这件事让天生胆小的我变得不再那么胆小了,让我战胜了心理恐惧,我的胆量也变大了一些,我再也不用羡慕别人敢摸猫了!
我天生胆小如鼠,连小动物都不敢摸。可是,有一次我尝试着锻炼了一下自己的胆量,确实有了进步。让我学会了勇敢面对。
有一次,邻居家买回了一只小猫咪,非常的可爱。大家都伸手摸它,可我就是不敢。
看见比我小的小朋友去摸它,我的心里就像猫儿捉心——难受。难道我真的'要向猫屈服吗?我的心里真不是滋味。做为一个大姐姐,我应该向小朋友们树立好榜样,我可不想输给他们。
当时,我犹豫不决。这时,弟弟说:“姐姐,你该不会是怕猫吧?”说完,还哄堂大笑。
“谁说的,我才没有怕猫呢!”我不甘心地说。
“那你快摸啊,别蚂蚁搬泰山——瞎逞能。你以为我不知道啊,你摸猫,根本就是抹桌布做衣裳——不是这块料!”弟弟取笑我。
我听了,怒气冲冲,可是,哎,弟弟也说得对啊。我明明就怕猫,我怎么就是克服不了怕猫的心理?
我看看弟弟,不禁佩服得五体投地,我真佩服弟弟的勇气和胆量。我要为自己打气,我可不比他们差呀!
于是,我慢慢地将手挪动,紧张得闭上了眼睛,另一只手心里渗出了一把汗。马上就要摸着了,我一下子蒙了,本能地把手缩了回来。诶,真是口不对心啊。妈妈这时就说了一句话:“相信自我,战胜自我,你一定能行。”
我听后,感到有一股力量在牵引着我。我的手不由自主地向小猫咪伸去,哇噻!我敢摸猫了!我的心情无比激动,无比高兴。“我成功了!”我大声叫道。
你瞧,这件事让天生胆小的我变得不再那么胆小了,让我战胜了心理恐惧,我的胆量也变大了一些,我再也不用羡慕别人敢摸猫了!
目标设定理论认为目标本身就具有激励作用,目标能把人的需要转变为动机,那么人有了需要就能使人们的行为朝着某个的方向努力,并将自己的行为结果与既定的目标相对照,及时不断的进行调整和修正,从而能实现自己的目标。据美国心理学家弗隆(V。H。Vroom)的期望理论我们可知,人总是渴求一定的需要得到满足和一定的目标能够达到,这个目标对于激励一个人对我动机具有很大的影响,而目标价值(效价)和期望概率(期望值)的乘积决定这个激励力量的大小。所以可知,一个学生把某种教学目标的价值看的越大,那么能实现的几率也就越高,也就是说该目标的激发动机就越强烈,焕发的内部力量就越大。学生垒球课的'学习过程中,学生本身的期望概率大的话,期望达到什么样的目的,期望自己在学习一年以后能变成什么样,这种内在条件能决定学生能学习到什么程度。
能对学生产生激发力量的目标激励艺术,在大学体育垒球教学中有以下几种主要方式:一是素质目标激励,包括柔韧目标、力量目标、速度目标和灵敏目标等。每项素质目标应有具体内容、数量、考核标准。二是能力目标激励,包括运用专门术语讲解的能力目标、运用;教法能力目标、指挥;调动队伍能力目标、制定;编写文件能力目标、组织比赛与裁判工作能力目标。三是技术动作目标、单元动作目标,每个动作都有严格的规格要求,并有具体考核标准,这些目标对学生各方面会起整体激发作用。实施目标激励要注意以下几个问题。第一,目标对学生是可望而又可及的。比如在考核目标中垒球掷远这个项目中,可模底测验一下,在我们制定及格或者优秀的标准时,得考虑大多数的学生,如果目标定的过高,经过努力也达到不了,就会使学生产生挫折感、失去信心,如果目标定的太低,无需耗费多少力量也能达到,则难以调动学生奋发的激情,不能起到推动和鞭策的作用。第二,目标激励要具有一定的层次性,比如将垒球传球技术动作目标分成几个步骤,每个步骤分成几个技术动作,每个动作分解成几个部分,小步子简单易行,能够提高学生的期望概率,在实行小步子的过程中,不断的鼓励和表扬也有利于动作的固定,同时小目标也便于通过信息反馈,检查落实,从而客观有效的定向控制,逐步将学生导向既定的总目标。第三,目标激励应具有充分的调适性,有的学生对某种目标的期望估计过高,结果出现伤害事故,而有的学生对某个动作目标的期望值估计过低,甚至怀疑自己是否能够完成这个动作,由于信心不足而产生畏惧情绪。在垒球测试中全垒跑的过程中,我们按照男女性别的不同定了不同的标准,因此,教师应对不同学生完成动作的要求有所不同。当然,教师也应注意不要让学生轻易地调整目标,频繁的变化,应相对稳定地维护目标的严肃性与公正性。
学生只是单纯地进行学习远远不够的,教师在进行英语教学的过程中应该积极引导学生进行问题的思考,这样不但能够培养学生积极动脑和主动学习的能力,还可以激发学生对于英语学习的热情。除此之外,教师还应该积极的引导学生进行问题的交流和互动,可以将学生分成不同的小组,以小组为单位进行问题的讨论,然后再进行小组之间的讨论,这样不但能够培养学生的表达能力,而且还可以调动学生的积极性。教师慢慢引导学生对所学知识进行问题的发现,然后进行相互的'探讨,并且对于表现最好的小组进行相应的奖励,这样也能够充分调动起学生学习英语的热情。
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