你就是这么善良作文400字【一】
这本书几年前看过，时隔几年后再看，丝毫不记得这些内容，这算不算是白看了。
看的时候要恨不得每页都画上重点，可是要我用自己的语言再复述时，却不知从哪说起，这算不算没看懂。这本书是《你就是答案》，作者是武志红。
全书用一句话来概括，那就是：尊重自己的感觉。
记住这七个字，很简单，可惜人要做出改变，光靠记住是没用的，还是得靠自身的体验和实践，就好比纸上谈兵终究是纸上谈兵。
尊重自己的感觉，每个刚出生的婴儿都知道，他们饿了哭、尿了哭、白天哭、晚上哭。
总之，只要他们有需求，总会无时无地地发出信号，才不管外界环境是怎样的，这是典型的尊重自己的感觉。
有需求了，马上发出信号，直到被满足为止。
抚育者听到宝宝的哭声，是积极开心地回应还是故意拖延或者带着情绪回应，对宝宝而言，影响甚远。
宝宝发出信号，得到积极回应，这会在宝宝心中形成一个观念，自己是好的，值得被爱的，世界是接受我的，我的需求都会被痛快满足。这样的良性循环下，形成的是一个自信的人格。
当然，有积极回应，自然也就有没被积极回应的。没能够被积极回应，甚至无回应的宝宝，极容易形成自卑的心理。所谓自卑，是一个人内心里觉得自己不被爱。婴儿期形成的关系模式，影响着童年期，童年期又影响着成人期，一环扣一环，层层递进。
自信的人，即内心里相信自己会被爱的人，更容易尊重自己的感觉。他们不会活在旁人的评价里，他们想做什么不想做什么，判断的标准只有一个：我想这么做。不会为了讨好旁人或者像别人证明自己，而去做自己不愿意做的事。内心自卑的人呢?说白了，内心其实还是小孩子，还停留在向内在父母求爱的模式里。这个内在父母，随着环境的变化，可能是老师、同事、上司、老公、朋友......做什么事情的时候，首先考虑的是他们的态度和感受，把自己的感受放在后面，仿佛只有得到他人的认可，才能体现自己的.价值。
书中内容很多，从各个方面来告诉我们，怎么才能做到尊重自己的感觉。
简而言之，先看见，看见自己的行为模式，看见自己是否爱活在想象中。看见之后，再一步步朝改变的路上前进。
我个人的体会是，先从小事做起，像我们这种长期没活在自己感受中的人，就像被关久了的小鸟，就算把笼门打开，都不知道该怎么飞了。只能慢慢来，先从生活最小最小的事开始，从吃饭穿衣这些最小的事情开始，慢慢呵护自己的感受，把它养大。
其次，让自己从小孩子的模式中走出来。自己已经不是小孩了，小孩子惯用的求爱、求关注、求怜悯的方式已经过时啦。自己为自己负责，自己先爱自己。好比银行只会借钱给有钱人，爱的世界也一样，不缺爱的人才能得到更多的爱。
你就是这么善良作文400字【二】
那是一个再普通不过的日子，一辆垃圾车像往常一样，将满满一车垃圾倒在地上。苍蝇们争先恐后地围拢过去，想从中发现更新鲜的美味。它夹杂在大伙中间，然而在落到垃圾堆上的刹那，某样东西突然令它眼睛一亮。
那是一幅旧画，画上，一只蜜蜂在花丛中飞来飞去。那美丽的.肤色、纤细的腰肢和轻盈的舞姿，都让这只苍蝇羡慕不已。还有蜜蜂的工作环境，总是那么花香四溢，馥郁芬芳。它再瞅瞅自己，生活的这片天地总是乱糟糟、臭烘烘的。更让它恼火的是，几乎所有的生灵都对蜜蜂大加赞赏，而对苍蝇却鄙夷不屑甚至怒骂唾弃。
