女生自画像作文400字内向的小女孩【一】
小女孩上中学来到了新学校，她想抓住这个机会重新开始自己的“社交生涯”，不再像以前一样做孤独的一份子。于是这个女孩用尽各种方法去尝试，几年之后，她真的成了班级里最受欢迎的女生，甚至成为毕业舞会“女王”的热门人选。小女孩摘掉了“内向”的标签， “丑小鸭”终于实现被人注意的愿望。女孩向世人证明了：内向的人也可以获得影响力。
这个小女孩不是我，但是却惊到了我，因为简直就是我幼年时的翻版！我自己也是高中时意识到自己太过内向，立志要改变自己。不同的是，现在的我除了话比以前多了点，大多数时候还是泯然众人，丝毫不懂得影响力为何物，更别说运用了。如果不是读了凯伦·梁的《深度影响》，我会永远以为，影响力是明星政要才需要的东西，我们普通人根本不需要。
我们周围总会有些内向的人。他们大多喜欢安静，寡言少语，这种自带的性格特征在生活中往往被打上“害羞”的标签。内向与否并没有好坏之分，说起来也只是生活方式的选择而已。
然而过于内向也会产生各种遗憾，比如自己有心仪的对象，却不敢向对方倾诉而最终错过；再比如有些家长，心里爱孩子嘴上却从不夸奖，整天不苟言笑地出现在孩子面前，让孩子缺失自信而终生陷入自我怀疑之中。
在职场上还有一种很常见的现象，很多员工任劳任怨付出很多，升职加薪却没他们的份。为什么呢？因为他们只知道埋头工作，从来不和自己的老板交流，老板甚至根本不知道这些人的存在。以上这些，都是因为内向者自身影响力不够的结果。《深度影响》这本书，正是写给内向者的自我提升秘籍。如果你也是个想要有所改变的内向者，或者说，想要学习运用影响力的需要者，那这本书非常适合你。书中讲述了75个简单易行的方法，不仅有利于你的职业发展，也能大大改善你和同事、朋友和家人之间的关系。
《深度影响》作者凯伦·梁，也就是开头提到的那个小女孩，现已成为亚洲职业演讲协会成员，美国训练与发展社团“提高人才绩效计划”培训师，曾入选“新加坡十大影响力职业演讲家”。。现在的凯伦·梁，已经成长为一名非常有影响力的职业培训师。《深度影响》是她花费20年的时间研究自我意识和发展的精华集结，经过她培训的众多企业管理者或领导者，都更有效的发挥了自身的影响力，赢得了事业长足的进步。
《深度影响》
本书主要讲述了3个方面的内容。
第一：深度影响力的基础
第二：拥有深度影响力的方法
第三：如何自然地赢得他人的`心
一，什么是深度影响力的基础？
我们先来了解一下影响力的含义。根据百度百科的解释，“影响力是用一种别人所乐于接受的方式，改变他人的思想和行动的能力。”从这句话中我们就可以知道，如果我们想要达成某一个良好的愿望，那就得看看自己的影响力能不能让事情朝着你想要的方向发展。每个人都有这样那样的愿望，但事情的结果却常常不让人满意，背后的原因，很可能是没有正确运用影响力。
《深度影响》中提到了影响力的两个核心：喜爱和尊敬。什么意思呢？如果你想运用你的影响力，自然而然的赢得他人的心，就要使他人喜爱或尊敬我们。书中提到一个例子，公司里有这样一位员工，整天吊儿郎当，迟到早退，上司提醒过多次，还是没什么改变。某天这个员工又迟到了，上司决定不再像以前一样用温和的态度和他说话，换成了严肃的表情和严厉的语气。此时这位上司富于权威的表现提升了自己在员工心中的被尊敬程度，促使员工主动收敛他的行为。人们越是尊重你，就越有可能接受你对他们的影响。
让我们再看看生活中的例子。一个家庭里孩子正处在青春期叛逆，父母说话他不理不睬，吃完饭就甩门进了自己的房间。父母很生气，多次严厉教育，但是孩子就是左耳进右耳出，这个时候，父母对孩子的影响力几乎不存在。《深度影响》里提到：我们喜爱或者尊敬一个人的程度，决定了我们允许这个人影响我们的程度。喜爱是尊敬的基础，孩子如果不喜爱你，那也不会尊敬你。父母调整了对待孩子的态度，和孩子谈起了周杰伦，孩子的态度顿时也来了个180度大转变。这个道理在职场上也是一样的，你想对谁运用影响力，想要达到什么结果，就要“知己知彼”、“对症下药”。
