冬日里,西宁市南川河西侧的麒麟湾公园内,有很多人跳健身操,他们成了这里一道亮丽的风景。
在这里,没有年龄的距离,有的是无拘无束,在悠扬的乐曲声中,愉快地跳着健身操,散发着自己的生命活力。
引人注目的是水泥台上的教练,她们是大家的领头雁。那一招一式娴熟的`动作,融体操、音乐、舞蹈于一体,为大家彰显出了一种生命的美。
在这里,即便你是才来的,跳得手足无序,跟不上节奏,动作与大家不协调,也没有人嘲笑你,这样,大家都能融进这和谐的队伍里;即便是在寒冬,天气很冷,也丝毫抵挡不住人们跳健身操的热情。那是因为大家跟着旋律有节奏跳着,就能感觉到身心的温暖,就能借着歌曲与动作使全身充满朝气活力。想一想,这样的美好事情,大家又何乐而不为呢?
冬天里,公园内没有花蕊摇曳,而心却能够感受到一种朦胧的美。太阳从南山上升起的时后,远距离看那跳健身操的人们穿的冬装,那五颜六色有了动感,就像舞动的花朵;也会想到有一张张舒展笑颜,像沐浴在春风里一样美!
在时尚动感的音乐里,如果你跳得轻松自如,尽显了风姿卓约,就会陶醉在随风起舞弄清姿的境界里。那样,你会受益匪浅:你会觉得整个身体筋脉疏通;你会获得无穷的乐趣,你就会更加自信,更加热爱生活。
冬有心语——是心有阳光,就没有阴影;是心要像一棵树,既要拥有阳光,也要经得住风雨。
可不是这样吗?在这冬日里,就有这样的情景:听着优美的旋律,跳着健身操,心就有阳光,就能释放身心压力,化解焦虑和忧郁;那些为追逐名利而勾心斗角的阴影就会抛到九霄云外,那些人生中风雨的坎坷都会烟消云散。
还有这样的事情:同在一个小区里或相邻小区“不相往来”的人接触多了,关系也融洽了许多;还有人在公园内跳健身操从相识、相知,到成为无话不说的朋友。这些都是跳出健康,跳出快乐的心愿,像一条纽带把他们紧紧地系在一起的。
是的,在这里有了生命中有最美好的相通,就能够找到快乐,在快乐中找到健康,在健康中找到和谐,在和谐中找到美丽!
如果你跳健身操,使你拥有一份美丽的心情,一个简单的心境,一种幸福的感觉,即使不完美,也是最美的。那你就给自己一个微笑吧,给冬天一个微笑吧,那样世界就会微笑!
跳健身操怎能不令人称赞呢?它能使运动者的头部、肩部、腰部等得到锻炼;能增强机体免疫力,不得病;能增加了肌肉和皮肤的弹性,会使你看起来气质更佳;还能在跳健身操中能找到自我,保持一份年轻和自信,让自己神清气爽,让自己觉得这个冬天美好。
佛说,一千年短暂。在冬天里述说着自己的心语,人生一场,不过活一回心境,这就需要细心修改,裁去沉重的细节。那就听着悦耳、激情、舒心的音乐,尽情地跳吧,让自己成为一道亮丽的风景!
求伯君以三年时间创造事业辉煌来叙述知识在中关村转折个人命运;丁磊以大陆首富来译写知识创造财富的价值;胡仙以女儿身用知识的力量带领星岛报业雄冠香港。诸如此类知识改变命运的例子数不胜数。现在如此,过去也一样。想当初,若不是诸葛亮“才高八斗”有着“前知五百年,后知五百载”的文墨,依我看刘备也不会屈驾“三顾茅庐”前去南阳隆中请他出山。就是因为他学富五车的原故,所以才能从一个山野农夫转变为蜀汉的丞相。从此,可想而知,知识是多么的重要,扭转乾坤全在于此!
拿破仑说过:真正的征服,唯一不使人遗憾的征服是无知的征服。生活在这知识大爆炸的`时代中的我们,若我们还是那么无知的话,那么我们就太对不住死去的先烈,太对不住我们的良知!1840年的那场血光之灾的耻辱就会在次光临我们的头上。落后就挨打,不想当亡国奴,不想历史重演,就得有扭转乾坤的本领。若想拥有扭转乾坤的本事唯一的途径就是把国家变得富强起来!而国家的富强则需要我们这代人来打拼,而我们的武器却是获得更多的知识,因为知识改变命运嘛!
