什么,为什么大家都不愿意和我做朋友呢,突然,外面传来了一声叫喊“救命啊!”山楂跑过去一看,原来是怪兽捉住了苹果香蕉和水蜜桃。山楂赶紧冲了出来,谁知怪兽最害怕酸味了,见山楂远远的跑过来了就逃走了,苹果香蕉,水蜜桃因此得救,他们齐声说,“山楂,是我们错了,我们不应该排斥你,我们愿意和你交朋友。”山楂激动的热泪盈眶,从此,它们幸福的生活在一起。
我很喜欢山楂,虽然它又酸又涩,但我还是很喜欢山楂,因为它有一颗金子般的\'心。
春天到了,百花齐放,姹紫嫣红,又得青葱的灌木相衬,鸟雀飞跃其间,真是让人不由得陶醉在这动人的春色中了。
我企盼的目光,落在了门前那棵山楂树上。
一天放学时,我不经意地一瞥,看见山楂树枝叶间冒出许许多多的小花苞。霎那间,喜悦充斥了我的胸膛——山楂花要开了!
几天后,门前的山楂树披上了白纱,那花开得茂盛,白中带粉,高贵中又透着几分俏皮,像是初长成的少女,白皙的皮肤上笼罩着羞涩的红晕。
走近了看,一朵花中又有三四层重叠的花瓣,靠花心的地方是白色的,花的边缘却带着淡淡的粉,过渡十分自然,就好像画工精心打造的极品。
我在树下,仰头凝视着这位“千呼万唤始出来”的美人,傻傻地笑了,伴随着柔和的春风,醉在它的美中了。
看着落在泥土中的那朵朵花瓣,它们的生命如此短暂,不过一瞬,可又美丽得惊人!在漫漫的时间长河中,它们把握住了属于它们生命的那一瞬,竭尽所能地去绽放,去展现完美的自己!
我们不也正像这花儿一般吗?生命短暂而脆弱,我们也应抓住这“一瞬”,尽力地活出自己的精彩人生!
无可奈何花落去,留下的却是无尽的美好与回味。
我静静地等待来年那棵山楂树的盛开。
从前,有一家穷人很想要一个女儿,妻子就到山上拜佛,想要一个女儿.到山上的寺庙后,妻子跪在地上,诚心诚意地说:"我和丈夫一直想要一个女儿,求求您显灵,赐给我一个女儿吧!"傍晚,妻子回去了,她晚上做了个梦,有一位仙女对她说:"你明天就会有一个女儿"。过了一会儿妻子突然醒来,吓出一身冷汗,大声对丈夫说:“快点,我要生女儿了”。她们快速地出发了,到达大夫的诊所,进行诊断,大夫诊断出妻子有女儿了,忙说:\"恭喜您,您有喜了!过了一年,妻子生了一个漂亮的女儿,当时正好有山楂掉下来飘到女儿的身上,妻子就
一转眼,过了二十年,山楂长成了一位大姑娘,文静俊美,真是美若仙啊!当时村里有许多人追求她,可她谁也不理。过了两年,母亲对女儿说:“你也老大不小了,也该出嫁了。”女儿哭着说:“我谁都不嫁,谁也不理。”母亲也悄悄落泪,母女俩抱头痛哭。山楂在家里做针线活,虽然辛苦,不过很值得。山楂在家里用针线织布,在外边卖钱,贴补家用。
有一天,王子骑马出去旅游,想找一位漂亮温柔贤惠的女孩子做她的妻子。大街上,有钱的女孩子纷纷拿
不久,王子和山楂姑娘举行婚礼,从此以后,他们过上了幸福快乐的生活。
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医学研究表明,山楂含有多种有效成分,具有强心、扩张血管和兴奋等作用,山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用,并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消化,是临床上常用的一味消食药。其特殊的色、香、味能刺激人们的食欲,深受人们特别是孩子们的喜爱。 然而,营养专家发现,小儿进食过多的山楂有害无益。目前市场上出售的山楂片含有大量的糖分,小儿进食过多,会吃进较多的糖和淀粉,这些糖和淀粉经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平,如果这种较高的血糖维持到吃饭时间,则使孩子没有饥饿感,影响进食。由于山楂提供的能量有限,营养单一,长时期大量食用会导致小儿营养不良、贫血等。中医认为,山楂只消不补,对脾胃虚弱者更不宜多食用,无食物积滞者勿用
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