那么问题来了，我们怎么了解自己或他人的影响力处于什么状态呢？《深度影响》提出了四种影响力类型，它们是：休眠型、权威型、亲和型、信服型。（如下图）
《深度影响》
休眠型:喜欢“做自己”，对运用影响力基本无感。
权威型：强调被尊敬，爱控制，不在意被喜爱。
亲和型：受人喜爱多，受人尊敬少。很难说“不”。
信服型：喜爱和尊敬完美结合。
每个人都有自己的主导型影响力类型，但它绝对不是一成不变的。当你面对不同的人，需要处理不同的情况，你完全可以在四种类型之间转换。也许你固守一个类型已经很久了，尝试打开你的好奇心和创造力，看看他人真正的关注点在哪里，调整自己的影响力类型，当你变换了视角，处理事情也会越来越顺手。
二，拥有深度影响力的FREE四步法。
凯伦·梁用GPS全球定位系统来形象地说明了提升策略。她聪明地做了类比，把开车导航不断纠正到达终点的过程，类比我们通过行动来增加喜爱和尊敬，最后实现结果的过程。具体的步骤是这样的：（如下图）
《深度影响》
1创造一个良好的第一印象
根据加州大学洛杉矶分校阿尔伯特·梅拉比安教授的研究报告称，形成第一印象的因素占比分别是：视觉（外貌和肢体语言）55%，声音（语气）38%，言语（用词）7%！由此可见，颜值什么时候都是重要的。在此基础上，如果一个人还能够用得体的言辞清楚地表达自己，就完美赢得了“印象分”，也就赢得了初步的喜爱。
2快速建立融洽关系
WTF交谈法能够快速改善人和人的关系。W指工作（Work），T指想法（Thoughts），F指家庭（Family）。凯伦·梁告诉我们：交谈是人们互动的主要模式，在获得良好的第一印象后，双方如果按这个内容框架来交谈，会很容易拉近彼此的距离。一开始，人们通常会问“你是做什么工作的（Work）？”交换过彼此的职业信息之后，如果想深入建立关系，就要从对方的兴趣、爱好、成就入手（Thoughts），了解对方最在乎的事。“5W1H”作为提问的开头，开放式的结尾会让你了解对方更多。谈论家庭在工作场合未必有合适的机会，但你可以通过细心观察对方的私人物品（Family），照片，甚至是屏保画面，只要找到双方的共同点，私人化的聊天就足够拉近你们的距离。WTF交谈法不是“一锤子买卖”它适用每一次的谈话，并且让你在这种“练习”中到人际关系更和谐的感觉。
3情感连接：将关系推进到信任区间
围绕激情和恐惧交谈。激情意味着梦想、目标这些根植于内心的终极想法，一个人只有在信任你的情况下才会愿意对你敞心扉。同样的，当一个人愿意对你表露恐惧，这预示着谈话将去往更私人、更亲密的层面。凯伦·梁指出：要在谈论过激情之后再去谈论恐惧。人们更喜欢分享快乐的想法。当你发现了一个人的激情和恐惧之后，可以问一个神奇的问题：“有什么我能帮到你的吗？”这句话之所以让人无法招架，会让对方觉得你就是希望所在。你们之间将会产生难以估量的信任。
FREE四步法中，如果做到了以上123，你就会发现自己的影响力发挥已非同日而语。假如你需要发挥影响力的对象是你讨厌的人，你怎么办？凯伦·梁指出：换一个积极的词来形容对方。只有推翻你先入为主的坏印象，才有重新建立好印象的可能。
三，5C特质：如何自然地赢得他人的心。
如果说喜爱和尊敬是赢得影响力的基础，FREE四步法是用来影响个人的有效技术，5C则是影响团队的终极道法。5C是乐观、关心、自信、真诚、奉献。我们每个人身上多多少少都会存在某一个品质，也会为感受到别人的某一个品质而有所触动。这就是影响力的发生，在不经意间，我们被影响了。
乐观：乐观的人通常有着积极的态度；
关心：考虑对方，人们就会接纳你；
自信：相信自己的方向和目标，会感染别人；
真诚：让人消除戒心，得到信任；
奉献：施比受更为有福。
