什么样的早餐才是最好的?首先它不应含有添加剂和人工合成成分,不含糖和防腐剂。谷物和牛奶就是最好的天然食材。它们能给你提供营养丰富的蛋白质,铁,钙,膳食纤维和维生素等。
粥是中国人最喜欢的早餐。以小米,红豆,绿豆和坚果仁熬制的早餐就可以满足人们对糖类,维生素和膳食纤维等营养成分的需求。再配一个鸡蛋一个包子或者烧饼成为早餐的绝佳搭配。有人喜欢吃菜角和油条,这些含高脂肪的食物不适合老人和儿童食用。食用油在高温下反复使用,容易产生有害物质,有致癌的危险。做油条使用的明矾或者泡打粉含在铝离子,会使人智力下降和细胞老化,使衰老加快。早上喝杯牛奶对儿童来说很重要,牛奶中含有丰富的.钙和乳蛋白,可促进骨骼生长和智力发育。豆浆中含有的大豆异黄酮,可延缓衰老作用,尤其是对女士很重要,因为大豆异黄酮是天然雌激素,可以使女士永葆青春靓丽。儿童喝豆浆和吃油条过多不是太好,因为它们可能会导致性早熟。
早餐看似简单,却蕴含着丰富的科学道理,那种不吃晚餐或者胡乱吃点东西的做法是非常错误的。合理健康的早餐搭配是我们有个健康的好身体前提条件。让我们一起对早餐有所重视吧。
春节是我国一个古老的传统节日,也是全年最重要的一个节日,因此春节的习俗也多种多样。因为相传年兽怕红色,怕火光和怕响声,所以人们便有贴春联、放鞭炮、敲锣打鼓等习俗。不同时期、不同地区、不同民族的习俗都不相同。
在浙江的春节中,活动丰富多彩,带有浓郁的民族特色。在农历腊月二十三日,传说这日是“灶王爷上天”之日,因此家家要祭灶神。人们认为灶王爷上天在玉皇大帝面前美言几句,便会给家里带来幸福,可保佑来年一家平安。因此,每年腊月二十三,家家户户都要祭祀灶神,请求他上天后多说好话、吉利话。民间传说,灶王爷上天专门告人间善恶,一旦那家被告有恶行,大罪要减寿三百天,小罪要减寿一百天。
农历腊月二十四扫尘就是年终大扫除,北方称“扫房”,南方叫“掸尘”。在春节前扫尘,是我国人民素有的传统习惯。每逢春节来临,家家户户都要打扫环境,清洗各种器具,拆洗被褥窗帘。其用意是要把一切“穷运”、“晦气”统统扫出门。
除夕是指每年农历腊月的最后一天的晚上,它与春节首尾相连。过了十二点就是大了一岁。压岁钱是由长辈发给晚辈的,有的家里是吃完年夜饭后,人人坐在桌旁不许走,等大家都吃完了,由长辈发给晚辈,并勉励儿孙在在新的一年里学习长进,好好做人。有的人家是父母在夜晚待子女睡熟后,放在他们的枕头下。
这就是浙江的春节习俗。
中秋节是中国的传统节日,将每年的农历八月十五定为中秋佳节。在这一天家人团聚在一起赏月,吃月饼,聊家常,这是团圆的节日,这是有爱的节日,这是温情的节日……
今天是农历八月十五,是我们国家传统的节日——中秋节。我和爸爸妈妈一起坐车回老家看望爷爷、奶奶。
回到家,就看到爷爷、奶奶已经忙绿开了:奶奶在包饺子,做月饼,爷爷在做菜。我就到街上和小朋友们玩。街上的人们也都在忙活着,相互招呼着,洋溢着浓浓的节日气氛。