这只苍蝇不服，它觉得命运太不公平了。于是，它找到造物主，要求他把自己变成一只蜜蜂。
造物主见这只苍蝇如此勇敢，对它的行为大加赞赏，然后真的把它变成了一只蜜蜂。
看着自己一夜之间变成另外一个样子，它大喜过望，哼着歌儿，轻快地飞进了花丛。
“大家好！”它快乐地和其他的蜜蜂打着招呼。
“你好，欢迎你加入我们的队伍。”蜜蜂友善地冲它摆了摆触须，却并没有停下飞舞的脚步。此时它才发现，原来这些蜜蜂在花丛中飞舞并不是玩耍，而是在采集花粉。
接下来的日子，它像一只真正的蜜蜂那样，每天早出晚归，采集一囊花粉，送回蜂房，放下，然后再飞出来，马不停蹄地飞向另一朵花。工作单调乏味不说，每天累个半死，却只能得到一点点食物。
一天两天，它还觉得新鲜，可到了第三天，它就受不了了。趁大家都在忙碌地工作，它悄悄地溜开，飞回到了垃圾堆里。
它以为一切还可以重新再来，不料，落在垃圾堆上它才发现，那里早已不再适合它：那些曾经在它是只苍蝇时的遍地食物，根本无法与它身上这套蜜蜂的消化系统相兼容。
最终，它饿死在了垃圾堆上。
当它的灵魂重新来到造物主身边时，造物主问它：下一世，想做蜜蜂还是苍蝇？
“苍蝇！”它毫不犹豫地回答。
读者感悟
许多时候，我们只看到了成功者头上巨大的光环，却往往忽视了这背后流淌过的汗水——如果你只付出了苍蝇的努力，就不要奢求得到蜜蜂一样的人生，这个世界就是这么公平。
你就是这么善良作文400字【三】
那天，我们吃好了午饭，拎着竹篮，扛着山锄，哼着小曲儿，一行人浩浩荡荡地出发了。我自告奋勇要为大家带路。于是，我神气活现地走在了队伍的最前头。抬头望去，漫山遍野都是挺拔的竹子，翠绿的枝叶随风摇摆着，不时发出沙、沙、沙的声音，好像竹子们在进行大合唱，那声音美妙极了！到了地头，我按照大人们教给我的办法仔细找：哪儿的土裂开了，哪儿就有可能埋伏着笋宝宝。不一会儿，我似乎发现了笋宝宝的踪迹，急忙叫来爸爸帮忙。只见爸爸动作娴熟地这里一锄，那里一锄，三下两下便挖出一株竹笋。拿起来一看，呵，绿中透紫，紫中带绿，尖尖的脑袋上还顶着一撮刚翻过的泥土！
好的开头是成功的一半！我找得更起劲了，眼睛像个超级雷达扫描器，不放过一点可疑的蛛丝马迹。哎哟！突然，我的`脚板被一个硬物狠狠地硌了一下，我不禁惊叫出声。大人们闻讯赶来。纷纷询问：怎么啦？得知原委后，妈妈笑眯眯地说：看来，你有收获了。我不解其意，一边抱着脚直呼痛，一边嘟着嘴责怪妈妈不但不帮我，反而在那里说风凉话。爸爸笑着对我说：傻孩子，这是笋宝宝在和你打招呼呢。快挖挖看看！闻言我用小锄轻轻刨了一下，才磕破一点泥皮，因为这是我第一次挖竹笋，我不敢使太大劲，怕把竹笋刨坏。心中有数后，接着我就一锄一锄刨下去，果然过不多久，一个胖乎乎的笋宝宝露出了笑脸。我忙丢下锄头，用手慢慢地把浮泥扒开，把竹笋轻轻地拿出来，生怕把它弄破了，因为它现在很新鲜，也还很嫩。实践出真知，我越挖越顺手，不知不觉，竹篮里挤满了笋宝宝，收获颇丰呢。
其实，挖竹笋就是这么简单！只要你学会识别的技巧，用心耐心地去挖，不管土地怎么坚硬，竹笋藏得怎样巧妙，你总会满载而归。真的，只要你肯下功夫，再难的，也就这么简单。