以上就是《深度影响》的主要内容。凯伦·梁虽然在书中列举了很多职场上的事例，但它的内涵对我们的生活也颇具指导意义。受人喜爱满足了我们的社交需要，受人尊敬满足了我们的尊重需要，发挥深度影响力就是自我实现需要。个人价值的实现离不开发展的过程，学习和实践是唯一的路径。
凯伦·梁在结尾说：“人们可能不会记得你说过的话做过的事，但他们永远不会忘记你给他们的感觉。”
做更好的自己吧。
女生自画像作文400字内向的小女孩【二】
我，一张鸭蛋似的脸上长着一双小眼睛，凹陷的鼻梁下面有一个秤砣鼻子，大大的嘴，一笑起来眼睛几乎成一条线，而不是一道缝。听完我的介绍，你肯定会说：长那么丑。是的，别看我长得丑，但我很善良。
我性格文静，不爱说话。有时别人给我说话，我几乎不怎么回答，认为沉默是最好的回答，久而久之别人也不愿意搭理我了。我也不会主动接近别人的，生怕别人不喜欢我，招惹他们烦，所以每天独来独往。渐渐养成孤僻的性格。姐姐说我是林黛玉型的性格，多愁善感。
我最喜欢看伤感电视剧和听伤感歌曲。每次看到伤感电视剧或听到伤感歌曲，我就不自觉地流泪，幻想着是其中的一员，好帮助他们。尤其是在大街上看到那些残疾人我就会把我的零花钱拿出来给他们，好像不这样做心里就不安，良心上过不去。
我还喜欢看书，一有空我就到图书馆借书看。正因为我喜欢看书，在书的海洋里汲取好多知识，所以我又爱上了写作。一天中我最盼望的时间就是夜晚，这个时候我可以尽情地让自己的思绪放飞，把心里所想所感所悟泻与笔端。当完成一篇文章时，心里无比轻松愉悦，有种成就感。
有时，我像个小孩子一样，听到好话会“咯咯”地笑，听到别人说我的不是，我就会哭鼻子。
这就是我，一个温柔善良，真实，不藏着掖着，更不会勾心斗角的人。听了我的介绍，你会和我交朋友吗？
女生自画像作文400字内向的小女孩【三】
你看，你看，那张自画像上的小女孩是谁？哈哈，你们肯定猜不到，快来听听我的介绍吧。
我有一头又黑又直的长发，齐齐的刘海，显得我很可爱，而且，在冬天齐刘海还可以保暖我的小脑门。一双水灵灵的大眼睛，有时是双眼皮儿，有时单眼皮儿，它们能带我看到美妙、奇特的世界。我的耳朵能听到鸟儿歌唱，能听到朗朗的读书声。我呀，长了一颗淡淡的小痣，它如同一支神笔不偏不倚的点在了我的小鼻头上，小鼻子可神气啦，昂首挺胸地领着我去闻路边的花儿香，家里的饭菜香。我的小嘴巴永远是那么红润，总有说不完的话，像流水一样止不住。
我喜欢的颜色是蓝色，大海的蔚蓝，湖水的碧蓝，天空的湛蓝，因为蓝色让我感到心胸开阔、自信、温婉、安静。
我的爱好是唱歌、跳舞，看书，弹琴。有时的我像一只小猴一样风风火火又唱又跳，有时的我又像一只乖乖兔一样安静的看书。我每天都会和琴朋友说说话，让她不再寂寞，也能让我消除一天的`疲倦。
我就是那个自信、开朗、又有点害羞的小女生，闫钰清。
女生自画像作文400字内向的小女孩【四】
我今年九岁了，是一个平平常常的男孩子。身材中等，乌黑油亮的头发，经常梳着一个小平头。浓黑浓黑的眉毛，炯炯有神的大眼睛。鼻子端正，红润的嘴巴。最大的特点是皮肤白净柔嫩，别人给起一个外号“小白”。
我——性格内向，平时沉默寡言，这就是老师和同学们对我的评价。我不否认，我的确是一个这样的人。面对挫折和批评的时候总是情不自禁地流下了泪水，在我做对的时候我又会乱蹦乱跳的来表达我内心的喜悦。妈妈都说我这是双重性格。
我的爱好特别广泛，喜欢踢足球、打羽毛球、滑旱冰，但是我最喜欢的就是看书，爱到什么程度呢?这么说吧!每当我看到一本好书，妈妈买回来的时候，我就爱不释手，轻轻的、小心翼翼地翻开书，仔细品味每一个故事蕴含的道理。
我的优点是记忆力很好，背诵课文很快，每看过的课文我读几遍几乎背了下来。缺点是有的时候在上课的时候不认真听老师讲课，总是想着别的事情。
我有优点也有缺点，面对优点我不会骄傲，面对缺点我要努力改正，这就是我的自画像，你们喜欢我吗?