最热闹的要数晚上了,等到月亮上来的时候,我们就在院里摆一张饭桌,上面放满了月饼、瓜果、月饼大小不等,全家围坐在一起,供奉月神,表示全家团圆。大家坐在一起,说说工作,学习中事,唠唠家常事……其乐融融。供完月神以后,奶奶就把最大的一个月饼切开,全家有多少人,就切多少块,切的时候要从中心下刀,切成尖尖的长块。月饼吃到嘴里酥酥的,甜甜的,使人回味无穷。
家乡的风土人情就像长长的线,绵绵的丝,绾成一个结,它使我留恋忘返。明天我就要回太原了,我那激动的心情还沉浸在节日氛围中……
春节拜年对我来讲是一件十分开心的事情,每年的春节给长辈们拜年还可以得到压岁钱,说一句祝福的话,图一个好的彩头。
大年初一,我被妈妈叫醒,说今天要去姨娘家拜年,我一听高兴地不得了。立刻起床穿好衣服,吃完早饭,带了礼品就出门。在去的路上,到处是拜年的人,认识的说声:“新年快乐”,不认识的就点头微笑,处处都洋溢着新年的气象。不一会儿,我们就到了姨娘家。我看见她们桌上摆了好多好吃的,有水果、糖、花生等等。姨娘走了出来,我一看到姨娘,就大声说道:“姨娘,新年快乐!万事如意,马到成功,心想事成!”姨娘听了,乐呵呵地笑个不停。还夸我懂事了,长高了。中午吃饭啦!我一边吃着桌上的东西,姨娘一边问我:“学习好不好,有没有进步”。当听说我的学习成绩比以前有进步时,姨娘高兴地笑了,连连夸我既聪明又懂事,并给了我一个红包。我接过了红包,连说谢谢。但我知道,我还要不停的进步,和同学相比还有很大差距,所以,我暗暗发誓:在新的一年里,一定要更加刻苦地学习,提高成绩,缩小与其他同学之间的距离。
新年拜年,大家开口道的第一句话大多都是过年好、关心和祝福的话语,听了都让人觉得心中一暖,大家互相传递着新年的欢悦之情。长辈给晚辈发红包代表着长辈对晚辈的祝福,得到压岁钱是我们最开心的事情。拜完年后,回到家里,还时常听到大家拜年的祝福语,这让我感到无比的幸福。
这就是春节拜年,一个对我们炎黄子孙来说最重要、最热闹的的节日。
所谓礼貌,从家居的礼貌讲起,例如:家人 一早起床,要互道早安,平常要常说:“请、谢谢、对不起、非常抱歉”,如此家庭一定和乐融融。在社会上或公共场合的礼貌,例如:轻声、慢步、沉稳、安静、待人面带微笑,这不但会获得很多的友谊、及尊重。
有礼貌的人随时都会赞赏对方,比方:您表现得很棒!这件衣服很合宜、您家客厅装潢很雅致等日常生活上的应对;有时是?美东西,其实是在?美主人,拥有这些东西的主人,必定会很高兴听到你的?美,无形中获得友谊。有些人,跟你握手时,眼睛看着别人;跟你点头时,一边和别人说话,这种不专注的举止、表情,都会招来反效果,让人讨厌。
真正的`礼貌,是一个人的修养,是要从小培养的,而不是依心情来表现的,虽然我们不能改变自己的五官容貌,但我们可以用礼貌的言语展现自己的气度,有礼貌的人,不管在家庭或踏入社会,会因为有礼貌而带给大家是和谐的气氛的,会是受人欢迎的。
一年有很多快乐的节日:春节、儿童节、端午节、中秋节……我最喜欢的节日是春节。
春节是举家团聚的喜庆日子。除夕家家户户贴春联、挂灯笼,火红的春联与灯笼象征着来年红红火火的日子。大街小巷车水马龙、张灯结彩,人人脸上洋溢着幸福的笑容。家家户户准备了丰盛的 年夜饭。
