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“我的脑海中,进行着一场葬礼,悼念者络绎不绝,不停的走着,踩踏着直到仪式的氛围渐浓。当所有人入座仪式开始,敲鼓的声音沉重有力,敲打着,敲打着直到我的意识变得麻木”美国十九世纪著名女诗人艾米莉·迪金森通过来诠释抑郁,抑郁,似乎是每个人与生俱来,不愿启齿的秘密。
作家安德鲁在这次演讲中说,在患上抑郁症之前,他是坚信自己即使身处集中营,也是那种存活下来的坚强的人。但是,在经历母亲去世,爱情总结的一系列悲伤之后,他突然对所有的一切人与事失去了兴趣。抑郁的反面,并非快乐,而是活力。
抑郁不等同于悲伤,悲伤是在伤心难过之后,日子还是可以正常地过下去,时间可以治愈悲伤。但抑郁不是,它是持续的莫名的悲伤,生活失去了意义,似乎没有终结的尽头。安德鲁形容他感觉那段时间从身体中慢慢消失,所有需要完成的事情,都让感觉麻烦,包括有时候该吃午饭了,他在想还得把食物拿出来并放到盘子里,得切开咀嚼、吞咽都像耶稣受难一样。
抑郁,像耶稣受难一样的感觉。听起来一切都显得如此荒谬,而人们却因此而忽略真正的事实,好像没什么大不了的.事情。“我们活在美好的时代,虽然有时候看起来很糟糕。”人们普遍认为抑郁离得很遥远,像是文化作品中的一个虚无飘渺的东西,但抑郁是人类天性,是每个人内心深处等待时机爆发的炸弹。我们的情绪陷入低谷却得不到正确的解决,我们莫名其妙地感伤却无人理解。无论多么强大的人,总有脆弱泪流的时刻,快乐并非与生俱来,所以人们渴求它并不断追寻。可抑郁的反面不是快乐,而是活力。没有活力,生命如同在进行一场葬礼。
在抑郁症患者当中,女性占了六成以上,与性激素有关。女性经期前后,***,产后,直至绝经这个生理周期,跟性激素有关,尤其是绝经的时候,低雌激素的状态特别容易引起抑郁。人们往往对肉体的疾病容易接受,但是对精神疾病就充满了一些底层的偏见,会觉得这些人是娇气,没事找事,矫情,甚至不愿意让别人知道自己有精神上的疾病,觉得他人会觉得自己是另类。所以他们有病以后更多的是不知道怎么样去求助,身边的人也不知道怎么样去帮助。还有些人,甚至会逃避去求助。
蔓玫患上抑郁症已经十几年了,她的病因是因为理想中的自己和现实中需要表现的自己有差距,所以很痛苦。抑郁有时候并不是有强烈的一种忧伤,而是像一个巨大的黑洞慢慢的吞没你。当然也有人会形容那是一条你怎么都甩不掉的黑狗。蔓玫生病的时候会失去语言的沟通能力,这个时候,只能用绘画的形式表达出来,她发现这也是觉察情绪的一种出口。后来,蔓玫在网上开设了一个公众号,把自己和抑郁相处的经过画下来,再配上文字,放到网上,让广大读者了解抑郁并且一起互动交流治疗疾病的心得体会。
写到这里的时候,我会想到在一念花开心理工作室和李老师学习曼陀罗绘画的那些时光,读书群里的朋友经常会在自己情绪失控的时候去画上一幅画,然后听李老师慢慢讲解,真的会有自我疗愈的神奇功能。
或许抑郁并没有那么可怕,只是,你需要找到属于自己的方法,并且一直去实践它。
文学编辑周墨西在产后三个月得了抑郁症,总是莫名想哭,感到生活无望,在网上看到了蔓玫的.图文后,墨西觉得同病相怜惺惺相惜,一下子遇到了同行者,就邀请蔓玫一起把平台上的所有文章进行编辑修改,然后出书。
这里面的一些与抑郁相爱相***进行搏奕的女性,通过各种形式的展现自己治疗疾病的过程,让更多人了解抑郁,明白对自我的宽容和关怀是治疗抑郁很重要的因素,以此来帮助在病痛中挣扎的人们。
说起故乡,让人感慨万千;谈起故乡的变化,更让我感到自豪。
家乡的面貌变了,盖起了一座座漂亮的白房子,陡峭的山路也变得宽阔了,乡亲们的素质也提高了。和我同龄的孩子也都接受教育了,还是党的政策好啊。大家生活越过越红火,日子越过越滋润。
故乡的土让人很亲切,故乡的人让人更亲切。他们辛勤劳动,安分守己的靠自己的.双手致富。
赶在黎明到来前,乡亲们的脚步便咚咚咚的踩亮了整个清晨,伴着露水落地的声音,伴着鸟儿啼叫的声音,还有一路秀丽的风景。可是乡亲们却未曾欣赏过,庄稼才是乡亲们眼中最动人的风景。
山里的羊肠小道曲曲折折,却总绕不开乡亲们的那双脚。在锄头有力的挥动中,收获激动了那颗企盼的心,乡亲们的血液沸腾了。当太阳在山梁上跌下,乡亲们心坎上的太阳并未沉落,这里是失望永远也不会发芽的地方。
夜幕降临,炊烟是乡情浓聚成的帷幕,透过炊烟,可以懂的春天从乡亲们的播种开始,可以听到麦子拔节高长的喜悦。炊烟是乡亲们的灵魂。
乡亲们的脚步踩成莽莽大山,乡亲们用生命演绎着自己化作大山的故事,在一条遥远莫测的人生路上,从未停止奔忙。
乡亲们在耕读一生的土地里跋涉着永恒,脚步穿越每一个早晨和黄昏,每一个希望的早晨成为人生新的起点,一个个不停留的起点,连成太阳般不朽的辉煌。
待到成熟的季节,乡亲们的笑灿烂成一地合不拢的庄稼。
故乡的变化也见证了社会的进步,无论何时,无论何地,浓浓的乡情永远都淡不了,还是故乡土最亲,还是故乡人最亲。
时间在个人身上是不一样的,有的人会抱怨,为什么时间过得如此之快,还没达到目标,它就不给机会了,有的人会快乐,因为时间给了他一段快乐,留下美好的记忆。
作家林语堂曾说过:“人生真是一场梦,人类活着就像一个旅客,乘着船,沿着永恒的时间之河驶去。在某一地方上船,,在某一地方上岸,好让其他河边等候上船的旅客”。
其实,每个人并不知道自己的时间长短,只能感受到时间给自己带来的`喜怒哀乐;如果你认为时间给你留下的只有伤感,那你想错了;时间不是给你带来快乐和伤感的人,而你才是改变时间的主人。就像你考了个不及格,很伤心,但这伤心你可以有时间去弥补,去做你自己认为有益,能让自己放松心情的好事情,用时间去改变人生。这样你才会进步,时间才会被你掌握。
人生一直在与时间赛跑,最重要的不是最后的结果,而是在这漫长的经历中所收获到的,那才是让你真正快乐的,而不是胜利的结果,那才是让你真正快乐的。
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