女生自画像作文400字内向的小女孩【五】
人们常说这个小女孩有一双乌黑髮亮的大眼睛。她的眼神是那样聪颖、敏锐，常常从她的眼神里看到她的心情变化。她高兴时，眼睛闪闪发光，委屈时，眼睛黯然失色。她是谁?就是我。
但我这双乌黑髮亮的大眼睛，不仅是用来看书，学习，还另有用处，不信，请往下看!
有人是歌迷，舞迷，书迷，而我却是个电视迷，我看电视那劲头甭提了，一回到家，还没放下书包，电视就有一大堆精彩的节目等着我，《喜洋洋和灰太狼》、《双子公主》真是应接不暇，连要帮妈妈做家务的事，早就抛到九霄云外了。
还有一次，我一边做功课，一边看电视(其实是在听着电视里的人物对话不管妈妈怎么叫我做作业使时不要 可我都雷打不动地坐在塬位。最后妈妈气得火冒叁丈，脸都红了，衝过来“啪啦”一声把电视关了。我气喘吁吁的冲妈妈说：“你怎么可以把电视关了呢!我看不到电视裡面的情节，岂不是更加让我着急，那就更写不好作业了!”妈妈听了这番话，真是哭笑不得，连走回房裡去
可在这阵子，我发现自己的眼睛不再像以前那样明亮，还有一点近视。我逐渐害怕起来，更不希望戴上眼镜，看来，以后看电视必须要适度才行啊!
女生自画像作文400字内向的小女孩【六】
你看，你看，那张自画像上的小女孩是谁？哈哈，你们肯定猜不到，快来听听我的介绍吧。
我有一头又黑又直的长发，齐齐的刘海，显得我很可爱，而且，在冬天齐刘海还可以保暖我的小脑门。一双水灵灵的大眼睛，有时是双眼皮儿，有时单眼皮儿，它们能带我看到美妙、奇特的世界。我的耳朵能听到鸟儿歌唱，能听到朗朗的读书声。我呀，长了一颗淡淡的小痣，它如同一支神笔不偏不倚的点在了我的小鼻头上，小鼻子可神气啦，昂首挺胸地领着我去闻路边的花儿香，家里的饭菜香。我的小嘴巴永远是那么红润，总有说不完的话，像流水一样止不住。
我喜欢的颜色是蓝色，大海的蔚蓝，湖水的碧蓝，天空的湛蓝，因为蓝色让我感到心胸开阔、自信、温婉、安静。
我的爱好是唱歌、跳舞，看书，弹琴。有时的我像一只小猴一样风风火火又唱又跳，有时的我又像一只乖乖兔一样安静的看书。我每天都会和琴朋友说说话，让她不再寂寞，也能让我消除一天的疲倦。
我就是那个自信、开朗、又有点害羞的小女生，闫钰清。
女生自画像作文400字内向的小女孩【七】
性别女年龄11岁
性格聪明活泼开朗乐观
我的个子不高，瓜子脸，两只眼睛大大的、水灵灵的，直而挺的鼻子下，有一张能说会道的小嘴。我的头发长长的、黑黑的、油光发亮。
我热爱学习，团结同学。今年同学们还推选我当上了班长。每天早上我会早早的到校，带领大家早读，当老师的小助手。我还和同学们一起出黑板报，不但将一些小知识、小故事带给大家，丰富同学们的课外知识，还美化了我们的教室，让我们教室更色彩缤纷。
我喜欢唱歌跳舞。我的歌声优美，像百灵鸟一样悦耳。每年的校艺术节，我参加歌唱比赛都获得校园“十佳歌手”称号。我还在欢乐童歌会—浙江第二届少儿歌手电视大赛丽水赛区儿童组选拔赛中荣获“银奖”。我从幼儿园就开始学舞蹈，我喜欢它，一听到乐曲我就能将老师教的动作发挥的淋漓尽致。在每年的六一节，老师都会举办一台“我们是春天”的专题舞蹈晚会，在我们班排的舞蹈中，老师经常让我来领舞。比如：“花笑我也笑”中我就是一位辛勤园丁，为各式各样的花朵，为花朵开出灿烂的花儿，洒下珍贵的水滴。
我也有不少缺点，比如考试、做作业时粗心；有时做事动作慢……最主要的是在家做作业时，容易分心。有一次我做语言作业，里面有一个词语，我不知要怎样解释，就到书柜中拿字典查。字典旁放了一本兴趣数学的书，我不知不觉的就看了起来，直到妈妈问：“作业都做完了吗？”我才想起来我又分心了。
我就是这么一位喜欢唱歌跳舞，热爱学习，还有不少缺点女孩子，你愿意和我做好朋友吗？