除夕我们一家围着餐桌享受完丰盛年夜饭来到楼下放烟火。爸爸买了好多的烟火,有方的、有长的、有圆锥形……我们小心翼翼地把一个大大的“年年有余”放到场地中央,爸爸小心地找出它 的引线,用香烟点着引线,我睁大眼睛瞅着引线一点点缩短,一会儿一个火苗“嗖”地一声飞上高空,随着“叭”地一声,空中出现了五彩缤纷的烟花,一个接一个,像盛天的花朵、像闪闪的星星,象 五彩的灯火……五彩斑澜把夜空装扮得格外美丽。
放完烟花我一边欣赏着远处夜空的烟花一边往回走,回到家里,爸爸妈妈把早准备的压岁钱给我,祝我学习进步、快乐成长!我忙说谢谢,祝福爸爸妈妈:心想事成、万事如意!随后我们一家人 兴致勃勃地围着电视机观看“春节联欢晚会”。
大年初一,我们忙着拜年,人人脸上喜气洋洋,个个都道着祝福。
春节是个喜庆团聚的日子,我喜欢春节。
一年一度的春节来到了,拜年、放鞭炮、得红包、一家人团圆都是我国的传统习俗。前不久,我的上海小妹妹熊艺帆也回来和我们团圆了。
熊艺帆妹妹眼睛小小的,脸圆圆的可爱极了。我和她每次在一起玩的时候总是很开心。我们有时捉迷藏,有时玩扑克牌,还有时教她打羽毛球。最让我有成就感的就是教她打羽毛球。一天,我正和叔叔在楼下羽毛球场进行比赛,这时熊艺帆妹妹跑了过来,她也很想打羽毛球。但是,她从来没有打过羽毛球,于是我就承担起教她的责任。我从最基础的上手挥拍开始教起,我把羽毛球发到她能够得着的地方,让她打过来,每次她接到球的时候都会发出开心的笑声,我也感到很高兴。快乐的时刻总是那么短暂,转眼就到了熊艺帆回上海的日子了,只见她眼睛红红的流下了伤心的眼泪,“呜…,我不想回上海,我想留在南昌和张越一起上学。”熊艺帆说。她妈妈安慰地说:“别哭,别哭,放假了我们再回来。”我又高兴又难过,高兴的是熊艺帆那么喜欢我,难过的是她马上就要回上海去了。妈妈为我们合影留念后,我们就依依不舍的再见了。
几十年前的老北京的春节过得热闹而快乐,几十年后的莆禧春节过得也不失以往,依然那么热闹,那么快乐……
随着公鸡的一声声叫鸣,除夕不知不觉来到了我们身边,使得原本平静的生活变得忙碌起来。既然是过年,家里自然得进行一场“大改革”,家家都得把家里的东西拿出来清理一番,进行大扫除。在这一天我们这儿还要包红团,寓意吉祥如意,万事大吉。
时光似箭,岁月如梭,一转眼就到了晚上,厨房里热火朝天,不一会儿,一盘盘香喷喷的饭菜被端上了饭桌,这可使我们馋嘴的孩子们垂涎欲滴,拿起筷子就准备“大开***戒”,把这些饭菜消灭掉。过年嘛,自然少不了红包了。一句“恭喜发财,红包拿来”白花花的银子就到手了,我们这些做小孩的何乐而不为呢。嘴里吃着香喷喷的年夜饭,手里捧着美妙的大红包,心里美滋滋的。
“砰砰砰”,快乐的鞭炮总动员开始了,鞭炮满地开花,小孩们乐得手舞足蹈。这时,烟花兄弟们也赶来凑热闹,给人们来了个“漫天串烧洒金钱”。烟花在天空中炫耀着自己灿烂的舞姿,鞭炮在地上玩起了摇滚,果真是双绝啊!当十二点的钟声敲响的时侯更是热闹,烟花和鞭炮不约而同的“炸开了锅”,震耳欲聋……
这就是我们的春节—莆禧的春节。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.