无色令人盲,无言令人醉,无味令人口爽!而衣暖菜根香,还是读书滋味长!还是知识能改变命运,还是知识能够扭转乾坤!
悄悄地,我们来了,来到了这个充满诗情画意的拈花湾。
穿过花园间小径,我们仿佛来到了古老的长安街,斑驳的历史在此留下点点印迹。古铜色的青石板路,凹凸不平,却洋溢着浓浓历史风情。每家店门前花团锦簇,摆放着精致的盆景。店名更是一道独特的风景线,“一花一世界”、“一世荷叶”、“无门关”等,这些充满禅意生活的客栈直叫我们浮想联翩。
缓缓穿过商业街,我们小组七零八凑挤出了二百一十元坐了一次观光小火车,穿梭于花海。梵天花海可谓是一望无际。大片的硫化菊,层层叠叠,一片片橘黄色的.花瓣紧紧地簇拥在一起,远远望去,犹如一匹艳丽夺目的锦缎,熠熠生辉,分外美丽,好一派欣欣向荣的景色!我无拘无束地在花海中奔跑着,跳跃着。跑累了,我轻轻地低下头来,那一朵盛开的硫化菊散发着蜜一样的馥郁,沁得我熏熏欲醉。我从未见过开得这样美的花。只见其顶端是橘红色的,越到里面越淡,花蕊处白中透橙,晶莹剔透。威风拂过花海,每一朵菊花就仿佛变成了一只只小船,涌起阵阵橘色的波涛。我轻轻踱步,渐渐向花海中的一座小桥走去,顿时四周湿气弥漫,那乳白的青烟升腾而起,朦朦胧胧间,细细朦朦的湿气扑面而来。这场面如梦如幻如诗如画,就好比人间仙境一般。只听“走了!”一声嘹亮的声音映入耳畔。
这时,我才如梦初醒。那一刻,我还沉浸在那仙气缭绕的梦幻景色之中呢!我回眸远望了望那块“人间胜地”,赶紧和组长一起赶小火车去了。
再次坐上观光小火车,映入眼帘的是棕褐色的木制别墅,散发着朴素淡雅的清香。渐渐地,我的思绪也仿佛飞入了这幢幢别墅里,幻想着这里就是我的家。哈哈!还真是有种古代侠客的韵味呢……
耳畔时不时回荡着啾啾的鸟鸣声,空气间散发着丝丝沁入人心的清香,掩映着那缕缕河水……我们哼着轻快的小曲,眷恋着拈花湾那无际的花海。
早上七点,我们怀着愉快的心情、吃着美味的早餐乘着旅游巴去银湖湾了。一路上,我一边看风景,一边吃着香口胶和妈妈一起看行程,谈风景。哇!很美丽啊!我拿着相机拼命照,妈妈说:“不要照太多相,我们还要留一些到银湖湾照的!银湖湾那里的风景更美。”说时迟,那时快,转眼间,就到了银湖湾了,银湖湾位于银洲湖出海口西侧,东于珠海市斗门县隔海相望,西于台山市都斛镇相连,北接崖门镇,南临南海,融江、海、湖、田、山、于一身,具有得天独厚的自然资源优势和景观生态优势。我们在这里漫步围堤,可以远眺南门大桥和崖门大桥。银湖湾湿地阡陌纵横,水网交织,到这里乘船打渔,可以观赏200多亩生机勃勃的.红树林,这是由湛江和雷洲半岛引入的无瓣海桑,远远望去,水面上长出大片森林,景象独特。水草丛中时有野鸭出没,白鹭、夜鹭飞来这里过冬。这里的大片湿地和大面积的河塘基围引来各种迁徙水鸟落脚繁衍,成为成千上万种动植物的理想家园。在湖里,可打到鱼,我和妈妈同心协力一起打鱼,打到了不少鱼,大小各类都有!我们拿去餐厅加工。吃完那特别美味(可能是自己的劳动成果吧!)的鱼宴,我们还欣赏由新会沙田地区最具创意自编自演的咸水王子的咸水歌表演。下午到冬草堂参观,我品尝了冬虫草炖龟,妈妈品尝了冬虫草炖鸡,味道不错!接着我们去到新会陈皮、珍珠糕特产店接触了解“百宝陈皮”,千味“珍珠”。反程参观燕山食品厂,在那里我们品尝龟灵糕,百宝粥,也买了些带回家。
今天,我们享受了一个愉快的旅程!
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