上午第四节课作文600字【一】
杨老师开始报分数了，我们每个人都心跳加速，心都快跳到嗓子眼了，终于体会到：“十五个吊桶的水——七上八下”的滋味了。五(1班99分，五(2班96分，住宿部五(1班103分……”报道住宿部五(1班了，我心想：这一次(1班的.分数那么高，但愿我们班一定要超过他们。“住宿部五(2班102分。”我们一颗悬着的心终于着地了，不过(1班还是比我们高了一分。后来，杨老师又宣布了常规先进班的是一(1班、一(3班……住宿部五(1班，住宿部五(2班……”这时，同学们每个人脸上都洋溢着笑容，情不自禁地发出了一声“耶”!
在颁奖仪式快结束时，杨老师让我们下课时不要剧烈运动，还告诉我们一件真实的事情：在前天，两位小朋友因下课是剧烈运动而掉了半颗牙齿。最后，杨老师说下课时，可以看看书，做做作业，踢踢毽子等。
回到教室，老师把流动红旗挂在墙上，每当我看到红旗，都会严格要求自己：认真作业、勤奋读书、积极发言、经常运动、好好学习、天天向上!
上午第四节课作文600字【二】
一到活动中心,我兴奋地蹦跳着下了车,来到了这里,一进去, 我就产生了一种幻觉,仿佛来到太空似的,这儿有关于航空知识的、有关于宇宙的、关于太空的`。。。。。。
首先，我们来到了三楼，那里有许多东西，知识介绍呀、玩的呀。我当然第一个选玩了，果然毛老师象知道我的心思一样让我们第一个玩。我们高兴极了，立即排好队，争先恐后一拥而上，大家都想第一个冲进去玩，我当然也是不列外的，好不容易争到了第一个座位，开始看高层灭火，可过瘾了，快要结束时，一股浓烟向我们袭来，我惊惶失措，撒腿就跑。
最精彩的是空气球和空间站，还有光学迷宫。先让我介绍一下空间站的感想吧：一进去，有一幕电视，屏幕上出现一位不拘言笑的阿姨，身子扭来扭去，让人看了很好笑，忽然一架飞机直冲而上，2分钟就把楼房毁了，我甚至没有看清飞机的模样。
接着再让我给你们介绍一下光学迷宫吧，它可比空间站有意思，里面有数不尽的各种镜子，有普通的镜子、有哈哈镜，为什么叫哈哈镜呢？那是因为照完后，你就顾不得什么淑女形象了，哈哈大笑。你又明白了一个小知识吧！
还有许多玩的呢。就让我以后给你讲吧！快乐的上午，可真快呀，下次我还要来。
上午第四节课作文600字【三】
一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
二宜健脚：必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
三宜多饮：冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。
四宜调神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。
五宜通风：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。
六宜粥养：冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
七宜早睡：冬日阳气肃***，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。
上午第四节课作文600字【四】
大雪御寒吃：海带、紫菜
海带、紫菜能促进甲状腺素分泌，进而产生热量。这是因为人体的甲状腺分泌物中有一种甲状腺素，能使体内很多组织细胞的氧化加速，从而增加身体的产热能力，增强基础代谢率，还能加快皮肤血液循环，抗冷御寒。
大雪御寒吃：牛肉
牛肉性温味甘，含有丰富的维生素A、维生素B和蛋白质、脂肪、菸酸、无机盐等。从中医角度来看，牛肉具有补益脾胃、强筋骨的作用。如果牛肉与党参、北芪做成炖汤，不仅甘润可口，补体虚、益气血，还能使人体御寒能力增强。
大雪御寒吃：核桃
核桃不但含有丰富的不饱和脂肪酸，还富含磷脂和维生素E，这不仅能促进心脏健康，还能有助于抗寒。
上午第四节课作文600字【五】
冬至节气，是左河水描写冬至日的地球现象、气侯特征及草木花卉生长状态的七言绝句诗。该诗创作于2013年的冬至日，发表于《中国诗词月刊》2014年11期等。此诗以科学的语言和形象的笔触表达了冬至日特征的科普知识，故被有关文章引用。
七言绝句《冬至》，是一首以科学的语言和形象的笔触表达在我国“冬至”的地球现象、气侯特征及草木花卉生长状态的精短作品。全诗四句28字，言简意明，短小易记，句句紧扣冬至，特别是紧紧抓住冬至日这一天所存在的特殊与本质性特征。使人们对这一天的现象、状态有一个明晰的认识。
冬季给人们的印象是草木凋零，万木枯败，冰天雪地，天阴地冻之状，但诗人却抓住两个奇特之况，突出了冬至节气的关键性特点。一是，阴气强盛而止，阳气初生，一阳而来;二是，蜡梅在百花凋零的隆冬，斗寒傲霜雪绽放。使人对冬至节有更深刻的认识，对此诗也具有更多的记忆。
上午第四节课作文600字【六】
《黄帝内经》指出：“正气存内，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。在日常饮食中注意做到饮食品种的多样化，以保证人体能够得到丰富而充足的营养素供给。
由于惊蛰后的天气明显变暖，不但各种动物开始活动，微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒也开始生长繁殖，所以人们需要进行饮食调养，增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。
惊蛰节气是传染病多发的日子，要预防季节性的传染病的发生，应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。
维生素对人体的生理功能有着重要的作用，特别是维生素c的摄入能够明显提高人体的抗病能力，维生素c含量丰富的食物有：水萝卜、辣椒、甜椒、苦瓜、蒜苗、白菜薹、红菜薹、油菜薹、甘蓝(圆白菜、菜花、西兰花、芥菜、芥蓝、菠菜、萝卜缨、木耳菜、香菜、苋菜、芦笋、白薯叶、山楂、黑加仑、沙棘、柑橘、刺梨、番石榴、桂圆、荔枝、木瓜等。
