每个人都有自己喜欢的体育运动,但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么?让我来告诉你吧!那就是自行车运动,俗称骑自行车。
要学会这门运动说难也不难,说简单倒也不简单,最主要的是要掌握平衡,为了掌握平衡我是吃尽了苦头,开始我急于求成没掌握要领,把自己的腿也摔青了,手也擦破了,还是不能很好的掌握平衡,我真想放弃!这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起:别人能做到的你也能做到!就是这句话一直鼓励着我,我开始脚踏实地,一步步循序渐进学习,首先我坐在自行车上,双脚在地上像在走路一样往前“走”。等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑,另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后,也就是最关键的一环,那就是将另一只脚也放到踏板上,两脚配合起来,使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了,我又发生“尾朝天”的状况了,但我并不沮丧,因为“失败是成功之母”,只要我再接再厉、坚持不懈,相信我就会成功。水道渠成,我现在不但会骑了,而且骑得“贼溜”啊!
暑假里,我每天都会去骑两三个小时,这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼,同时我也找了几个好朋友呢!瞧!我又跟我的小伙伴们去运动啦!
我开了“车灯”(我自己安上去的,便和小伙伴“守候”在小区门口,等待着“目标”的出现。我们的目标不是别的,就是那一辆辆进入小区的车辆,他们有桑塔纳3000、有海南马自达6、有花冠、有凯越……,我把它们锁定为我追逐的目标,我要超越它们,成为一个赛车手,虽然在现实中,我是超越不了它们的,但是在进小区后,这些小车往往都放慢了车速,所以这些车是我手下的败将。超越了海南马自达6,超越了奥迪、超过了宝马、超越了奔驰,我的心情是多么得舒畅和激动。
作为一个小胖墩的我,在其他运动项目中可能不是你的对手,但在这项运动中我相信我决不会输给你,这就是我喜欢骑自行车,喜欢这项运动的真正原因,将来有可能的'话我还想成为一名自行车运动员呢!
我最喜欢的体育运动是……我先卖个关子,你们来猜猜看。篮球?...不对;乒乓球?…也不对;难道是游泳?对了,就是游泳。
游泳是奥运会比赛项目之一,起源于十七世纪六十年代的英国,十八世纪传到法国,继而成为了风靡全球的体育运动。
游泳不仅可以强身健体,而且还可以锻炼肺活量。它大致分为三种:实用游泳﹑竞技游泳和花样游泳。奥运会游泳项目就是用竞技游泳和花样游泳进行比赛。
我喜欢游泳大概是从去年开始的。爸爸公司发了泳票,于是晚上爸爸就带我去游泳了。
到了游泳馆,我换上泳裤,戴上泳帽和泳镜,就迫不及待的往泳池边跑。我扑通一声跳下水,在水里乱划,没想到却咕嘟咕嘟喝了几口水。我慌慌张张站起来,象喷泉似的吐了一大口水。爸爸大笑着说:“你会不会呀?”我说:“那当然······不会啦。”“我来教你吧,”爸爸说,“首先要吸气,然后手掌和起来,蹲一点,双腿一蹬,双手划向两边,腿也上下划,换气时双手向下划,头就会冒上来。”一开始,我有点不熟练,每次头抬上来时,不是换气早了,喝了一口水,就是换气迟了,没来得及吸气就沉到水下。练着练着,不一会儿,我就学会了,对游泳也产生了兴趣,天天吵着要去游。今年,我对游泳更是熟能生巧,还学会了潜水。
游泳是一项能强身健体、增加肺活量的运动,肺活量大了,免疫力就强了,免疫力强了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧!
这个暑假里,我学会了一项重要的技能,那就是游泳。
今年的夏天显得格外热。有一天,我和妈妈在小区的广场散步,碰到和我住在同一个小区的小伙伴林景阳和他的妈妈,他们请我们一起去游泳馆玩。第二天,我们按照约定的时间来到了游泳馆。林景阳去年已经学会了游泳,看着他在水里像小鱼一样自由自在地嬉戏,很羡慕,而我只能在浅水区玩玩水。回家后,妈妈看出了我的心事,很快帮我联系了游泳的教练,还给我配齐了全套游泳的装备:泳衣、泳帽、泳镜。
第一天去上游泳课,我很兴奋,也很期待。终于见到了我的游泳教练,教练告诉我,我将要学的是蛙泳,也就是和小青蛙一样的游泳姿势。我先从最基本的换气开始学。教练告诉我,下水后,要先吸一大口气,再低头入水,憋5秒气左右,然后出水上来发出“啪”一声,这就是换气。练习了一会儿换气,接着教练又开始教我怎样蹬蛙泳腿。先立正站好,再向后收起一边的小腿,勾住脚,然后向外侧把腿蹬出去,最后又回到立正姿势,另一边也是完全一样的动作。我先在泳池边岸上站着练习了30组蹬腿的动作,然后又趴在泳池边练习了30组蹬腿的动作。这时教练拿来一块浮板给我,让我拿着浮板把换气和蹬腿的动作结合起来试游一下。我游得有些吃力,也不熟练,但是我第一次能在水上漂浮起来了,没有借助游泳圈,我很激动。
第二天,还是练习换气和蹬腿的动作。明显比前一天有了很大提高,但是教练也帮我指出一些毛病。我的手臂伸得不够直,腿蹬得太快,动作不到位,没有控制好游泳的节奏等等。原来想学好游泳也不是一件容易的事。我有些伤心,但妈妈在旁边一直鼓励我只要认真坚持练习,你一定会越游越好。
第三天,第四天、第五天,每天练习时我就想着教练说的话,努力克服自己动作上的问题,一遍又一遍,我渐渐地能游起来了,而且一次比一次游得远,越来越稳,越来越快。
第六天教练教会了我最后一部分的动作,那就是手臂的动作。手臂伸直,双手合十,然后打开双手在胸前画一个小圆圈,再双手合十并迅速推出去。教练同样让我先在岸上练习了一会儿,又站在泳池里练习了一会儿。然后教练让我把手臂动作加进去试着游游看,整套动作我完成得很好,直到这时我才真正感到自己真的就像一只小青蛙了,我一股作气游完了25米。
剩下的四天,就是不断的将全套动作练习得更加熟练,更加到位。有时侯教练还会给我们组织几场游泳比赛呢。告诉你们我现在能连续游50米呢。我游得最好成绩是25米大约36秒哦,同学们下次有机会我们也比比看哦!
暑假中我每天都到补习班报到。本来以为可以上电脑课的,没想到无法如愿,只好先练一练新学期的.课程。
虽然没学到电脑,但是却能参加游泳课,也算是非常令人期待的事。一个星期只有两天有游泳课,所以非常难得,尤其在炎炎夏日里,泡在冷冷的水池里,是多么消暑的一件事啊!
每次到游泳池畔,第一件事就是做暖身操,然后在老师的一声口令下,再跳到水里练习。如果上课表现好,教练会给我们自由时间,这时同学们会从四面八方游来,大家打水、踢水泼来泼去,玩得好高兴。
突然一声“集合!”,让大家朝着教练前进,有人向前游,有人拨水前进,更有人扶着池边走,看起来真有趣!教练要大家练习自由式,我们尽力练完五圈,已经快要累坏了,没想到教练竟然没人性的又要我们再游五圈蛙式,整个课程结束,我只想躺在地上大口喘气。
不过一听到教练说可以“海豚跳”,我立刻精神百倍,不过时间不足,只能游少少的两圈,在依依不舍下,我上岸沖水去了。
学会许多游泳的动作,是这个暑假最令自己骄傲的事,短短时间内,我爱上游泳这个运动,更享受像鱼儿般的水中自由,如果可以我希望能天天来游泳,不但能强健体魄,更能减肥呢!我肚子的游泳圈终于可以减下来了呀!
那是一个夏天的下午。课上,语文老师突然对我们说:“你们见过会跳舞的硬币吗?”大家异口同声地说:“没见过。”
“你们看!”老师神秘地笑了笑,把手中那枚银白的硬币给每一个同学看了看,还在我们面前晃了晃。
同学们疑惑不解地看着老师,小声地讨论着:“是不是这枚硬币可以跳舞呀?”老师把这枚硬币放在了一瓶打开了瓶口的`啤酒瓶上,只见那一枚硬币慢慢地摆动起来,到了最后,那枚硬币竟然东摇西摆地跳起“摇摆舞”来。
“叮铃铃”,下课铃突然响起了,老师对我们说:“大家若不信,也可以让自己试试,下节课我再来讲原理。”同学们不约而同地答应了一声,便进入了紧张的实验中。
大家好不容易才等到第二节课。老师笑眯眯地走进了教师,同学们早已坐得端端正正,等待老师来讲解原理。
“老师,是不是因为啤酒瓶内德气体太多了,所以这枚硬币才会跳起舞来的呀?”一位同学疑惑地问着老师。“你说的一点儿都没错!硬币就是因为啤酒瓶中德气太多才会跳起舞来的。”“哇,原来是这么简单呀!”。
课后,我们依然没有忘记这次有趣的“跳舞”实验,有些同学还在自己的“同学录”做了许多的记录。
虽然这仅仅只是一次小实验,但它让我十分难忘。因为这次的实验给了我一个很特别的小启示:生活中有许多奇妙之处,只要我们在生活中用心观察,就一定会受益无穷!
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